Κάνει το παιδί σας τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά; Ή μήπως έχει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το παιδί σας κάνει μερικές φορές το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά ή σκέφτεται συγκεκριμένα πράγματα άσκοπα; Ίσως δεν είναι φυσιολογικό. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια τέτοια πάθηση, η οποία είναι η «(Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)» ή «(Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)». Μην φοβάστε όταν το ακούσετε αυτό, γιατί η επίγνωση αυτού είναι το πρώτο βήμα.

Τι είναι αυτή η «(Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)»; Ας καταλάβουμε ακριβώς;

Με απλά λόγια, η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή είναι μια πάθηση κατά την οποία ένα παιδί έχει ανεπιθύμητες, ανεξέλεγκτες, ενοχλητικές σκέψεις (τις ονομάζουμε «Ιδεοληψίες»), και την πίεση που προκαλούν αυτές οι σκέψεις και την παρόρμηση να κάνει ορισμένα πράγματα ξανά και ξανά για να ανακουφίσει τον φόβο (τις ονομάζουμε «Ψυχαναγκασμούς» ή «Τελετουργίες»). Σκεφτείτε το σαν έναν φαύλο κύκλο. Το παιδί ενοχλείται από αυτές τις σκέψεις, αλλά όταν δεν μπορεί να τις σταματήσει, νιώθει ότι πρέπει να κάνει κάτι για να ανακουφίσει την πίεση.

Αυτό μπορεί να συμβεί σε μικρά παιδιά καθώς και σε μεγαλύτερα παιδιά, δηλαδή σε μικρότερα παιδιά. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον σύμβουλο ψυχικής υγείας του παιδιού σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή εάν υπάρχει κάποια άλλη αιτία για τα συμπτώματα του παιδιού σας.

Ποια σημάδια μπορείτε να δείτε ως γονείς;

Τα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρηθούν σε ένα παιδί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες κατηγορίες. Αυτές είναι οι ιδεοληψίες (ενοχλητικές σκέψεις) και οι ψυχαναγκασμοί (πράξεις που προκαλούνται από αυτές τις σκέψεις).

Πώς είναι αυτές οι ενοχλητικές σκέψεις («Ιδεοληψίες»);

Αυτές είναι οι σκέψεις που έρχονται στο μυαλό του παιδιού σας συνέχεια και δεν μπορεί να σταματήσει να τις σκέφτεται, παρόλο που νομίζει ότι δεν πρέπει . Το παιδί δεν θέλει να σκέφτεται αυτά τα πράγματα, αλλά δεν μπορεί να ελέγξει τις σκέψεις του. Ως γονέας, μπορεί να τα δείτε αυτά ως υπερβολικούς φόβους και άγχος στο παιδί σας. Τα παιδιά με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να είναι ασυνήθιστα αγχωμένα ή φοβισμένα για πράγματα όπως:

• Υπερβολικός φόβος για μικρόβια, βρωμιά, ασθένειες και ατυχήματα : Για παράδειγμα, φοβούνται ότι ακόμη και η θέα ενός μικρού κομματιού βρωμιάς θα προκαλέσει σοβαρή ασθένεια.
• Συνεχής ανησυχία για το ενδεχόμενο κάποιος να αρρωστήσει, να πάθει κάποιο ατύχημα ή να πεθάνει : Συνεχής σκέψη ότι κάτι κακό θα συμβεί σε ένα αγαπημένο του πρόσωπο.
• Η αίσθηση ότι κάποια πράγματα είναι εκτός θέσης, εκτός τάξης : Ακόμα κι αν τα βιβλία είναι λίγο εκτός θέσης στο τραπέζι, εξακολουθεί να είναι λάθος.
• Φόβος ότι οι κακές σκέψεις θα συμβούν όντως : Υπάρχει ένας μεγάλος φόβος ότι μια κακή σκέψη που έρχεται στο μυαλό θα συμβεί όντως.
• Αίσθημα ότι τα πράγματα δεν είναι ίσια, δεν είναι ίδια, δεν είναι «ακριβώς» όπως θα έπρεπε : Όταν φοράτε δύο κάλτσες, οι δύο ρίγες και στις δύο πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο, αλλιώς δεν θα είναι σωστές.

Τι είναι αυτοί οι «Ψυχαναγκασμοί» / «Τελετουργίες»;

Αυτές είναι μόνο μερικές από αυτές τις ανησυχητικές σκέψεις.Πράγματα που κάνει ένα παιδί για να ανακουφιστεί και να μειώσει τον φόβο ότι κάτι κακό θα συμβεί. Το παιδί πιστεύει ότι κάνοντας αυτές τις «τελετουργίες» μπορεί να σταματήσει αυτές τις κακές σκέψεις και να εξαλείψει τον φόβο. Για την ακρίβεια, πιστεύει ότι μπορεί να αποτρέψει κάτι κακό από το να συμβεί.

Ως γονέας, μπορεί να δείτε πράγματα όπως:

• Υπάρχουν παράξενα αγγίγματα, χτυπήματα και βήματα : για παράδειγμα, όταν περνάς από μια πόρτα, χτυπάς το πόμολο τρεις φορές.
• Τακτοποίηση των πραγμάτων με τον ίδιο τρόπο ξανά και ξανά : Προσπάθεια να βάζετε τα παιχνίδια πάντα με την ίδια σειρά, με τον ίδιο τρόπο.
• Λέξεις, αποσπάσματα προτάσεων, ερωτήσεις επαναλαμβάνονται και τίθενται : Η ίδια ερώτηση σας τίθεται αρκετές φορές την ημέρα.
• Πάντα νιώθω αμφιβολίες και είναι πολύ δύσκολο να πάρω αποφάσεις : περνάω ώρες σκεπτόμενος ακόμη και τα πιο μικρά πράγματα.
• Υπερβολικό πλύσιμο και καθάρισμα : τρίψιμο των χεριών για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπάνιο αρκετές φορές την ημέρα.
• Αφιερώνοντας πολύ χρόνο για να ντυθείτε, να κάνετε μπάνιο, να φάτε ή να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού : Ακόμα και οι συνηθισμένες εργασίες καταλαμβάνουν περιττό χρόνο.

Σκεφτείτε το, μερικές φορές τα παιδιά εμπλέκουν ακόμη και τους γονείς τους σε αυτές τις «(Τελετουργίες)». Στην αρχή, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν ότι πρόκειται για «(Τελετουργία)». Για παράδειγμα, το παιδί μπορεί να σας ρωτάει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, προσπαθώντας να καθησυχαστεί λέγοντας: «Όλα καλά, μαμά/μπαμπά;» Ή, το παιδί μπορεί να σας αναγκάσει να πείτε κάτι ορισμένες φορές ή να το κάνετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα παιδιά με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να έχουν μόνο ιδεοληψίες, μόνο ψυχαναγκασμούς ή και τα δύο.

Πώς νιώθει το παιδί σε αυτή την κατάσταση;

Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι πολύ δύσκολα και αγχωτικά για τα παιδιά. Αν και αυτές οι τελετουργίες μπορεί αρχικά να προσφέρουν κάποια ανακούφιση, σταδιακά αυξάνονται αντί να μειώνονται . Αυτό απαιτεί πολύ χρόνο και ενέργεια, με αποτέλεσμα το παιδί να χάνει χρόνο για πράγματα που απολαμβάνει, όπως το διάβασμα ή το παιχνίδι με φίλους.

Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι τελετουργίες της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής παγιδεύουν το παιδί σε έναν κύκλο δυσφορίας . Αυτό δυσκολεύει την εστίαση στις σχολικές εργασίες, τη διασκέδαση με φίλους, τον καλό ύπνο το βράδυ και τη χαλάρωση.

Μπορείτε να δείτε το μωρό ως εξής:

• Πάντα ανήσυχος και φοβισμένος.
• Θυμώνει γρήγορα, γίνεται νευρικό και δείχνει ευερεθιστότητα.
• Φαίνεται λυπημένος, κουρασμένος και εξαντλημένος.
• Αν δεν μπορείς να κάνεις αυτό το «(Τελετουργικό)», θα είσαι πολύ αναστατωμένος και ανήσυχος.
• Πάντα ρωτάω τους γονείς μου, «Είναι όλα εντάξει;» και περιμένω να με καθησυχάσουν.

Μερικά παιδιά δεν λένε στους γονείς τους για αυτές τις σκέψεις, τους φόβους και τις πράξεις τους. Νιώθουν ντροπή και σύγχυση γι' αυτό, γι' αυτό και το κρατούν για τον εαυτό τους. Μερικές φορές προσπαθούν ακόμη και να κρύψουν τις τελετουργίες που εκτελούν. Μέχρι να το συνειδητοποιήσουν οι γονείς, το παιδί μπορεί να υποφέρει από αυτά τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής για μεγάλο χρονικό διάστημα.Επομένως, είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι για τις αλλαγές στη συμπεριφορά και τα συναισθήματα του παιδιού σας.

Ποιες είναι λοιπόν οι θεραπείες για αυτή την «(Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)»;

Τα καλά νέα είναι ότι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση .

Η κύρια και πιο αποτελεσματική θεραπεία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Πρόκειται για μια μορφή θεραπείας που παρέχεται από εκπαιδευμένο σύμβουλο, ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Σε αυτή τη «(Θεραπεία)», τα παιδιά διδάσκονται τρόπους για να ελέγχουν το άγχος τους και να ηρεμούν το μυαλό τους. Επίσης, σταδιακά διδάσκονται να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους και να ζουν με αυτούς χωρίς να κάνουν αυτές τις «(Τελετουργίες)». Αυτό ονομάζεται «(Πρόληψη Έκθεσης και Αντίδρασης)» ή «(ERP)» και αποτελεί μέρος της «(Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας)».

Μαζί με τη θεραπεία, οι γιατροί συστήνουν επίσης φαρμακευτική αγωγή για ορισμένα παιδιά με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Όχι για όλους, αλλά μόνο για όσους τη χρειάζονται. Ο κύριος τύπος φαρμακευτικής αγωγής που χορηγείται σε παιδιά που χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή είναι οι SSRI ή Εκλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης. Μπορεί να έχετε ακούσει για αυτά τα ονόματα: Zoloft®, Prozac® και Luvox® ανήκουν σε αυτήν την ομάδα. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν εξισορροπώντας τη δραστηριότητα ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο (νευροδιαβιβαστές).

Για να είναι επιτυχής η θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό ένας από τους γονείς να παρακολουθεί «(θεραπεία)» με το παιδί. Στη συνέχεια, μπορείτε κι εσείς να μάθετε πώς να ανταποκρίνεστε στα συμπτώματα της «(Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής)» του παιδιού, πώς να εξασκείτε τα πράγματα που μαθαίνετε στη «(θεραπεία)» με το παιδί και πώς να υποστηρίζετε το παιδί σε καθημερινή βάση.

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου;

Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, υπάρχουν πολλά πολύτιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Μιλήστε στο παιδί.

Συζητήστε με το παιδί σας για όσα έχετε δει με υποστηρικτικό και στοργικό τρόπο . Ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει το παιδί σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε το παιδί σας χωρίς να το επικρίνετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: «Γιε/κόρη μου, σε είδα να προσπαθείς σκληρά για να βεβαιωθείς ότι οι κάλτσες σου είναι ακριβώς ίδιες. Βλέπω ότι πιέζεσαι πολύ να τις κάνεις ακριβώς σωστές. Πώς νιώθεις εκείνη τη στιγμή;»

Πείτε στο παιδί σας ότι αυτή η ανησυχία και η συμπεριφορά μπορεί να προκαλούνται από μια πάθηση που ονομάζεται «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή». Πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να δει έναν γιατρό για να μάθει ακριβώς τι είναι, ότι είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί και ότι είστε πάντα εκεί για να βοηθήσετε .

Δείτε έναν ειδικό.

Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν παιδοψυχίατρο ή ψυχολόγο. Ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε κάποιον που είναι κατάλληλος για αυτό. Για να διαπιστώσει εάν έχετε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, θα μιλήσει μαζί σας και το παιδί σας, θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα του παιδιού σας και θα αναζητήσει σημάδια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Εάν διαγνωστεί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, θα σας εξηγήσει τις επιλογές θεραπείας.Αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε, είναι απλώς ένα σημάδι ότι το παιδί χρειάζεται βοήθεια.

Συμμετέχετε ενεργά στη θεραπεία του παιδιού σας

Μέρος της θεραπείας είναι να σας εκπαιδεύσει ως γονέα στο πώς να αντιδράτε στα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής του παιδιού σας. Μάθετε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε . Μάθετε πώς να υποστηρίξετε την ανάπτυξη του παιδιού σας χωρίς να υπόκεισθε στις τελετουργίες του. Συνεργαστείτε με τον θεραπευτή σας για να βοηθήσετε το παιδί σας.

Να είσαι υπομονετικός.

Η υπέρβαση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής δεν είναι κάτι που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη, είναι μια διαδικασία . Θα υπάρχουν καλές μέρες, θα υπάρχουν δύσκολες μέρες. Θα χρειαστεί να παρακολουθήσετε αρκετές συνεδρίες θεραπείας. Φροντίστε να τις παρακολουθήσετε όλες. Βοηθήστε το παιδί σας να εξασκήσει αυτά που διδάσκει ο θεραπευτής στο σπίτι. Επαινέστε το παιδί σας ακόμη και για την παραμικρή προσπάθεια. Πείτε πράγματα όπως: «Δούλεψες πολύ σκληρά σήμερα και τα κατάφερες, είμαι περήφανος για σένα». Υπενθυμίζετε πάντα στο παιδί σας ότι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν είναι δικό του λάθος.

Βρείτε υποστήριξη μόνοι σας και προσφέρετέ την και στους άλλους.

Υπάρχουν πολλοί πόροι και οργανισμοί υποστήριξης που μπορούν να βοηθήσουν οικογένειες που αντιμετωπίζουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Υπάρχουν ιστότοποι όπως το Διεθνές Ίδρυμα Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής που παρέχουν πληροφορίες στο διαδίκτυο. Το να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Η κοινοποίηση ιστοριών επιτυχίας με άλλους γονείς μπορεί να σας δώσει ελπίδα και αυτοπεποίθηση.

Λοιπόν, ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε;

Εντάξει, λοιπόν, να μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου από αυτά που συζητήσαμε:

• Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια θεραπεύσιμη ψυχική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά. Χαρακτηρίζεται από ανεπιθύμητες, παρεμβατικές σκέψεις (ιδεοληψίες) και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (ψυχαναγκασμούς/τελετουργίες) που εκτελούνται για τον έλεγχό τους.
• Δεν φταίει το παιδί, ούτε φταίτε εσείς ως γονέας. Αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν στον καθένα.
• Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία (Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή εάν είναι απαραίτητο) μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση στο παιδί και να επαναφέρουν τη ζωή του στην κανονικότητα.
• Η αγάπη, η κατανόηση, η υποστήριξη και ιδιαίτερα η υπομονή των γονέων είναι πολύ σημαντικά για το παιδί σε αυτό το ταξίδι.
• Αν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία για το παιδί σας, μην ντρέπεστε, μην φοβάστε και μην καθυστερείτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας.

Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Με τις σωστές γνώσεις και υποστήριξη, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία αυτή την κατάσταση.

` Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Ψυχική Υγεία Παιδιών, Ιδεοληψίες, Ψυχαναγκασμοί, Γνωσιακή Συμβουλευτική, Συμβουλές Γονέων, Σρι Λάνκα, Σινχαλέζικα, Ψυχική Ασθένεια