Γνωρίζετε για τον «κύριο χώρο ελέγχου» του σώματός σας; Ας μιλήσουμε για τον υποθάλαμο!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς νιώθετε πεινασμένοι την κατάλληλη στιγμή, πώς η θερμοκρασία του σώματός σας παραμένει η ίδια ή πώς κοιμάστε το βράδυ; Όλα αυτά δεν συμβαίνουν έτσι απλά. Πίσω από πολλές από αυτές τις πολύ σημαντικές διεργασίες στο σώμα μας κρύβεται ένα μικρό, αλλά πολύ ισχυρό «αφεντικό». Αυτός είναι ο υποθάλαμος . Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτό το μέρος του σώματός μας που έχει το μέγεθος ενός μικρού αμυγδάλου, αλλά κάνει μια πολύ καταπληκτική δουλειά.

Με απλά λόγια, τι είναι ο υποθάλαμος;

Ο υποθάλαμος είναι ένας μικρός αδένας στον εγκέφαλό σας. Είναι το κύριο κέντρο ελέγχου του ορμονικού συστήματος του σώματός μας, ή αλλιώς του ενδοκρινικού συστήματος. Ακριβώς όπως ο θερμοστάτης στο σπίτι σας. Ακριβώς όπως το κλιματιστικό ανάβει όταν η θερμοκρασία στο σπίτι σας ανεβαίνει και σβήνει όταν πέφτει, ο υποθάλαμος λαμβάνει σήματα από διαφορετικά μέρη του σώματος και κάνει τα απαραίτητα πράγματα για να διατηρήσει την ομοιόσταση.

Ο υποθάλαμος δεν εργάζεται μόνος του για να κάνει αυτή τη δουλειά. Δίνει οδηγίες στον κύριο βοηθό του , την υπόφυση . Ονομάζουμε επίσης την υπόφυση «κύριο αδένα» επειδή, σύμφωνα με τις οδηγίες του υποθαλάμου, είναι αυτή που απελευθερώνει τις ορμόνες που χρειάζονται οι άλλοι αδένες του σώματος (όπως ο θυρεοειδής αδένας, τα επινεφρίδια, τα νεφρά και τα αναπαραγωγικά όργανα).

Διαφορά μεταξύ θαλάμου και υποθαλάμου

Αυτά τα δύο ονόματα είναι λίγο παρόμοια, επομένως μερικοί άνθρωποι μπορεί να τα μπερδέψουν. Και τα δύο είναι μέρη του εγκεφάλου στο κέντρο. Αλλά έχουν διαφορετικές λειτουργίες.

• Θάλαμος: Η δουλειά του είναι να λαμβάνει σήματα από τις αισθήσεις μας (εκτός από την όσφρηση), να επιλέγει τι είναι σημαντικό και να τα στέλνει στον εγκεφαλικό φλοιό, το μέρος του εγκεφάλου που εκτελεί λειτουργίες υψηλότερου επιπέδου. Βοηθά σε πράγματα όπως η μνήμη, η μάθηση και η προσοχή.
• Υποθάλαμος : Η ελληνική λέξη «hypo» σημαίνει «κάτω». Βρίσκεται λοιπόν κάτω από τον θάλαμο. Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, η κύρια λειτουργία του είναι να ελέγχει το ορμονικό σύστημα του σώματος και να διατηρεί την εσωτερική ισορροπία στο σώμα.

Ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες του υποθαλάμου;

Ο υποθάλαμος παίζει τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του σώματός μας. Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα.

• Ανάπτυξη σώματος και επιδιόρθωση κυττάρων
• Αλάτι και νερό στο σώμαΙσορροπία
• Έλεγχος θερμοκρασίας σώματος
• Καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση
• Ρυθμός αναπνοής
• Προκαλώντας πείνα και δίψα
• Έλεγχος πέψης
• Έλεγχος ύπνου και εγρήγορσης ( κύκλος ύπνου )
• Διάθεση
• Σεξουαλική διέγερση
• Παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες

Σημαντικές ορμόνες που απελευθερώνονται από τον υποθάλαμο

Ο υποθάλαμος ελέγχει δύο τύπους ορμονών. Ορισμένες ορμόνες παράγονται και αποστέλλονται στην υπόφυση, η οποία τις απελευθερώνει στα όργανα που τις χρειάζονται. Δύο άλλες ορμόνες παράγονται και αποθηκεύονται στην υπόφυση και απελευθερώνονται μόνο όταν χρειάζεται.

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της υποθαλαμικής δυσλειτουργίας;

Εάν η λειτουργία ενός τόσο σημαντικού μέρους διακυβευτεί, ολόκληρο το σώμα μπορεί να χάσει την ισορροπία του. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους.

• Συγγενείς ανωμαλίες: Ανώμαλες εξελίξεις που συμβαίνουν στον εγκέφαλο ή στον υποθάλαμο ενώ το μωρό αναπτύσσεται στη μήτρα της μητέρας.
• Γενετικές ασθένειες: Για παράδειγμα, σύνδρομο Prader-Willi ή σύνδρομο Kallmann.
• Τραυματική εγκεφαλική βλάβη: Βλάβη στον εγκέφαλο που προκαλείται από ατύχημα.
• Όγκοι εγκεφάλου: Όγκοι που βρίσκονται κοντά στον υποθάλαμο ή ασκούν πίεση σε αυτόν.
• Χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο, ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία.
• Εγκεφαλικές λοιμώξεις ή φλεγμονώδεις καταστάσεις: για παράδειγμα, σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Διατροφικές ελλείψεις και άγχος: Οι διατροφικές διαταραχές , η υπερβολική άσκηση, η ανεπαρκής πρόσληψη θερμίδων και το σοβαρό ψυχικό στρες μπορούν να προκαλέσουν στο σώμα την παραγωγή περισσότερης ορμόνης κορτιζόλης. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τη λειτουργία του υποθαλάμου.

Πιθανές ασθένειες που σχετίζονται με τον υποθάλαμο

Διάφορες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκύψουν λόγω μειωμένης λειτουργίας του υποθαλάμου.

Υποθαλαμική παχυσαρκία

Η βλάβη στον υποθάλαμο μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ της πείνας και της ποσότητας θερμίδων που καίει το σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως αίσθημα πείνας ανεξάρτητα από το πόσο τρώτε , γρήγορη αύξηση βάρους, προβλήματα ύπνου και δυσκολία στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Λειτουργική υποθαλαμική αμηνόρροια

Αυτή είναι μια πάθηση που επηρεάζει τις γυναίκες. Όταν το σώμα δεν λαμβάνει την απαραίτητη ενέργεια (κακή διατροφή, υπερβολική άσκηση) ή όταν υπάρχει έντονο στρες, ο υποθάλαμος μειώνει την απελευθέρωση της ορμόνης GnRH. Αυτό εμποδίζει την ωορρηξία. Ως αποτέλεσμα , η έμμηνος ρύση μπορεί να σταματήσει για περισσότερο από 3 μήνες .

Κεντρικός άποιος διαβήτης

Πρόκειται για μια σπάνια αυτοάνοση ασθένεια. Σε αυτήν την πάθηση, το ανοσοποιητικό σύστημα βλάπτει τον υποθάλαμο. Αυτό προκαλεί ανεπάρκεια της ορμόνης βασοπρεσσίνη, η οποία ελέγχει τα επίπεδα νερού στο σώμα. Ως αποτέλεσμα , εμφανίζεται υπερβολική ούρηση και υπερβολική δίψα .

Διάγνωση και θεραπεία

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός σας θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και στη συνέχεια θα παραγγείλει τις απαραίτητες εξετάσεις με βάση τα συμπτώματά σας.

• Εξετάσεις αίματος και ούρων: για τον έλεγχο των επιπέδων διαφόρων ορμονών (θυρεοειδής, κορτιζόλη, ορμόνες φύλου), των επιπέδων νατρίου κ.λπ.
• Σπινθηρογραφήματα εγκεφάλου: Μια μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία μπορεί να ελέγξει για όγκο ή άλλη βλάβη στον εγκέφαλο.
• Δοκιμές οπτικού πεδίου

Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται από την αιτία της νόσου και τα συμπτώματά σας. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Χειρουργική επέμβαση ή ακτινοθεραπεία για όγκους.
• Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για ορμονικές ανεπάρκειες.
• Αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
• Συμβουλευτική ψυχικής υγείας.

Οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες θα πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας.