Μπορούν τα οστά να σπάσουν χωρίς να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη; Ας μάθουμε για αυτό το παθολογικό κάταγμα!

Μπορεί να έχετε μια μακροχρόνια ιατρική πάθηση που έχει αποδυναμώσει τα οστά σας. Όταν τα οστά σας είναι τόσο αδύναμα, είναι πιο πιθανό να τα σπάσετε, ακόμα και χωρίς μια μεγάλη πτώση ή πρόσκρουση. Φανταστείτε πώς θα νιώθατε αν ξαφνικά ανακαλύπτατε ότι έχετε σπάσει ένα οστό χωρίς συγκεκριμένο λόγο; Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα που τρομάζει πολλούς ανθρώπους, αλλά είναι σημαντικό να το γνωρίζετε.

Με απλά λόγια, τι είναι αυτό το Παθολογικό Κάταγμα;

Ένα κάταγμα είναι ένα σπάσιμο ή ρωγμή σε ένα οστό. Συνήθως, ένα οστό σπάει λόγω ενός ισχυρού χτυπήματος, πτώσης ή ατυχήματος. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει σε ένα Παθολογικό Κάταγμα . Εδώ, το οστό δεν σπάει λόγω εξωτερικής δύναμης, αλλά επειδή τα οστά είναι εξασθενημένα και εύθραυστα λόγω κάποιας άλλης ασθένειας του σώματος. Φανταστείτε, ένα υγιές άτομο δεν σπάει ένα οστό ακόμα κι αν πέσει λίγο. Αλλά ένα άτομο με τόσο εξασθενημένα οστά μπορεί να σπάσει ένα οστό ακόμα κι αν μετακινήσει το σωματικό του βάρος λανθασμένα ενώ περπατάει ή ακόμα και όταν σηκώνεται από μια καρέκλα. Δηλαδή, αυτά τα εξασθενημένα οστά δεν μπορούν να αντέξουν ούτε μια μικρή πίεση που δεν θα έβλαπτε ένα φυσιολογικό άτομο.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιες ασθένειες αποδυναμώνουν τα οστά;

Συχνά μιλάμε για δύο κύριες αιτίες. 1. Όγκοι: Εάν κάποιοι όγκοι (καρκινικοί ή μη) αναπτυχθούν πάνω ή μέσα στα οστά σας, μπορούν να τα αποδυναμώσουν και να προκαλέσουν θραύση λόγω της πίεσης που ασκούν σε αυτά. 2. Οστεοπόρωση: Αυτή είναι μια πάθηση που εμφανίζεται συχνά με τη γήρανση. Εάν δεν λαμβάνουμε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D από τις τροφές που τρώμε, οι οποίες είναι απαραίτητες για την αντοχή των οστών, η πυκνότητα των οστών μειώνεται σταδιακά. Η οστεοπόρωση είναι η πιο συχνή αιτία παθολογικών καταγμάτων. Εάν τώρα είστε περισσότερο από 2,5 εκατοστά πιο κοντοί από ό,τι ήσασταν νέοι, μπορεί να είναι σημάδι οστεοπόρωσης. Εκτός από αυτές τις δύο κύριες αιτίες, τα παθολογικά κατάγματα μπορούν να προκληθούν από μια σειρά άλλων ιατρικών παθήσεων.

Ποια πράγματα αυξάνουν τον κίνδυνο αυτής της πάθησης;

Παρόλο που προσπαθούμε να διατηρήσουμε τα οστά μας δυνατά από νεαρή ηλικία, είναι αδύνατο να προβλέψουμε με βεβαιότητα αν θα υποστούμε ένα τέτοιο κάταγμα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο.

• Διατροφικές ελλείψεις : Ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης, ιδιαίτερα βιταμίνης D και ασβεστίου , από τη διατροφή.
• Σωματικό βάρος: Υπερβολική απώλεια ή αύξηση βάρους.
• Πόνος: Χρόνιος πόνος στα οστά ή στην πλάτη.
• Έλλειψη άσκησης: Μειωμένη σωματική δραστηριότητα και κίνηση.
• Έλλειψη έκθεσης στον ήλιο: Δεν λαμβάνετε αρκετό ηλιακό φως για να απορροφήσετε τη βιταμίνη D.
• Ορμονικά προβλήματα: Ανισορροπίες στις ορμόνες του φύλου ή στις αυξητικές ορμόνες .
• Φλεγμονώδεις καταστάσεις: Η παρουσία ασθενειών που αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα.
• Οικογενειακό ιστορικό : Εάν κάποιος στην οικογένεια είχε τέτοιου είδους παθολογικά κατάγματα στο παρελθόν.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Παρόλο που η βλάβη των οστών δεν μπορεί να αντιστραφεί πλήρως, είναι δυνατό να επιβραδυνθεί ο ρυθμός της βλάβης και να ελεγχθεί η πάθηση. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό και να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας και πώς επηρεάζουν τη ζωή σας. Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας είναι η μείωση του πόνου, ο έλεγχος της βλάβης στο νευρικό σύστημα και η διατήρηση της σταθερότητας σημαντικών μερών του σώματός σας, όπως η σπονδυλική σας στήλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί δεν συνιστούν χειρουργική επέμβαση επειδή τα οστά είναι πολύ εύθραυστα. Αντ' αυτού, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Παυσίπονα : Βοηθούν στον έλεγχο του πόνου και στη διατήρηση της άνεσής σας.
• Περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας: Σας συμβουλεύουμε να ξεκουράζεστε μέχρι να επουλωθεί πλήρως το κάταγμα.
• Φορώντας νάρθηκα: Η χρήση νάρθηκα σε μια περιοχή όπως η πλάτη ή το πόδι βοηθά στη σταθεροποίηση της περιοχής και στη μείωση της πίεσης σε αυτήν.

Πώς επηρεάζει ένα παθολογικό κάταγμα την υγεία σας;

Ένα παθολογικό κάταγμα μπορεί να σας αφήσει με μόνιμη βλάβη , αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις στην υγεία σας.

• Αποφύγετε την άρση βαρέων αντικειμένων: Μην προσπαθείτε να σηκώσετε βαριά αντικείμενα. Αντίθετα, ζητήστε βοήθεια.
• Εξασκηθείτε στην ισορροπία: Να είστε προσεκτικοί με το πώς μεταφέρετε το βάρος σας όταν περπατάτε και στέκεστε. Κάντε ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία και τη σταθερότητα.
• Ενισχυμένα εμφυτεύματα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν ενισχυμένα εμφυτεύματα που σας βοηθούν να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μέρος του σώματος, ασκώντας παράλληλα λιγότερη πίεση στην κατεστραμμένη περιοχή.

Όταν σπάμε ένα οστό, το εύρος κίνησής μας περιορίζεται. Ο πόνος μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να σταματήσουν να είναι δραστήριοι, φοβούμενοι τον επανατραυματισμό. Αλλά μην το κάνετε αυτό. Η διατήρηση της δραστηριότητας είναι σημαντική για την καρδιαγγειακή υγεία, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Εάν έχετε ήδη ένα πρόβλημα υγείας, δεν θέλετε να προσθέσετε ένα άλλο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το κάταγμα μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, μώλωπες και έντονο πόνο. Μερικές φορές, μπορεί να αναπτυχθούν σκελετικές παραμορφώσεις και ο τρόπος που κάθεστε, στέκεστε και κοιμάστε μπορεί να αλλάξει. Αυτός ο συνεχής πόνος μπορεί να σας κάνει ευερέθιστους και να χάσετε το ενδιαφέρον σας για πράγματα που παλιά απολαμβάνατε. Παθολογικό Κάταγμα, Οστεοπόρωση, Οστική Νόσος, Κάταγμα Οστών, Υγεία των Οστών, Κάταγμα Οστών Sinhala