Το περπάτημα είναι κάτι πολύ συνηθισμένο στη ζωή μας. Δεν το σκεφτόμαστε καν πολύ, έτσι δεν είναι; Αλλά στην πραγματικότητα το περπάτημα είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Ο εγκέφαλός μας, τα νεύρα, τα οστά, οι μύες μας, όλα αυτά συνεργάζονται, με τη βοήθεια της καρδιάς και των πνευμόνων μας, για να μας κάνουν να κάνουμε ένα βήμα. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με οποιοδήποτε από αυτά τα συστήματα, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά μας να περπατάμε. Αυτό είναι που ονομάζουμε «διαταραχή βάδισης».
Τι είναι αυτή η διαταραχή βάδισης;
Με απλά λόγια, η λέξη «βάδισμα» αναφέρεται στο μοτίβο κίνησης που χρησιμοποιείτε όταν περπατάτε ή τρέχετε. Είναι το «στυλ βάδισης» σας. Οποιαδήποτε ανωμαλία σε αυτό το στυλ βάδισης ονομάζεται διαταραχή βάδισης.
Αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει από μόνο του. Συχνά, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης ιατρικής πάθησης του σώματος. Αυτός ο τύπος διαταραχής του βαδίσματος είναι ιδιαίτερα συχνός καθώς μεγαλώνετε. Η ύπαρξη αυτής της πάθησης μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας και να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο πτώσεων και τραυματισμών . Επομένως, δεν είναι κάτι που πρέπει να παίρνετε αψήφιστα.
Κύριοι τύποι δυσκολιών βάδισης
Ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να εντοπίσει τον τύπο της διαταραχής βάδισης που έχετε, εξετάζοντας τον τρόπο που περπατάτε . Ο τρόπος που κινείται το σώμα σας, δηλαδή το βάδισμά σας, μπορεί να δώσει μια σημαντική ένδειξη για την αιτία. Με αυτόν τον τρόπο ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια την ασθένεια και να σχεδιάσει την απαραίτητη θεραπεία.
Κάθε τύπος αναπηρίας έχει διαφορετικές πτυχές. Και τα συμπτώματα του καθενός δεν είναι ακριβώς τα ίδια. Ωστόσο, οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτές τις ταξινομήσεις για να εντοπίσουν κοινά χαρακτηριστικά. Ας δούμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους τύπους αναπηριών στο περπάτημα.
| Όνομα της αδυναμίας (Τύπος βάδισης) | Εμφάνιση & Χαρακτηριστικά | Συνήθεις Συναφείς Παθήσεις |
|---|---|---|
| Ημιπληγικό βάδισμα | Επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του σώματος. Κατά το περπάτημα, το ένα χέρι κρατιέται στο πλάι και παραμένει ακίνητο. Το πόδι σε αυτήν την πλευρά τραβιέται προς τα εμπρός σε ημικύκλιο. | Συχνά το αποτέλεσμα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. |
| Διπληγικό βάδισμα | Και οι δύο πλευρές του σώματος επηρεάζονται. Τα ισχία και τα γόνατα μπορεί να είναι λυγισμένα και οι αστράγαλοι μπορεί να είναι στραμμένοι προς τα μέσα. Τα πόδια τοποθετούνται σε θέση ψαλιδιού. | Εγκεφαλική παράλυση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή κρανιοεγκεφαλική κάκωση. |
| Νευροπαθητική βάδιση (πτώση ποδιού) | Αυτό ονομάζεται επίσης «πτώση ποδιού». Επειδή το ένα πόδι πέφτει όταν σηκώνετε το πόδι σας, πρέπει να σηκώσετε το γόνατό σας πολύ ψηλά και να το πατήσετε για να μην ακουμπήσουν τα δάχτυλα των ποδιών σας στο έδαφος. | Νευρικές ασθένειες όπως (Σκλήρυνση κατά πλάκας - MS), (Πλαγία αμυοτροφική σκλήρυνση - ALS) ή (Περιφερική νευροπάθεια). |
| Μυοπαθητικό Βάδισμα (Waddling Gait) | Υπάρχει ένα λικνιζόμενο βάδισμα, σαν το περπάτημα μιας πάπιας. Αυτή η πάθηση εμφανίζεται λόγω αδυναμίας των μυών στην περιοχή της πυέλου. | Συγγενή προβλήματα ισχίου, μυϊκή δυστροφία ή μυϊκή ατροφία της σπονδυλικής στήλης. |
| Αταξικό βάδισμα | Σκοντάφτει όταν περπατάει, ταλαντεύεται από τη μία πλευρά στην άλλη και έχει ασταθές βάδισμα, σαν μεθυσμένος. Δεν μπορεί να περπατήσει σε ευθεία γραμμή. Έχει κακή ισορροπία ακόμα και όταν απλώς στέκεται όρθιος. | Μπορεί να είναι προσωρινό λόγω κατανάλωσης αλκοόλ. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικής βλάβης. |
| Παρκινσονικό βάδισμα | Έχουν σκυφτή στάση προς τα εμπρός, με την πλάτη και τον αυχένα τους σκυφτά. Αντί να έχουν μεγάλα πόδια, περπατούν με πολύ μικρά, γρήγορα βήματα (σέρνοντας). | Συχνά αποτελεί σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον. |
Άλλες αιτίες δυσκολίας στο περπάτημα
Εκτός από τους συγκεκριμένους τύπους που αναφέρονται παραπάνω, μπορεί να έχετε δυσκολία στο περπάτημα για διάφορους άλλους λόγους.
Φανταστείτε, ο παππούς σας έχει αρθρίτιδα . Λόγω του πόνου στα γόνατά του, δεν μπορεί να περπατήσει τόσο εύκολα όσο παλιά. Περπατάει πολύ προσεκτικά, κουτσαίνοντας ελαφρά. Αυτή είναι επίσης μια αλλαγή στο βάδισμα.
- Χρόνιος πόνος: Ο μακροχρόνιος πόνος που προκαλείται από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα ή οι παλιοί τραυματισμοί μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που περπατάτε.
- Προβλήματα στα πόδια: Ο πόνος ή η αδυναμία στα πόδια μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στο βάδισμα.
- Προβλήματα ισορροπίας: Το εσωτερικό αυτί μας περιέχει ένα μέρος που ελέγχει την ισορροπία του σώματός μας. Οποιαδήποτε προβλήματα με αυτό το μέρος μπορεί να μας προκαλέσουν ζάλη ή παραπάτημα όταν περπατάμε.
- Άλλες ιατρικές παθήσεις: Παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις, οι δυσκολίες στην αναπνοή, ακόμη και η παχυσαρκία μπορούν να επηρεάσουν την κινητικότητά σας και το στυλ βάδισης.
Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για αυτό;
Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε δυσκολία ή αλλαγή στο βάδισμά σας, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν ειδικό, όπως νευρολόγο, ορθοπεδικό ή ποδίατρο, για να μάθετε την αιτία.
Για να θέσει τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση, θα παραγγείλει εξετάσεις αίματος και μπορεί επίσης να σας παραπέμψει για σαρώσεις όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία.
Μόλις προσδιοριστεί η ακριβής αιτία του προβλήματος βάδισης, ο γιατρός σας θα αναπτύξει ένα σχέδιο για τη διαχείριση της πάθησης.
- Ορισμένα προβλήματα βάδισης μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
- Εάν αυτό το πρόβλημα προκαλείται από κάποιο φάρμακο που παίρνετε, μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να αποφασίσετε εάν θα αλλάξετε το φάρμακο.
- Σε πολλές περιπτώσεις, η φυσικοθεραπεία και η άσκηση μπορούν να αυξήσουν τη δύναμη του σώματος και να βελτιώσουν το περπάτημα.
- Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή όπως μπαστούνι ή περιπατητήρα για να σας βοηθήσει να περπατήσετε.
- Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ειδικά παπούτσια ή στηρίγματα ποδιών (ορθωτικά) για να βελτιώσετε το πρότυπο βάδισής σας.
Να θυμάστε ότι εάν έχετε κάποια αναπηρία στο περπάτημα, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις και να σας βοηθήσει να περπατήσετε ξανά όσο το δυνατόν καλύτερα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η δυσκολία στο περπάτημα δεν είναι απλώς μέρος της «γήρανσης». Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης.
- Ποτέ μην αγνοείτε τις αλλαγές στο πρότυπο περπατήματός σας. Αυξάνουν τον κίνδυνο επικίνδυνων πτώσεων.
- Ο τρόπος που περπατάτε δίνει στον γιατρό σας σημαντικές ενδείξεις για να βοηθήσει στη διάγνωση της αιτίας της νόσου.
- Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για σωστή διάγνωση και να αποφεύγετε να την αγνοείτε ή να την αυτοθεραπεία.
- Θεραπείες όπως η φυσικοθεραπεία, τα φάρμακα και τα βοηθήματα βάδισης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας