Γνωρίζετε για το «Τεστ Τρίψιμο της Επιγονατίδας» για να βρείτε την αιτία του πόνου στο γόνατό σας;

Νιώθετε επίσης πόνο στα γόνατά σας, ειδικά γύρω από την επιγονατίδα; Ίσως να νιώθετε αυτόν τον πόνο όταν τρέχετε, ανεβαίνετε σκάλες ή ακόμα και όταν απλώς στέκεστε όρθιοι. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πολύ απλή, αλλά σημαντική εξέταση που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να βρουν την αιτία αυτού του είδους πόνου στο γόνατο.

Τι είναι η δοκιμή επιγονατιδικής τριβής;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια απλή κλινική εξέταση που χρησιμοποιεί ένας γιατρός για να βοηθήσει στην κατανόηση της αιτίας του πόνου στο γόνατό σας. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «(σημείο Clarke)», «(δοκιμασία Clarke)» ή «(σημείο Zohlen)».

Ας καταλάβουμε πρώτα λίγα πράγματα για τα γόνατά μας. Το τριγωνικό οστό μπροστά από το γόνατό σας ονομάζεται επιγονατίδα . Αυτή προστατεύει την άρθρωση του γονάτου και συνδέει τους μύες πάνω και κάτω από το πόδι. Κάτω από αυτήν την επιγονατίδα υπάρχει ένας μαλακός, ολισθηρός ιστός. Τον ονομάζουμε χόνδρο . Είναι σαν το λευκό, λείο μέρος μιας άρθρωσης κοτόπουλου. Αυτός ο χόνδρος είναι αυτός που επιτρέπει στα γόνατά μας να λυγίζουν και να ισιώνουν εύκολα χωρίς τριβή ή πόνο.

Έτσι, αυτή η εξέταση εξετάζει κυρίως εάν υπάρχει κάποια βλάβη στον χόνδρο κάτω από την επιγονατίδα σας, εάν έχει φθαρεί και εάν αυτός ο πόνος προκαλείται από αυτό.

Σε ποια ώρα κάνει ο γιατρός αυτή την εξέταση;

Ο πόνος στο γόνατο είναι πολύ συχνός, ειδικά για τους αθλητές και όσους είναι δραστήριοι και τρέχουν πολύ. Μερικές φορές ο χόνδρος κάτω από την επιγονατίδα αρχίζει να φθείρεται. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, οι τετρακέφαλοι μύες στην περιοχή των μηρών είναι πολύ σφιγμένοι, προκαλώντας ανισορροπημένες δυνάμεις στην επιγονατίδα ή την πίεση στην επιγονατίδα από το τρέξιμο και τα άλματα.

Εάν αυτή η εξέταση είναι «θετική», που σημαίνει ότι εμφανίζεται πόνος ή άλλα συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να σχηματίσει μια ιδέα για το εάν ο πόνος σας θα μπορούσε να προκληθεί από κάποιο χόνδρινο ελάττωμα. Ας δούμε σε ποιες παθήσεις μπορεί να σας βοηθήσει αυτή η εξέταση.

Πώς κάνετε αυτό το τεστ;

Αυτό είναι πολύ απλό. Δεν έχετε κανένα λόγο να φοβάστε. Εντάξει, τώρα ας δούμε πώς θα το κάνει αυτό ο γιατρός.

1. Αρχικά, θα σας ζητηθεί να ξαπλώσετε σε ένα εξεταστικό κρεβάτι.

2. Τότε θα σας πουν να κρατάτε τα πόδια σας ίσια.

3. Τώρα, χαλαρώστε τους τετρακέφαλους μύες στο μπροστινό μέρος του μηρού σας και κρατήστε το μυαλό σας χαλαρό.

4. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα τοποθετήσει το ένα του χέρι πάνω από το γόνατό σας, προς τον μηρό σας. Με τον αντίχειρά του στο εξωτερικό του ποδιού σας και τα άλλα δάχτυλά του στο εσωτερικό, θα πιάσει την περιοχή ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη σας, ακριβώς πάνω από την επιγονατίδα σας.

5. Τώρα ο γιατρός θα πιέσει αργά την επιγονατίδα προς τα κάτω ή προς τα μέσα.

6. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος: Σε εκείνο το σημείο, ο γιατρός σας λέει να σφίξετε τους τετρακέφαλους μύες σας, σαν να προσπαθείτε να ισιώσετε το πόδι σας.

Ακόμα κι αν ο πόνος εντοπίζεται συνήθως στο ένα γόνατο, ο γιατρός θα κάνει αυτή την εξέταση και στο άλλο γόνατο για λόγους σύγκρισης. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε αρκετές φορές λυγίζοντας το γόνατο σε διαφορετικές γωνίες.

Τι σημαίνει όταν ένα τεστ είναι «θετικό»;

Εάν αισθανθείτε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα όταν ο γιατρός σφίγγει την επιγονατίδα σας και εσείς σφίγγετε τους μύες του μηρού σας, λέμε ότι το τεστ είναι «θετικό».

• Εάν ακούτε έναν ήχο τριξίματος (σαν κάτι να τρίβεται ή να περιστρέφεται) μέσα στο γόνατό σας.
• Εάν αισθάνεστε πόνο.
• Εάν δεν μπορείτε να σφίξετε τους μύες των μηρών σας όταν ασκείτε πίεση στην επιγονατίδα σας.

Εάν δεν αισθανθείτε καμία ενόχληση, πόνο ή θόρυβο κατά τη διάρκεια της εξέτασης, η εξέταση θεωρείται «αρνητική».

Πόσο αξιόπιστο είναι αυτό το τεστ;

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Για να είμαι ειλικρινής, μερικές φορές αυτή η εξέταση μπορεί να είναι θετική ακόμη και σε ένα υγιές άτομο που δεν έχει προβλήματα στο γόνατο. Επομένως, ένας γιατρός δεν θα σας πει ποτέ ότι έχετε κάποια ασθένεια μόνο με βάση τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης.

Σκεφτείτε το σαν έναν ντετέκτιβ που λύνει μια υπόθεση. Αυτό το τεστ είναι απλώς ένα μικρό στοιχείο στην υπόθεση. Για να κατανοήσετε την πλήρη εικόνα και να καταλήξετε σε μια ακριβή διάγνωση, πρέπει να συγκεντρώσετε περισσότερα στοιχεία, δηλαδή και άλλα τεστ.

Τι συμβαίνει μετά την εξέταση;

Θα μάθετε αμέσως τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης. Ο γιατρός σας θα σας τα εξηγήσει. Όπως όμως συζητήσαμε νωρίτερα, αυτό είναι μόνο ένα βήμα στο ταξίδι για να βρείτε την αιτία του πόνου στο γόνατό σας. Επομένως, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αρκετές άλλες εξετάσεις ανάλογα με την πάθησή σας.

Για παράδειγμα:

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για παθήσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Αρθροσκόπηση γόνατος: Μια εξέταση κατά την οποία μια μικρή κάμερα εισάγεται στην άρθρωση του γόνατος για να εξετάσει προσεκτικά τι υπάρχει στο εσωτερικό.
• Ακτινολογικές εξετάσεις: Λήψη καθαρών εικόνων της άρθρωσης του γόνατος χρησιμοποιώντας εξετάσεις όπως «(ακτινογραφία)», «(αξονική τομογραφία)» ή «(μαγνητική τομογραφία)».

Αφού κάνει όλα αυτά, ο γιατρός θα καθορίσει την ακριβή αιτία του πόνου στο γόνατό σας και την καλύτερη θεραπεία για αυτό.