Έχετε επίσης συχνούς πόνους στην πλάτη και τον αυχένα; Ίσως επειδή εργάζεστε σε γραφείο και κάθεστε για ώρες. Ή μερικοί άνθρωποι έχουν περιόδους στη ζωή τους που κουράζονται από πράγματα όπως οι ημικρανίες. Ακόμα κι αν παίρνετε φάρμακα για τέτοιους πόνους, μερικές φορές έχετε μόνο προσωρινή ανακούφιση. Αλλά, γνωρίζατε ότι υπάρχει μια ειδική μέθοδος χειροκίνητης θεραπείας για τέτοιους μυϊκούς και οστικούς πόνους; Αυτό ονομάζουμε OMT ή Οστεοπαθητική Θεραπεία Χειρισμού. Ας μιλήσουμε γι' αυτό απλά σήμερα.
Με απλά λόγια, τι είναι το OMT;
Η OMT είναι μια μέθοδος θεραπείας κατά την οποία ένας γιατρός χρησιμοποιεί τα χέρια του για να χειριστεί τους μύες, τις αρθρώσεις και άλλους ιστούς του σώματός σας. Αυστηρά μιλώντας, δεν είναι απλώς ένα μασάζ. Εκτελείται από ειδικά εκπαιδευμένους γιατρούς. Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας είναι να εντοπίσει ανισορροπίες στο μυοσκελετικό σύστημα του σώματός σας, να τις επαναπροσδιορίσει και να βοηθήσει το σώμα να θεραπευτεί μόνο του.
Σκεφτείτε το σώμα μας σαν ένα αυτοκίνητο. Όταν η ευθυγράμμιση των τροχών του αυτοκινήτου είναι εκτός ευθυγράμμισης, εμφανίζονται προβλήματα όπως το τράβηγμα του αυτοκινήτου προς τη μία πλευρά και η φθορά των ελαστικών. Ομοίως, εάν υπάρχει μια μικρή αλλαγή στην ευθυγράμμιση των οστών, των αρθρώσεων και των μυών του σώματός μας, μπορεί να προκαλέσει διάφορους πόνους και άλλα προβλήματα υγείας. Η θεραπεία OMT λειτουργεί για να διορθώσει αυτήν την ευθυγράμμιση.
Ποιος εκτελεί αυτή τη θεραπεία; Η διαφορά μεταξύ των γιατρών DO και MD
Αυτή η θεραπεία συνήθως εκτελείται από γιατρούς γνωστούς ως DOs (Ιατροί Οστεοπαθητικής Ιατρικής). Ωστόσο, μπορούν επίσης να την εκτελέσουν και οι MD (Ιατροί) που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση για αυτό.
Αν και εμείς στη Σρι Λάνκα δεν είμαστε πολύ εξοικειωμένοι με τον όρο DO, και οι δύο αυτοί άνδρες είναι πλήρως αδειοδοτημένοι γιατροί. Ωστόσο, υπάρχει μια μικρή διαφορά στον τρόπο που προσεγγίζουν την ιατρική.
- MD (Ιατροί): Οι γιατροί είναι αυτοί που συνήθως γνωρίζουμε. Χρησιμοποιούν παραδοσιακές μεθόδους όπως η ιατρική και η χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία μιας ασθένειας ή ενός συμπτώματος.
- DO (Γιατροί Οστεοπαθητικής Ιατρικής): Αντί να θεραπεύουν μόνο μία ασθένεια, αυτοί οι γιατροί επικεντρώνονται σε ολόκληρο το σώμα, το μυαλό και τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Δηλαδή, εξετάζουν ολόκληρη τη ζωή του ατόμου για να βρουν την αιτία της νόσου. Η Οστεοπαθητική Ιατρική (OMT) είναι απλώς μια συγκεκριμένη θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιούν.
Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από τη θεραπεία OMT;
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην OMT για πόνους στην πλάτη, πόνο στον αυχένα και ημικρανίες. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλές άλλες παθήσεις. Οποιοσδήποτε, από μικρά παιδιά έως ηλικιωμένους, μπορεί να ωφεληθεί από αυτήν.
Για παράδειγμα, η OMT μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες μητέρες με πόνους στην πλάτη και αϋπνία. Η OMT μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για ορισμένα βρέφη με κολικούς, δυσκολία στον θηλασμό και συχνές ωτίτιδες.
Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες άλλες περιπτώσεις όπου η θεραπεία OMT μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
| Προβληματικό σύστημα | Παραδείγματα |
|---|---|
| Προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος | Άσθμα, λοιμώξεις των ιγμορείων |
| Προβλήματα του πεπτικού συστήματος | Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), δυσκοιλιότητα |
| Μακροχρόνιος πόνος | Ινομυαλγία, Αρθρίτιδα |
| Προβλήματα στα οστά και τους μύες | Πόνος στις αρθρώσεις, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα |
| Προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης | Πρήξιμο στα πόδια (Οίδημα), πόνος στην ισχιαλγία (ισχιαλγία) |
| Αθλητικοί τραυματισμοί | Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί από στρες |
Το πιο σημαντικό είναι ότι, όταν η OMT αποκαθιστά τη δομική ισορροπία του σώματος, βελτιώνεται η παροχή αίματος και η νευρική λειτουργία στα σχετικά όργανα. Αυτό με τη σειρά του βελτιώνει την υγεία αυτών των οργάνων.
Πώς λειτουργεί η θεραπεία OMT;
Αυτή η θεραπεία αποτελείται από διάφορα βήματα.
1. Πριν από τη θεραπεία
Αρχικά, ο γιατρός σας θα σας μιλήσει διεξοδικά. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, τον τρόπο ζωής σας, τη διατροφή σας, τον ύπνο σας και την ψυχική σας υγεία. Αυτό θα δώσει στον γιατρό μια πλήρη εικόνα για το πώς ο τρόπος ζωής σας επηρεάζει την υγεία σας. Στη συνέχεια, θα αγγίξει και θα εξετάσει διάφορα μέρη του σώματός σας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί επίσης να παραγγείλει ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία πριν από την έναρξη της θεραπείας.
2. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να σας ζητηθεί να καθίσετε σε μια καρέκλα, να ξαπλώσετε σε ένα τραπέζι ή να σταθείτε όρθιοι. Ο γιατρός θα αγγίξει τους μύες και τους ιστούς σας και θα μετακινήσει τα άκρα σας σε διαφορετικές θέσεις. Μερικές φορές θα σας πει να φέρετε τα γόνατά σας στο στήθος σας ή να γυρίσετε στο πλάι σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο γιατρός θα ασκήσει πίεση, τεντώνοντας τους μύες και επαναπροσδιορίζοντας τις αρθρώσεις.
Ορισμένες από αυτές τις κινήσεις μπορεί να σας φαίνονται λίγο περίεργες, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αισθανθείτε έντονο πόνο. Εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας .
3. Μετά τη θεραπεία
Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στη θεραπεία OMT. Μπορεί να αισθανθείτε κάποιο πόνο για μία ή δύο ημέρες μετά τη θεραπεία. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται απίστευτα γεμάτοι ενέργεια.
Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τα ακόλουθα μετά τη θεραπεία:
- Πίνετε άφθονο νερό: Αυτό βοηθά στην αποβολή των τοξινών που απελευθερώνονται από τους μύες κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
- Κάντε μια σύντομη βόλτα: Το περπάτημα σε μικρή απόσταση βοηθά το σώμα να συνηθίσει τη νέα ισορροπία.
- Μην υπερβάλλετε σε σωματική άσκηση: Αποφύγετε την έντονη άσκηση ή την επίπονη εργασία για 24 ώρες μετά τη θεραπεία.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ OMT, Χειροπρακτικής και Φυσικοθεραπείας;
Πολλοί άνθρωποι συγχέουν αυτές τις τρεις θεραπείες. Είναι διαφορετικές μεταξύ τους. Ας δούμε ποιες είναι οι διαφορές.
| Μέθοδος θεραπείας | Κύριος σκοπός και μέθοδος | Ποιος το κάνει; |
|---|---|---|
| ΟΜΤ | Λαμβάνοντας υπόψη ολόκληρο το σώμα (νου, σώμα, πνεύμα), οι απαλοί χειρισμοί με τα χέρια αποκαθιστούν την ισορροπία στο σώμα και το βοηθούν να θεραπευτεί μόνο του. | DO ή ειδικά εκπαιδευμένοι γιατροί MD. |
| Χειροπρακτική | Εστιάζει κυρίως στη σπονδυλική στήλη και το μυοσκελετικό σύστημα. Συχνά χρησιμοποιεί ξαφνικούς, δυνατούς (με ώθηση) χειρισμούς για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της κίνησης. | Χειροπρακτικοί. |
| Φυσικοθεραπεία | Η άσκηση και άλλες δραστηριότητες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της λειτουργίας και της κίνησης του σώματος μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. | Φυσικοθεραπευτής. |
Το πιο σημαντικό είναι ότι μόνο οι γιατροί DO και MD έχουν άδεια να συνταγογραφούν αυτά τα τρία φάρμακα και να παρέχουν άλλες εξειδικευμένες ιατρικές θεραπείες.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η OMT είναι μια ασφαλής μέθοδος θεραπείας που εκτελείται από ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό.
- Αυτό λειτουργεί με την εξισορρόπηση των μυών, των αρθρώσεων και των οστών στο σώμα σας.
- Αυτό μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από πόνους στην πλάτη, πόνο στον αυχένα, ημικρανίες και πολλά άλλα προβλήματα υγείας.
- Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο πόνο μετά τη θεραπεία, αλλά δεν θα πρέπει να αισθάνεστε έντονο πόνο.
- Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να μάθετε εάν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας