Πώς να προστατεύσετε το μικρό σας παιδί με σοβαρές τροφικές αλλεργίες;

Η ζωή με μια τροφική αλλεργία μπορεί να αποτελέσει μεγαλύτερη πρόκληση για έναν έφηβο παρά για ένα νήπιο. Αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτή την ηλικία τους αρέσει να είναι με τους φίλους τους, να είναι κοινωνικοί και να κάνουν τα πάντα μαζί. Έτσι, σε μια τέτοια περίοδο, όταν δεν μπορούν να φάνε ό,τι τρώνε οι φίλοι τους, όταν πρέπει να ζητήσουν το δικό τους φαγητό, όταν πρέπει να μείνουν στην άκρη ενώ όλοι οι άλλοι τρώνε κάτι, μπορεί να νιώσουν άβολα. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή τους.

Έτσι, ως μητέρα ή πατέρας, σήμερα θα μιλήσουμε για μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί αυτή την πάθηση και να σταματήσει αυτή η τροφική αλλεργία από το να κατακλύσει τη ζωή του.

Πώς μπορούμε εμείς ως γονείς να βοηθήσουμε;

Αυτή θα πρέπει να είναι μια μακρά συζήτηση που θα γίνεται κάθε φορά, αντί για μια μεγάλη και μοναδική συζήτηση, καθώς το παιδί βγαίνει μόνο του και αρχίζει να κάνει τα δικά του πράγματα. Ακόμη και οι παιδοαλλεργιολόγοι λένε ότι «είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να προετοιμάζουν τα παιδιά να είναι ανεξάρτητα». Ας δούμε λοιπόν τι μπορεί να γίνει βήμα προς βήμα.

1. Κάντε μια καλή συζήτηση με το παιδί σας σχετικά με αυτό.

Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Μιλήστε ανοιχτά με το παιδί σας.

• Διδάξτε στο παιδί σας να διαβάζει τις ετικέτες των τροφίμων: Διδάξτε στο παιδί σας να διαβάζει τα συστατικά σε κάθε συσκευασία τροφίμων που αγοράζετε από το κατάστημα. Μερικές φορές, λέξεις όπως «καζεΐνη» μπορεί να αναγράφονται αντί για «γάλα». Επίσης, διδάξτε το για προειδοποιήσεις όπως «μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών».
• Διδάξτε στο παιδί σας να αναγνωρίζει τα συμπτώματα: Είναι σημαντικό για το παιδί σας να γνωρίζει ακριβώς τι συμβαίνει όταν έχει μια αλλεργία. Μπορεί να κυμαίνεται από ήπια συμπτώματα όπως κνίδωση και κνησμό έως πιο σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο του λαιμού/γλώσσας και ζάλη. Αυτή η σοβαρή πάθηση ονομάζεται αναφυλαξία .
• Διδάξτε τους τι να κάνουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης: Εάν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα, διδάξτε τους πώς να ζητήσουν αμέσως βοήθεια χωρίς να πανικοβληθούν. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τους δώσετε μια σαφή κατανόηση για το πώς να καλέσουν αμέσως την υπηρεσία ασθενοφόρων 1990 (Suvasariya) ή πώς να πάνε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ETU) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

2. Ενδυναμώστε το παιδί ώστε να είναι ανεξάρτητο.

Δεν είστε πάντα με το παιδί σας. Επομένως, πρέπει να το ενδυναμώσετε ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει σε αυτή την κατάσταση όταν εσείς δεν είστε εκεί.

• Εξασκηθείτε στις δεξιότητες αντιμετώπισης: Συζητήστε τι θα κάνετε μαζί στο πάρτι γενεθλίων ενός φίλου ή σε μια σχολική εκδήλωση. Για παράδειγμα, συζητήστε επιλογές όπως: «Αν δεν μπορείτε να φάτε ενώ οι φίλοι σας τρώνε κέικ, μπορείτε να φάτε ένα ασφαλές σνακ από το σπίτι».
• Βοηθήστε στη δημιουργία μιας "Κάρτας Σεφ":Αυτό είναι πολύ χρήσιμο. Σε μια μικρή κάρτα, γράψτε ευανάγνωστα στα Σινχάλα και στα Αγγλικά σε ποιες τροφές είναι αλλεργικό το παιδί σας. Όταν πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο, δώστε αυτήν την κάρτα στον σερβιτόρο ή τον διευθυντή και ενθαρρύνετε το παιδί σας να ζητήσει βοήθεια για να του ετοιμάσει ένα ασφαλές γεύμα. Εξασκηθείτε στο να λέτε: «Είμαι αλλεργικός σε αυτά τα πράγματα, παρακαλώ ρωτήστε τον σεφ αν μπορεί να φτιάξει το γεύμα μου χωρίς αυτά».

3. Δείτε έναν καλό ειδικό

Βρείτε έναν αλλεργιολόγο στον οποίο εμπιστεύεστε και οι δύο και στον οποίο νιώθετε άνετα να μιλήσετε. Μείνετε σε επαφή μαζί του τακτικά.

• Πηγαίνετε στις κλινικές εγκαίρως: Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη διαχείριση των αλλεργιών, την ενημέρωση των απαραίτητων φαρμάκων και την εκμάθηση νέων πραγμάτων για τη φροντίδα του εαυτού σας.

4. Ελέγξτε καλά το άσθμα σας.

Ο έλεγχος του άσθματός σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης σε κάποιο τρόφιμο. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας λαμβάνει την καθημερινή του «προληπτική» συσκευή εισπνοών . «Πολλά μικρά παιδιά χρησιμοποιούν την «διεγερτική» συσκευή εισπνοών (την μπλε συσκευή εισπνοών) κάθε μέρα. Αλλά αυτό μπορεί να χειροτερέψει τα πράγματα. Εάν το παιδί σας χρειάζεται συνεχώς να χρησιμοποιεί την «διεγερτική» συσκευή εισπνοών, αυτό είναι σημάδι ότι το άσθμα του είναι εκτός ελέγχου», λένε οι ειδικοί. Εάν ναι, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας .

5. Συνδεθείτε με άτομα που έχουν παρόμοιες εμπειρίες

Είναι επίσης μια μεγάλη δύναμη για εσάς και το παιδί σας να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις. Ίσως μπορείτε να σχηματίσετε μια μικρή ομάδα μιλώντας με άλλους γονείς στην κλινική που πηγαίνετε. Οι ομάδες υποστήριξης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες. Αυτό θα βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το παιδί σας να νιώσουν ότι δεν είναι μόνοι.

6. Αντί για φόβο, να αποτελείς παράδειγμα σοφίας.

«Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε στα παιδιά να είναι προσεκτικά, να μην προκαλούν περιττό φόβο», λένε οι ειδικοί. Αν αντιμετωπίσετε αυτό το θέμα πανικόβλητοι ή με φόβο, το παιδί θα νιώσει κι αυτό τον φόβο. Επομένως, όταν ενεργείτε ήρεμα αλλά προσεκτικά, αυτό αποτελεί καλό παράδειγμα για το παιδί. Τότε το παιδί θα δει αυτή την κατάσταση όχι με φόβο, αλλά με νοημοσύνη.