Είστε μητέρα που πρόκειται να αποκτήσει μωρό; Τότε πιθανότατα νιώθετε πόσο όμορφη, καινούργια και εκπληκτική είναι αυτή η περίοδος. Ταυτόχρονα, πράγματα που δεν περιμένατε ποτέ, λίγο παράξενα, ίσως και τρομακτικά, μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σήμερα θα μιλήσουμε για πράγματα που οι μητέρες μας δεν μας είπαν, που δεν αναφέρονται πολύ στα βιβλία, αλλά που βιώνουν πολλές μητέρες.
Ευρυαγγείες στα πόδια
Έχετε παρατηρήσει ποτέ μικροσκοπικές κόκκινες, μπλε ή μωβ φλέβες στα πόδια σας που μοιάζουν με ιστούς αράχνης όταν βρίσκεστε περίπου στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης ; Μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό να τις βλέπετε όλες μαζί. Μπορεί να αναρωτιέστε: «Τι συμβαίνει στα πόδια μου;»
Αλλά μην το φοβάστε αυτό. Αυτές ονομάζονται ευρυαγγείες . Αυτή η πάθηση εμφανίζεται λόγω της αυξημένης παραγωγής της ορμόνης οιστρογόνου στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο. Το καλύτερο είναι ότι περίπου το 75% αυτών των φλεβών εξαφανίζεται μέσα σε λίγους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Μερικές φορές μπορεί να παραμείνει μόνο μια μικρή κηλίδα. Εάν συμβεί αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει για πιθανές θεραπείες (για παράδειγμα, ενέσεις φυσιολογικού ορού ή θεραπεία με λέιζερ ).
Ενοχλητικός κνησμός στο στομάχι
Γύρω στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης, τα πλάγια μέρη της κοιλιάς αρχίζουν να έχουν αφόρητη φαγούρα. Αυτό είναι επίσης κάτι που συμβαίνει σε πολλές μητέρες. Υπάρχουν δύο λόγοι. Ο ένας είναι η ξηροδερμία λόγω ορμονικών αλλαγών. Ο άλλος είναι το τέντωμα του δέρματος της κοιλιάς καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Το πιο σημαντικό είναι ότι, όσο κι αν ξύνεστε, μην ξύνεστε! Αν ξύνεστε, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ραγάδες ή ραγάδες στην κοιλιά σας.
Αντ' αυτού, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε μια καλή ενυδατική κρέμα στο στομάχι σας μετά το μπάνιο και αρκετές φορές την ημέρα. Αυτός ο κνησμός συνήθως υποχωρεί σε λίγες μέρες. Ωστόσο, εάν ξύνετε ολόκληρο το σώμα σας, όχι μόνο το στομάχι σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι ηπατικής πάθησης (« λιπώδες ήπαρ »). Επομένως, εάν το παρατηρήσετε αυτό, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας .
Αιμορραγία από τα ούλα και τη μύτη
Μήπως η οδοντόβουρτσα γίνεται ροζ όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας; Αυτό σημαίνει ότι τα ούλα σας αιμορραγούν; Ή μήπως στάζει αίμα από τη μύτη σας; Οι ορμονικές αλλαγές από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης αυξάνουν τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία του στόματος και της μύτης σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και το παραμικρό πράγμα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από τα ούλα και τη μύτη σας.
Αυτό είναι φυσιολογικό, γι' αυτό μην σταματήσετε να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα. Η στοματική υγεία είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Γι' αυτό, διατηρήστε τα δόντια σας καθαρά ως συνήθως.
Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
Αυτό είναι ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνθρωποι διστάζουν να μιλήσουν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο (μήνες 4-6), ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ξαφνική αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Και άλλες μπορεί να παρουσιάσουν μείωση της επιθυμίας. Και τα δύο αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά.
Μπορεί να μην πιστεύεις ότι το σώμα σου είναι όμορφο, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθεις περισσότερη επιθυμία. Μην ανησυχείς ότι το σεξ θα βλάψει το μωρό. Εκτός κι αν ο γιατρός σου πει όχι για έναν συγκεκριμένο λόγο (όπως αιμορραγία), δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι κάτι τέτοιο. Επίτρεψε στον εαυτό σου να νιώσει τα συναισθήματά σου, είναι ένα φυσικό μέρος αυτής της περιόδου.
Παράξενα όνειρα και τρομακτικές σκέψεις
Αυτό είναι επίσης κάτι που κάνει πολλές μητέρες να αισθάνονται ψυχικά άβολα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμη και μετά τη γέννηση του μωρού, μπορεί να έχετε πολύ έντονα, μερικές φορές ανησυχητικά και τρομακτικά όνειρα.
Φανταστείτε ένα όνειρο σαν κι αυτό. «Κάνω μπάνιο το μωρό μου και ξαφνικά παίρνω μια πετσέτα, καλύπτω το πρόσωπο του μωρού μου και το πνίγω». Πόσο τρομακτικό θα ήταν να ξυπνήσετε από ένα τέτοιο όνειρο; Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι ποτέ δεν θα κάνατε κάτι τέτοιο και ότι το να βλέπετε τέτοια όνειρα είναι φυσιολογικό.
Είναι επίσης φυσιολογικό να κάνετε σκέψεις όπως: «Θα είμαι καλή μητέρα;» και «Είμαι πραγματικά έτοιμη γι' αυτό;» Μην ντρέπεστε για αυτά τα πράγματα και μην νιώθετε μόνες. Αυτά είναι πράγματα που βιώνουν πολλές μητέρες αλλά δεν μιλούν γι' αυτά. Συζητήστε με τον γιατρό σας γι' αυτό. Θα νιώσετε μεγάλη ανακούφιση.
| Συνήθη προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης | Περιγραφή και λύσεις |
|---|---|
| Πρώιμο άρμεγμα | Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, μπορεί να παρατηρήσετε ένα κιτρινωπό υγρό (που ονομάζεται πρωτόγαλα) να διαρρέει από το στήθος σας. Αυτό προκαλείται από μια ορμόνη που ονομάζεται προλακτίνη . Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας παράγει αρκετό γάλα για να θηλάσει το μωρό σας. Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα θηλασμού. |
| Κούραση | Οι πρώτοι τρεις μήνες και οι τελευταίοι τρεις μήνες είναι πολύ κουραστικοί. Αυτό είναι κάτι που κάνει η φύση για να σας κάνει να ταξιδεύετε πιο γρήγορα. Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα το βράδυ. Αυτή η κόπωση μπορεί επίσης να μειωθεί με καλή διατροφή και άσκηση, όπως σας συμβουλεύει ο γιατρός σας. |
| Δυσκοιλιότητα | Τα συμπληρώματα σιδήρου και η ορμόνη προγεστερόνη μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό είναι να πίνετε άφθονο νερό (τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα) και να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά. Εάν το πρόβλημα επιμένει, μιλήστε με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας συστήσει ένα μαλακτικό κοπράνων που είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. |
Μην φοβάστε να μιλήσετε για όλα αυτά με τον γιατρό!
Όλα όσα έχουμε αναφέρει σε αυτό το άρθρο είναι φυσιολογικά και συνηθισμένα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να το πείτε στον γιατρό σας. Οτιδήποτε αισθάνεστε, όσο φυσιολογικό κι αν το θεωρείτε, πείτε το στον γιατρό σας όταν πάτε στην κλινική.
Επειδή μερικές φορές, αυτό που φαίνεται σαν ένα φυσιολογικό σύμπτωμα μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης. Για παράδειγμα, ενώ η φαγούρα στο στομάχι είναι φυσιολογική, όπως αναφέραμε, το υπερβολικό ξύσιμο μπορεί να είναι σημάδι ηπατικού προβλήματος.
«Δεν υπάρχουν χαζές ερωτήσεις. Ρωτήστε ό,τι νιώθετε. Είμαστε εδώ για εσάς». Αυτό λέει κάθε γιατρός. Γι' αυτό μιλήστε για τα πάντα χωρίς να έχετε κανένα βάρος στο μυαλό σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Πολλές από τις σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (όπως ευρυαγγείες, κράμπες στο στομάχι, αιμορραγία των ούλων) είναι φυσιολογικές, οπότε μην πανικοβάλλεστε.
- Μην ντρέπεστε ή μην νιώθετε άσχημα για παράξενες, τρομακτικές σκέψεις ή όνειρα που σας έρχονται στο μυαλό. Αυτά είναι ορμονικά πράγματα που συμβαίνουν και πολλές μητέρες το βιώνουν.
- Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για οτιδήποτε αισθάνεστε, όσο «φυσιολογικό» κι αν το θεωρείτε. Είναι απαραίτητο για την ασφάλειά σας και του μωρού σας.
- Πίνετε άφθονο νερό, τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά) και ξεκουραστείτε όποτε είναι δυνατόν. Αυτά τα απλά πράγματα μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ενόχληση που αισθάνεστε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας