Νιώθετε μερικές φορές ζάλη, απώλεια ισορροπίας και δυσκαμψία στον αυχένα; Νιώθετε μια παράξενη αίσθηση σαν να μην βρίσκεστε στο έδαφος; Ίσως να νιώθετε αυτό το συναίσθημα όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση ή όταν γυρίζετε ξαφνικά τον αυχένα σας στο πλάι. Δεν πρόκειται απλώς για συνηθισμένη ζάλη. Σήμερα θα μιλήσουμε για έναν ειδικό τύπο ζάλης που εμφανίζεται στον αυχένα, τον οποίο οι γιατροί ονομάζουν «Αυχενικό ίλιγγο» ή «Αυχενογενή ζάλη».
Τι είναι ο αυχενικός ίλιγγος;
Με απλά λόγια,
πρόκειται για ζάλη που συνοδεύει τον πόνο στον αυχένα . Εάν έχετε οποιαδήποτε διαταραχή, τραυματισμό ή φλεγμονή στον αυχένα σας, δηλαδή στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να βιώσετε αυτό το είδος ζάλης. Μερικές φορές, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μήνες ή και χρόνια μετά από ένα ατύχημα στον αυχένα. Γνωρίζατε ότι ο αυχένας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας και του συντονισμού στο σώμα μας; Έτσι, όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον αυχένα, μπορεί να σας προκαλέσει ζάλη, λιποθυμία ή δυσκολία στην ορθοστασία. Τώρα μπορεί να σκέφτεστε: "Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάλης και ιλίγγου στον αυχένα;" Συνήθως, όταν λέμε
ίλιγγο , εννοούμε την αίσθηση ότι τα πράγματα γύρω σας περιστρέφονται παρόλο που εσείς δεν κινείστε. Ωστόσο,
ο αυχενικός ίλιγγος είναι ένας συγκεκριμένος τύπος ιλίγγου που προκαλείται από μια διαταραχή, τραυματισμό ή φλεγμονή στον αυχένα.
Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την πάθηση;
Αν και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτή την πάθηση, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να την αναπτύξουν. Αυτοί είναι:
- Σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι: Για όσους έχουν υποστεί σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι σε σοβαρό ατύχημα.
- Για όσους πάσχουν από αυχενική σπονδύλωση , μια αρθρίτιδα στον αυχένα: Αυτό συμβαίνει όταν ο χόνδρος μεταξύ των σπονδύλων στον αυχένα φθείρεται.
- Για όσους έχουν κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου στον αυχένα: Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν οι ζελατινώδεις δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων μας προεξέχουν και πιέζουν τα νεύρα.
- Για όσους έχουν υποστεί τραυματισμούς από αυχενικό τράχηλο από ατυχήματα: Για παράδειγμα, όταν ο αυχένας κινείται ξαφνικά μπρος-πίσω απότομα, όπως σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα.
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;
Τα συμπτώματα αυτού του τύπου ιλίγγου στον αυχένα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:
- Αίσθημα ζάλης.
- Μια αίσθηση επιπλεύσεως.
- Αίσθημα έντονης ζάλης (ζάλη).
- Νιώθεις σαν να χάνεις τον έλεγχο του σώματός σου, σαν να σου λείπει ο συντονισμός ή η αστάθεια.
- Προβλήματα ισορροπίας κατά την ορθοστασία ή το περπάτημα.
- Αλλαγές στη στάση του σώματος.
- Συμπτώματα που σχετίζονται με τα μάτια: Τα μάτια φαίνεται να κινούνται γρήγορα, τα μάτια αισθάνονται κουρασμένα.
- Ναυτία και έμετος .
- Πόνος ή σφίξιμο στον αυχένα.
- Πονοκέφαλοι .
Το πιο σημαντικό είναι ότι, σε αντίθεση με άλλους τύπους ιλίγγου, ο αυχενικός ίλιγγος συχνά δεν δίνει την αίσθηση ότι περιστρέφονται πράγματα γύρω σας . Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μια παράξενη αίσθηση ζάλης, σαν να επιπλέουν.
Επιπλέον, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ παρόμοια με εκείνα άλλων παθήσεων του έσω ωτός, όπως η αιθουσαία νευρίτιδα, η λαβυρινθίτιδα, ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV) και το ακουστικό νευρίνωμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας γιατρός θα πρέπει να αποκλείσει άλλες παθήσεις πριν θέσει μια οριστική διάγνωση.
Τι προκαλεί αυτό;
Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα ή τραυματισμός στην αυχενική σας μοίρα της σπονδυλικής σας στήλης, μπορεί να εμφανιστεί αυτή η ζάλη και άλλα συμπτώματα. Οι ειδικοί εξακολουθούν να το ερευνούν, αλλά υπάρχουν μερικές κύριες πιθανές αιτίες:
- Τραύμα στον αυχένα: Όπως ατύχημα ή τραυματισμός που προκλήθηκε κατά τη διάρκεια αθλημάτων.
- Αυχενική σπονδύλωση: Όπως αναφέραμε και πριν, είναι η φλεγμονή των αυχενικών σπονδύλων.
- Αθηροσκλήρωση στον αυχένα σας: Οι εναποθέσεις λίπους συσσωρεύονται μέσα στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο μέσω του αυχένα, προκαλώντας ελαφρά απόφραξη.
- Εκφυλιστική νόσος του τραχήλου της μήτρας: Η εκφύλιση των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων στον αυχένα με την ηλικία.
- Φλεγμονή: Πρήξιμο και ερυθρότητα σε περιοχές όπως οι μύες και οι αρθρώσεις του λαιμού.
- Κακή στάση σώματος: Σκεφτείτε το, περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σκυμμένοι πάνω από τους υπολογιστές και τα τηλέφωνά μας. Η κακή στάση σώματος μπορεί επίσης να ασκήσει περιττή πίεση στον αυχένα μας.
- Τραυματισμένοι δίσκοι.
- Κοινά προβλήματα.
- Μυϊκή καταπόνηση: Ένα σφιχτό τράβηγμα στους μύες του λαιμού.
Ανεξάρτητα από την αιτία της ζάλης, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι
τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν όταν το στρες και το άγχος αυξάνονται .
Πώς διαγιγνώσκετε αυτό;
Επειδή τα συμπτώματα αυτού του τύπου ιλίγγου είναι παρόμοια με εκείνα άλλων παθήσεων, όπως ο ιός BPPV, ο κεντρικός ίλιγγος και η αιθουσαία νευρίτιδα, ο γιατρός σας θα πρέπει πρώτα να αποκλείσει άλλα προβλήματα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διενέργεια ποικίλων εξετάσεων. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:
- Μαγνητική τομογραφία (MRI): Χρησιμοποιείται για να δείτε καθαρά τους μαλακούς ιστούς στο εσωτερικό του λαιμού σας, όπως ο χόνδρος, οι δίσκοι και ο νωτιαίος μυελός.
- Μαγνητική αγγειογραφία (MRA): Αυτή μπορεί να εξετάσει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων στον αυχένα και τον εγκέφαλο.
- Ακτινογραφίες σπονδυλικής στήλης: Αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν αλλαγές ή παραμορφώσεις στα οστά.
- Υπερηχογράφημα Doppler σπονδύλων: Αυτό βοηθά να δούμε πώς ρέει το αίμα μέσω των κύριων αιμοφόρων αγγείων στον αυχένα.
- Σπονδυλική αγγειογραφία: Πρόκειται επίσης για μια εξειδικευμένη εξέταση για την αναζήτηση προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία.
- Δοκιμές προκλητού δυναμικού: Αυτές οι δοκιμές μπορούν να μετρήσουν πόσο καλά λειτουργούν οι οδοί που μεταφέρουν σήματα στο νευρικό σας σύστημα.
- Συστοιχία αιθουσαίων εξετάσεων: Αυτές οι εξετάσεις γίνονται για να επιβεβαιωθεί ότι η αιτία δεν είναι πρόβλημα με το αιθουσαίο σύστημα.
Πώς αντιμετωπίζεται αυτό;
Κατά τη θεραπεία του ιλίγγου στον αυχένα,
το πιο σημαντικό είναι να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία . Θα πρέπει να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας. Επιπλέον, μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία, αιθουσαία αποκατάσταση, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό αυτών των θεραπειών.
Βοήθεια από τη Φυσικοθεραπεία
Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας μπορούν να σας βοηθήσουν
να βελτιώσετε την ισορροπία, τον συντονισμό και την κίνηση του αυχένα σας . Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει σωστή στάση του σώματος και ασκήσεις stretching για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για χειροπρακτική προσαρμογή. Ωστόσο, ενώ η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών από τα συμπτώματά σας, μπορεί να μην εξαλείψει πλήρως τον ίλιγγο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει αιθουσαία αποκατάσταση.
Τι είναι η Αιθουσαία Αποκατάσταση;
Αυτό περιλαμβάνει
μια σειρά από συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν στη βελτίωση της ισορροπίας σας και στη μείωση της ζάλης . Αυτές οι ασκήσεις είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας. Μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως:
- Κινήσεις των ματιών.
- Κινήσεις του λαιμού.
- Ασκήσεις ισορροπίας.
- Ασκήσεις βάδισης.
Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει πώς να κάνετε αυτές τις ασκήσεις θεραπείας για τον ίλιγγο που σχετίζονται με τον αυχένα στο σπίτι.
Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται;
Τα φάρμακα μπορεί επίσης να αποτελούν μέρος του θεραπευτικού σας σχεδίου. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μυοχαλαρωτικά: Μειώνουν την ακαμψία του αυχένα.
- Αναλγητικά: Μειώνουν τον πόνο και την ενόχληση.
- Φάρμακα για τη μείωση της ζάλης.
Τι είδους γιατρό πρέπει να δω;
Αυτές οι παθήσεις συνήθως αντιμετωπίζονται
από νευρολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε παθήσεις του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης και των νεύρων. Ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε νευρολόγο, εάν είναι απαραίτητο.
Μπορεί να αποτραπεί αυτό;
Ο πόνος στον αυχένα δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, ειδικά αν είναι αποτέλεσμα ενός ξαφνικού γεγονότος, όπως ένα τροχαίο ατύχημα ή ένας αθλητικός τραυματισμός. Ωστόσο,
οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για την ενδυνάμωση των μυών του αυχένα μπορούν να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο σε κάποιο βαθμό. Επίσης, η διατήρηση καλής στάσης του σώματος και τα διαλείμματα από τη χρήση του υπολογιστή ή το να κοιτάς το τηλέφωνο μπορούν να μειώσουν την πίεση στους αυχενικούς σπονδύλους.
Τι μπορείτε να περιμένετε όταν ζείτε με αυτή την πάθηση;
Τις περισσότερες φορές, αυτή η πάθηση που ονομάζεται ίλιγγος
είναι διαχειρίσιμη . Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει ακριβής διάγνωση και να χορηγηθεί η σωστή θεραπεία. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποιες εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε άλλες σοβαρές παθήσεις. Μόλις γίνει η διάγνωση, ο γιατρός σας θα σας δώσει ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό σχέδιο για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα της πάθησής σας, μπορεί να χρειαστείτε φυσικοθεραπεία, αιθουσαία αποκατάσταση ή φαρμακευτική αγωγή.
Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει αυτός ο πόνος στον αυχένα;
Όταν εμφανίζεται αυτή η ζάλη που σχετίζεται με τον αυχένα (αυχενική ζάλη),
μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες κάθε φορά.Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα. Συνολικά, αυτή η πάθηση μπορεί να διαρκέσει για χρόνια σε ορισμένα άτομα, με εξάρσεις και υφέσεις. Αυτό είναι λίγο ασυνήθιστο, καθώς είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να εμφανιστούν μήνες ή και χρόνια μετά από έναν τραυματισμό στον αυχένα.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Εάν έχετε συμπτώματα όπως ζάλη μαζί με πόνο στον αυχένα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μιμούνται εκείνα άλλων σοβαρών παθήσεων, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι σημαντικές.
Η γρήγορη επίσκεψη σε έναν γιατρό και η έναρξη θεραπείας μπορεί να μειώσει σημαντικά την ταλαιπωρία στη ζωή σας.
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αυτή τη ζάλη που σχετίζεται με τον αυχένα ή εάν έχετε κάποιο άλλο σχετικό πρόβλημα υγείας, είναι καλή ιδέα να κάνετε στον γιατρό σας μερικές ερωτήσεις όπως οι εξής:
- «Γιατρέ, ποια είναι η κύρια αιτία των συμπτωμάτων μου;»
- «Μπορούν αυτά τα συμπτώματα να προκληθούν από άλλες αιτίες;»
- «Είναι κάτι που θα βελτιωθεί σε λίγο καιρό ή είναι μια συνεχιζόμενη κατάσταση;»
- «Τι είδους εξετάσεις θα πρέπει να κάνω;»
- «Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να καταλάβω τι ακριβώς είναι αυτό;»
- «Ποιες επιλογές θεραπείας έχω; Ποια είναι η καλύτερη;»
- «Υπάρχουν πράγματα που μπορώ να κάνω στο σπίτι για να διαχειριστώ αυτά τα συμπτώματα;»
- «Είναι δυνατόν αυτά τα συμπτώματα να υποχωρήσουν χωρίς καμία θεραπεία;»
Κάνοντας αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα την πάθησή σας και να συμμετάσχετε ενεργά στη θεραπεία σας.
Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε...
Ο πόνος στον αυχένα και η ζάλη είναι δύο πολύ ενοχλητικά συμπτώματα. Μπορούν να σας επηρεάσουν τόσο πολύ που δεν μπορείτε καν να κάνετε σωστά τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Φανταστείτε πόσο ενοχλητικό θα ήταν αν ξαφνικά αρχίζατε να νιώθετε ζάλη ενώ κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι
αν δείτε έναν καλό γιατρό, μάθετε την ακριβή αιτία και ξεκινήσετε τη θεραπεία που σας ταιριάζει, μπορείτε να ελέγξετε αυτά τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού σας, κάνοντας τις σωστές ασκήσεις και λαμβάνοντας τη σωστή φαρμακευτική αγωγή θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε γρήγορα.
Αυχενικός ίλιγγος, ίλιγγος, ζάλη, πόνος στον αυχένα, ζάλη που σχετίζεται με τον αυχένα
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας