Όταν ο γιατρός σας σάς πει ότι έχετε Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις που σας βασανίζουν. Μπορεί ήδη να αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως ακανόνιστη περίοδος, αύξηση βάρους, ακόμη και δυσκολία στη σύλληψη. Με όλα αυτά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε έναν άλλο σημαντικό κίνδυνο για την υγεία που συνοδεύει το ΣΠΩ. Αυτός είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη. Μην ανησυχείτε, ας το συζητήσουμε απλά.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών και του διαβήτη;
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και ο διαβήτης τύπου 2 συνδέονται. Αν και οι ερευνητές δεν είναι 100% σίγουροι για το πώς συμβαίνει αυτή η σύνδεση, έχουν εντοπίσει αρκετούς βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι πολλοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων, μπορούν να επηρεάσουν αυτό. Μερικοί από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη του διαβήτη. Σκεφτείτε το σαν να είναι αυτοί οι δύο συγγενείς στην ίδια οικογένεια.
| Κύριοι παράγοντες κινδύνου | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Αύξηση βάρους | Δεν είναι ακόμη σαφές εάν το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών προκαλεί αύξηση βάρους ή εάν η αύξηση βάρους προκαλεί το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Υπάρχει όμως ισχυρή σύνδεση μεταξύ των δύο. Καθώς αυξάνεται η αύξηση βάρους, αυξάνεται και ο κίνδυνος διαβήτη. |
| Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό | Εάν η μητέρα ή η αδερφή σας έχει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή διαβήτη τύπου 2, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε και εσείς σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Αυτό μπορεί να είναι κληρονομικό. |
| Αντίσταση στην ινσουλίνη | Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Με απλά λόγια, τα κύτταρα του σώματός σας δεν ανταποκρίνονται σωστά στην ορμόνη ινσουλίνη. Αυτό δυσκολεύει τον οργανισμό σας να ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Πολλές γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών έχουν αυτή την πάθηση. |
Το πιο σημαντικό, οι γυναίκες με Σύνδρομο Πολυκυστικών ΩοθηκώνΣχεδόν οι μισές γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Τείνουν επίσης να εμφανίσουν διαβήτη σε νεότερη ηλικία από άλλες γυναίκες.
Μπορώ να μειώσω αυτόν τον κίνδυνο διαβήτη;
Ναι, σίγουρα μπορείτε! Αυτά είναι τα καλύτερα νέα για εσάς. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα αναπτύξετε διαβήτη. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ισχυρότερος παράγοντας που καθορίζει εάν μια γυναίκα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών θα αναπτύξει διαβήτη είναι ο δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ .
- Διαχείριση βάρους: Η απώλεια μόλις 5% του συνολικού σας βάρους μπορεί να κάνει μια μεγάλη, θετική διαφορά στην υγεία σας. Μπορεί να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη.
- Άσκηση: Η άσκηση είναι ένα άλλο ισχυρό όπλο που έχετε κατά του διαβήτη. Κάντε τη συνήθεια να περπατάτε, να τρέχετε ή να κάνετε ποδήλατο κάθε μέρα. Αυτό όχι μόνο βοηθά στον έλεγχο του βάρους σας, αλλά αυξάνει και την ευαισθησία του σώματός σας στην ινσουλίνη.
Πρέπει να κάνω εξετάσεις για διαβήτη;
Ναι. Εάν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί για πρώιμα σημάδια διαβήτη. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά το βάρος και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τα συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη. Δείτε αν έχετε κι εσείς αυτά τα συμπτώματα.
| Συνήθη συμπτώματα του διαβήτη | |
|---|---|
| Αίσθημα μεγαλύτερης δίψας από το συνηθισμένο | Αισθάνεστε εξαιρετικά κουρασμένοι παρόλο που δεν έχετε κάνει πολλή δουλειά |
| Θολή όραση | Συχνή ανάγκη για ούρηση |
| Αίσθημα μεγαλύτερης πείνας από το συνηθισμένο | Μούδιασμα ή πόνος στα χέρια και τα πόδια |
| Μεγαλύτερος χρόνος επούλωσης για τραυματισμούς στο σώμα | |
Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας και συζητήστε το.
Μπορεί η φαρμακευτική αγωγή να βοηθήσει;
Ναι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται μετφορμίνη . Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα συνηθισμένο φάρμακο για τον διαβήτη. Αλλά ορισμένοι γιατροί το χρησιμοποιούν επίσης για τη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.
Η μετφορμίνη προκαλεί:
- Βοηθώντας το σώμα σας να χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη.
- Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- Σας βοηθά να χάσετε βάρος.
- Βοηθά επίσης στον έλεγχο των συμπτωμάτων του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, όπως η ακανόνιστη ωορρηξία.
Αλλά αυτό είναι πολύ σημαντικό: Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει εάν αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς και πόσο να πάρετε. Ποτέ μην παίρνετε φάρμακα με βάση τα δικά σας συναισθήματα ή αυτά που σας λένε κάποιοι άλλοι.
Ας μάθουμε για άλλους τύπους διαβήτη
Εκτός από τους δύο τύπους διαβήτη που έχουμε αναφέρει μέχρι τώρα (διαβήτης τύπου 2), υπάρχουν και άλλοι τύποι διαβήτη.
Διαβήτης τύπου 1
Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σταματά να παράγει ινσουλίνη. Αυτή η πάθηση συνήθως διαγιγνώσκεται σε νεαρή ηλικία, δηλαδή στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Εδώ, η σχέση με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι λίγο διαφορετική. Δηλαδή, μια γυναίκα με διαβήτη τύπου 1 διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Επομένως, εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματα του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών και να τα γνωρίζετε.
Διαβήτης κύησης
Πρόκειται για μια προσωρινή μορφή διαβήτη που εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Αυτό μπορεί να έχει κάποιες επιπτώσεις στην υγεία σας και του μωρού σας. Επίσης, αυτή η πάθηση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε εσάς και το μωρό σας αργότερα. Αλλά μην ανησυχείτε, εάν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ο γιατρός σας θα είναι πολύ προσεκτικός σε αυτό όταν μείνετε έγκυος και θα σας ελέγχει τακτικά και θα σας δίνει τις απαραίτητες συμβουλές.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Η κύρια αιτία αυτού είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη.
- Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά αυτόν τον κίνδυνο. ΕιδικάΟ έλεγχος του σωματικού βάρους και η τακτική άσκηση είναι πολύ σημαντικά.
- Εάν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, κάντε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους για διαβήτη. Επίσης, να γνωρίζετε τα συμπτώματα του διαβήτη.
- Μόνο ο γιατρός σας θα πρέπει να αποφασίσει εάν θα χρησιμοποιήσετε ή όχι φάρμακα όπως η μετφορμίνη.
- Να είστε ενήμεροι για τον διαβήτη κύησης, ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για όλα αυτά.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας