Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά την συσκευή εισπνοών σας; Ας το μάθουμε!

Μπορεί και σε εσάς ο γιατρός σας να σας έχει πει να χρησιμοποιείτε εισπνευστήρα για άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα. Αλλά έχετε κάποιο πρόβλημα με το πώς ακριβώς να τον χρησιμοποιείτε, πότε και γιατί υπάρχουν δύο ή τρεις τύποι; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα εθιστούν σε έναν εισπνευστήρα. Αυτό είναι λάθος. Μην ανησυχείτε, θα μιλήσουμε για όλα πολύ απλά σήμερα.

Υπάρχουν δύο τύποι εισπνευστήρων - ας κατανοήσουμε τη διαφορά

Με απλά λόγια, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εισπνευστήρων που θα σας χορηγήσει ο γιατρός σας. Ο ένας προορίζεται για καθημερινή χρήση για τον έλεγχο του άσθματός σας και ο άλλος για χρήση σε περίπτωση ξαφνικής κρίσης. Η ανάμειξη των δύο μπορεί να είναι επικίνδυνη.

1. Ημερήσιος εισπνευστήρας «ελέγχου»

Αυτή η συσκευή εισπνοών περιέχει φάρμακο που μειώνει το πρήξιμο και την ευαισθησία στους αεραγωγούς σας. Όπως ακριβώς παίρνετε φάρμακα κάθε μέρα για τον διαβήτη ή την αρτηριακή πίεση, πρέπει να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά όσες φορές σας τα συνταγογραφεί ο γιατρός σας.

• Θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ακόμα κι αν δεν έχετε κανένα πρόβλημα .
• Θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μόλις αισθανθείτε καλύτερα.
• Εάν σας πουν να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα, διατηρήστε ένα διάστημα 12 ωρών μεταξύ κάθε δόσης, εάν είναι δυνατόν (π.χ. 7 π.μ. και 7 μ.μ.).

2. Αναπνευστήρας διάσωσης (χρησιμοποιείται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης)

Αυτή είναι η «σωτηρία» σας. Αυτή η συσκευή εισπνοών προσφέρει άμεση ανακούφιση όταν ξαφνικά δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, νιώθετε ότι το στήθος σας είναι σφιγμένο, βήχετε ή ακούτε έναν ήχο «σου-σου» να προέρχεται από το στήθος σας.

• Να έχετε πάντα μαζί σας αυτήν τη συσκευή εισπνοών. Ποτέ μην την αφήνετε στο σπίτι όταν ταξιδεύετε.
• Χρησιμοποιήστε το όταν είστε κουρασμένοι .
• Χρησιμοποιήστε το πριν εκτεθείτε σε πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί, όπως σκόνη και τρίχωμα ζώων.

Εισπνευστήρας για ευκολότερη άσκηση και δραστηριότητες

Μερικοί άνθρωποι έχουν συριγμό όταν ασκούνται. Αυτό ονομάζεται « άσθμα που προκαλείται από άσκηση ». Μην σταματάτε την άσκηση μόνο και μόνο επειδή την κάνετε. Η άσκηση ενδυναμώνει τους πνεύμονές σας, σας βοηθά να ελέγχετε το βάρος σας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

• Πάρτε μια εισπνοή από τη συσκευή εισπνοών «διάσωσης» (μπλε) 15-30 λεπτά πριν από την άσκηση.
• Κρατήστε την συσκευή εισπνοής μαζί σας ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Αν σας είναι πολύ δύσκολο, στραφείτε σε ελαφριές ασκήσεις όπως κολύμπι ή περπάτημα.

Ο σωστός τρόπος χρήσης μιας συσκευής εισπνοής (MDI και DPI)

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εισπνευστήρων. Ας δούμε πώς να χρησιμοποιήσετε τους πιο συνηθισμένους, τον «Εισπνευστήρα Μετρημένης Δόσης - MDI» και τον «Εισπνευστήρα Ξηρής Σκόνης - DPI».

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής μετρημένης δόσης (MDI)

Αυτό είναι το είδος που έρχεται ως σπρέι όταν το πιέζετε.

1. Αρχικά, προετοιμάστε τον εισπνευστήρα (Προετοιμασία):

Αυτό είναι απαραίτητο αν μόλις αγοράσατε μια συσκευή εισπνοής ή μια που δεν έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από δύο εβδομάδες.

• Ανακινήστε καλά την συσκευή εισπνοής.
• Γυρίστε μακριά από το στόμα σας και πιέστε μία φορά από πάνω (ψεκάστε).
• Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία τρεις φορές ακόμη. Η συσκευή εισπνοών είναι τώρα έτοιμη για χρήση.

2. Πώς να χρησιμοποιήσετε χωρίς διαχωριστικό:

Ένας «αποστάτης» είναι μια πλαστική συσκευή που μοιάζει με σωλήνα και συνδέεται με τη συσκευή εισπνοής. Δείτε πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε χωρίς αυτήν.

• Αφαιρέστε το καπάκι από τη συσκευή εισπνοών. Ανακινήστε καλά για 5 δευτερόλεπτα.
• Κρατήστε σταθερά την συσκευή εισπνοής με τον δείκτη σας στην κορυφή και τον αντίχειρά σας στην κάτω πλευρά.
• Εκπνεύστε όλη την αναπνοή στους πνεύμονές σας.
• Τοποθετήστε το επιστόμιο της συσκευής εισπνοών ανάμεσα στα δόντια σας και κλείστε το σφιχτά με τα χείλη σας. Μην αφήσετε τη γλώσσα σας να καλύψει την τρύπα.
• Μόλις πιέσετε τον εισπνευστήρα, πάρτε μια αργή, βαθιά εισπνοή (περίπου 4-6 δευτερόλεπτα).
• Κρατήστε την αναπνοή σας για όσο περισσότερο μπορείτε (5-10 δευτερόλεπτα είναι καλό). Στη συνέχεια, εκπνεύστε αργά.
• Αν θέλετε να κάνετε μια δεύτερη εισπνοή, περιμένετε περίπου 30 δευτερόλεπτα, ανακινήστε ξανά τη συσκευή εισπνοής και κάντε το με τον ίδιο τρόπο.

3. Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα διαχωριστικό:

Η χρήση του με διαχωριστικό είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος, ειδικά για παιδιά και ηλικιωμένους.

• Συνδέστε την συσκευή εισπνοής στον διαχωριστή. Ανακινήστε καλά.
• Αφήστε όλη την ανάσα να βγει.
• Τοποθετήστε το επιστόμιο του διαχωριστικού στο στόμα σας και κλείστε το με τα χείλη σας.
• Πιέστε την συσκευή εισπνοής μία φορά. Το φάρμακο θα συγκεντρωθεί μέσα στον διαχωριστή.
• Τώρα πάρτε μια αργή, βαθιά εισπνοή μέσα από το διαχωριστικό.
• Κρατήστε την αναπνοή σας για 5-10 δευτερόλεπτα και εκπνεύστε αργά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής ξηρής σκόνης (DPI)

Αυτός ο τύπος φαρμάκου είναι σε μορφή σκόνης. Ο τρόπος χρήσης του είναι λίγο διαφορετικός.

• Αφαιρέστε το καπάκι (ορισμένα απαιτούν την τοποθέτηση κάψουλας).
• Εκπνεύστε όλο τον αέρα , αλλά μην εισπνέετε μέσα στη συσκευή εισπνοής.
• Τοποθετήστε το επιστόμιο στο στόμα σας και εισπνεύστε γρήγορα και βαθιά .
• Αφαιρέστε τη συσκευή εισπνοής από το στόμα σας, κρατήστε την αναπνοή σας για περίπου 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά.

Είναι απαραίτητο να διατηρείτε τον εισπνευστήρα καθαρό!

Εάν δεν καθαρίσετε τη συσκευή εισπνοών σας, η σκόνη μπορεί να φράξει και το φάρμακο δεν θα χορηγηθεί σωστά. Γι' αυτό, καθαρίστε την τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

• Εισπνευστήρας MDI: Αφαιρέστε το δοχείο και αφήστε το στην άκρη. Πλύνετε καλά μόνο το πλαστικό κάλυμμα (επιστόμιο) με χλιαρό νερό. Ξεπλύνετε με νερό και αφήστε το να στεγνώσει καλά. Ποτέ μην βυθίζετε το δοχείο σε νερό.
• Εισπνευστήρας DPI: Μην τις πλένετε με νερό. Σκουπίστε μόνο το επιστόμιο με ένα στεγνό πανί.