Σας τρέχει και η μύτη σας όταν ξυπνάτε το πρωί; Ή μήπως ξαφνικά αρχίζετε να νιώθετε καταρροή όταν ξεσκονίζετε το σπίτι σας ή περπατάτε δίπλα σε έναν όμορφο κήπο με λουλούδια; Η μύτη σας είναι βουλωμένη, τα μάτια σας είναι κόκκινα και σας φαγουρίζει; Μπορεί να νομίζετε ότι πρόκειται απλώς για κοινά κρυολογήματα, αλλά ίσως έχετε ένα κοινό « κρυολόγημα » που έχουν πολλοί άνθρωποι. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό πολύ απλά και με φιλικό τρόπο σήμερα.

Με απλά λόγια, τι πόνος είναι αυτός;

Η αλλεργική ρινίτιδα, γνωστή και ως αλλεργική ρινίτιδα , είναι μια ανεπιθύμητη αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Σκεφτείτε το ως εξής. Πράγματα όπως η σκόνη, η γύρη , το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων και η μούχλα στο περιβάλλον μας είναι στην πραγματικότητα ακίνδυνα για το σώμα μας. Ωστόσο, το σώμα κάποιου με αλλεργίες αναγνωρίζει λανθασμένα ακόμη και αυτά τα ακίνδυνα πράγματα ως έναν μεγάλο εχθρό, έναν εισβολέα.

Για να καταπολεμήσουν αυτόν τον «εχθρό», τα κύτταρα του σώματός μας απελευθερώνουν πολλές χημικές ουσίες όπως η «( ισταμίνη )». Αυτή η ισταμίνη είναι ο κύριος παράγοντας που ευθύνεται για όλα τα ενοχλητικά συμπτώματα. Είναι αυτό που προκαλεί βουλωμένη μύτη, φαγούρα στη μύτη και τα μάτια, δακρύρροια και συνεχές φτέρνισμα.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε περισσότερα από ένα πράγματα και κάποιοι μπορεί να έχουν εποχιακές αλλεργίες, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν αλλεργίες όλο το χρόνο.

Τι συμβαίνει σε αυτά τα ιγμόρεια;

Πιθανότατα έχετε ακούσει τη λέξη «ιγμόρεια». Τα ιγμόρεια είναι οι κενές κοιλότητες αέρα γύρω από τη μύτη μας, στα μάγουλά μας, στο μέτωπό μας και ανάμεσα στα μάτια μας. Αυτά τα ονομάζουμε επίσης «παραρρινικά ιγμόρεια». Αυτές οι κοιλότητες είναι επενδεδυμένες με ένα λεπτό στρώμα βλέννας που ονομάζεται «βλεννογόνος μεμβράνη».

Όταν έχετε αλλεργία, η ισταμίνη που ανέφερα νωρίτερα προκαλεί πρήξιμο αυτών των βλεννογόνων. Όταν εμφανίζεται αυτό το πρήξιμο, οι οδοί αποστράγγισης της βλέννας από τις κοιλότητες των κόλπων φράζουν. Στη συνέχεια, η βλέννα και ο αέρας παγιδεύονται στο εσωτερικό, προκαλώντας δυσφορία όπως βουλωμένη μύτη, πόνο στο πρόσωπο και πίεση. Τότε είναι που πολλοί άνθρωποι λένε: «Έχω ιγμορίτιδα».

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα των ρινικών αλλεργιών;

Τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα.

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα αν πρόκειται για αλλεργία;

Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να καθορίσει εάν πρόκειται για αλλεργία ακούγοντας την περιγραφή των συμπτωμάτων σας και πότε αυτά εμφανίζονται.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας είναι πιο σοβαρά ή εάν θέλετε να μάθετε ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν αλλεργιολόγο. Αυτός ή αυτή μπορεί να κάνει δερματικό τεστ νυγμού.

Πολύ σπάνια, μπορεί να γίνει εξέταση αίματος, αλλά οι εξετάσεις αίματος δεν είναι τόσο ακριβείς όσο οι δερματικές εξετάσεις για τη διάγνωση ρινικών αλλεργιών.

Πώς αντιμετωπίζεται; Τι κάνουμε γι' αυτό;

Τα καλά νέα είναι ότι οι ρινικές αλλεργίες μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά και υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών που είναι διαθέσιμες.

Φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή (OTC - Over-the-Counter)

• Αντιισταμινικά: Αυτά είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα. Αυτά τα φάρμακα μπλοκάρουν την ερεθιστική χημική ισταμίνη. Η «κετιριζίνη», η «λοραταδίνη», η «φεξοφεναδίνη» είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενοι τύποι που προκαλούν λιγότερη υπνηλία.
• Αποσυμφορητικά: Αυτά μειώνουν το πρήξιμο στη μύτη και ανακουφίζουν από τη συμφόρηση. Η ψευδοεφεδρίνη είναι ένα τέτοιο φάρμακο. Ορισμένα αντιισταμινικά ονομάζονται επίσης αποσυμφορητικά και συχνά συνδυάζονται με το γράμμα "D" (π.χ., Claritin-D).
• Ρινικά σπρέι: Μην χρησιμοποιείτε ποτέ αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι (π.χ. Afrin) για περισσότερο από 3 ημέρες κάθε φορά. Κάτι τέτοιο μπορεί να επιδεινώσει τη ρινική συμφόρηση.
• Στεροειδή ρινικά σπρέι: Αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τις ρινικές αλλεργίες. Η φλουτικαζόνη και η βουδεσονίδη είναι τέτοια φάρμακα. Αυτά μειώνουν το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου και ελέγχουν τα συμπτώματα. Αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Θεραπείες με συνταγή

Εάν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν βοηθήσουν, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενη θεραπεία.

• Ισχυρά αντιισταμινικά όπως η «Δεσλοραταδίνη» και η «Λεβοκετιριζίνη».
• Αντιισταμινικά ρινικά σπρέι όπως το «Αζελαστίνη».
• Μερικές φορές χρησιμοποιείται επίσης ένα φάρμακο που ονομάζεται «Montelukast».
• Ανοσοθεραπεία: Το ονομάζουμε επίσης «Ενέσεις Αλλεργίας». Πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη λύση. Περιλαμβάνει την ένεση πολύ μικρών δόσεων της ουσίας στην οποία είστε αλλεργικοί για ένα χρονικό διάστημα. Αυτό επιτρέπει στο σώμα σας να συνηθίσει την ουσία και να σταματήσει να αντιδρά σε αυτήν. Αυτό δεν λειτουργεί για όλους, αλλά αν είναι επιτυχές, μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμη ανακούφιση μετά από 3-5 χρόνια θεραπείας.

Μέθοδοι κατ' οίκον φροντίδας και ελέγχου

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα.

• Ρινική έκπλυση: Το ξέπλυμα του εσωτερικού της μύτης με μείγμα αλατόνερου απομακρύνει τα αλλεργιογόνα, τα βακτήρια και την περίσσεια βλέννας. Πολύ σημαντικό: Χρησιμοποιήστε μόνο βρασμένο, φιλτραρισμένο και καθαρό νερό για αυτόν τον σκοπό.
• Έλεγχος του περιβάλλοντος: Είναι καλύτερο να αποφεύγετε πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί.
• Εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, χρησιμοποιήστε ειδικά καλύμματα στρωμάτων για τα στρώματα και τα μαξιλάρια σας. Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα τακτικά με ζεστό νερό.
• Εάν έχετε αλλεργία στη γύρη, κρατήστε τα παράθυρα κλειστά κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλής συγκέντρωσης γύρης.
• Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ή καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA.
• Διατηρήστε την υγρασία: Εάν ο αέρας είναι ξηρός, η ρινική δυσφορία μπορεί να αυξηθεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις , χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα, κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή εισπνεύστε ατμό από ένα μπολ με νερό.
• Προστασία: Φοράτε μάσκα όταν καθαρίζετε σπίτια ή κήπους.

Ρινικές Αλλεργίες, Αλλεργική Ρινίτιδα, Φτέρνισμα, Ρινική Συμφόρηση, Κρυολόγημα, Αλλεργία, Αντιισταμινικό, Αποσυμφορητικό, Στεροειδές Ρινικό Σπρέι, Ιγμορίτιδα, Ισταμίνη