Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας: σαν το αμυντικό σύστημα του σώματος! (Οδοντιατρικό Σύστημα) Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό, έτσι δεν είναι;

Όλοι έχουμε δέρμα, κάποιοι έχουν μακριά, όμορφα μαλλιά, άλλοι έχουν περιποιημένα μαλλιά και πάντα έχουμε νύχια που προσπαθούμε να διατηρούμε καθαρά. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι αυτά τα πράγματα δεν είναι μόνο για ομορφιά, αλλά αποτελούν μέρος ενός υπέροχου συστήματος που προστατεύει τα πάντα μέσα στο σώμα μας; Ναι, λειτουργούν σαν προστατευτικό τείχος στο εξωτερικό του σώματός μας. Σήμερα, ας μιλήσουμε για τους φίλους μας που ονομάζονται δέρμα, μαλλιά και νύχια. Στην ιατρική, ονομάζουμε αυτό το σύστημα «(Σύστημα Περιβλήματος)».

Τι συμβαίνει πραγματικά σε αυτό το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια;

Με απλά λόγια, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας αποτελούνται από τους ίδιους τύπους κυττάρων. Μαζί, αυτά τα τρία αποτελούν το εξωτερικό κάλυμμα του σώματός μας ή αυτό που προηγουμένως ονομάζαμε «Περιβληματικό Σύστημα». Σκεφτείτε το σαν μια ασπίδα γύρω από το σώμα μας. Αυτό το σύστημα προστατεύει όλα τα πιο πολύτιμα πράγματα μέσα στο σώμα μας.

Ας δούμε τώρα τι καταπληκτικά πράγματα κάνουν μαζί αυτά τα δέρματα, τα μαλλιά και τα νύχια. Δεν είναι απλώς πράγματα, είναι σαν ανεπίσημοι σωματοφύλακες για το σώμα μας.

• Προστασία από μικρόβια και βρωμιά: Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι οι φρουροί που εμποδίζουν τα μικρόβια και τη βρωμιά να εισέλθουν στο σώμα μας. Σκεφτείτε πόσο εύκολα μπορούν να εισέλθουν μικρόβια ακόμη και μέσα από μια μικρή πληγή χωρίς δέρμα. Τα νύχια είναι τα ίδια, προστατεύοντας τις άκρες των δακτύλων μας, επειδή αγγίζουμε τόσα πολλά πράγματα κάθε μέρα; Έτσι, αν αυτή η πρώτη γραμμή άμυνας, το δέρμα και τα νύχια, σπάσει, ανοίγει η πόρτα σε ασθένειες. Μερικές φορές, ακόμη και μια μικρή γρατσουνιά, αν δεν φροντιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε μικρόβια και να γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα. Γι' αυτό συνιστάται να καθαρίζετε ακόμη και μια μικρή πληγή και να εφαρμόζετε φάρμακο εάν είναι απαραίτητο.

• Προστασία Εσωτερικών Οργάνων από Ατυχήματα: Στη συνέχεια, αυτό το δέρμα βοηθά στην προστασία των ευαίσθητων οργάνων στο σώμα μας από μώλωπες και μικρά ατυχήματα. Είναι σαν μια παχιά κουβέρτα που καλύπτει το σώμα. Ακόμα κι αν πέσετε ή χτυπήσετε κάπου, τα ζωτικά όργανα στο εσωτερικό, όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και το συκώτι, δεν καταστρέφονται αμέσως λόγω των στρωμάτων αυτού του δέρματος. Ακριβώς όπως ένας «αερόσακος» σε ένα όχημα, ελαχιστοποιεί τη ζημιά σε περίπτωση ατυχήματος.

• Έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος: Το δέρμα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός μας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ιδρώνουμε; Δηλαδή, όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, το δέρμα ψύχει το σώμα απελευθερώνοντας ιδρώτα μέσω του δέρματος. Αυτό είναι σαν το ψυγείο ενός αυτοκινήτου. Επίσης, τις κρύες μέρες, οι μικροσκοπικές τρίχες στο δέρμα μας σηκώνονται, συρρικνώνοντας τους πόρους του δέρματος, μειώνοντας την ποσότητα θερμότητας που μπορεί να διαφύγει από το σώμα. Οι τρίχες, ειδικά στο κεφάλι, προστατεύουν το κεφάλι μας από τον ήλιο και το κρύο, σαν ένα φυσικό καπέλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ζώα που ζουν σε εξαιρετικά κρύες περιοχές έχουν πολύ πυκνό τρίχωμα.

• Πρόληψη της εξάτμισης του νερού από το σώμα:Το δέρμα είναι αυτό που εμποδίζει την εξάτμιση του νερού στο σώμα μας, δηλαδή των σωματικών υγρών. Διαφορετικά, μπορούμε γρήγορα να αφυδατωθούμε. Δηλαδή, το νερό στο σώμα μας χάνεται. Το δέρμα είναι σαν ένα μπουκάλι που δεν στάζει, προστατεύοντας το πολύτιμο νερό στο σώμα μας. Ακόμα κι αν πίνουμε αρκετό νερό την ημέρα, αν το δέρμα δεν λειτουργεί σωστά, δεν θα μπορέσουμε να συγκρατήσουμε αυτό το νερό στο σώμα.

• Σταματώντας την περιττή απορρόφηση νερού: Ομοίως, αυτό το δέρμα εμποδίζει επίσης το σώμα να απορροφά περιττό νερό από έξω όταν κάνουμε μπάνιο ή κολυμπάμε. Διαφορετικά, όταν βρισκόμαστε στο νερό, θα πρηζόμασταν σαν μπαλόνι, έτσι δεν είναι; Φανταστείτε να ήταν το σώμα μας σαν σφουγγάρι που απορροφούσε νερό όταν το βάζαμε στο νερό! Δεν είναι καταπληκτική η δουλειά αυτού του δέρματος;

Πώς το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια βοηθούν άλλα συστήματα στο σώμα μας;

Εντάξει, τώρα ξέρουμε τι κάνουν το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια μας από μόνα τους. Αλλά ξέρατε ότι όχι μόνο λειτουργούν μόνα τους, αλλά συνεργάζονται και με άλλα σημαντικά συστήματα στο σώμα μας, λειτουργώντας ως ομάδα; Είναι σαν μια ομάδα κρίκετ, όλοι κερδίζουν τον αγώνα μαζί.

• Βοηθώντας το Ανοσοποιητικό Σύστημα: Αρχικά, ας δούμε πώς βοηθάμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, τα υγιή νύχια εμποδίζουν την είσοδο μικροβίων στο σώμα. Αυτή είναι η μεγαλύτερη βοήθεια για το ανοσοποιητικό σύστημα. Διότι, όσο λιγότερα μικρόβια εισέρχονται, τόσο λιγότερη δουλειά πρέπει να κάνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αρρωστήσουμε. Φανταστείτε, αυτό το δέρμα και τα νύχια λειτουργούν σαν στρατός που προστατεύει τα σύνορα της χώρας μας. Εφόσον εμποδίζουν την είσοδο εχθρών (μικροβίων), η πίεση στα ανοσοκύτταρα στο εσωτερικό της χώρας (μέσα στο σώμα) μειώνεται.

• Βοηθώντας το Αναπνευστικό Σύστημα: Στη συνέχεια, το Αναπνευστικό Σύστημα. Σκεφτείτε τις μικροσκοπικές τρίχες μέσα στη μύτη σας. Δεν είναι απλώς πράγματα. Όταν αναπνέουμε, αυτές οι τρίχες στη μύτη εμποδίζουν τα μικρά σωματίδια σκόνης, γύρης και μικροβίων στον αέρα να εισέλθουν στους πνεύμονες. Ακριβώς όπως ένα χαλάκι στην πόρτα του σπιτιού, παγιδεύουν οποιαδήποτε βρωμιά μπαίνει. Αυτό βοηθά να διατηρούνται οι πνεύμονές μας καθαροί. Ομοίως, όταν έχουμε κρυολόγημα, βγαίνει καταρροή από τη μύτη μας, που είναι ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγούμε από τα μικρόβια που έχουν εισέλθει.

• Βοήθεια στο Ενδοκρινικό Σύστημα και το Σύστημα των Οστών: Ας προχωρήσουμε τώρα στο Ενδοκρινικό Σύστημα. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίπλοκο, αλλά επιτρέψτε μου να το εξηγήσω απλά. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για να διατηρούνται τα οστά μας δυνατά. Για να απορροφήσει σωστά το ασβέστιο το σώμα μας, χρειάζεται βιταμίνη D. Γνωρίζατε ότι το δέρμα μας μπορεί να παράγει βιταμίνη D από το ηλιακό φως;Όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο για μικρό χρονικό διάστημα το πρωί, δηλαδή για περίπου 15-20 λεπτά, αυτή η «(βιταμίνη D)» παράγεται στο δέρμα μας. Έτσι, επειδή το δέρμα παράγει «(βιταμίνη D)», το σώμα είναι σε θέση να απορροφήσει καλά το «(ασβέστιο)». Αυτό ενισχύει το σκελετικό μας σύστημα. Όπως ακριβώς ένα φυτό χρειάζεται νερό και λίπασμα, έτσι και τα οστά μας χρειάζονται «(ασβέστιο)» και «(βιταμίνη D)». Αυτή η παραγωγή «(βιταμίνης D)» σχετίζεται επίσης με τη λειτουργία του «(ενδοκρινικού συστήματος)», επειδή η «(βιταμίνη D)» δρα επίσης σαν ένα είδος ορμόνης.

• Βοηθώντας το Νευρικό Σύστημα: Τέλος, το Νευρικό Σύστημα. Πώς αισθανόμαστε πράγματα όπως η ζέστη, το κρύο, η αφή και ο πόνος; Αυτό συμβαίνει λόγω των εκατομμυρίων νευρικών απολήξεων στο δέρμα μας. Αυτές οι νευρικές απολήξεις είναι σαν γρήγοροι αγγελιοφόροι που στέλνουν πληροφορίες για το τι συμβαίνει στο περιβάλλον μας και μέσα στο σώμα μας στον εγκέφαλο. Φανταστείτε, αν αγγίξετε κατά λάθος κάτι ζεστό, θα τραβήξετε το χέρι σας μακριά μέσα σε δευτερόλεπτα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νευρικές απολήξεις στο δέρμα στέλνουν ένα μήνυμα στον εγκέφαλο λέγοντας «Κίνδυνος!» και ο εγκέφαλος με τη σειρά του λέει στους μύες του χεριού σας «Κράτα το χέρι σου μακριά!» . Το δέρμα είναι η πύλη προς αυτές τις αισθήσεις. Χωρίς αυτές τις αισθήσεις, θα ήταν πολύ δύσκολο για εμάς να αντιμετωπίσουμε το περιβάλλον και να ξεφύγουμε από τον κίνδυνο. Μερικές φορές, η αίσθηση που νιώθουμε όταν ξύνουμε οφείλεται επίσης σε αυτές τις νευρικές απολήξεις.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, από όλη αυτή την ομιλία, θα πρέπει να καταλάβετε ότι το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια μας δεν είναι απλώς όμορφα πράγματα, αλλά και καταπληκτικά μέρη που προστατεύουν ολόκληρο το σώμα μας και βοηθούν άλλα συστήματα.

• Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας είναι η πρώτη γραμμή άμυνάς σας. Σας προστατεύουν από μικρόβια και μικροτραυματισμούς.
• Βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και αποτρέπουν την άσκοπη απώλεια νερού, όπως ακριβώς ο φυσικός θερμοστάτης του σώματός μας.
• Βοηθούν επίσης στην ενδυνάμωση των οστών σας παράγοντας «(βιταμίνη D)» από το ηλιακό φως, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει «(ασβέστιο». Επομένως, είναι υπέροχο να εκτίθεστε στον ήλιο το πρωί.
• Ακόμα και οι μικροσκοπικές τρίχες στη μύτη σας προστατεύουν τους πνεύμονές σας, γι' αυτό πρέπει να είστε λίγο προσεκτικοί όταν κόβετε τις τρίχες της μύτης σας.
• Κάθε άγγιγμα, ζέστη, κρύο και πόνος που νιώθετε ταξιδεύει μέσα από το δέρμα σας στον εγκέφαλό σας. Έτσι βιώνουμε τον κόσμο.

Φροντίστε, λοιπόν, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας. Διατηρήστε τα καθαρά και περιποιημένα. Δεν είναι απλώς όμορφα πράγματα, είναι οι σιωπηλοί υπηρέτες και προστάτες του σώματός σας! Είναι δική σας ευθύνη να τα διατηρείτε υγιή. Γιατί αν είναι υγιή, είστε και εσείς υγιείς!

Δέρμα, μαλλιά, νύχια, περιβληματικό σύστημα, λειτουργία του δέρματος, άμυνα του οργανισμού, βιταμίνη D, κύτταρα