Υπάρχει σύνδεση μεταξύ αναιμίας και νόσου Αλτσχάιμερ;

Νιώθει η ηλικιωμένη μητέρα, ο πατέρας, η γιαγιά ή ο παππούς σας πάντα κουρασμένοι, άψυχοι και χωρίς κίνητρο; Συχνά σκεφτόμαστε: «Α... έτσι είναι όταν μεγαλώνεις». Αλλά δεν φταίει πάντα η ηλικία. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν, αλλά αν αγνοηθούν, μπορεί να προκληθούν από μια σοβαρή πάθηση που ονομάζεται « αναιμία ». Αυτό που θα συζητήσουμε σήμερα είναι ακόμη πιο σημαντικό. Η τελευταία ιατρική έρευνα διαπίστωσε ότι αυτή η αναιμία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ , η οποία προκαλεί απώλεια μνήμης. Ας έχουμε λοιπόν επίγνωση αυτής της σύνδεσης.

Με απλά λόγια, τι είναι η αναιμία;

Η αναιμία, ή αυτό που ονομάζουμε ιατρικά αναιμία, προκαλείται από τη μείωση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Σκεφτείτε αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια ως βαγόνια που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Η αιμοσφαιρίνη είναι το κουτί που μεταφέρει οξυγόνο σε αυτά τα βαγόνια. Το σώμα μας χρειάζεται ένα θρεπτικό συστατικό που ονομάζεται σίδηρος για να παράγει αυτήν την αιμοσφαιρίνη.

Έτσι, εάν για κάποιο λόγο η ποσότητα σιδήρου στο σώμα μειωθεί ή εάν ο σίδηρος χαθεί από το σώμα πολύ γρήγορα, η αιμοσφαιρίνη δεν μπορεί να παραχθεί. Τότε τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να μεταφέρουν σωστά το οξυγόνο. Αυτό ονομάζεται σιδηροπενική αναιμία .

Ποιες είναι οι αιτίες της αναιμίας;

• Διατροφικές ελλείψεις: Αυτή η πάθηση είναι συχνή, ειδικά στους ηλικιωμένους, λόγω κακής διατροφής. Η έλλειψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο (φασόλια, κόκκινο κρέας, σπανάκι, φασόλια) είναι μια σημαντική αιτία.
• Αιμορραγία: Μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα όπως η βαριά έμμηνος ρύση στις γυναίκες, η εσωτερική αιμορραγία λόγω έλκους στομάχου και οι συχνές εξετάσεις αίματος.
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, το σώμα της μητέρας μεταφέρει μεγάλη ποσότητα σιδήρου στο μωρό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αναιμία στη μητέρα.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις: Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα όπως ασθένειες του μυελού των οστών και αυτοάνοσες παθήσεις.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ αναιμίας και νόσου Αλτσχάιμερ;

Ας δούμε τώρα πώς σχετίζονται αυτές οι δύο συνθήκες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το εξηγήσουμε αυτό.

1. Μειωμένη παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο: Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που απαιτεί το περισσότερο οξυγόνο από οποιοδήποτε άλλο όργανο στο σώμα μας. Τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο χρειάζονται συνεχή παροχή οξυγόνου για να κάνουν σωστά τη δουλειά τους. Δεδομένου ότι η αιμοσφαιρίνη στο αίμα ενός ατόμου με αναιμία είναι χαμηλή, μειώνεται και η ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στον εγκέφαλο. Αυτή την κατάσταση την ονομάζουμε υποξία.Αν αυτό συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα εγκεφαλικά κύτταρα θα αρχίσουν να καταστρέφονται. Αν κάποιος που έχει ήδη κάποιο επίπεδο απώλειας μνήμης έχει αναιμία, αυτό μπορεί να επιταχύνει τη βλάβη στον εγκέφαλο.

2. Διαταραχή του νευρικού συστήματος: Τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλό μας επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω χημικών ουσιών που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές . Επίσης, το προστατευτικό κάλυμμα γύρω από τα νεύρα που βοηθά τα νευρικά ερεθίσματα να ταξιδεύουν γρήγορα ονομάζεται μυελίνη . Το ορυκτό σίδηρος είναι απαραίτητο για την παραγωγή και των δύο αυτών νευροδιαβιβαστών και της μυελίνης. Έτσι, όταν ο σίδηρος είναι χαμηλός, και οι δύο αυτές διαδικασίες διαταράσσονται και η λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά.

3. Αυξημένη φλεγμονή: Ορισμένοι τύποι αναιμίας αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα. Αυτή η φλεγμονή έχει πλέον βρεθεί ότι αποτελεί παράγοντα που μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα και των δύο αυτών παθήσεων, ώστε να μπορούμε να τα εντοπίσουμε γρήγορα και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα.

Τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ εμφανίζονται συνήθως σταδιακά σε τρία στάδια.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να αναλάβετε γρήγορη δράση.

Φανταστείτε, ξέρετε ότι ένα ηλικιωμένο άτομο στην οικογένειά σας έχει αναιμία. Εν τω μεταξύ, αρχίζετε να παρατηρείτε μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά, την ομιλία και τη μνήμη του. Σκέφτεστε, «Δεν ήταν έτσι πριν».

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μην περιμένετε απλώς και λέτε, «Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει όταν μεγαλώνετε». Ενημερώστε αμέσως τον οικογενειακό σας γιατρό (γιατρό). Θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις για να διαπιστώσει τι το προκαλεί. Θα κάνει πράγματα όπως μια γενική εξέταση αίματος για να διαπιστώσει εάν έχετε αναιμία, πόσο σοβαρή είναι και ποια είναι η αιτία.

Επίσης, να θυμάστε ότι υπάρχει μεγάλη σχέση μεταξύ της υγείας της καρδιάς και της υγείας του εγκεφάλου. Η αναιμία μπορεί επίσης να βλάψει την καρδιά. Επομένως, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει επίσης εξετάσεις που σχετίζονται με την καρδιά, εάν είναι απαραίτητο.

Θεραπεία και πρόληψη - τι μπορούμε να κάνουμε;

Τα καλά νέα είναι ότι η σιδηροπενική αναιμία είναι πολύ εύκολη στη θεραπεία και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ σε κάποιο βαθμό.

1. Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δείτε έναν γιατρό και να κάνετε μια σωστή διάγνωση. Μην κάνετε αυτοθεραπεία.

2. Μια θρεπτική διατροφή: Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει για μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο.

• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: σπανάκι, kale, moringa, gotu kola
• Κόκκινο κρέας και εντόσθια: βοδινό, κατσικίσιο κρέας, κοτόπουλο και ιδιαίτερα συκώτι
• Ψάρια και αποξηραμένα ψάρια
• Όσπρια: φακές, ρεβίθια, φασολάκια, φασόλια
• Τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο: Αλεύρι, ψωμιά, δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο

3. Συμπληρώματα σιδήρου: Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει δισκία ή σιρόπι σιδήρου. Ποτέ μην λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου χωρίς ιατρική συμβουλή. Επειδή η υπερβολική ποσότητα σιδήρου στον οργανισμό είναι επίσης επιβλαβής για την υγεία σας.

Παρόλο που δεν υπάρχει ακόμη οριστική θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αντιμετωπίζοντας παράγοντες κινδύνου, όπως η αναιμία, και υιοθετώντας έναν τρόπο ζωής φιλικό προς τον εγκέφαλο, μπορούμε να βοηθήσουμε τους ηλικιωμένους αγαπημένους μας να διατηρήσουν καλύτερη ψυχική υγεία σε όλη τους τη ζωή.