Έχει το παιδί σας διαβήτη τύπου 2; (Διαβήτης τύπου 2) - Μην ανησυχείτε, ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Στο παρελθόν, ήταν έκπληξη όταν ένα παιδί διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2. Ακόμα και οι γιατροί πίστευαν ότι μόνο τα μικρά παιδιά ανέπτυσσαν διαβήτη τύπου 1. Αλλά τώρα η κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική. Με την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης, ο διαβήτης τύπου 2 γίνεται πλέον πιο συχνός ακόμη και μεταξύ των μικρών παιδιών. Εάν ο γιατρός σας σάς πει ότι το παιδί σας έχει αυτή την πάθηση, μην πανικοβληθείτε. Σήμερα μιλάμε για το πώς να το γνωρίζετε και να το διαχειριστείτε σωστά.

Τι ακριβώς είναι ο διαβήτης τύπου 2;

Όταν σκεφτόμαστε τον διαβήτη, μας έρχεται στο μυαλό η λέξη «ζάχαρη». Ας δούμε πώς λειτουργεί αυτό μέσα στο σώμα. Με απλά λόγια, οι τροφές που τρώμε, ειδικά οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες (όπως το ρύζι και το ψωμί), μετατρέπονται σε ένα απλό σάκχαρο που ονομάζεται γλυκόζη στο πεπτικό μας σύστημα. Αυτή η γλυκόζη είναι σαν το καύσιμο που παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του σώματός μας.

Αλλά αυτή η γλυκόζη δεν μπορεί να μεταφερθεί απευθείας από το αίμα στα κύτταρα. Χρειάζεται ένα όχημα. Αυτό το όχημα είναι η ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη, η οποία παράγεται από το πάγκρεας μας. Η ινσουλίνη είναι αυτή που παίρνει τη γλυκόζη και την μεταφέρει στα κύτταρα.

Να τι συμβαίνει στον διαβήτη τύπου 2: Τα κύτταρα στο σώμα του παιδιού δεν αντιδρούν σωστά στην ινσουλίνη. Είναι σαν ένα αυτοκίνητο που χτυπάει την πόρτα, αλλά τα κύτταρα δεν ανοίγουν την πόρτα από μέσα. Ονομάζουμε αυτή την κατάσταση «αντίσταση στην ινσουλίνη» . Τι συμβαίνει τότε; Όλη η γλυκόζη που δεν μπορεί να εισέλθει σε αυτά τα κύτταρα συσσωρεύεται στο αίμα και το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται πολύ.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την πάθηση;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία είναι η κύρια αιτία διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες κινδύνου.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Στα αρχικά στάδια, μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, το παιδί σας μπορεί να εμφανίσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα. Να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά.

• Απώλεια βάρους χωρίς λόγο: Απώλεια βάρους παρά την καλή διατροφή.
• Συνεχής πείνα και δίψα: Πεινάτε γρήγορα και διψάτε ακόμα και αφού φάτε ή πιείτε.
• Ξηροστομία: Αίσθημα ότι το στόμα σας είναι πάντα στεγνό.
• Συχνουρία: Ανάγκη για ούρηση συχνότερη από το κανονικό.
• Συνεχής κόπωση: Κουράζεστε γρήγορα, ακόμα και μετά από λίγη δουλειά, και νιώθετε υπνηλία.
• Θολή όραση: Η όραση και στα δύο μάτια γίνεται ελαφρώς θολή.
• Καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων: Ακόμα και μια μικρή πληγή χρειάζεται πολύ χρόνο για να επουλωθεί.
• Κνησμός στο δέρμα: Κνησμός στο δέρμα, ειδικά σε περιοχές όπως η βουβωνική χώρα και οι μασχάλες.
• Μούδιασμα: Ένα μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια.

Εάν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό .

Πώς αντιμετωπίζεται;

Το πρώτο βήμα είναι να πάτε το παιδί σας σε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα καθορίσει εάν το παιδί σας είναι παχύσαρκο με βάση το ύψος, το βάρος και την ηλικία του. Στη συνέχεια, θα κάνει μια εξέταση σακχάρου στο αίμα. Αυτό θα βοηθήσει να διαπιστωθεί εάν έχει διαβήτη ή προδιαβήτη.

• Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Αυτή είναι η πιο σημαντική και πρώτη θεραπεία. Η υγιεινή διατροφή και η καθημερινή άσκηση είναι απαραίτητες.
• Φαρμακευτική αγωγή: Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους δεν επαρκούν για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή. Το πιο συνηθισμένο φάρμακο που χορηγείται στα παιδιά είναι η μετφορμίνη . Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να χρειαστούν ενέσεις ινσουλίνης.
• Τακτικοί έλεγχοι: Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του παιδιού σας θα πρέπει να ελέγχονται τακτικά. Θα πρέπει επίσης να κάνετε εξέταση αιμοσφαιρίνης A1c κάθε 3 μήνες. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του παιδιού σας τους τελευταίους 2-3 μήνες.

Πώς να ελέγξετε το επίπεδο σακχάρου του παιδιού σας στο σπίτι;

Ο γιατρός θα διδάξει σε εσάς και στο παιδί σας πώς να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας χρησιμοποιώντας ένα γλυκομετρητή, ο οποίος χρησιμοποιεί μια σταγόνα αίματος από το δάχτυλό σας. Εάν το παιδί σας λαμβάνει ινσουλίνη, θα του ζητηθεί να ελέγχει το σάκχαρό του τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα. Άλλα παιδιά μπορεί να κληθούν να ελέγχουν λιγότερο συχνά, ειδικά μετά τα γεύματα.

Τι μπορείτε να κάνετε ως γονέας

Ο ρόλος σας σε αυτό το ταξίδι είναι πολύ σημαντικός.

• Συγκεντρώστε όλη την οικογένεια: Μην το κάνετε αυτό τιμωρία μόνο για το παιδί. Ξεκινήστε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να γυμνάζεστε μαζί ως οικογένεια. Τότε το παιδί δεν θα νιώθει μόνο.
• Προγραμματίστε τα γεύματά σας: Τρώτε 3 κύρια γεύματα και 2 σνακ σε τακτά χρονικά διαστήματα την ημέρα. Να προσέχετε το μέγεθος του πιάτου σας. Προσπαθήστε να διατηρείτε την ποσότητα υδατανθράκων, όπως ρύζι και ψωμί, την ίδια ώρα κάθε μέρα.
• Σχολικό φαγητοδοχείο: Ετοιμάστε μόνοι σας το φαγητοδοχείο του παιδιού σας. Αντικαταστήστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλεύρι, ζάχαρη και λάδι με τροφές φτιαγμένες από λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και ρύζι.
• Προετοιμαστείτε για μια έκτακτη ανάγκη: Ετοιμάστε ένα μικρό κουτί με τα πράγματα που πρέπει να δώσετε στο παιδί σας σε περίπτωση πτώσης του σακχάρου στο αίμα του (υπογλυκαιμία) (δισκία γλυκόζης, ένα φακελάκι ζάχαρης, ένα μπισκότο) και δώστε ένα στο παιδί και ένα στη δασκάλα ή τη νοσοκόμα του σχολείου.
• Ενθαρρύνετε την άσκηση: Παίξτε για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να τρέξει και να πηδήξει. Μειώστε τον χρόνο που περνάει μπροστά στο τηλέφωνο/τηλεόραση σε όχι περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα.

Συμπεριλάβετε και το παιδί σας σε αυτή την εργασία.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτή είναι η ασθένειά τους και να τους διδάξουμε πώς να τη διαχειρίζονται. Ας δούμε μερικά από τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους.

Ιδιαίτερη προσοχή στα μικρά παιδιά

Καθώς μεγαλώνετε, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να δυσκολέψουν τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Επίσης, η πίεση από τους συνομηλίκους και οι ανησυχίες για την εμφάνισή σας μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη στο παιδί σας. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού σας, κατάθλιψη ή άγχος , μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά.