Έχετε κι εσείς αλλεργίες; Ας μιλήσουμε γι' αυτό! (Αλλεργίες)

Φτερνίζεστε επίσης συχνά; Ή μήπως ξαφνικά εμφανίζετε εξάνθημα στο σώμα σας; Νιώθετε το στόμα και τα χείλη σας να πρήζονται όταν τρώτε συγκεκριμένες τροφές; Αυτά μπορεί να είναι πιο συνηθισμένα από ό,τι νομίζετε. Ονομάζουμε αυτήν την πάθηση « αλλεργία » ή αλλεργία. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ακριβώς γι' αυτό, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτήν την αλλεργία με έναν απλό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι ακριβώς είναι αυτή η αλλεργία;

Με απλά λόγια, μια αλλεργία είναι όταν το αμυντικό σύστημα του σώματός μας, το ανοσοποιητικό σύστημα , εκλαμβάνει λανθασμένα κάτι που είναι στην πραγματικότητα ακίνδυνο για εμάς ως «εχθρό» και αντιδρά υπερβολικά εναντίον του.

Σκεφτείτε το ως εξής. Έχουμε μερικούς «στρατιώτες» στο σώμα μας. Αυτό είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η δουλειά τους είναι να μας προστατεύουν από εχθρούς όπως ιούς και βακτήρια που προκαλούν ασθένειες. Αλλά μερικές φορές αυτοί οι στρατιώτες, όπως η σκόνη, η γύρη και ορισμένες τροφές, μπερδεύουν ακόμη και ακίνδυνους «ξένους» με επικίνδυνους εχθρούς και ξεκινούν μια μεγάλη μάχη. Τότε είναι που βιώνουμε τα συμπτώματα μιας αλλεργίας.

Πώς εμφανίζεται μια αλλεργία; Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες;

Όταν το σώμα μας αρχίζει να μάχεται ενάντια σε αυτό που αντιλαμβάνεται ως «εχθρό» (τα οποία ονομάζουμε αλλεργιογόνα ), απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως η «ισταμίνη» στο αίμα μας. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι που προκαλούν κνησμό στο δέρμα, κόκκινα μάτια, φτέρνισμα και καταρροή.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Ας δούμε τα κυριότερα.

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας αλλεργίας;

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το τι έχετε αλλεργία και πώς εισέρχεται στο σώμα.

• Μέσω της μύτης στους πνεύμονες: φτέρνισμα , ρινική συμφόρηση , βήχας.
• Από το στόμα: Συμπτώματα που προκαλούνται από τροφή.
• Μέσω του δέρματος: Ερεθισμός εξ επαφής , κνησμός .
• Από δάγκωμα εντόμου: πρήξιμο, πόνος στο σημείο του δαγκώματος.

Εδώ είναι τα συμπτώματα που παρατηρούνται συνήθως.

Αναφυλαξία, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση

Ενώ ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις είναι ήπιες, άλλες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Η αναφυλαξία είναι ο σοβαρότερος τύπος αλλεργικής αντίδρασης που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά.

Εάν ο γιατρός σας σάς έχει ήδη ενημερώσει για αυτό το είδος σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης και σας έχει χορηγηθεί ένεση επινεφρίνης, χρησιμοποιήστε την και μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Μην καθυστερείτε ποτέ.

Τα συμπτώματα της αναφυλαξίας περιλαμβάνουν:

• Κνησμός σε όλο το σώμα
• Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή
• Βραχνάδα ή αίσθημα σφιξίματος στο λαιμό
• Πρήξιμο του προσώπου, των βλεφάρων, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού
• Μούδιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα χείλη ή το τριχωτό της κεφαλής

Πώς μπορώ να ξέρω με βεβαιότητα αν έχω κάποια αλλεργία;

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποια αλλεργία, ο καλύτερος τρόπος για να την επιβεβαιώσετε είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Ο γιατρός θα επιλέξει την καταλληλότερη εξέταση με βάση τα συμπτώματά σας.

• Δερματικό τεστ τρυπήματος: Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση μερικών σταγόνων ενός υγρού που περιέχει την ουσία στην οποία πιστεύετε ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί στο δέρμα του χεριού ή της πλάτης σας και στη συνέχεια τρυπώντας το δέρμα με ένα μικρό τρύπημα. Εάν είστε αλλεργικοί στην ουσία, η περιοχή θα κοκκινίσει και θα πρηστεί ελαφρώς μέσα σε περίπου 15 λεπτά.
• Δοκιμή επιθέματος: Αυτό ελέγχει για αλλεργίες που εμφανίζονται όταν κάτι αγγίζει το δέρμα σας. Εδώ, σας ζητείται να τοποθετήσετε ένα έμπλαστρο, όπως ένα έμπλαστρο, που περιέχει το αλλεργιογόνο στο δέρμα σας και να το αφήσετε για μερικές ημέρες. Στη συνέχεια, το αφαιρούν και ελέγχουν για να δουν αν υπάρχει δερματική αντίδραση.
• Εξέταση αίματος:Σε αυτήν την εξέταση, λαμβάνεται δείγμα αίματος από εσάς και αποστέλλεται σε εργαστήριο. Εκεί, ελέγχεται το επίπεδο ενός αντισώματος που ονομάζεται «ανοσοσφαιρίνη Ε» (IgE) στο αίμα σας. Αυτό το επίπεδο αντισώματος μπορεί να είναι αυξημένο σε κάποιον με αλλεργία.

Μπορούν οι αλλεργίες να ελεγχθούν από το τι τρώμε και πίνουμε;

Στην πραγματικότητα, δεν έχει ακόμη αποδειχθεί ότι τα τρόφιμα μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως τις αλλεργίες. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα διατροφικά πρότυπα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.

Για παράδειγμα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε ψάρια όπως ο σολομός και το σκουμπρί, στους λιναρόσπορους και στα καρύδια, πιστεύεται ότι μειώνουν τον κίνδυνο άσθματος και αλλεργιών μειώνοντας τη φλεγμονή στο σώμα. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι τα άτομα που ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο αλλεργιών. Ωστόσο, αυτά βρίσκονται ακόμη στο στάδιο της έρευνας.

Πώς να ζήσεις με μια αλλεργία;

Το ότι έχετε αλλεργία δεν σημαίνει ότι η ζωή σας έχει τελειώσει. Με την κατάλληλη διαχείριση, μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.

• Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα: Μείνετε μακριά από πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να κάνετε πράγματα όπως να καθαρίσετε σχολαστικά το σπίτι σας, να μην αφήνετε κατοικίδια ζώα στην κρεβατοκάμαρα και να αποφεύγετε ανθυγιεινά τρόφιμα.
• Λάβετε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας: Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά δισκία και ρινικά σπρέι σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Ανοσοθεραπεία: Πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν επίσης «ενέσεις αλλεργίας». Αυτή περιλαμβάνει την έγχυση πολύ μικρών ποσοτήτων του αλλεργιογόνου στο σώμα σας με την πάροδο του χρόνου. Είναι σαν να «ξεφλουδίζετε ένα αγκάθι από ένα νύχι». Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα σας συνηθίζει και ανταποκρίνεται λιγότερο. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό.