Αφού ολοκληρώσετε τη θεραπεία για καρκίνο του μαστού, μπορεί να σας έρθει στο μυαλό ένα μεγάλο ερώτημα: «Πρέπει να πάρω βιταμίνες ή άλλα συμπληρώματα τώρα;» Μερικές φορές φίλοι και συγγενείς μπορεί να σας πουν να πίνετε και να τρώτε διαφορετικά πράγματα. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε μεγάλη σύγχυση σε τέτοιες στιγμές. Σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτό.
Πρώτα απ 'όλα, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε οποιεσδήποτε βιταμίνες, μέταλλα ή φυτικά συμπληρώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον θεράποντα γιατρό σας, ειδικά με τον ογκολόγο σας. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό; Επειδή η ιατρική σας ομάδα γνωρίζει το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό, τους τύπους θεραπειών που σας έχουν χορηγηθεί, τα συμπτώματά σας και τη συνολική σας υγεία. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε. Επομένως, μόνο ο γιατρός σας μπορεί να σας πει ακριβώς τι είναι καλύτερο και ασφαλέστερο για εσάς.
Η αξία της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών από τα γεύματα
Πολλοί γιατροί και διατροφολόγοι συνιστούν ότι η τήρηση μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς μετά τη θεραπεία του καρκίνου. Είναι πολύ καλύτερο να λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε από φυσικές τροφές παρά από συμπληρώματα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρέσκων φρούτων και λαχανικών, άπαχων πρωτεϊνών όπως κοτόπουλο και ψάρι, και δημητριακών ολικής αλέσεως, καθώς και η μείωση των επεξεργασμένων σακχάρων, των ελαίων, του κόκκινου κρέατος και των επεξεργασμένων κρεάτων είναι πολύ ωφέλιμη για την υγεία σας. Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες έχει επίσης συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Με απλά λόγια, είναι πολύ καλύτερο για τον οργανισμό να προσπαθεί να λαμβάνει όλα όσα χρειάζεται από μια καλή, θρεπτική διατροφή παρά να λαμβάνει μερικές βιταμίνες από ένα συμπλήρωμα.
Τύποι συμπληρωμάτων που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα συμπληρώματα ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας. Αυτά συνήθως χορηγούνται για την αντιμετώπιση μιας συγκεκριμένης διατροφικής ανεπάρκειας.
| Τύπος συμπληρώματος | Γιατί είναι σημαντικό; |
|---|---|
| Ασβέστιο & Βιταμίνη D | Θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία μπορούν να αποδυναμώσουν τα οστά σας. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για γερά οστά. Αλλά χωρίς βιταμίνη D, το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει σωστά το ασβέστιο. Επομένως, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συμπλήρωμα που περιέχει και τα δύο. |
| Προβιοτικά | Αυτά βοηθούν στη βελτίωση της ανοσίας του οργανισμού. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανοικοδόμηση του σώματος μετά τη θεραπεία. Υπάρχει επίσης η πεποίθηση ότι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, αλλά η έρευνα για αυτό το θέμα εξακολουθεί να διεξάγεται. |
| Βιταμίνη D | Έρευνες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και του καρκίνου του μαστού. Ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D θα αποτρέψει την επανεμφάνιση του καρκίνου, ο γιατρός σας μπορεί να το συστήσει για να βοηθήσει στη διατήρηση της συνολικής σας υγείας. |
| Πολυβιταμίνη | Μια απλή πολυβιταμίνη μπορεί να παρέχει στον οργανισμό σας τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται και να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας σχετικά με αυτό. |
Είδη συμπληρωμάτων που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγονται
Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να σας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Συγκεκριμένα, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία που λαμβάνετε.
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν παίρνετε ταμοξιφαίνη.
Εάν παίρνετε το φάρμακο ορμονοθεραπείας «Ταμοξιφαίνη», η λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου.
- Αποφύγετε να παίρνετε πράγματα όπως το Red Clover, το St. John's Wort και το Black Cohosh .
- Αποφύγετε τη λήψη τροφών όπως η DHEA, η γλυκόριζα και τα συμπληρώματα σόγιας, καθώς μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των ορμονών σας. Αντί για συμπληρώματα σόγιας, είναι εντάξει να τρώτε μερικές φυσικές τροφές σόγιας όπως το τόφου, αλλά μην το παρακάνετε.
Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Εάν εξακολουθείτε να υποβάλλεστε σε θεραπεία, όπως χημειοθεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τη λήψη αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που έλαβαν αντιοξειδωτικά κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας είχαν υψηλότερο κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου.
- Τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν πράγματα όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε, τα καροτενοειδή και το συνένζυμο Q10 .
Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να αποτρέψουν την επανεμφάνιση του καρκίνου;
Αυτό είναι το μεγαλύτερο ερώτημα που απασχολεί όλους. Η απλούστερη απάντηση σε αυτό είναι «Όχι ακόμα».
Λάβετε υπόψη: Καμία επιστημονική έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι οποιαδήποτε βιταμίνη, μέταλλο ή φυτικό συμπλήρωμα μπορεί να αποτρέψει την υποτροπή του καρκίνου του μαστού. Μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της θεραπείας, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία ότι μπορούν να αποτρέψουν την υποτροπή του καρκίνου.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου. Αυτά είναι τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία:
- Να τρώτε υγιεινά.
- Ασκηθείτε τακτικά.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα.
- Μειώστε το άγχος.
- Παρακολουθήστε τις κλινικές και τις εξετάσεις που σας έχει ορίσει ο γιατρός σας εγκαίρως.
- Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε ασυνήθιστες αλλαγές στο σώμα σας, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας.
Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε στην υγεία σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε βιταμίνες ή συμπληρώματα για οποιονδήποτε λόγο, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.
- Η καλύτερη διατροφή προέρχεται από μια ισορροπημένη διατροφή. Τα συμπληρώματα διατροφής είναι απλώς ένα συμπλήρωμα σε αυτήν.
- Εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας, ορισμένα συμπληρώματα, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D, μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία των οστών σας.
- Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τη θεραπεία του καρκίνου (ειδικά η ταμοξιφαίνη) και να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη. Επομένως, μην λαμβάνετε τίποτα με βάση αυτά που λένε οι άλλοι.
- Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι οποιοδήποτε συμπλήρωμα θα αποτρέψει την επανεμφάνιση του καρκίνου. Αντίθετα, μειώστε τον κίνδυνο ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής .
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας