Ξέρετε πόσο καλό είναι να ασχολούνται τα μικρά παιδιά με τον αθλητισμό. Γίνονται υγιή, κάνουν νέους φίλους και μαθαίνουν να συνεργάζονται ως ομάδα. Αλλά ίσως να μην γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να κάνετε έναν «αθλητικό έλεγχο» πριν ένα παιδί ξεκινήσει να παίζει κάποιο άθλημα, για να βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά υγιές για να το κάνει με ασφάλεια. Αυτό είναι πραγματικά σημαντικό για την ασφάλειά του.
Τι είναι αυτό (Sports Physical); Με απλά λόγια...
Με απλά λόγια, η Αθλητική Φυσική Εξέταση είναι μια ιατρική εξέταση που πραγματοποιείται πριν από τη συμμετοχή ενός παιδιού σε ένα άθλημα για να διαπιστωθεί εάν είναι κατάλληλο για αυτό ή εάν υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία. Ένα άλλο όνομα που οι γιατροί αποκαλούν αυτό είναι «Προληπτική Φυσική Αξιολόγηση - ΜΑΠ». Αλλά ας το ονομάσουμε απλώς «Αθλητική Φυσική Εξέταση».
Ο κύριος σκοπός αυτού είναι να διασφαλιστεί ότι το παιδί μπορεί να παίξει με ασφάλεια το άθλημα που έχει επιλέξει. Μερικές φορές, ένα παιδί μπορεί να έχει κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν γνωρίζουμε, το οποίο μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Αυτή η εξέταση βοηθά στον εντοπισμό τέτοιων πραγμάτων εκ των προτέρων. Απλώς σκεφτείτε το, είναι σαν να κάνετε σέρβις σε ένα αυτοκίνητο και να ελέγχετε τα ελαστικά του πριν ξεκινήσετε ένα μακρινό ταξίδι.
Υπάρχουν δύο κύρια μέρη σε αυτό (Sports Physical):
1. Λήψη ιατρικού ιστορικού: Αυτό σημαίνει ότι θα ερωτηθείτε για ασθένειες και προηγούμενα ατυχήματα του παιδιού και της οικογένειάς του.
2. Διεξαγωγή κλινικής εξέτασης: Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός εξετάζει το παιδί.
Πρώτες ερωτήσεις που τίθενται - Πρέπει να δώσετε ακριβείς λεπτομέρειες! (Ιατρικό ιστορικό)
Αυτό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό μέρος του Αθλητικού Φυσικού Εξετάσεων. Ο γιατρός θα κάνει πολλές ερωτήσεις σε εσάς και το παιδί σας. Είναι πολύ σημαντικό να είστε ειλικρινείς και να μην κρύβετε τίποτα αυτή τη στιγμή. Επειδή ο γιατρός θα πρέπει να λάβει αποφάσεις με βάση αυτές τις πληροφορίες.
Αυτές οι ερωτήσεις βρίσκονται συνήθως σε μια φόρμα. Εσείς και το παιδί σας μπορείτε να τη συμπληρώσετε μαζί. Αφιερώστε λίγο χρόνο, σκεφτείτε προσεκτικά και απαντήστε.
Οι ερωτήσεις που μπορεί να θέσει ο γιατρός περιλαμβάνουν:
- Σοβαρή ασθένεια στην οικογένεια: Αυτό σημαίνει εάν κάποιος στην οικογένειά σας (όπως η μητέρα, ο πατέρας, τα αδέλφια, οι παππούδες και οι γιαγιάδες) είχε καρδιακή νόσο, σακχαρώδη διαβήτη ή αιφνίδιο θάνατο. Επειδή ορισμένες ασθένειες μπορεί να είναι κληρονομικές.
- Τρέχουσες ιατρικές παθήσεις: Για παράδειγμα, έχει το παιδί κάποια χρόνια ιατρική πάθηση όπως άσθμα, σακχαρώδη διαβήτη, επιληψία, δρεπανοκυτταρικό σύνδρομο κ.λπ.; Έχει εκτεθεί πρόσφατα το παιδί σε COVID-19;
- Προηγούμενες νοσηλείες και χειρουργικές επεμβάσεις: Έχει νοσηλευτεί ποτέ το παιδί; Έχει υποβληθεί σε χειρουργικές επεμβάσεις;
- Αλλεργίες:Έχετε αλλεργίες σε τροφές, φάρμακα ή τσιμπήματα εντόμων;
- Προηγούμενα ατυχήματα: Έχετε υποστεί ποτέ διάσειση, διαστρέμματα ή κατάγματα ενώ αθλούμασταν ή σε άλλες χρονικές στιγμές;
- Δυσφορία που σχετίζεται με την άσκηση: Έχετε ποτέ λιποθυμήσει ενώ ασκείστε, τρέχετε ή πηδάτε; Είχατε πόνο στο στήθος; Είχατε δυσκολία στην αναπνοή; Έχετε νιώσει ζάλη;
- Φάρμακα: Λαμβάνει το παιδί κάποια φάρμακα; Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο συνταγογραφούμενα φάρμακα, αλλά και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής.
- Συγκεκριμένες ερωτήσεις προς αγόρια και κορίτσια: Τα αγόρια μπορούν να ερωτηθούν για τον πόνο στους όρχεις. Τα κορίτσια μπορούν να ερωτηθούν για την μηνιαία τους περίοδο και αν υπάρχουν προβλήματα με αυτήν.
- Τρόπος ζωής: Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας ρωτήσει εάν καπνίζετε, χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικό τσιγάρο, πίνετε αλκοόλ, χρησιμοποιείτε ναρκωτικά, παίρνετε χάπια αδυνατίσματος ή λαμβάνετε συμπληρώματα βελτίωσης της απόδοσης - ειδικά στεροειδή. Το να λέτε την αλήθεια σχετικά με αυτά είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλεια του παιδιού σας.
Να θυμάστε ότι αυτές οι ερωτήσεις δεν έχουν σκοπό να σας κρίνουν, αλλά να βοηθήσουν το παιδί σας να παίζει με ασφάλεια.
Στη συνέχεια ακολουθεί η κλινική εξέταση.
Αφού ακούσει τις πληροφορίες που παρέχετε, ο γιατρός θα εξετάσει το παιδί σας. Αυτό ονομάζεται κλινική εξέταση. Κατά τη διάρκεια αυτής, ο γιατρός συνήθως θα αναζητήσει τα ακόλουθα:
- Ύψος και βάρος: Ελέγξτε αν το ύψος και το βάρος του παιδιού είναι κατάλληλα για την ηλικία του.
- Αρτηριακή πίεση και σφυγμός: Μετράται η αρτηριακή πίεση του παιδιού, καθώς και ο σφυγμός και ο ρυθμός του.
- Όραση: Αυτό θα ελέγξει την όρασή σας. Η καλή όραση είναι απαραίτητη για ορισμένα αθλήματα.
- Καρδιά, πνεύμονες, στομάχι, αυτιά, μύτη, λαιμός: Το στηθοσκόπιο χρησιμοποιείται για την ακρόαση της καρδιάς και των πνευμόνων. Εξετάζεται το στομάχι. Τα αυτιά, η μύτη και ο λαιμός ελέγχονται επίσης για τυχόν λοιμώξεις.
- Στάση σώματος, αρθρώσεις, δύναμη και ευλυγισία: Ελέγχεται η σπονδυλική στήλη και η στάση του σώματος του παιδιού. Οι αρθρώσεις των άκρων λειτουργούν σωστά, ελέγχεται η δύναμη των μυών και η ευλυγισία του σώματος. Αυτά είναι σημαντικά για την πρόληψη ατυχημάτων κατά την άθληση.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό αυτό (το Φυσικό Αθλητικό Πρόγραμμα);
Τώρα ίσως σκέφτεστε, «Το μωρό μας είναι καλά, οπότε γιατί αυτός ο επιπλέον έλεγχος;» Αλλά το θέμα είναι,Ένα πρόβλημα που μπορεί να προκύψει όταν παίζουμε αθλήματα είναι ότι μπορεί να είμαστε σε θέση να εντοπίσουμε μια κρυφή ασθένεια νωρίς, την οποία μπορεί να μην γνωρίζουμε.
Φανταστείτε το εξής. Το παιδί σας έχει άσθμα, αλλά δεν το λαμβάνουν σοβαρά υπόψη. Εάν ο γιατρός το εντοπίσει κατά τη διάρκεια ενός αθλητικού ιατρικού ελέγχου, μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει το παιδί σας να αναπνέει πιο εύκολα όταν τρέχει ή γυμνάζεται. Ίσως ακόμη και να του διδάξετε πώς να χρησιμοποιεί μια συσκευή εισπνοής και ποιες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνει πριν από την άθληση.
Ένα άλλο πράγμα είναι ότι ο γιατρός μπορεί να δώσει συμβουλές προπόνησης για την πρόληψη ατυχημάτων που σχετίζονται με το άθλημα που παίζει το παιδί, να συστήσει ειδικά είδη ασκήσεων ή να παραπέμψει το παιδί για φυσικοθεραπεία. Όλα αυτά θα βοηθήσουν το παιδί να μπορεί να παίζει με ασφάλεια και χαρά.
Πότε και πού θα γίνει αυτό;
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στον γιατρό του παιδιού σας (Οικογενειακό Ιατρό) και να κάνετε αυτήν την εξέταση (Αθλητική Φυσικοθεραπεία). Επειδή αυτός ο γιατρός γνωρίζει πολύ καλά το παιδί σας, τις προηγούμενες ασθένειές του και το οικογενειακό ιστορικό υγείας του. Στη συνέχεια, μπορεί να κάνει μια πιο ακριβή αξιολόγηση.
Μερικές φορές τα σχολεία διοργανώνουν αυτές τις εξετάσεις (αθλητικές εξετάσεις). Στη συνέχεια, σε ένα μέρος όπως η σχολική αίθουσα, στήνουν «σταθμούς» και κάθε επαγγελματίας υγείας μπορεί να εξετάσει κάθε μέρος της κλινικής εξέτασης. Αυτό είναι επίσης καλό, αλλά αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε στον οικογενειακό σας γιατρό.
Το πιο σημαντικό είναι να κάνετε τον αθλητικό σας έλεγχο τουλάχιστον 6 εβδομάδες πριν από την έναρξη της αθλητικής σεζόν. Γνωρίζετε γιατί; Επειδή αν ο γιατρός εντοπίσει κάποιο πρόβλημα, υπάρχει χρόνος να κάνετε περισσότερες εξετάσεις, να ξεκινήσετε θεραπεία ή να δείτε έναν ειδικό. Όταν βιάζεστε την τελευταία στιγμή, δεν μπορείτε να κάνετε αυτά τα πράγματα σωστά.
Συνήθως, αυτό (Sports Physical) ισχύει για περίπου ένα χρόνο. Ωστόσο, ορισμένα αθλητικά σωματεία ενδέχεται να απαιτούν να συμπληρώνετε μια νέα φόρμα κάθε φορά. Επίσης, εάν υπάρχει οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στην υγεία του παιδιού σας (για παράδειγμα, ένας νέος τραυματισμός, πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή), θα πρέπει να επισκεφτείτε ξανά τον γιατρό σας και να λάβετε άδεια πριν παίξετε. Είναι επίσης σημαντικό να ενημερώσετε τον προπονητή ή τον καθηγητή σχολικού αθλητισμού του παιδιού σας για αυτές τις αλλαγές.
Τι γίνεται αν ο γιατρός διαπιστώσει κάτι λάθος; Μην ανησυχείτε!
Τώρα ίσως σκέφτεστε: «Α, τι θα γίνει αν ο γιατρός πει ότι κάτι δεν πάει καλά, μήπως το παιδί μου δεν θα μπορεί να παίξει;» Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν ισχύει. Μην ανησυχείτε!
Τα περισσότερα παιδιά είναι καλά, ο γιατρός τα εξετάζει, υπογράφει τη σχετική φόρμα και λέει «Εντάξει, μπορείτε να παίξετε».
Για ορισμένα παιδιά, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο (π.χ., μια συσκευή εισπνοής), να τους ζητήσει να επιστρέψουν σε λίγες μέρες για μια επανεξέταση, να πραγματοποιήσει κάποιες άλλες ειδικές εξετάσεις ή να συστήσει μια θεραπεία όπως η φυσικοθεραπεία.Όλα αυτά γίνονται για να βοηθήσουν το παιδί να παίζει με ασφάλεια.
Ο κύριος σκοπός αυτού (Sports Physical) δεν είναι να εμποδίσει τα παιδιά να αθλούνται, αλλά να τα κρατήσει ασφαλή.
Είναι πολύ σπάνιο για έναν γιατρό να πει «Όχι, αυτό το παιδί δεν μπορεί να παίξει αυτό το άθλημα». Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν μπορεί να παίξει κανένα άθλημα. Για παράδειγμα, ένα παιδί που έχει υποστεί πολλαπλές διασείσεις μπορεί να μην είναι σε θέση να παίξει ένα άθλημα υψηλής έντασης όπως το ράγκμπι ή το ποδόσφαιρο. Ωστόσο, μπορεί να είναι σε θέση να παίξει άλλα αθλήματα όπως κολύμβηση ή τένις.
Είναι αυτό (η αθλητική φυσική άσκηση) αρκετό; Ή μήπως χρειάζομαι και τακτικό έλεγχο από γιατρό;
Αυτό είναι επίσης ένα ερώτημα που έχουν πολλοί άνθρωποι. (Sports Physical) εστιάζει κυρίως στο πώς η κατάσταση της υγείας του παιδιού επηρεάζει το άθλημα που πρόκειται να παίξει και πόσο κατάλληλο είναι για αυτό.
Ωστόσο, οι τακτικοί έλεγχοι που ελέγχουν τη συνολική υγεία και ευεξία ενός παιδιού είναι επίσης πολύ σημαντικοί. Αυτοί οι έλεγχοι περιλαμβάνουν τον εμβολιασμό, τον έλεγχο της ανάπτυξης και τη συζήτηση για τη διατροφή.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε όταν κλείνετε ραντεβού με τον γιατρό σας είναι να ρωτήσετε αν μπορείτε να κάνετε και έναν αθλητικό ιατρικό έλεγχο και έναν ετήσιο έλεγχο την ίδια ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός μπορεί να προγραμματίσει μια ώρα που σας βολεύει και να τα κάνει και τα δύο σε μία επίσκεψη.
Λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε!
Ακόμη και παγκοσμίου φήμης αθλητές υποβάλλονται τακτικά σε ιατρικές συμβουλές και εξετάσεις για να αποδίδουν στο μέγιστο και να παραμένουν υγιείς. Με τον ίδιο τρόπο, ένας Αθλητικός Φυσικοθεραπευτής είναι απαραίτητος για τους νεαρούς αθλητές μας, ώστε να διασφαλίζεται η ασφάλειά τους και να παίζουν με χαρά και υγεία.
Έτσι, αν το παιδί σας πρόκειται να ξεκινήσει ένα άθλημα ή πρόκειται να ξεκινήσει μια νέα σεζόν, μην ξεχάσετε να κάνετε ένα αθλητικό φυσικοθεραπευτικό έλεγχο. Είναι η μεγαλύτερη προστασία που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας!
` Αθλητιατρική εξέταση, υγεία παιδιών, αθλητική ασφάλεια, ΜΑΠ, ιατρικό ιστορικό, κλινική εξέταση, πρόληψη αθλητικών τραυματισμών
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας