Τώρα έχετε μπει στο πιο σημαντικό και τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης σας, το τρίτο τρίμηνο. Είστε και οι δύο ενθουσιασμένες και λίγο νευρικές, καθώς σύντομα θα μπορείτε να κρατάτε το μικρό σας στην αγκαλιά σας. Επίσης, το μωρό σας μεγαλώνει πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ας δούμε, λοιπόν, τι θα συμβεί σε εσάς και το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτών των πέντε εβδομάδων.
Εβδομάδα 26: Το μωρό μπορεί να ακούσει και τα τραγούδια σας!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Μέχρι αυτή την εβδομάδα, η ακοή του μωρού σας, ή η ικανότητά του να ακούει, έχει αναπτυχθεί πλήρως. Όταν μιλάτε ή τραγουδάτε, το μωρό σας θα ανταποκρίνεται. Όταν ακούει αυτούς τους ήχους, ο καρδιακός του ρυθμός θα αυξάνεται επίσης. Μπορεί ακόμη και να αρχίσει να κινεί το σώμα του στο ρυθμό ενός τραγουδιού που παίζετε.
Αν και οι πνεύμονες βρίσκονται ακόμη σε ανάπτυξη, δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Ωστόσο, τα εγκεφαλικά κύματα του μωρού είναι παρόμοια με αυτά ενός τελειόμηνου μωρού. Το μωρό έχει πλέον ένα κανονικό μοτίβο ύπνου και αφύπνισης. Μπορεί επίσης να θηλάζει τον αντίχειρά του. Μπορεί ακόμη και να το δείτε να θηλάζει τον αντίχειρά του κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος.
Πώς νιώθει η μαμά;
Θα ανακουφιστείτε όταν μάθετε ότι το μωρό σας κινείται πολύ τώρα. Το βάρος σας πιθανότατα θα αυξάνεται κατά περίπου μισό κιλό (περίπου 450 γραμμάρια) την εβδομάδα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα πιέζει το θώρακά σας προς τα πάνω, προκαλώντας πόνο στα πλευρά σας . Αυτή η πίεση μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσπεψία και καούρα . Μπορεί να αισθανθείτε έναν διαπεραστικό πόνο στο στομάχι σας καθώς οι μύες της μήτρας σας τεντώνονται.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να είναι λίγο πιο συχνή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Αν ναι, δοκιμάστε να κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά. Η χρήση επιπλέον μαξιλαριών για να νιώσετε πιο άνετα θα βοηθήσει επίσης πολύ.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα.
Αν σκοπεύετε να επιστρέψετε στην εργασία μετά τον τοκετό, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε τώρα την έρευνα για επιλογές φροντίδας παιδιών στην περιοχή σας. Στη Σρι Λάνκα, το κόστος της φροντίδας παιδιών μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με την περιοχή στην οποία βρίσκεστε και την τοποθεσία που θα επιλέξετε. Επομένως, αξίζει να κάνετε έρευνα εκ των προτέρων και να σκεφτείτε ένα μέρος που σας ταιριάζει.
Εβδομάδα 27: Τα χεράκια του μωρού είναι πολύ απασχολημένα τώρα.
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Τα χέρια του μωρού σας είναι πολύ δραστήρια τώρα. Το θηλασμό του αντίχειρα το βοηθά να ηρεμήσει και ενδυναμώνει τους μύες στα μάγουλα και το σαγόνι του. Παραδόξως, το μωρό σας μπορεί πλέον να κλαίει! Οι μύες του αναπτύσσουν καλό μυϊκό τόνο επειδή κινείται συνεχώς.
Πώς νιώθει η μαμά;
Καθώς η μήτρα σας συνεχίζει να αναπτύσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε ραγάδες στο δέρμα σας. Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε πάρει μεταξύ 7 και 10 κιλών (16 και 22 κιλών). Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει, η ισορροπία και η κινητικότητά σας μπορεί να αλλάξουν. Μερικές φορές, το ισχιακό νεύρο μπορεί να συμπιεστεί, προκαλώντας πόνο στην πλάτη, τους γοφούς και τα πόδια.
Καθώς η μήτρα σας προετοιμάζεται για τον τοκετό, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε συσπάσεις Braxton Hicks ή ψευδείς συσπάσεις. Αυτές δεν είναι τόσο συχνές ή επώδυνες όσο ο πραγματικός τοκετός. Αλλά μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτές. Επίσης, ρωτήστε το γιατρό σας για τα συμπτώματα της προεκλαμψίας, μιας επικίνδυνης πάθησης που μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα.
Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τον τοκετό. Ρωτήστε τον για τα σημάδια του τοκετού, πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνετε στο νοσοκομείο και τι να περιμένετε. Είναι επίσης σημαντικό να βρείτε έναν καλό παιδίατρο για να δει το μωρό σας μετά τον τοκετό.
Εβδομάδα 28: Καλώς ορίσατε στο τρίτο τρίμηνο!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Αυτή την εβδομάδα, το μωρό σας ζυγίζει 2,4 λίβρες (περίπου 1,1 κιλό). Τα μοτίβα των εγκεφαλικών κυμάτων του δείχνουν ότι βρίσκεται τώρα σε έναν βαθύ ύπνο που ονομάζεται ύπνος REM (Rapid Eye Movement - Ταχεία Κίνηση των Ματιών) . Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας μπορεί να ονειρεύεται τώρα! Τα βλέφαρά του ανοίγουν, οι κόρες των ματιών του μεγαλώνουν και οι πνεύμονές του αναπτύσσουν περισσότερους κλάδους.
Πώς νιώθει η μαμά;
Έχετε φτάσει στο τελικό στάδιο του ταξιδιού σας. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, μπορεί να εμφανίσετε κράμπες στα πόδια, ελαφρύ πρήξιμο στους αστραγάλους και τα πόδια σας, δύσπνοια, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και περιστασιακές συσπάσεις Braxton Hicks. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ουρείτε πιο συχνά καθώς η μήτρα σας πιέζει την ουροδόχο κύστη σας. Ο ύπνος σας μπορεί επίσης να διαταραχθεί από τις κινήσεις του μωρού σας.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα.
Ακόμα κι αν η σύντροφός σας σχεδιάζει να είναι μαζί σας κατά τη διάρκεια του τοκετού, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε τη βοήθεια μιας ντούλας. Η ντούλα είναι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας που δεν παρέχει ιατρική βοήθεια, αλλά παρέχει συναισθηματική και σωματική υποστήριξη στη μητέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η υποστήριξη μιας ντούλας μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του τοκετού , να μειώσει την ανάγκη για παυσίπονα, τη χρήση λαβίδας ή κενού αέρος και να μειώσει την πιθανότητα καισαρικής τομής (καισαρική τομή).
Εβδομάδα 29: Το μωρό χαμογελάει τώρα από μέσα στη μήτρα!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Αν και τα μάτια του μωρού μπορεί να φαίνονται μπλε τώρα, αυτό το χρώμα μπορεί να αλλάξει αργότερα. Το μωρό μπορεί πλέον να διακρίνει μεταξύ του έντονου ηλιακού φωτός και του τεχνητού φωτός που διέρχεται από το τοίχωμα της μήτρας. Δεδομένου ότι υπάρχει λιγότερος χώρος μέσα στη μήτρα, οι κινήσεις και οι κινήσεις του μωρού είναι λιγότερες. Ωστόσο, συνεχίζει να κλωτσάει και να τεντώνει το σώμα του. Το δέρμα του μωρού είναι πλέον λείο καθώς συσσωρεύεται λίπος στο σώμα του. Το εκπληκτικό είναι ότι το όμορφο χαμόγελο του μωρού φαίνεται για πρώτη φορά αυτή την ώρα, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς νιώθει η μαμά;
Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε πάρει 8,5-11,5 κιλά. Παρόλο που είστε ακόμα πολύ μακριά από την ημερομηνία τοκετού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια του πρόωρου τοκετού .
| Σύμπτωμα | Τι να προσέξετε |
|---|---|
| Πόνος όπως κατά την έμμηνο ρύση | Επίμονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην πλάτη. |
| Διαρροή αμνιακού υγρού | Ένα υδαρές υγρό που διαρρέει από τον κόλπο σε σταγόνες ή ξαφνικά. |
| Μη φυσιολογική κολπική έκκριση | Υδαρής, ροζ ή καφέ έκκριση. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά την αποβολή ενός παχύρρευστου βύσματος βλέννας. |
| Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό ή το νοσοκομείο σας. | |
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα.
Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί κανονικά να αυξηθεί ελαφρώς κατά τη διάρκεια του έβδομου μήνα της εγκυμοσύνης. Αλλά εάν εμφανίσετε έντονους πονοκεφάλους, θολή όραση, σοβαρό πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια ή τους αστραγάλους σας ή απότομη αύξηση βάρους , ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας. Αυτά θα μπορούσαν να είναι πρώιμα σημάδια μιας πάθησης που ονομάζεται προεκλαμψία . Πρόκειται για μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα .Μια επικίνδυνη κατάσταση που προσδιορίζεται από το υψόμετρο.
Εβδομάδα 30: Το μωρό τώρα μοιάζει με μικρό άνθρωπο
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Το μωρό σας έχει τώρα μήκος περίπου 17 ίντσες και ζυγίζει περίπου 3 λίβρες (1,3 κιλά). Είναι τώρα λίγο μεγαλύτερο και αρχίζει να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός του. Τα φρύδια και οι βλεφαρίδες του έχουν αναπτυχθεί πλήρως και τα μαλλιά του είναι πυκνά. Τα χέρια του έχουν σχηματιστεί πλήρως και τα νύχια του μεγαλώνουν. Ο μυελός των οστών του αναλαμβάνει πλέον την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Πώς νιώθει η μαμά;
Η μήτρα σας βρίσκεται πλέον πολύ πάνω από τον αφαλό σας. Καθώς το μωρό σπρώχνει μέσα από τα πλευρά σας, μπορεί να σκεφτείτε: «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι είμαι ακόμα 10 εβδομάδων έγκυος». Μπορεί να νιώθετε πιο άβολα στη λεκάνη και την κοιλιά σας. Η κοιλιά σας μπορεί να μεγαλώνει, δυσκολεύοντας το περπάτημα ή την κίνηση. Οι κιρσοί στα πόδια σας μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα. Μπορεί επίσης να έχετε πολύ παράξενα, έντονα όνειρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα.
Ο σάκος που περιβάλλει το μωρό, ο οποίος περιέχει αμνιακό υγρό, είναι αυτό που ονομάζουμε «σακούλα με τα νερά». Αυτή συνήθως σπάει λίγο πριν ξεκινήσουν οι πόνοι του τοκετού.
Ωστόσο, εάν αυτός ο σάκος με το νερό σπάσει πρόωρα (πρόωρη ρήξη των εμβρυϊκών υμένων), υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης. Επομένως, εάν συμβεί αυτό, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας ή το τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΕ) του νοσοκομείου χωρίς καθυστέρηση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το τρίτο τρίμηνο είναι μια περίοδος κατά την οποία το μωρό σας αναπτύσσεται πολύ ραγδαία. Να είστε ενήμεροι για τις κινήσεις του.
- Κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ των Braxton Hicks (ψευδείς συσπάσεις) και των πραγματικών συσπάσεων. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε τον γιατρό σας.
- Να είστε πάντα ενήμεροι για τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού και της προεκλαμψίας (έντονος πονοκέφαλος, θολή όραση, υπερβολικό πρήξιμο).
- Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα κινδύνου, μην καθυστερήσετε και ενημερώστε αμέσως τον γιατρό ή το νοσοκομείο σας.
- Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας σχετικά με τον τοκετό σας, τη διαχείριση του πόνου και τη φροντίδα του μωρού σας μετά τον τοκετό.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας