Φοβάσαι κι εσύ το μωβ χρώμα; Αυτό θα μπορούσε να είναι πορφυροφοβία!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί νιώθουμε τόσο παράξενο φόβο, άγχος ή ακόμα και αηδία για ορισμένα χρώματα; Ίσως δεν είναι απλώς μια αντιπάθεια. Σήμερα θα μιλήσουμε για έναν τέτοιο συγκεκριμένο, αλλά όχι πολύ γνωστό, φόβο. Αυτός είναι ο ακραίος, ασυνήθιστος φόβος για το μωβ χρώμα, τον οποίο στην ιατρική ονομάζουμε (πορφυροφοβία) .

Τι είναι αυτός ο φόβος για το μωβ χρώμα (πορφυροφοβία);

Με απλά λόγια, η πορφυροφοβία είναι ένας ακραίος, ανώμαλος φόβος για το μωβ χρώμα. Είναι ένας τύπος χρωματοφοβίας, που εμπίπτει στην κατηγορία της χρωμοφοβίας . Ένα άτομο με πορφυροφοβία μπορεί να βιώνει αφόρητο άγχος όταν βλέπει ή ακόμα και σκέφτεται το μωβ χρώμα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώνουν αυτόν τον φόβο μόνο για μια συγκεκριμένη απόχρωση του μωβ, όπως το ανοιχτό μωβ ή το σκούρο μωβ. Βλέπουν το χρώμα ως απειλή.

Όπως και άλλες φοβίες , αυτός ο φόβος για το μωβ χρώμα μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική σας υγεία. Σκεφτείτε το, το μωβ είναι κάτι που βλέπουμε παντού σε καθημερινή βάση. Έτσι, επειδή δεν μπορούμε να προβλέψουμε πότε και πού θα δούμε αυτό το χρώμα, μπορεί να είναι δύσκολο να εκτελέσουμε καθημερινές δραστηριότητες λόγω αυτής της πάθησης. Μερικές φορές αυτός ο φόβος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού .

Τι ακριβώς είναι μια φοβία;

Τώρα ίσως αναρωτιέστε: «Τι είναι η φοβία;» Μια φοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή . Είναι όταν έχετε έναν ακραίο φόβο για κάτι, γεγονός ή κατάσταση που δεν είναι στην πραγματικότητα επικίνδυνο ή επιβλαβές. Υπάρχουν πολλά είδη φοβιών που αφορούν συγκεκριμένα αυτά τα πράγματα.

Τι λέει το μωβ χρώμα; Επηρεάζει αυτόν τον φόβο;

Η λέξη «Πόρφυρα» στα αρχαία ελληνικά χρησιμοποιείται για το πορφυρό χρώμα. Προέρχεται από ένα είδος οστρακοειδούς που ονομάζεται «πορφύρα». Η πορφυρή ουσία που λαμβανόταν από αυτό το οστρακοειδές χρησιμοποιούνταν για να βάφει τα ρούχα των βασιλιάδων στο παρελθόν. Με την πάροδο του χρόνου, το πορφυρό χρώμα άρχισε να συμβολίζει πολλά πράγματα. Για παράδειγμα:

• Ηρεμία
• Δημιουργικότητα
• Υπερηφάνεια
• Απογοήτευση και θλίψη
• Πολυτέλεια
• Μαγικά και απόκρυφα πράγματα
• Εξουσία

Μερικές φορές, οι άνθρωποι που φοβούνται το μωβ χρώμα μπορεί στην πραγματικότητα να φοβούνται αυτές τις έννοιες, τις ιδέες ή τα συναισθήματα που νιώθουν όταν βλέπουν το μωβ χρώμα. Για παράδειγμα, αν κάποιος φοβάται ισχυρούς ανθρώπους, μπορεί να του θυμίζει αυτή τη δύναμη όταν βλέπει το μωβ χρώμα και να νιώθει φόβο. Ή μπορεί να φοβάται το μωβ χρώμα λόγω του άγχους του για το σκοτάδι και το άγνωστο, όπως η μαγεία και ο αποκρυφισμός.

Είναι η πορφυροφοβία και η πορφυρία δύο διαφορετικά πράγματα;

Αυτά τα δύο ονόματα είναι λίγο παρόμοια, επομένως μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Ωστόσο, (Πορφυροφοβία) και (Πορφυρία) είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.

(Πορφυρία)Η πορφυρία είναι μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζουν το δέρμα και το νευρικό σας σύστημα. Το σώμα μας περιέχει κόκκινες και μοβ χημικές ουσίες που ονομάζονται πορφυρίνες . Κανονικά, αυτές οι χημικές ουσίες βοηθούν στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης στο αίμα μας. Αλλά σε κάποιον με πορφυρία, αυτές οι πορφυρίνες δεν λειτουργούν σωστά και συσσωρεύονται στο σώμα και σας προκαλούν ασθένεια.

Η πορφυροφοβία, από την άλλη πλευρά, είναι ένας ψυχολογικός φόβος για το μωβ χρώμα. Δεν είναι σωματική ασθένεια.

Πόσο συχνός είναι αυτός ο φόβος για το μωβ χρώμα (πορφυροφοβία);

Δεν υπάρχουν ακριβή στατιστικά στοιχεία για το πόσοι άνθρωποι έχουν στην πραγματικότητα πορφυροφοβία. Ωστόσο, μελέτες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν δείξει ότι περίπου το 12% των ενηλίκων και το 19% των μικρών παιδιών βιώνουν μια συγκεκριμένη φοβία σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Λέγεται επίσης ότι οι φοβίες είναι διπλάσιες σε συχνές στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες.

Γιατί εμφανίζεται αυτός ο φόβος για το μωβ χρώμα (πορφυροφοβία);

Όπως και με άλλες φοβίες, είναι δύσκολο να εντοπιστεί μία συγκεκριμένη αιτία για την πορφυροφοβία. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο:

• Συσχετίσεις: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να φοβούνται πράγματα ή έννοιες που πιστεύουν ότι συμβολίζει το μωβ χρώμα. Για παράδειγμα, αν φοβάστε ισχυρούς ανθρώπους ή αν έχετε άγχος για το άγνωστο, όπως η μαγεία ή ο αποκρυφισμός, το να βλέπετε το μωβ χρώμα μπορεί να σας υπενθυμίσει αυτά τα πράγματα και να σας προκαλέσει φόβο. Για παράδειγμα, αν ένας κακός σε μια τρομακτική ιστορία που ακούσατε ως παιδί φορούσε πάντα μωβ ρούχα ή αν είχατε μια πολύ τραυματική εμπειρία όπου υπήρχαν πολλά μωβ διακοσμητικά και φώτα, μπορεί να δημιουργήσετε μια συσχέτιση μεταξύ του μωβ χρώματος και αυτής της κακής εμπειρίας και αυτός ο φόβος μπορεί να προκύψει όταν δείτε το μωβ χρώμα στο μέλλον.
• Οικογενειακό ιστορικό: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει φοβίες, αγχώδεις διαταραχές ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε μια παρόμοια πάθηση.
• Τραύμα: Εάν έχετε γίνει μάρτυρας ενός σοβαρού ατυχήματος, ενός τραγικού γεγονότος ή έχετε βιώσει κάτι παρόμοιο που σχετίζεται με το μωβ χρώμα, η αντίληψή σας για το μωβ χρώμα μπορεί να σχετίζεται με βία, πόνο ή κίνδυνο.

Έχετε κι εσείς φόβο για το μωβ χρώμα (πορφυροφοβία); Δείτε αυτά τα συμπτώματα

Τα άτομα με πορφυροφοβία μπορεί να προσπαθήσουν να αποφύγουν οποιαδήποτε έκθεση στο μωβ χρώμα. Μπορεί να αποφεύγουν να πηγαίνουν σε καταστήματα με μωβ πινακίδες ή μπορεί να αποφεύγουν μέρη με φρούτα και λαχανικά επειδή βλέπουν πράγματα όπως μελιτζάνες και μωβ σταφύλια. Μπορεί επίσης να αποφεύγουν να πηγαίνουν σε πάρκα και ανθόκηπους για να μειώσουν την έκθεσή τους σε μωβ λουλούδια όπως λεβάντα και βιολέτες.

Επίσης, ένα άτομο με πορφυροφοβία μπορεί να παρουσιάσει κρίσεις πανικού όταν βλέπει, σκέφτεται ή μιλάει για το μωβ χρώμα. Μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Αίσθημα κρύου (ρίγη) .
• Ζάλη και ζάλη .
• Υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία) .
• Καρδιακές ταχυπαλμίες .
• Ναυτία .
• Δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια) .
• Τρέμουλο ή τρέμουλο .
• Στομαχικές διαταραχές ή δυσπεψία / Δυσπεψία .

Φανταστείτε, αν ο φίλος σας ξαφνικά αρχίσει να ιδρώνει, δυσκολεύεται να αναπνεύσει και νιώθει άγχος όταν σας βλέπει να φοράτε ένα μωβ φόρεμα, αυτό δεν είναι απλώς μια αντιπάθεια. Θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα μιας τέτοιας φοβίας.

Πώς μπορεί ένας γιατρός να γνωρίζει με βεβαιότητα εάν έχετε πορφυροφοβία;

Ένας γιατρός μπορεί να διαπιστώσει ότι έχετε πορφυροφοβία λαμβάνοντας υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:

• Αν έχετε αλλάξει τις καθημερινές σας συνήθειες για να αποφύγετε οποιαδήποτε πιθανότητα να δείτε μωβ.
• Αν νιώθετε αυτόν τον φόβο για το μωβ χρώμα για έξι μήνες ή περισσότερο.
• Εάν νιώθετε άγχος ή πανικό όταν βλέπετε ή μιλάτε για το μωβ χρώμα.
• Αν ο φόβος σας για το μωβ χρώμα δυσκολεύει την εκτέλεση των καθημερινών σας εργασιών .

Όπως και άλλες φοβίες, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε ακριβώς τι έχετε (Πορφυροφοβία). Αυτό συμβαίνει επειδή διαφορετικές φοβίες μπορεί να σχετίζονται μεταξύ τους και να εμφανίζουν παρόμοια συμπτώματα. Για παράδειγμα, κάποιος που φοβάται το μωβ χρώμα μπορεί να συγχέεται με παθήσεις όπως η (Ανθοφοβία) (φόβος για τα λουλούδια), η (Φρουκτοφοβία) (φόβος για τα φρούτα) ή η (Ιριδοφοβία) (φόβος για τα ουράνια τόξα). Μπορεί επίσης να σχετίζεται με άλλα χρώματα που συμβάλλουν στο μωβ χρώμα, όπως η (Ερυθροφοβία) και η (Κυανοφοβία) .

Τα άτομα με φοβίες μπορεί μερικές φορές να έχουν και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως:

• (Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας)
• (Διαταραχή Άγχους Ασθένειας / Υποχονδρία)
• (Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)
• (Διαταραχή Πανικού)
• (Παρανοϊκή Διαταραχή Προσωπικότητας)

Οι γιατροί διασφαλίζουν επίσης ότι δεν υπάρχουν άλλες φοβίες και ψυχικές παθήσεις πριν από τη διάγνωση της πορφυροφοβίας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτόν τον φόβο του μωβ χρώματος (πορφυροφοβία);

Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την πορφυροφοβία και άλλες φοβίες είναι:

• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ): Η (ΓΣΘ) είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας., η οποία είναι μια θεραπεία ομιλίας. Σας βοηθά να αλλάξετε τις αρνητικές σκέψεις που έχετε για αυτό που φοβάστε, στην προκειμένη περίπτωση το μωβ χρώμα. Ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια συγκεκριμένα πράγματα προκαλούν τον φόβο σας. Για παράδειγμα, φοβάστε όλες τις αποχρώσεις του μωβ; Ή μήπως νιώθετε περισσότερο άγχος όταν βλέπετε ένα συγκεκριμένο μωβ αντικείμενο, όπως ένα μωβ λουλούδι ή ένα μωβ φόρεμα; Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) σας διδάσκει επίσης τεχνικές όπως η βαθιά αναπνοή και ο διαλογισμός για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μιας φοβίας.
• Θεραπεία Έκθεσης: Πρόκειται για έναν άλλο τύπο ψυχοθεραπείας. Περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση του εαυτού σας στο πράγμα που φοβάστε. Στη θεραπεία έκθεσης, ο θεραπευτής σας μπορεί να σας ζητήσει να κοιτάξετε εικόνες με μωβ αντικείμενα ή να κρατήσετε ένα μωβ αντικείμενο στο χέρι σας. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να μάθετε να αντιμετωπίζετε το μωβ χρώμα δημόσια, σε κοινωνικές καταστάσεις. Περίπου το 90% των ατόμων με συγκεκριμένες φοβίες έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν τον φόβο τους με τη θεραπεία έκθεσης.
• Φαρμακευτική αγωγή: Τα φάρμακα δεν θεραπεύουν την υποκείμενη αιτία του φόβου σας. Και τα φάρμακα δεν έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικά στη διαχείριση των φοβιών μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, εάν βιώνετε συνεχώς μωβ φλόγα, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με φάρμακα κατά του άγχους . Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού ή άλλων συμπτωμάτων φόβου και άγχους.

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί εντελώς αυτή η κατάσταση; Ή πώς μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος;

Δεν υπάρχει τρόπος να αποτρέψετε πλήρως μια συγκεκριμένη φοβία όπως η πορφυροφοβία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος και το στρες που συνοδεύουν τις κρίσεις πανικού ή τη συχνή εμφάνισή τους:

• Αποφύγετε πράγματα όπως η καφεΐνη , τα ναρκωτικά και το αλκοόλ . Αυτά μπορούν να επιδεινώσουν το άγχος.
• Να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε τακτικά . Αυτά τα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.
• Να διατηρείτε τακτική επαφή με τον θεραπευτή σας ή άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
• Συζητήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας για τον φόβο σας για το μωβ χρώμα. Η υποστήριξή τους θα είναι ανεκτίμητη.

Μπορώ να περιμένω θεραπεία αν κάνω θεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία είναι συχνά πολύ αποτελεσματική για άτομα με συγκεκριμένες φοβίες. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει μήνες, ακόμη και χρόνια. Ωστόσο, μόλις υποχωρήσει ο φόβος σας, μπορείτε να διακόψετε τη θεραπεία. Ωστόσο, επειδή οι φοβίες μπορούν να επανεμφανιστούν μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε ξανά τη θεραπεία.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:

• Αν ο φόβος σας για το μωβ χρώμα σας δυσκολεύει να λειτουργήσετε στην καθημερινότητά σας.
• Εάν εμφανίζετε συχνά συμπτώματα κρίσης πανικού .

Σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας

Όταν πηγαίνετε στον γιατρό, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως:

• Τι αλλαγές μπορώ να κάνω στον τρόπο ζωής μου για να διαχειριστώ καλύτερα αυτόν τον φόβο;
• Θα με βοηθήσουν άλλες θεραπείες, όπως η υπνοθεραπεία , να κατανοήσω τον φόβο μου για το μωβ χρώμα;
• Πόσο θα διαρκέσει η θεραπεία;

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Η πορφυροφοβία είναι ένας ακραίος φόβος για το μωβ χρώμα. Ένα άτομο με αυτή την πάθηση μπορεί να φοβάται ορισμένα πράγματα που είναι μωβ ή μια συγκεκριμένη απόχρωση του μωβ. Δεδομένου ότι το μωβ είναι κάτι που βλέπουμε συνέχεια, η πορφυροφοβία μπορεί συχνά να προκαλέσει άγχος και στρες.

Να θυμάστε, δεν είστε μόνοι. Αν έχετε αυτόν τον φόβο, αν επηρεάζει τη ζωή σας, αν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να δείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας . Εννέα στους δέκα ανθρώπους με φοβίες είναι σε θέση να ξεπεράσουν τους φόβους τους με ψυχοθεραπεία. Επομένως, ποτέ δεν είναι αργά για να ζητήσετε βοήθεια.

Πορφυροφοβία , Χρωμοφοβία, Φόβος για το μωβ χρώμα, Φοβία, Άγχος, Ψυχική υγεία, Κρίση πανικού