Skip to main content

Δυσκολία στο περπάτημα; Απώλεια μνήμης; Η αιτία μπορεί να είναι η νόσος της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο.

Δυσκολία στο περπάτημα; Απώλεια μνήμης; Η αιτία μπορεί να είναι η νόσος της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο.

Μήπως η ηλικιωμένη μητέρα, ο πατέρας, η γιαγιά ή ο παππούς σας σκοντάφτει ξαφνικά ενώ περπατάτε; Μήπως τώρα ξεχνάτε πράγματα που θυμόσαστε καλά; Αν και πιστεύουμε ότι τέτοια πράγματα είναι φυσιολογικά πράγματα που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνουμε, μερικές φορές η αιτία είναι μια αλλαγή στον εγκέφαλο . Σήμερα μιλάμε για μια τέτοια πάθηση, δηλαδή τη Νόσο της Λευκής Ουσίας, μια ασθένεια που προκαλείται από βλάβη στη λευκή ουσία του εγκεφάλου.

Τι είναι η νόσος της λευκής ουσίας;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία ο ιστός στο βαθύτερο και μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου μας φθείρεται σταδιακά. Αυτό το μέρος ονομάζεται λευκή ουσία . Αυτή η λευκή ουσία αποτελείται από εκατομμύρια νευρικές ίνες. Η κύρια λειτουργία τους είναι να συνδέουν διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού και να βοηθούν στη μετάδοση μηνυμάτων μέσω του νευρικού συστήματος.

Αυτές οι νευρικές ίνες περιβάλλονται από ένα λιπαρό περίβλημα που ονομάζεται μυελίνη . Αυτό το περίβλημα δίνει στη λευκή ουσία το λευκό της χρώμα.

Σκεφτείτε το, αυτή η λευκή ουσία είναι αυτή που μας βοηθά να σκεφτόμαστε γρήγορα, να περπατάμε ευθεία και να διατηρούμε την ισορροπία μας χωρίς να πέφτουμε. Έτσι, όταν αυτό νοσήσει, το περίβλημα μυελίνης αρχίζει να καταστρέφεται. Τότε αυτό που συμβαίνει είναι ότι τα μηνύματα που χρειάζονται για να γίνουν αυτά τα πράγματα δεν ταξιδεύουν σωστά. Ακριβώς όπως όταν φράζει ένας σωλήνας νερού, η ροή του νερού σταματά και οι λειτουργίες του σώματός μας αρχίζουν να διαταράσσονται.

Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα σε ηλικιωμένους. Οι γιατροί μερικές φορές την ονομάζουν λευκοαραίωση .

Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση;

Διάφορες ιατρικές παθήσεις, ατυχήματα και τοξίνες μπορούν να βλάψουν τη λευκή ουσία του εγκεφάλου. Ωστόσο, οι γιατροί επισημαίνουν ολοένα και περισσότερο τα ίδια προβλήματα αιμοφόρων αγγείων που συμβάλλουν στις καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο ως τις κύριες αιτίες.

  • Υψηλή αρτηριακή πίεση που υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • Μακροχρόνια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων
  • Κάπνισμα
  • Οι γυναίκες ενδέχεται να διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση.

Επιπλέον, ο κίνδυνος είναι ακόμη υψηλότερος εάν έχετε τις ακόλουθες παθήσεις:

  • Διαβήτης
  • Υψηλή χοληστερόλη
  • Νόσος Πάρκινσον
  • Έχοντας υποστεί προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Μερικές φορές και γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας;

Επειδή η λευκή ουσία σχετίζεται άμεσα με την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, την προσοχή, το νοητικό επίπεδο, το βάδισμα και την ισορροπία μας, η βλάβη σε αυτήν μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων.

Αυτή η ασθένεια διαφέρει από τη νόσο Αλτσχάιμερ, η οποία επηρεάζει κυρίως τη φαιά ουσία του εγκεφάλου. Επομένως, εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος αντιμετωπίζει προβλήματα μνήμης, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση.

Ας μάθουμε περισσότερα για αυτά τα χαρακτηριστικά από τον παρακάτω πίνακα.

Χαρακτηριστικός τύπος Εξήγηση
Προβλήματα σκέψης και μνήμης Δυσκολία στην εκμάθηση ή την απομνημόνευση νέων πραγμάτων. Δυσκολία στην επίλυση προβλημάτων. Επιβράδυνση της ταχύτητας σκέψης.
Σωματικά προβλήματα Δυσκολία στο περπάτημα. Απώλεια ισορροπίας και συχνές πτώσεις. Δυσκαμψία του σώματος.
Ψυχικές και συμπεριφορικές αλλαγές Κατάθλιψη. Ανεξέλεγκτο γέλιο ή κλάμα.
Άλλα χαρακτηριστικά Δυσκολία στον έλεγχο των ούρων (διαρροή ούρων).

Συμπτώματα που εμφανίζονται στα αρχικά στάδια

Μερικές φορές μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Ανακαλύπτεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας μαγνητικής τομογραφίας για άλλο λόγο. Ωστόσο, τα ακόλουθα μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα που θα εμφανιστούν:

  • Ελαφριά δυσκολία στο περπάτημα
  • Συχνές πτώσεις
  • Αίσθημα σφιξίματος στο σώμα

Πώς να διαγνώσετε την ασθένεια;

Με την σημερινή προηγμένη ιατρική τεχνολογία, είναι εύκολο να διαγνωστεί αυτή η ασθένεια. Μια μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορεί να λάβει πολύ καθαρές εικόνες του εσωτερικού του εγκεφάλου.

Εάν αυτή η λευκή ουσία έχει υποστεί βλάβη, οι κατεστραμμένες περιοχές θα εμφανίζονται πολύ φωτεινά λευκές (υπερεντερικές) σε μια μαγνητική τομογραφία. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει ορισμένες άλλες εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες ιατρικές παθήσεις.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό. Ο κύριος στόχος εδώ είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης πάθησης που προκαλεί τη βλάβη και η πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να διαχειριζόμαστε τα συμπτώματα και να διατηρούμε την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

  • Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη.
  • Αν είστε καπνιστής, ζητήστε βοήθεια για να το κόψετε τώρα .

Διαχείριση συμπτωμάτων

Η αντιμετώπιση διαφόρων συμπτωμάτων μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση στον ασθενή.

  • Για την ακράτεια ούρων: Η εκγύμναση της κύστης, η τακτική επίσκεψη στην τουαλέτα και οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτής της πάθησης. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται επίσης ορισμένα φάρμακα.
  • Για προβλήματα ισορροπίας και βάδισης: Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών που σας βοηθούν να περπατάτε και να διατηρείτε την ισορροπία σας. Μπορεί επίσης να σας εκπαιδεύσει σχετικά με τρόπους πρόληψης των πτώσεων.
  • Κατάθλιψη: Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. Επομένως, τα αντικαταθλιπτικά και η ψυχοθεραπεία/συμβουλευτική είναι πολύ σημαντικά για αυτό.

Μπορεί να προληφθεί αυτή η ασθένεια;

Αν και αυτή η ασθένεια είναι μια προοδευτική πάθηση, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε την εξέλιξή της. Εάν εντοπιστεί έγκαιρα και ληφθούν αυτά τα μέτρα, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μέρος της βλάβης μπορεί να αντιστραφεί.

Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τα εξής:

  • Διατηρήστε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στα σωστά επίπεδα.
  • Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και αλάτι για να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς.
  • Ασχοληθείτε με άσκηση μέτριας έντασης για τουλάχιστον δυόμισι ώρες την εβδομάδα (π.χ., 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα).
  • Εάν έχετε διαβήτη, να τον ελέγχετε καλά.
  • Ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
  • Αν είστε καπνιστής, σταματήστε το τώρα .

Μήνυμα για το σπίτι

  • Η νόσος της λευκής ουσίας είναι μια πάθηση που βλάπτει τη λευκή ουσία που μεταφέρει νευρικά μηνύματα στον εγκέφαλο.
  • Οι κύριοι λόγοι για αυτό είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα.
  • Να είστε ενήμεροι για συμπτώματα όπως δυσκολία στο περπάτημα, απώλεια ισορροπίας, απώλεια μνήμης και κατάθλιψη.
  • Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό, η επιδείνωση της νόσου μπορεί να προληφθεί ελέγχοντας τις παθήσεις που την προκαλούν και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  • Εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Νόσος της Λευκής Ουσίας, Λευκοαραίωση, Νόσος του Εγκεφάλου, Λευκή Ουσία, Απώλεια Μνήμης, Δυσκολία στο Βάδισμα, Υψηλή Αρτηριακή Πίεση, Διαβήτης, Μαγνητική Τομογραφία, Υγεία Ηλικιωμένων
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 2 + 8 =
Δυσκολία στο περπάτημα; Απώλεια μνήμης; Η αιτία μπορεί να είναι η νόσος της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο.

Δυσκολία στο περπάτημα; Απώλεια μνήμης; Η αιτία μπορεί να είναι η νόσος της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο.

Μήπως η ηλικιωμένη μητέρα, ο πατέρας, η γιαγιά ή ο παππούς σας σκοντάφτει ξαφνικά ενώ περπατάτε; Μήπως τώρα ξεχνάτε πράγματα που θυμόσαστε καλά; Αν και πιστεύουμε ότι τέτοια πράγματα είναι φυσιολογικά πράγματα που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνουμε, μερικές φορές η αιτία είναι μια αλλαγή στον εγκέφαλο . Σήμερα μιλάμε για μια τέτοια πάθηση, δηλαδή τη Νόσο της Λευκής Ουσίας, μια ασθένεια που προκαλείται από βλάβη στη λευκή ουσία του εγκεφάλου.

Τι είναι η νόσος της λευκής ουσίας;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία ο ιστός στο βαθύτερο και μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου μας φθείρεται σταδιακά. Αυτό το μέρος ονομάζεται λευκή ουσία . Αυτή η λευκή ουσία αποτελείται από εκατομμύρια νευρικές ίνες. Η κύρια λειτουργία τους είναι να συνδέουν διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού και να βοηθούν στη μετάδοση μηνυμάτων μέσω του νευρικού συστήματος.

Αυτές οι νευρικές ίνες περιβάλλονται από ένα λιπαρό περίβλημα που ονομάζεται μυελίνη . Αυτό το περίβλημα δίνει στη λευκή ουσία το λευκό της χρώμα.

Σκεφτείτε το, αυτή η λευκή ουσία είναι αυτή που μας βοηθά να σκεφτόμαστε γρήγορα, να περπατάμε ευθεία και να διατηρούμε την ισορροπία μας χωρίς να πέφτουμε. Έτσι, όταν αυτό νοσήσει, το περίβλημα μυελίνης αρχίζει να καταστρέφεται. Τότε αυτό που συμβαίνει είναι ότι τα μηνύματα που χρειάζονται για να γίνουν αυτά τα πράγματα δεν ταξιδεύουν σωστά. Ακριβώς όπως όταν φράζει ένας σωλήνας νερού, η ροή του νερού σταματά και οι λειτουργίες του σώματός μας αρχίζουν να διαταράσσονται.

Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα σε ηλικιωμένους. Οι γιατροί μερικές φορές την ονομάζουν λευκοαραίωση .

Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση;

Διάφορες ιατρικές παθήσεις, ατυχήματα και τοξίνες μπορούν να βλάψουν τη λευκή ουσία του εγκεφάλου. Ωστόσο, οι γιατροί επισημαίνουν ολοένα και περισσότερο τα ίδια προβλήματα αιμοφόρων αγγείων που συμβάλλουν στις καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο ως τις κύριες αιτίες.

  • Υψηλή αρτηριακή πίεση που υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • Μακροχρόνια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων
  • Κάπνισμα
  • Οι γυναίκες ενδέχεται να διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση.

Επιπλέον, ο κίνδυνος είναι ακόμη υψηλότερος εάν έχετε τις ακόλουθες παθήσεις:

  • Διαβήτης
  • Υψηλή χοληστερόλη
  • Νόσος Πάρκινσον
  • Έχοντας υποστεί προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Μερικές φορές και γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας;

Επειδή η λευκή ουσία σχετίζεται άμεσα με την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, την προσοχή, το νοητικό επίπεδο, το βάδισμα και την ισορροπία μας, η βλάβη σε αυτήν μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων.

Αυτή η ασθένεια διαφέρει από τη νόσο Αλτσχάιμερ, η οποία επηρεάζει κυρίως τη φαιά ουσία του εγκεφάλου. Επομένως, εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος αντιμετωπίζει προβλήματα μνήμης, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση.

Ας μάθουμε περισσότερα για αυτά τα χαρακτηριστικά από τον παρακάτω πίνακα.

Χαρακτηριστικός τύπος Εξήγηση
Προβλήματα σκέψης και μνήμης Δυσκολία στην εκμάθηση ή την απομνημόνευση νέων πραγμάτων. Δυσκολία στην επίλυση προβλημάτων. Επιβράδυνση της ταχύτητας σκέψης.
Σωματικά προβλήματα Δυσκολία στο περπάτημα. Απώλεια ισορροπίας και συχνές πτώσεις. Δυσκαμψία του σώματος.
Ψυχικές και συμπεριφορικές αλλαγές Κατάθλιψη. Ανεξέλεγκτο γέλιο ή κλάμα.
Άλλα χαρακτηριστικά Δυσκολία στον έλεγχο των ούρων (διαρροή ούρων).

Συμπτώματα που εμφανίζονται στα αρχικά στάδια

Μερικές φορές μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Ανακαλύπτεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας μαγνητικής τομογραφίας για άλλο λόγο. Ωστόσο, τα ακόλουθα μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα που θα εμφανιστούν:

  • Ελαφριά δυσκολία στο περπάτημα
  • Συχνές πτώσεις
  • Αίσθημα σφιξίματος στο σώμα

Πώς να διαγνώσετε την ασθένεια;

Με την σημερινή προηγμένη ιατρική τεχνολογία, είναι εύκολο να διαγνωστεί αυτή η ασθένεια. Μια μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορεί να λάβει πολύ καθαρές εικόνες του εσωτερικού του εγκεφάλου.

Εάν αυτή η λευκή ουσία έχει υποστεί βλάβη, οι κατεστραμμένες περιοχές θα εμφανίζονται πολύ φωτεινά λευκές (υπερεντερικές) σε μια μαγνητική τομογραφία. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει ορισμένες άλλες εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες ιατρικές παθήσεις.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό. Ο κύριος στόχος εδώ είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης πάθησης που προκαλεί τη βλάβη και η πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να διαχειριζόμαστε τα συμπτώματα και να διατηρούμε την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

  • Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη.
  • Αν είστε καπνιστής, ζητήστε βοήθεια για να το κόψετε τώρα .

Διαχείριση συμπτωμάτων

Η αντιμετώπιση διαφόρων συμπτωμάτων μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση στον ασθενή.

  • Για την ακράτεια ούρων: Η εκγύμναση της κύστης, η τακτική επίσκεψη στην τουαλέτα και οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτής της πάθησης. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται επίσης ορισμένα φάρμακα.
  • Για προβλήματα ισορροπίας και βάδισης: Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών που σας βοηθούν να περπατάτε και να διατηρείτε την ισορροπία σας. Μπορεί επίσης να σας εκπαιδεύσει σχετικά με τρόπους πρόληψης των πτώσεων.
  • Κατάθλιψη: Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. Επομένως, τα αντικαταθλιπτικά και η ψυχοθεραπεία/συμβουλευτική είναι πολύ σημαντικά για αυτό.

Μπορεί να προληφθεί αυτή η ασθένεια;

Αν και αυτή η ασθένεια είναι μια προοδευτική πάθηση, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε την εξέλιξή της. Εάν εντοπιστεί έγκαιρα και ληφθούν αυτά τα μέτρα, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μέρος της βλάβης μπορεί να αντιστραφεί.

Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τα εξής:

  • Διατηρήστε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στα σωστά επίπεδα.
  • Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και αλάτι για να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς.
  • Ασχοληθείτε με άσκηση μέτριας έντασης για τουλάχιστον δυόμισι ώρες την εβδομάδα (π.χ., 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα).
  • Εάν έχετε διαβήτη, να τον ελέγχετε καλά.
  • Ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
  • Αν είστε καπνιστής, σταματήστε το τώρα .

Μήνυμα για το σπίτι

  • Η νόσος της λευκής ουσίας είναι μια πάθηση που βλάπτει τη λευκή ουσία που μεταφέρει νευρικά μηνύματα στον εγκέφαλο.
  • Οι κύριοι λόγοι για αυτό είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα.
  • Να είστε ενήμεροι για συμπτώματα όπως δυσκολία στο περπάτημα, απώλεια ισορροπίας, απώλεια μνήμης και κατάθλιψη.
  • Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό, η επιδείνωση της νόσου μπορεί να προληφθεί ελέγχοντας τις παθήσεις που την προκαλούν και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  • Εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Νόσος της Λευκής Ουσίας, Λευκοαραίωση, Νόσος του Εγκεφάλου, Λευκή Ουσία, Απώλεια Μνήμης, Δυσκολία στο Βάδισμα, Υψηλή Αρτηριακή Πίεση, Διαβήτης, Μαγνητική Τομογραφία, Υγεία Ηλικιωμένων
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 2 + 8 =