Όλοι γνωρίζουμε τις απλές σπιτικές θεραπείες που χρησιμοποιούμε από την παιδική μας ηλικία. Όταν έχουμε βήχα, πίνουμε λίγο βρασμένο τζίντζερ και κόλιανδρο, όταν έχουμε πόνο στο στομάχι, πίνουμε λίγο νερό από κόλιανδρο, όταν έχουμε μια πληγή, τρίβουμε μερικά φύλλα κοχόμπα . Αυτά είναι πράγματα που συνδέονται με τον πολιτισμό μας. Έτσι, η χρήση φυτών, βοτάνων και άλλων πραγμάτων για την ανακούφιση από ασθένειες με αυτόν τον τρόπο ονομάζεται βοτανοθεραπεία ή φυτοθεραπεία στην ιατρική. Αυτό δεν είναι κάτι καινούργιο, είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αλλά η χρήση αυτών των φαρμάκων με τη σκέψη ότι «είναι φτιαγμένα από φυτό, οπότε δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό» μπορεί να είναι επικίνδυνη. Σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζετε για αυτά τα φυτικά φάρμακα .
Τι είναι αυτή η φυτοθεραπεία (Φυτοθεραπεία);
Με απλά λόγια, αυτό αναφέρεται στη χρήση μερών φυτών (όπως ρίζες, φύλλα, άνθη, φλοιός) ή εκχυλισμάτων που παράγονται από αυτά για τη διαχείριση προβλημάτων υγείας. Αυτά ονομάζονται επίσης «Φυτοφαρμακευτικά», «Φυτοφάρμακα» ή «Βοτανικά».
Συχνά αυτά χρησιμοποιούνται ως μορφή συμπληρωματικής ιατρικής . Δηλαδή, χρησιμοποιούνται ως πρόσθετη υποστήριξη παράλληλα με τη δυτική ιατρική που κανονικά θα λαμβάνατε από έναν γιατρό. Για παράδειγμα, ενώ παίρνετε το φάρμακο που σας δίνει ο γιατρός σας για τον πόνο στις αρθρώσεις, μπορείτε να αναμίξετε λίγο κουρκουμά με γάλα και να το πιείτε για ανακούφιση.
Αλλά το μεγαλύτερο πρόβλημα εδώ είναι το καθεστώς και η ρύθμιση αυτών. Σε ορισμένες χώρες όπως η Ευρώπη, αυτά τα φυτικά φάρμακα υπόκεινται σε αυστηρούς κανόνες και μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή . Αλλά σε χώρες όπως η Αμερική, αλλά και στη χώρα μας, αυτά συχνά πωλούνται ως συμπληρώματα διατροφής . Δηλαδή, δεν υποβάλλονται σε αυστηρούς ελέγχους όπως τα συνηθισμένα φάρμακα, και η ποσότητα, η ασφάλεια και η ποιότητα των συστατικών τους δεν είναι ακριβώς επιβεβαιωμένες.
Επομένως, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να μην ξεκινήσετε ποτέ τη χρήση οποιουδήποτε φυτικού φαρμάκου χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Πώς λειτουργούν αυτά στην πραγματικότητα;
Τα φυτικά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν το σώμα μας με διαφορετικούς τρόπους. Μερικά από αυτά επηρεάζουν χημικές ουσίες στον εγκέφαλό μας που ονομάζονται « νευροδιαβιβαστές» .), το ανοσοποιητικό σύστημα «(Ανοσοποιητικό Σύστημα)» ή η όρεξή μας.
Ένας άλλος σημαντικός τρόπος είναι να αποτρέψουμε τη βλάβη στα κύτταρα του σώματός μας. Ξέρετε, αυτή η βλάβη στα κύτταρά μας είναι η ρίζα πολλών σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος και η άνοια. Τα φυτά περιέχουν έναν ειδικό τύπο χημικής ένωσης που ονομάζεται φυτοχημικά . Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά λειτουργούν ως προστατευτικά για τα κύτταρά μας και βοηθούν στη μείωση ή την πρόληψη αυτής της βλάβης. Για παράδειγμα, τα φύλλα τσαγιού, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλά από αυτά τα ευεργετικά φυτοχημικά.
Δημοφιλή φυτικά φάρμακα που βρίσκονται υπό έρευνα και οι χρήσεις τους
Οι ερευνητές εξακολουθούν να ερευνούν διάφορα φυτικά φάρμακα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά από αυτά δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί 100%. Δείτε τον παρακάτω πίνακα για μερικά παραδείγματα.
| Βότανο / Σύνθεση | Αναμενόμενα οφέλη |
|---|---|
| Βήτα-σιτοστερόλη (Ένα μικροθρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στα φυτά) | Μπορεί να βοηθήσει σε δερματικά προβλήματα, στην επούλωση πληγών και στην υγεία της καρδιάς. |
| Ιχθυέλαια (Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα) | Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. |
| Τζίντζερ | Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ναυτίας και του εμέτου (αλλά η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη σχετικά με το εάν είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες). |
| Πράσινο τσάι | Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων και στον έλεγχο της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, μιας επιπλοκής του διαβήτη. |
| Προβιοτικά (Ωφέλιμα βακτήρια που βρίσκονται στο γιαούρτι και στο άπαχο γάλα) | Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από παθήσεις όπως η ελκώδης κολίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). |
| Προϊόντα σόγιας | Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. |
Ποιοι είναι οι λόγοι για την αλλαγή στην ποιότητα αυτών;
Γνωρίζουμε ότι «δεν έχουν κάθε φακελάκι κόλιανδρου στο κατάστημα τις ίδιες ιδιότητες». Το ίδιο ισχύει και για αυτά τα φυτικά φάρμακα. Παρόλο που έχουν το ίδιο όνομα, οι ιδιότητες, η ποιότητα και η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
- Η ποσότητα χημικών ουσιών στο φυτό: Ακόμα κι αν τα φυτά είναι του ίδιου τύπου, η ποσότητα των φαρμακευτικών χημικών ουσιών που περιέχουν ποικίλλει ανάλογα με το έδαφος και το κλίμα στο οποίο αναπτύσσονται.
- Μέθοδοι συγκομιδής και αποθήκευσης: Η ποιότητα μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με παράγοντες όπως ο χρόνος συγκομιδής του φυτού, ο τρόπος ξήρανσής του και η θερμοκρασία και η υγρασία του χώρου αποθήκευσης.
- Μέρη φυτού που χρησιμοποιούνται: Ορισμένα φυτά έχουν τα οφέλη τους στις ρίζες τους, άλλα στα φύλλα τους. Αν δεν χρησιμοποιήσετε το σωστό μέρος, δεν θα έχετε αποτελέσματα.
- Διαδικασία επεξεργασίας: Η ποσότητα των δραστικών συστατικών σε ένα φυτό ποικίλλει επίσης ανάλογα με τη μέθοδο που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του φαρμάκου.
- Άλλα πρόσθετα συστατικά: Ορισμένα προϊόντα έχουν προσθέσει συντηρητικά και αρώματα, τα οποία μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα.
Το ρίσκο είναι το πιο σημαντικό πράγμα! Ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε αυτά;
Αυτό είναι το σημείο στο οποίο πρέπει να δώσετε τη μεγαλύτερη προσοχή. Η ιδέα ότι «τα φυτικά προϊόντα είναι ακίνδυνα» είναι εντελώς λανθασμένη. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη.
Σκεφτείτε το, φυτά όπως το kaneru είναι φυσικά φυτά. Αλλά πόσο δηλητηριώδη είναι; Επίσης, ορισμένα φυτικά φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα αν ληφθούν λανθασμένα, σε λάθος ποσότητα.
Δείτε τον παρακάτω πίνακα για τους κύριους κινδύνους που ενέχονται.
| Οι κύριοι κίνδυνοι από τη χρήση φυτικών φαρμάκων | |
|---|---|
| Τοξικότητα | Ορισμένα βότανα, αν ληφθούν σε λάθος δοσολογία, μπορούν να βλάψουν το συκώτι και τα νεφρά. Μπορούν να σας αρρωστήσουν. |
| Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων | Μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων που παίρνετε, να αυξήσει την αποτελεσματικότητά τους ή να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες. Θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες. |
| Μόλυνση | Προϊόντα που δεν πληρούν τα κατάλληλα πρότυπα ενδέχεται να περιέχουν βαρέα μέταλλα όπως υδράργυρο και μόλυβδο, επιβλαβή βακτήρια και μούχλα. |
| Αλλεργίες | Μπορεί να κυμαίνεται από ήπιες αλλεργίες όπως δερματικά εξανθήματα έως αναφυλαξία , μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. |
| Έλλειψη σαφήνειας σχετικά με τη δοσολογία και το περιεχόμενο | Πολλά προϊόντα δεν αναφέρουν με σαφήνεια τη σωστή δοσολογία που πρέπει να λάβουν ή τι πραγματικά περιέχουν. |
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων!
Αυτό είναι το πιο σοβαρό ζήτημα. Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλοί άνθρωποι δεν ενημερώνουν τους γιατρούς τους για τα φυτικά φάρμακα που λαμβάνουν. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο. Επειδή αυτό το φυτικό φάρμακο μπορεί να αντιδράσει με ένα συνηθισμένο φάρμακο που παίρνετε και να προκαλέσει μεγάλο πρόβλημα.
Για παράδειγμα:
- Εάν παίρνετε ένα φάρμακο όπως η βαρφαρίνη, η οποία χρησιμοποιείται για την πρόληψη της πήξης του αίματος, και η υπερβολική λήψη φαρμάκων όπως το σκόρδο και το τζίντζερ μαζί με αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.
- Εάν παίρνετε αντικαταθλιπτικά και παίρνετε μαζί με αυτά το βότανο St. John's Wort, ενδέχεται να εμφανίσετε σοβαρή τοξικότητα (σύνδρομο σεροτονίνης).
Παρακάτω αναφέρονται ορισμένα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φυτικά φάρμακα.
- Αντικαταθλιπτικά
- Ασπιρίνη και άλλα παυσίπονα (ΜΣΑΦ)
- Αντισυλληπτικά χάπια
- Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- Φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη ``(Στατίνες)``
- Αντικαρκινικά φάρμακα `(Χημειοθεραπεία)`
- Ανοσοκατασταλτικά
- Αραιωτικά αίματος `(Βαρφαρίνη)`
Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης. Επομένως, ανεξάρτητα από το φάρμακο που παίρνετε, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο φυτικό προϊόν.
Πότε πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική συμβουλή;
Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα ενώ λαμβάνετε οποιοδήποτε φυτικό φάρμακο, διακόψτε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, μεταβείτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
- Πόνος στο στήθος
- Διάρροια (πόνος στο στομάχι)
- Ζάλη
- Απώλεια συνείδησης
- Επίμονος πονοκέφαλος
- Αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπά γρήγορα (αίσθημα παλμών)
- Ναυτία και έμετος
- Δυσκολία στην αναπνοή (Δύσπνοια)
- Δερματικό εξάνθημα
Μήνυμα για το σπίτι
- Το ότι βλέπετε τις λέξεις «φυτικό» ή «φυσικό» δεν σημαίνει ότι είναι 100% ασφαλές. Όπως όλα, υπάρχουν κίνδυνοι.
- Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε (δυτικά, αγιουρβεδικά, φυτικά, βιταμινούχα χάπια). Μην κρύβετε τίποτα. Είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά σας.
- Επιλέξτε μόνο προϊόντα καλής ποιότητας από αξιόπιστη πηγή. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα.
- Οι έγκυες μητέρες, οι θηλάζουσες μητέρες, τα μικρά παιδιά και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά κατά τη χρήση φυτικών φαρμάκων.
- Εάν εμφανιστούν οποιεσδήποτε παρενέργειες, διακόψτε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου και ζητήστε ιατρική συμβουλή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας