Θηλάζετε το μωρό σας ενώ είστε έγκυος; (Θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) Ας το μάθουμε!

Είστε ξανά έγκυος όσο το μεγαλύτερο μωρό σας θηλάζει ακόμα; Είναι φυσιολογικό για μια μητέρα να έχει πολλές ερωτήσεις. «Πρέπει να σταματήσω να θηλάζω το μεγαλύτερο μωρό μου τώρα;», «Θα βλάψει αυτό το μωρό στη μήτρα;», «Θα μπορώ να κάνω και τα δύο;» Πιθανότατα έχετε κι εσείς παρόμοιες ερωτήσεις. Μην ανησυχείτε, ας μιλήσουμε γι' αυτό με σαφήνεια και απλότητα.

Είναι όντως δυνατόν να μείνω ξανά έγκυος ενώ θηλάζω;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο θηλασμός αποτρέπει την εγκυμοσύνη. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά δεν είναι 100% ακριβές. Ας δούμε πώς λειτουργεί.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν ωορρηξία για περίπου έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ο θηλασμός μπορεί να καθυστερήσει την ωορρηξία ακόμη περισσότερο. Αλλά αυτό εξαρτάται από το πόσο συχνά θηλάζετε το μωρό σας. Εάν θηλάζετε το μωρό σας συχνά, μπορεί να μην έχετε ωορρηξία για μήνες ή ακόμα και για ένα χρόνο.

Αυτή η μέθοδος ισχύει μόνο για τους πρώτους 6 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού ή μέχρι να ξεκινήσετε ξανά την έμμηνο ρύση σας. Καθώς μειώνετε την ποσότητα μητρικού γάλακτος που δίνετε στο μωρό σας, οι ορμόνες του σώματός σας αλλάζουν σταδιακά, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας για ωορρηξία και εκ νέου εγκυμοσύνη.

Είναι ασφαλές να συνεχίσω τον θηλασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό είναι το μεγαλύτερο ερώτημα που έχουν πολλές μητέρες. Είναι φυσιολογικό να φοβούνται, «Θα συμβεί κάτι κακό στο μωρό στη μήτρα;»

Τα καλά νέα είναι ότι εάν η εγκυμοσύνη σας είναι χωρίς επιπλοκές και υγιής, είναι απολύτως ασφαλές να συνεχίσετε να θηλάζετε το μεγαλύτερο μωρό σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι δεν βλάπτει εσάς, το αγέννητο μωρό σας ή το μεγαλύτερο μωρό σας.

Αλλά, σίγουρα πρέπει να τρώτε ισορροπημένα γεύματα και να πίνετε άφθονο νερό και υγρά, επειδή τώρα ταΐζετε τρία άτομα!

Υπάρχουν κάποιες μικρές αλλαγές και παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού

• Συσπάσεις της μήτρας: Όταν θηλάζετε το μωρό σας, το σώμα σας απελευθερώνει οξυτοκίνη.Παράγεται μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη βοηθά στη ροή του γάλακτος. Αλλά προκαλεί επίσης τη συστολή της μήτρας σε κάποιο βαθμό. Σε μια φυσιολογική, υγιή εγκυμοσύνη, αυτές είναι πολύ ανεπαίσθητες, σχεδόν ανεπαίσθητες συσπάσεις, επομένως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
• Αλλαγές στο μητρικό γάλα: Το μητρικό γάλα παραμένει θρεπτικό καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, λόγω ορμονικών αλλαγών, η γεύση, η ποσότητα και η υφή του γάλακτος μπορεί να αλλάξουν ελαφρώς. Μερικές φορές η αλμυρότητα του γάλακτος μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς και η ποσότητα του γάλακτος να μειωθεί. Εξαιτίας αυτού, μερικές φορές το μεγαλύτερο μωρό μπορεί να σταματήσει να πίνει γάλα μόνο του πριν γεννηθεί το νέο μωρό.
• Σωματική δυσφορία: Οι ερεθισμένες θηλές και ο πόνος στο στήθος είναι συχνά κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι πιο έντονος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επίσης, η πρωινή ναυτία, ο έμετος, η ναυτία και η κόπωση μπορούν να κάνουν τον θηλασμό ακόμη πιο δύσκολο.

Ποιες είναι οι επικίνδυνες καταστάσεις που πρέπει να αποφεύγονται κατά τον θηλασμό;

Ενώ αυτό είναι ασφαλές στις περισσότερες περιπτώσεις, σε ορισμένες εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου , ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να διακόψετε τον θηλασμό του μεγαλύτερου παιδιού σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ασφάλεια του αγέννητου παιδιού πρέπει να προέχει.

Εάν έχετε οποιονδήποτε από τους παράγοντες κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τον θηλασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικές συμβουλές για να κάνετε τον θηλασμό ευκολότερο για τις έγκυες γυναίκες

Εάν εσείς και ο γιατρός σας συμφωνήσετε και αποφασίσετε να συνεχίσετε τον θηλασμό, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε αυτό το ταξίδι λίγο πιο εύκολο.

• Ανακούφιση από τον πόνο: Ζεστές κομπρέσες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τον πόνο στο στήθος και τις ερεθισμένες θηλές. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορείτε να πάρετε ένα ασφαλές παυσίπονο, όπως παρακεταμόλη, όπως σας το συστήσει ο γιατρός σας .
• Ξεκουραστείτε αρκετά: Ο συνδυασμός εγκυμοσύνης και θηλασμού μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πολύ κουρασμένοι. Γι' αυτό ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι υπέροχο αν έχετε κάποιον να σας βοηθά με τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα του μεγαλύτερου παιδιού.
• Να είστε προσεκτικοί με τη διατροφή σας: Τρώτε σε τακτά χρονικά διαστήματα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πίνετε άφθονο νερό. Μείνετε μακριά από πράγματα όπως ο καφές και τα ενεργειακά ποτά, καθώς μπορούν να αφυδατώσουν τον οργανισμό. Είναι απαραίτητο να τρώτε μια θρεπτική διατροφή για εσάς, το αγέννητο μωρό σας και το μωρό σας που θηλάζει.
• Αλλάξτε τη στάση θηλασμού: Ταΐστε το μωρό σας σε μια στάση που σας βολεύει. Μπορεί να σας φανεί πιο άνετο να ταΐζετε το μωρό σας ξαπλωμένο στο κρεβάτι, με το μωρό σας πάνω σας ή στο πλευρό σας.

Τι συμβαίνει μετά τη γέννηση ενός νέου μωρού;

Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε το μεγαλύτερο παιδί σας μετά την άφιξη του νέου μωρού. Αυτό ονομάζεται tandem feeding . Σημαίνει θηλασμό και των δύο παιδιών ταυτόχρονα ή εναλλάξ.

• Πρώτη προτεραιότητα είναι το νέο μωρό: Να θυμάστε πάντα ότι το νεογέννητο μωρό πρέπει να τρέφεται πρώτο, επειδή μόνο το μητρικό γάλα παρέχει την πλήρη διατροφή που χρειάζεται.
• Πρωτόγαλα:Το παχύρρευστο, κίτρινο γάλα (πρωτόγαλα) που βγαίνει τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για ένα νεογέννητο μωρό. Είναι εντάξει και για μεγαλύτερα μωρά να πίνουν αυτό το γάλα, αλλά μερικές φορές μπορεί να έχουν μια μικρή διάρροια.
• Απογαλακτισμός: Μερικές φορές, το μεγαλύτερο παιδί σταματά να πίνει γάλα μόνο του πριν γεννηθεί το νέο μωρό, καθώς η γεύση και η ποσότητα του γάλακτος αλλάζουν. Ή, μπορείτε να το διακόψετε σταδιακά από το γάλα σε μια χρονική στιγμή που σας ταιριάζει καλύτερα εσάς και το παιδί σας.