Πόσοι από εμάς έχουμε πιει ένα φλιτζάνι τσάι από κόλιανδρο ή τζίντζερ με το πρώτο σημάδι ενός κοινού κρυολογήματος ή βήχα; Η χρήση φυτικών θεραπειών είναι βαθιά ριζωμένη στην κουλτούρα μας. Ωστόσο, στη σύγχρονη δυτική ιατρική, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την πρακτική της «βοτανοθεραπείας» ή Φυτοθεραπείας . Το ότι κάτι είναι «φυσικό» δεν σημαίνει αυτόματα ότι είναι και «ασφαλές». Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Τι είναι η Φυτοθεραπεία;
Με απλά λόγια, η φυτοθεραπεία είναι η χρήση φυτών, μερών φυτών ή φυτικών εκχυλισμάτων για τη διαχείριση προβλημάτων υγείας. Αυτά συχνά αναφέρονται ως «φυτοφάρμακα» ή «φυτικά φάρμακα».
Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό θεωρείται συμπληρωματικό φάρμακο . Αυτό σημαίνει ότι είναι κάτι που μπορείτε να λάβετε επιπλέον των ιατρικών θεραπειών που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της κύριας ιατρικής θεραπείας.
Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε φάρμακα για τον διαβήτη που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, ίσως να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε ένα φυτικό συμπλήρωμα. Σε αυτό το σενάριο, λειτουργεί ως συμπληρωματική θεραπεία. Ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν προσθέσετε οτιδήποτε στο θεραπευτικό σας σχέδιο.
Σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, αυτά τα προϊόντα πωλούνται συχνά ως «συμπληρώματα διατροφής». Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν υποβληθεί στις ίδιες αυστηρές επιστημονικές δοκιμές για την αποτελεσματικότητα , την ασφάλεια ή την ποιότητα όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα. Σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης, ωστόσο, αυτά τα προϊόντα υπόκεινται σε αυστηρούς κανονισμούς και διατίθενται μόνο όταν συνιστώνται από επαγγελματία υγείας ( με ιατρική συνταγή ). Οι κανονισμοί ποικίλλουν παγκοσμίως.
Πώς επηρεάζουν αυτά το σώμα σας;
Οι φυτικές θεραπείες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τις εσωτερικές διεργασίες του σώματός σας με διάφορους τρόπους. Οι ερευνητές εξακολουθούν να μελετούν αυτούς τους μηχανισμούς. Μερικοί πιστεύεται ότι επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου, το ανοσοποιητικό σύστημα ή την όρεξη.
Μια άλλη προσέγγιση περιλαμβάνει την πρόληψη της κυτταρικής βλάβης. Σκεφτείτε τα κύτταρα του σώματός σας ως δομικά στοιχεία. Παθήσεις όπως ο καρκίνος ή η άνοια μπορούν να βλάψουν αυτά τα δομικά στοιχεία. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ορισμένες χημικές ουσίες στα φυτά, γνωστές ως φυτοχημικά , μπορούν να λειτουργήσουν ως ασπίδα για να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτής της βλάβης.
Παραδείγματα που βρίσκονται υπό έρευνα
Παρακάτω παρατίθενται διάφορες φυτικές θεραπείες που διερευνούν οι ερευνητές. Λάβετε υπόψη ότι πολλές από αυτές βρίσκονται ακόμη αυστηρά στο στάδιο της έρευνας .
- Τζίντζερ: Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ναυτίας και εμέτου. Η έρευνα σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης τζίντζερ για την πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνεχίζεται.
- Πράσινο τσάι: Μπορεί να δείξει δυναμικό στην καταπολέμηση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων ή στη βελτίωση των οφθαλμικών επιπλοκών που προκαλούνται από τον διαβήτη (διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια).
- Προβιοτικά: Αν και δεν είναι φυτικής προέλευσης, συχνά ομαδοποιούνται με φυτικά προϊόντα. Μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση των γαστρεντερικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με παθήσεις όπως η ελκώδης κολίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
- Προϊόντα σόγιας: Μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της υψηλήςεπίπεδα χοληστερόλης .
- Ιχθυέλαια: Πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα , τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι της φυτικής ιατρικής;
Το ότι κάτι είναι «φυσικό» δεν σημαίνει ότι είναι και ακίνδυνο. Μπορεί να υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι και θα πρέπει να είστε πλήρως ενημερωμένοι.
| Κίνδυνος | Απλή Εξήγηση |
|---|---|
| Τοξικότητα | Ορισμένα φυτά μπορεί να είναι τοξικά εάν ληφθούν σε λάθος δοσολογία ή παρασκευαστούν ακατάλληλα. |
| Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων | Μπορούν να αντιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε (π.χ. για την αρτηριακή πίεση ή τον διαβήτη), προκαλώντας επικίνδυνες παρενέργειες ή μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της κύριας θεραπείας σας. |
| Μόλυνση | Τα προϊόντα που δεν υπόκεινται σε κατάλληλες ρυθμίσεις ενδέχεται να περιέχουν βαρέα μέταλλα (όπως μόλυβδο ή υδράργυρο) ή επιβλαβή βακτήρια. |
| Αλλεργίες | Μπορούν να προκαλέσουν οτιδήποτε, από δερματικά εξανθήματα έως απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις (αναφυλαξία). |
| Ασαφής δοσολογία | Η έλλειψη σαφούς επισήμανσης σημαίνει ότι μπορεί κατά λάθος να πάρετε υπερβολική ή πολύ μικρή δόση του δραστικού συστατικού. |
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Αυτή είναι η πιο σημαντική ενότητα στην οποία πρέπει να δώσετε προσοχή . Τα φυτικά προϊόντα έχουν υψηλή πιθανότητα αλληλεπίδρασης με τα φάρμακά σας που λαμβάνετε ήδη. Είναι εξαιρετικά σημαντικό ο γιατρός σας να γνωρίζει κάθε συμπλήρωμα, φυτικό προϊόν, βιταμίνη ή μη συνταγογραφούμενο φάρμακο που λαμβάνετε.
Τα φυτικά φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα όπως:
- Αντικαταθλιπτικά
- Ασπιρίνη και άλλα ΜΣΑΦ (παυσίπονα)
- Αντισυλληπτικά χάπια
- Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- Αναστολείς διαύλων ασβεστίου (για καρδιακές παθήσεις)
- Χημειοθεραπεία
- Ανοσοκατασταλτικά
- Στατίνες (για τη χοληστερόλη)
- Αραιωτικά αίματος (π.χ. βαρφαρίνη)
Αυτή η λίστα δεν είναι εξαντλητική. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο φυτικό προϊόν.
Πότε πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια
Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα ενώ παίρνετε ένα φυτικό προϊόν, συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας .
- Πόνος στο στήθος
- Διάρροια
- Ζάλη
- Λιποθυμία
- Επίμονος πονοκέφαλος
- Αίσθημα παλμών της καρδιάς
- Ναυτία και έμετος
- Δύσπνοια
- Δερματικό εξάνθημα
Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως δύσπνοια ή πόνο στο στήθος, μεταβείτε αμέσως στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών ή καλέστε το 911. Εάν υποψιάζεστε δηλητηρίαση, επικοινωνήστε αμέσως με το τοπικό κέντρο δηλητηριάσεων ή με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η φυτοθεραπεία χρησιμοποιεί φυτά για ιατρικούς σκοπούς, αλλά «φυσικό» δεν σημαίνει «ασφαλές».
- Πολλά φυτικά προϊόντα δεν διαθέτουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους.
- Το πιο σημαντικό: Συζητάτε πάντα με τον γιατρό σας οποιοδήποτε φυτικό προϊόν σκέφτεστε να πάρετε.
- Δώστε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μια πλήρη λίστα όλων των φαρμάκων, βιταμινών και συμπληρωμάτων που παίρνετε.
- Εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη λήψη ενός φυτικού προϊόντος, διακόψτε αμέσως τη χρήση του και ζητήστε ιατρική συμβουλή.
