Όταν φτάνετε στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όλοι περιμένουν με ανυπομονησία τον ερχομό του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν ξαφνικά νιώσετε πόνο στο στομάχι, μπορεί να σκεφτείτε: «Εντάξει, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή». Αλλά μερικές φορές όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο, ο γιατρός θα πει: «Δεν είναι ακόμα η κατάλληλη στιγμή, δεν είναι πραγματικός πόνος». Αυτό μπορεί να σας ανησυχήσει λίγο. Επομένως, αν γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ πραγματικού και ψεύτικου πόνου, μπορείτε να σταματήσετε να ανησυχείτε άσκοπα και να σπεύδετε στο νοσοκομείο νωρίς.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτές οι συσπάσεις;
Οι συσπάσεις είναι οι συσπάσεις των μυών της μήτρας σας, οι οποίες σφίγγονται και στη συνέχεια χαλαρώνουν. Σκεφτείτε το σαν να σφίγγετε και να χαλαρώνετε τους μύες στο χέρι σας. Αυτό γίνεται για να προετοιμάσετε το δρόμο για να έρθει το μωρό σας στον κόσμο. Καθώς η μήτρα σας σφίγγεται, ο τράχηλος (το άνοιγμα της μήτρας σας) σταδιακά μαλακώνει και ανοίγει. Αυτή η ώθηση αναγκάζει το μωρό να κατέβει στον γεννητικό σωλήνα. Αυτή είναι η φυσική διαδικασία του τοκετού.
Πώς νιώθεις αυτόν τον πόνο στο σώμα σου;
Ο τοκετός είναι μια διαφορετική εμπειρία για κάθε άτομο. Αλλά συνήθως αισθάνεται σαν σφίξιμο ή πίεση στην κοιλιά. Για μερικούς, αισθάνεται σαν πόνος περιόδου που επιδεινώνεται . Για άλλους, μπορεί να αισθάνεται σαν πόνος στο στομάχι.
Ο πόνος γίνεται πιο έντονος και επώδυνος καθώς πλησιάζει ο τοκετός , σε σύγκριση με όταν ξεκίνησε. Μερικές φορές μπορεί να μην μπορείτε καν να μιλήσετε κατά τη διάρκεια του πόνου. Αν και αυτός ο πόνος γίνεται αισθητός κυρίως στην κοιλιά, μπορεί μερικές φορές να εξαπλωθεί στην κάτω πλάτη και στα πόδια.
Συσπάσεις πλάτης
Ορισμένες μητέρες βιώνουν πόνο στη μέση περισσότερο από πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό μπορεί να γίνει αισθητό κατά τη διάρκεια του τοκετού ή μεταξύ των συσπάσεων. Οι γιατροί πιστεύουν ότι ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού πιέζει δυνατά την πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη. Επιπλέον, παράγοντες όπως το χαμηλό βάρος γέννησης, το βάρος του μωρού και το σχήμα της λεκάνης σας μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτό.
Είναι όλες οι συσπάσεις σημάδι ότι έρχεται το μωρό; Ας μιλήσουμε για το σύνδρομο Braxton Hicks!
Πολλές έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι όταν αισθάνονται πόνο, πρόκειται για το μωρό τους που πρόκειται να γεννήσουν. Αλλά θα μπορούσε να είναι μια «ψευδής συστολή». Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε «συσπάσεις Braxton Hicks». Είναι σαν μια «πρόβα» πριν από τον τοκετό. Αυτές οι ψευδείς συσπάσεις είναι απλώς ένας τρόπος για να μαλακώσει λίγο ο τράχηλός σας και να προετοιμάσει το σώμα σας για τη μεγάλη μέρα.
Αυτό είναι `Οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορεί μερικές φορές να μοιάζουν με πραγματικό τοκετό ή απλώς με κανονικό πόνο περιόδου. Μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά είναι πιο συχνές στο τελευταίο τρίμηνο. Γι' αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν είναι πραγματικές ή ψεύτικες.
Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτές τις συσπάσεις Braxton Hicks. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς διακρίνεται ο πραγματικός πόνος από τον πόνο Braxton Hicks;
Υπάρχουν κάποιες σαφείς διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων πόνου και η γνώση αυτών θα σας βοηθήσει πολύ.
| Χαρακτηριστικός | Πραγματική Εργασία | Braxton Hicks (ψευδείς συσπάσεις) |
|---|---|---|
| Συχνότητα | Έρχονται πιο κοντά το ένα στο άλλο με την πάροδο του χρόνου, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο μοτίβο. (π.χ., μία φορά κάθε 10 λεπτά στην αρχή, και στη συνέχεια κάθε 5 λεπτά αργότερα) | Δεν υπάρχει κάποιο μοτίβο. Έρχεται και παρέρχεται τυχαία. |
| Ενταση | Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος σταδιακά αυξάνεται και γίνεται πιο έντονος. | Ο πόνος δεν αυξάνεται. Παραμένει ο ίδιος ή μειώνεται. |
| Το μέρος όπου γίνεται αισθητός ο πόνος | Συχνά εξαπλώνεται σε όλη την κοιλιά και μπορεί επίσης να γίνει αισθητό στο κάτω μέρος της πλάτης. | Συχνά περιορίζεται σε μία περιοχή του στομάχου. |
| Απάντηση σε δραστηριότητες | Ο πόνος δεν σταματάει ακόμα κι αν αλλάξετε στάση, περπατήσετε ή ξεκουραστείτε. | Ο πόνος υποχωρεί όταν αλλάζετε στάση, περπατάτε ή ξεκουράζεστε για λίγο. |
Αν δεν μπορείτε να καταλάβετε τι προκαλεί τον πόνο σας, δοκιμάστε να αλλάξετε στάση, να κάνετε μια βόλτα ή να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Μερικές φορές, οι συσπάσεις Braxton Hicks μπορεί να προκληθούν από αφυδάτωση.
Πότε πρέπει να πάω στο νοσοκομείο;
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας εκ των προτέρων σχετικά με αυτό και να λάβετε συμβουλές για το πότε να πάτε στο νοσοκομείο. Γενικά, όμως, υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορείτε να αναζητήσετε για να καταλάβετε αν είστε πραγματικά έτοιμες να γεννήσετε.
Συνήθως χρησιμοποιούμε κάτι που ονομάζεται κανόνας «5-1-1». Δηλαδή:
- Αν ο πόνος εμφανίζεται κάθε 5 λεπτά ,
- Εάν ένας πόνος διαρκεί τουλάχιστον ένα λεπτό (60 δευτερόλεπτα) ,
- Αν αυτό το μοτίβο συνεχιστεί για τουλάχιστον μία ώρα ,
...Ήρθε η ώρα να πας στο νοσοκομείο.
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, καλέστε τον γιατρό σας ή πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο:
- Εάν υπάρχει κολπική αιμορραγία .
- Αν σπάσει η σακούλα με το νερό και αρχίσει να διαρρέει κάποιο υγρό όπως νερό .
- Εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στις κινήσεις του μωρού σας (π.χ. λιγότερες από 10 κινήσεις σε δύο ώρες).
- Εάν είστε λιγότερο από 37 εβδομάδες έγκυος και έχετε ένα συγκεκριμένο μοτίβο πόνου (αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού).
Εξακολουθεί να υπάρχει τέτοιος πόνος και μετά τον τοκετό;
Ναι. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, μπορεί να νιώσετε ξανά αυτόν τον πόνο. Ειδικά κατά τον θηλασμό. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η μήτρα, η οποία μεγάλωσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συρρικνώνεται ξανά στο αρχικό της μέγεθος. Μην ανησυχείτε λοιπόν.
Το άτομο υποστήριξής σας (σύζυγος, μέλος της οικογένειας ή φίλος) μπορεί να σας βοηθήσει αυτή τη στιγμή. Μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη ανακούφιση βοηθώντας σας να βρείτε μια άνετη θέση και κάνοντας μασάζ στην πλάτη σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσική διαδικασία που προετοιμάζει το έδαφος για να έρθει το μωρό σε αυτόν τον κόσμο.
- Διακρίνετε μεταξύ των συσπάσεων «πραγματικού τοκετού» και των συσπάσεων «Braxton Hicks». Οι πραγματικοί τοκετοί πλησιάζουν με την πάροδο του χρόνου, γίνονται πιο έντονοι και δεν σταματούν με αλλαγές στη στάση του σώματος.
- Όταν αρχίσετε να νιώθετε πόνο, καταγράψτε πότε ξεκινά και πόσο διαρκεί.
- Θυμηθείτε τον κανόνα «5-1-1» (πόνος που διαρκεί ένα λεπτό, εμφανίζεται κάθε 5 λεπτά και διαρκεί μία ώρα). Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πάτε στο νοσοκομείο.
- Εάν αιμορραγείτε, σπάσουν τα νερά σας ή το μωρό σας δεν κινείται πολύ, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Το πιο σημαντικό είναι να είστε ενημερωμένοι και να μην πανικοβάλλεστε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας