Φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια... Έχετε πρόβλημα αυτές τις μέρες; Μπορεί να πρόκειται για εποχιακή αλλεργία!

Ποιος δεν αγαπά την εποχή που τα λουλούδια ανθίζουν και τα δέντρα είναι γεμάτα φύλλα; Αλλά για μερικούς, αυτή η εποχή μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική. Φτέρνισμα συνεχώς, καταρροή, κόκκινα και φαγούρα στα μάτια... Έχετε βιώσει κάτι παρόμοιο; Τότε είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για εποχιακή αλλεργία ή όπως λέμε στα αγγλικά, «(Seasonal Allergy)». Μην ανησυχείτε, αν και δεν μπορεί να θεραπευτεί, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να την ελέγξουμε. Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.

Γιατί έχουμε τέτοιες αλλεργίες;

Με απλά λόγια, ο κύριος ένοχος είναι η γύρη . Τα δέντρα, τα χόρτα και τα ζιζάνια απελευθερώνουν αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια γύρης στον αέρα για να διαδώσουν τους σπόρους τους. Έτσι, όταν αυτή η γύρη εισέρχεται στη μύτη κάποιου με αλλεργίες, το αμυντικό σύστημα του οργανισμού υπερλειτουργεί. Σκεφτείτε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας ως έναν στρατό που υπερασπίζεται μια χώρα. Κανονικά, αυτός ο στρατός επιτίθεται σε κακά μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα μας. Αλλά όταν αυτός ο στρατός στο σώμα κάποιου με αλλεργίες βλέπει κάτι σαν ακίνδυνη γύρη, πιστεύει λανθασμένα ότι είναι ένας μεγάλος εχθρός. Είναι αυτή η χημική ουσία που ονομάζεται «(Ισταμίνη)» που προκαλεί όλα αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα όπως καταρροή , φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια. Η γύρη μπορεί να ταξιδέψει μίλια με τον άνεμο. Έτσι, ακόμη και η γύρη από ένα δέντρο που δεν βρίσκεται στην αυλή σας μπορεί να σας προκαλέσει αλλεργίες.

Ποια πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες;

• Γύρη δέντρων: Στη Σρι Λάνκα, μπορούμε να δούμε αυτή την πάθηση πιο συχνά, ειδικά κατά την περίοδο ανθοφορίας δέντρων όπως το μάνγκο και το κάσιους. Επίσης, μπορεί να επηρεαστεί η γύρη από διάφορα είδη λουλουδιών.
• Αγρωστώδη και ζιζάνια: Μια σημαντική αιτία επικονίασης των αγρωστωδών και διαφόρων ζιζανίων.
• Μούχλα: Κατά την περίοδο των βροχών, η μούχλα αναπτύσσεται πιο συχνά με την υγρασία μέσα και έξω από το σπίτι. Είναι επίσης ένα ισχυρό αλλεργιογόνο.
• Ακάρεα σκόνης: Όταν καθαρίζουμε τα σπίτια μας, αυτά τα μικροσκοπικά πλάσματα που ζουν σε πράγματα όπως κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια και στρώματα μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις αλλεργίες.

Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν τις ημέρες με αέρα, καθώς η γύρη είναι πιο διαδεδομένη στον αέρα. Ωστόσο, τα συμπτώματα συνήθως μειώνονται καθώς η γύρη απομακρύνεται από μια βροχερή μέρα.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Ένα άτομο με αλλεργία μπορεί να εμφανίσει ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα ταυτόχρονα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ποια είναι αυτά.

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα αν πρόκειται για αλλεργία;

Εάν συνεχίσετε να έχετε αυτά τα συμπτώματα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό . Αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει και, εάν χρειαστεί, θα σας παραπέμψει σε έναν αλλεργιολόγο. Ο αλλεργιολόγος συχνά θα κάνει μια εξέταση για να διαπιστώσει ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί. Αυτό ονομάζεται δερματικό τεστ νυγμού . Αυτό περιλαμβάνει το τρύπημα του δέρματος του βραχίονα ή της πλάτης σας με μια μικρή βελόνα και την τοποθέτηση μιας μικρής ποσότητας της ουσίας στην οποία πιστεύετε ότι είστε αλλεργικοί (όπως γύρη ή σκόνη). Εάν είστε αλλεργικοί σε αυτήν την ουσία, μέσα σε λίγα λεπτά η περιοχή θα κοκκινίσει και θα εμφανιστεί μια μικρή φουσκάλα, παρόμοια με τσίμπημα κουνουπιού. Αυτό μπορεί να σας πει ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί. Μερικές φορές μπορεί επίσης να γίνει μια εξέταση αίματος.

Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μειώσουμε αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο και αυτά που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό

• Αντιισταμινικά: Αυτά λειτουργούν μειώνοντας τη δράση της χημικής ουσίας «ισταμίνη» για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα στο σώμα. Αυτό βοηθά στον έλεγχο καταστάσεων όπως το φτέρνισμα και ο κνησμός . Ορισμένα αντιισταμινικά μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία . Επομένως, εάν οδηγείτε ή εργάζεστε, ρωτήστε τον γιατρό σας για ένα είδος που δεν προκαλεί υπνηλία.
• Αποσυμφορητικά: Αυτά λειτουργούν συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση.
• Ρινικά σπρέι: Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτών.
• Ρινικά σπρέι με στεροειδή: Αυτά είναι συχνά το πρώτο πράγμα που συστήνουν οι γιατροί. Μειώνουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή στη μύτη. Τύποι όπως η « φλουτικαζόνη» και η « βουδεσονίδη» διατίθενται πλέον χωρίς ιατρική συνταγή από τα φαρμακεία.
• Σπρέι νατρίου χρωμολίνης: Αυτό λειτουργεί σταματώντας την παραγωγή «(ισταμίνης)» πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα αλλεργίας.
• Οφθαλμικές σταγόνες: Αυτές βοηθούν στη μείωση του κνησμού και της δακρύρροιας στα μάτια.

Εάν αυτά τα φάρμακα δεν βοηθήσουν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανοσοθεραπεία ή «ενέσεις αλλεργίας». Αυτή περιλαμβάνει την αργή έγχυση στο σώμα σας πολύ μικρών ποσοτήτων της ουσίας στην οποία είστε αλλεργικοί, ενισχύοντας σταδιακά την ανοχή του σώματός σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτή είναι μια μακροπρόθεσμη λύση.

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες;

Ναι, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν.

• Ρινική άρδευση: Χρησιμοποιώντας ένα Neti Pot ή ένα μπουκάλι πίεσης, ρίξτε ένα μείγμα χλιαρού νερού, αλατιού και μαγειρικής σόδας στη μία πλευρά της μύτης σας και βγείτε από την άλλη. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων, γύρης ή άλλων υπολειμμάτων που μπορεί να έχουν κολλήσει στη μύτη σας, αφήνοντας τη μύτη σας καθαρή. Σημαντικό: Χρησιμοποιήστε μόνο βρασμένο, αποστειρωμένο ή απεσταγμένο νερό . Η χρήση κανονικού νερού βρύσης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις.
• Ορισμένα βότανα: Υπάρχει έρευνα για βότανα όπως το «Butterbur» και η «Quercetin», αλλά υπάρχουν ανάμεικτες απόψεις σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε βότανα, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με άλλα φάρμακα που παίρνετε.

5 συμβουλές για να προστατευτείτε από τη γύρη

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, είναι επίσης σημαντικό να μένετε μακριά από αλλεργιογόνα όσο το δυνατόν περισσότερο. 1. Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους κατά τις ώρες αιχμής της γύρης: Η γύρη είναι συνήθως υψηλότερη το πρωί. Μειώστε τον χρόνο που περνάτε έξω όσο το δυνατόν περισσότερο. 2. Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά: Κρατώντας τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά κατά τις ώρες αιχμής της γύρης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας γύρης που εισέρχεται στο σπίτι σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε έναν καθαριστή αέρα. 3. Καθαρίζετε τακτικά: Σκουπίστε τις σκονισμένες περιοχές, όπως ράφια βιβλίων και πτερύγια ανεμιστήρων, με ένα υγρό πανί. Σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Είναι καλή ιδέα να φοράτε μάσκα όταν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα. 4. Πλύνετε το σώμα σας μετά την επιστροφή στο σπίτι: Το πλύσιμο του σώματος και των μαλλιών σας μετά την επιστροφή στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της γύρης από το σώμα και τα μαλλιά σας. 5. Πλένετε τα σεντόνια σας τακτικά: Πλένετε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας με ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να εξαλείψει πράγματα όπως τα ακάρεα της σκόνης. Αλλεργίες, φτέρνισμα, καταρροή , φαγούρα στα μάτια, γύρη, εποχιακές αλλεργίες, ισταμίνη