Ο σωστός τρόπος μέτρησης της θερμοκρασίας από το στόμα (Στοματική Θερμοκρασία) - γνωρίζουμε με βεβαιότητα;

Γεια σας! Όταν το μικρό σας κρυώνει ή ζεσταίνεται, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να ελέγχουμε τη θερμοκρασία του. Αλλά μερικές φορές δεν ξέρουμε ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσουμε αυτό το θερμόμετρο για να ελέγξουμε τη θερμοκρασία του με ακρίβεια. Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξουμε, ειδικά όταν ελέγχουμε τη θερμοκρασία του από το στόμα. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τον πιο ακριβή και εύκολο τρόπο για να ελέγξετε τη θερμοκρασία του παιδιού σας από το στόμα στο σπίτι.

Γιατί μετράμε τη θερμοκρασία από το στόμα; Πότε είναι η καλύτερη μέθοδος;

Τώρα μπορεί να σκέφτεστε: «Γιατί χρειάζεται να μετρήσετε τη θερμοκρασία από το στόμα, γιατρέ; Δεν μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία από τη μασχάλη;» Είναι αλήθεια, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μετρήσετε τη θερμοκρασία. Μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία από τη μασχάλη, το αυτί, το μέτωπο ή ακόμα και από το ορθό ενός πολύ μικρού παιδιού. Ωστόσο, για ένα παιδί που είναι συνήθως περίπου 4-5 ετών, που ακούει λίγο τι λέτε και μπορεί απλώς να κάθεται ακίνητο, η μέτρηση της θερμοκρασίας από το στόμα (Στοματική Θερμοκρασία) είναι πολύ εύκολη και μας δίνει μια αρκετά ακριβή τιμή. Εάν ένα μικρό παιδί δεν ακούει τι λέτε ή δεν θέλει να έχει θερμόμετρο στο στόμα του, τότε σκεφτόμαστε μια άλλη μέθοδο. Αλλά για ένα παιδί που είναι λίγο μεγαλύτερο και καταλαβαίνει, αυτή η μέθοδος είναι πολύ καλή.

Τι είδους θερμόμετρο πρέπει να χρησιμοποιούμε;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Στο παρελθόν, υπήρχαν θερμόμετρα υδραργύρου με γυάλινες άκρες. Τώρα, δεν πρέπει ποτέ να τα χρησιμοποιείτε. Ξέρετε γιατί; Αν η άκρη σπάσει κατά λάθος, η χημική ουσία που περιέχει είναι πολύ επικίνδυνη. Δεν είναι καλό για το περιβάλλον και δεν είναι καλό για το σώμα μας.

Τώρα υπάρχουν τα ψηφιακά θερμόμετρα . Αυτά πρέπει να χρησιμοποιούμε. Είναι πολύ ασφαλή, εύχρηστα και δείχνουν τη θερμοκρασία με σαφήνεια. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ψηφιακών θερμομέτρων. Μερικά έχουν εύκαμπτη άκρη, που σημαίνει ότι μπορείτε να λυγίσετε την άκρη του θερμομέτρου. Για ένα μικρό παιδί, ένα τέτοιο μπορεί να είναι πιο κατάλληλο.

Θυμηθείτε: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε γυάλινο θερμόμετρο υδραργύρου! Πάντα να επιλέγετε ένα ψηφιακό θερμόμετρο.

Τι πρέπει να κάνουμε πριν κάνουμε τεστ πυρετού; (Προετοιμασία)

Εντάξει, τώρα που έχουμε ένα καλό ψηφιακό θερμόμετρο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε πριν μπορέσουμε απλώς να το βάλουμε στο στόμα μας και να μετρήσουμε τη θερμοκρασία μας.

1. Ας καθαρίσουμε τα σουβλάκια από μπαμπού.

Αρχικά, πρέπει να καθαρίσετε καλά το σουβλάκι από μπαμπού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα ή σαπούνι και νερό για να καθαρίσετε την άκρη του σουβλιού από μπαμπού. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το με καθαρό νερό, σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί και στεγνώστε το. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί διαφορετικά, μπορούν να εξαπλωθούν μικρόβια.

2. Πλύνετε και τα χέρια σας.

Όπως ακριβώς καθαρίσατε το σπείρωμα κουνουπιών, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι. Είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε καθαροί όταν αγγίζουμε ή φροντίζουμε κάποιον που είναι άρρωστος.

3. Περιμένετε λίγο αφού φάτε και πιείτε.

Το παιδί σαςΑν μόλις τελειώσατε να τρώτε ή να πίνετε κάτι, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 20-30 λεπτά πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα. Γνωρίζετε γιατί; Φανταστείτε ότι το παιδί έφαγε ένα παγωτό. Τότε η θερμοκρασία στο στόμα θα μειωθεί λίγο. Ή αν ήπιε ζεστό τσάι, η θερμοκρασία στο στόμα θα αυξηθεί λίγο. Στη συνέχεια, αν μετρήσουμε τη θερμοκρασία, θα λάβουμε μια λανθασμένη τιμή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να περιμένετε λίγο μετά το φαγητό ή το ποτό.

4. Ελέγξτε για τσίχλες ή καραμέλα στο στόμα.

Πριν από τη μέτρηση της θερμοκρασίας, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν έχει τίποτα στο στόμα του, όπως τσίχλες, καραμέλα ή σοκολάτα. Αυτά μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ένδειξη της θερμοκρασίας.

5. Πείτε στο παιδί τι θα κάνουμε.

Ειδικά αν πρόκειται για μεγαλύτερο παιδί, απλώς εξηγήστε του τι πρόκειται να κάνετε. Πείτε κάτι όπως: «Γιε/κόρη μου, μήπως να δούμε τώρα τον πυρετό στο στόμα σου; Δεν θα πονέσει. Απλώς πρέπει να τον κρατήσεις στο στόμα σου για λίγο». Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί δεν θα φοβάται και θα συνεργαστεί.

Εντάξει, τώρα πώς ακριβώς ελέγχετε για πυρετό στο στόμα; (Βήμα προς βήμα)

Εντάξει, τώρα που είμαστε έτοιμοι, ας δούμε πώς να ελέγξουμε για πυρετό στο στόμα.

1. Ενεργοποιήστε το ψηφιακό θερμόμετρο: Συνήθως υπάρχει ένα μικρό κουμπί στο θερμόμετρο. Μπορείτε να το ενεργοποιήσετε πατώντας το. Μπορεί να ακούσετε ένα ηχητικό σήμα ή να δείτε κάτι στην οθόνη.

2. Τοποθετήστε την άκρη του θερμομέτρου κάτω από τη γλώσσα: Τώρα ζητήστε από το παιδί να ανοίξει το στόμα του. Τοποθετήστε την άκρη του θερμομέτρου (το ασημένιο μέρος) κάτω από τη γλώσσα του παιδιού, στη μία πλευρά της γλώσσας . Όχι ακριβώς στη μέση της γλώσσας, αλλά ελαφρώς στο πλάι. Αυτό είναι το καλύτερο σημείο για να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ακρίβεια.

3. Πείτε στο παιδί σας να κλείσει το στόμα του και να σφίξει τα χείλη του: Αφού τοποθετήσετε το θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα του, πείτε του να κλείσει σφιχτά τα χείλη του. Αλλά θα πρέπει επίσης να του πείτε να μην μασάει το θερμόμετρο. Αν μασήσει το θερμόμετρο, μπορεί να σπάσει ή να μην μπορεί να μετρήσει σωστά τη θερμοκρασία.

4. Πείτε στο παιδί σας να αναπνέει από τη μύτη του, όχι από το στόμα του: Όταν η φουσκάλα του πυρετού έχει μπει στο στόμα του, πείτε του να αναπνέει ήρεμα από τη μύτη του, όχι από το στόμα του. Πείτε του να μην μιλάει. Το να παραμένει ήρεμο είναι μια χαρά.

5. Περιμένετε το ηχητικό σήμα: Τώρα πρέπει να κάνετε λίγο υπομονή. Συνήθως, μέσα σε περίπου ένα λεπτό, το θερμόμετρο θα κάνει έναν ήχο όπως «μπιπ... μπιπ...» . Αυτό σημαίνει ότι η θερμοκρασία έχει μετρηθεί. Ορισμένα θερμόμετρα θα αρχίσουν να εμφανίζουν τη θερμοκρασία.

6. Διαβάστε τη θερμοκρασία: Μετά το ηχητικό σήμα, αφαιρέστε προσεκτικά το θερμόμετρο από το στόμα σας και διαβάστε την τιμή στην οθόνη. Αυτή είναι η θερμοκρασία σώματος του παιδιού.

Με απλά λόγια: ενεργοποιήστε το θερμόμετρο -> τοποθετήστε το κάτω από τη γλώσσα σας -> κλείστε τα χείλη σας (μην μασάτε!) -> εισπνεύστε από τη μύτη σας -> περιμένετε το ηχητικό σήμα -> διαβάστε την τιμή. Εύκολο, σωστά;

Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος; Πόσο υψηλός είναι ο πυρετός;

Εντάξει, μόλις ελέγξαμε τη θερμοκρασία. Τώρα ας δούμε αν αυτό είναι φυσιολογικό ή πυρετός.

Κανονικά, η θερμοκρασία του στόματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται μεταξύ 36,5 και 37,5 βαθμών Κελσίου (36,5°C - 37,5°C). Σε βαθμούς Φαρενάιτ, είναι 97,7°F - 99,5°F.

Αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς. Μπορεί επίσης να παρουσιάζει μικρές διακυμάνσεις ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τις δραστηριότητες που κάνουμε και, στις γυναίκες, τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.

Γενικά θεωρούμε πυρετό μια στοματική θερμοκρασία 38 βαθμών Κελσίου (38°C) ή υψηλότερη (100,4°F σε Φαρενάιτ).

• Εάν η θερμοκρασία είναι 37,6°C - 37,9°C (99,7°F - 100,2°F) , μπορεί να πρόκειται για χαμηλό πυρετό . Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο παιδί σας αυτή τη στιγμή.
• Αν η θερμοκρασία είναι 38°C (100,4°F) ή υψηλότερη, πρόκειται για πραγματικό πυρετό .

Αλλά να θυμάστε ότι ο πυρετός δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα μιας ασθένειας. Είναι ένα σημάδι ότι κάτι μέσα στο σώμα καταπολεμά μια λοίμωξη ή κάποια άλλη αιτία.

Τι κάνετε αφού μετρήσετε τη θερμοκρασία σας;

Μόλις υποχωρήσει ο πυρετός, υπάρχουν μερικά ακόμη πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

1. Καθαρίστε ξανά το σουβλάκι από μπαμπού: Μόλις δείτε το μπαμπού, καθαρίστε το καλά όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, στεγνώστε το και φυλάξτε το στην κατάλληλη προστατευτική του θήκη.

2. Καταγράψτε τη θερμοκρασία και την ώρα: Σε ένα μικρό κομμάτι χαρτί ή σε ένα βιβλίο, γράψτε τη θερμοκρασία του παιδιού σας και την ώρα που τη μέτρησε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν πρέπει να πάτε σε γιατρό. Εάν μετράτε τη θερμοκρασία αρκετές φορές την ημέρα, καταγράψτε τις τιμές κάθε φορά.

3. Τι να κάνετε αν έχετε πυρετό;

• Εάν το παιδί έχει πυρετό, ντύστε το με ελαφριά ρούχα.
• Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου σε ένα άνετο επίπεδο. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε αργά έναν ανεμιστήρα.
• Ενθαρρύνετέ τα να πίνουν άφθονα υγρά, όπως νερό και χυμούς φρούτων.
• Εάν το παιδί σας αισθάνεται αδιαθεσία, μπορείτε να του χορηγήσετε ένα αντιπυρετικό φάρμακο, όπως παρακεταμόλη, που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός, στη συνιστώμενη δοσολογία. Ωστόσο, μην του χορηγείτε κανένα άλλο φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή.
• Εάν το παιδί σας έχει πολύ υψηλό πυρετό (π.χ. πάνω από 39°C), δεν τρώει ή δεν πίνει, δυσκολεύεται να αναπνεύσει, έχει σπασμούς ή είναι πολύ ληθαργικό ή νωθρό, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν ένα μωρό κάτω των 3 μηνών έχει πυρετό, αυτό αποτελεί σοβαρή ανησυχία και θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Ποια είναι τα πιθανά λάθη κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας από το στόμα και πώς να τα αποφύγουμε;

Μερικές φορές, άθελά μας, κάνουμε μικρά λάθη κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας μας. Στη συνέχεια, έχουμε μια λανθασμένη ένδειξη. Ας δούμε ποια είναι αυτά τα λάθη και πώς να τα αποφύγουμε.

• Έλεγχος της θερμοκρασίας μετά το φαγητό/πόσιμο: Το έχουμε ξαναμιλήσει. Να περιμένετε πάντα 20-30 λεπτά πριν ελέγξετε τη θερμοκρασία.
• Τοποθέτηση του θερμομέτρου κάτω από τη γλώσσα: Το θερμόμετρο πρέπει να τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα. Αν τοποθετηθεί πάνω από τη γλώσσα, η θερμοκρασία δεν θα μετρηθεί με ακρίβεια.
• Δεν κλείνει σωστά το στόμα: Εάν το παιδί δεν κλείσει σωστά το στόμα του, μπορεί να εισέλθει εξωτερικός αέρας και να αλλάξει τη θερμοκρασία.
• Δάγκωμα του σουβλακιού από μπαμπού: Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο σουβλάκι από μπαμπού και να προκαλέσει λανθασμένες μετρήσεις.
• Αφαίρεση του σουβλακιού από μπαμπού πριν από το ηχητικό σήμα: Πρέπει να περιμένετε μέχρι το σουβλάκι από μπαμπού να ολοκληρώσει πλήρως τη μέτρηση της θερμοκρασίας.
• Χρήση θερμομέτρου με παλιές μπαταρίες: Εάν οι μπαταρίες σε ένα ψηφιακό θερμόμετρο είναι αδύναμες, ενδέχεται να εμφανίζουν λανθασμένες τιμές. Γι' αυτό να είστε προσεκτικοί και με τις μπαταρίες.

Πώς βοηθάτε ένα ελαφρώς ανυπάκουο παιδί;

Ακόμα και στην ηλικία των 4-5 ετών, μερικά παιδιά είναι λίγο άτακτα και δεν ακούνε τι λέτε. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να πείτε σε ένα τέτοιο παιδί να κρατάει μια φουσκάλα πυρετού στο στόμα του.

• Κάντε το παιχνίδι: Παίξτε ένα μικρό παιχνίδι όπως, «Ας δούμε ποιος μπορεί να κρατήσει το στόμα του κλειστό για περισσότερο καιρό;»
• Πείτε μια ιστορία: Κρατώντας το σουβλάκι από μπαμπού στο στόμα του παιδιού σας, πείτε του μια σύντομη ιστορία που του αρέσει. Αυτό θα αποσπάσει την προσοχή του.
• Κάντε το μόνοι σας: Βάλτε το θερμόμετρο πυρετού στο στόμα σας (δεν χρειάζεται να δείτε τον πυρετό, απλώς δείξτε τον) και δώστε το παράδειγμα στο παιδί σας λέγοντας: «Κοίτα, αυτό δεν πονάει».
• Μην το πιέζετε: Εάν το παιδί σας διστάζει πολύ ή κλαίει, μην το πιέζετε να ελέγξει τη θερμοκρασία του. Κάτι τέτοιο θα το κάνει να φοβάται περισσότερο. Δοκιμάστε μια διαφορετική μέθοδο (όπως τη μασχάλη) εκείνη τη στιγμή ή περιμένετε λίγο και προσπαθήστε ξανά.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η υπομονή. Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό μιλώντας στο παιδί με αγάπη και καλοσύνη και ηρεμώντας το.

Τέλος, ένα μήνυμα που θα μας πάρει στο σπίτι

Δεν είναι λοιπόν τόσο δύσκολο να μετρήσουμε τη θερμοκρασία από το στόμα, σωστά; Αν γίνει σωστά, μπορούμε να έχουμε μια σαφή εικόνα για τη θερμοκρασία του παιδιού μας στο σπίτι.

• Να χρησιμοποιείτε πάντα ψηφιακό θερμόμετρο. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε θερμόμετρο υδραργύρου!
• Καθαρίστε καλά το σουβλάκι από μπαμπού πριν και μετά τη χρήση.
• Θα πρέπει να ελέγχετε τη θερμοκρασία σας μόνο 20-30 λεπτά μετά το φαγητό ή το ποτό.
• Τοποθετήστε το σουβλάκι από μπαμπού κάτω από τη γλώσσα, στη μία πλευρά . Πείτε στο παιδί να κλείσει το στόμα του, να μην μασάει, και να αναπνέει από τη μύτη του.
• Περιμένετε υπομονετικά μέχρι να ακουστεί ο ήχος.
• Εάν η θερμοκρασία είναι 38°C (100,4°F) ή υψηλότερη, θεωρήστε το «πυρετό».
• Εάν ο πυρετός συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα ή εάν το παιδί αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Αν έχετε υπόψη σας αυτά τα σημεία, μπορείτε κι εσείς να μετρήσετε με ακρίβεια τον πυρετό του παιδιού σας. Τότε θα είναι πιο εύκολο να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα χωρίς να ανησυχείτε. Καλή υγεία σε όλους!

` Στοματική Θερμοκρασία, Ψηφιακό Θερμόμετρο, Μέτρηση Πυρετού, Παιδικός Πυρετός, Πυρετός, Θερμοκρασία Σώματος, Συμβουλές για τη Μείωση του Πυρετού