Kiuj estas viaj stiloj de alligiteco? Ni parolu pri tio!

La rilatoj, kiujn ni ĉiuj havas kun homoj, ĉu temas pri amikecoj aŭ romantikaj rilatoj, estas tre gravaj, ĉu ne? Iafoje ni pensas, "Ho, kial mi tiel alkroĉiĝis al ĉi tiu persono?" Aŭ "Ho, mi eĉ ne volas paroli kun tiu persono!" Vi scias, la kialoj de ĉi tiuj aferoj estas probable pli profundaj ol ni pensas, kaj ili povas komenciĝi de tre juna aĝo. Tion ni nomas "(Alligaĵaj Stiloj)" aŭ alligaĵaj stiloj.

Do, kiaj estas ĉi tiuj stiloj de alligiteco?

Simple dirite, tio rilatas al kiel niaj ĉefaj zorgistoj (ofte niaj gepatroj, geavoj aŭ geavoj) traktis nin kiam ni estis junaj , tio estas, kiam ni estis tre junaj, kaj kiel tiuj spertoj influas niajn rilatojn kiel plenkreskuloj.

Pripensu ĝin tiel. Kiam vi estis infano, kiel vi reagis kiam iu, kiu zorgis pri vi, forlasis vin por iom da tempo, eble "infanvartanto", kaj vi foriris? Ĉu vi timis? Ĉu vi estis malĝoja? Aŭ ĉu vi nur agis normale, pensante: "Ho, ili baldaŭ revenos." Kiel vi sentis vin kiam ili revenis? Ĉu vi estis trankviligita? Kolera? Aŭ ĉu vi tute ne zorgis?

Viaj respondoj al ĉi tiuj demandoj multe diras pri viaj atendoj, viaj bezonoj kaj viaj spertoj kiel infano. Ili ankaŭ donas gravan indicon pri kiel vi traktos rilatojn kun aliaj kiel plenkreskulo.

Kiuj estas ĉi tiuj specoj de alligiĝpadronoj?

Psikologoj identigis kvar ĉefajn stilojn de alligiteco:

• Sekura alliga stilo
• Maltrankvila alligiĝa stilo
• Evitanta alligiĝa stilo
• Malorganizita alligiĝa stilo

El ĉi tiuj, maltrankvilaj, evitemaj kaj malorganizitaj alligiĝpadronoj estas tio, kion ni nomas nesekuraj alligiĝpadronoj. La celo por ni ĉiuj devus esti liberiĝi de ĉi tiuj nesekuraj alligiĝoj kaj konstrui sekurajn alligiĝojn.

Kiel ĉi tiuj alligitecaj ŝablonoj influas rilatojn?

Surbaze de pli ol 50 jaroj da esplorado (teorio de alligiteco), psikologoj konsentas, ke la unuaj emociaj ligoj, kiujn vi formis kun via ĉefa zorgisto kiel infano, povas rekte influi viajn estontajn romantikajn rilatojn.

Pripensu, se la persono, kiu prizorgis vin, ĉiam zorgis pri vi, helpis vin kiam vi bezonis ĝin, kaj igis vin senti vin sekura , vi pli verŝajne evoluigos stabilajn, sekurajn rilatojn dum vi kreskos. Aliflanke, se la persono, kiu prizorgis vin, ne ĉiam estis atenta, se ili ne traktis vin laŭ certa maniero, vi eble havos iujn problemojn en viaj rilatoj kiel plenkreskulo.

Ĉu ĉi tion influas nur la rilato, kiun vi havis kun la persono, kiu zorgis pri vi kiel infano?

Kvankam multaj esploroj sugestas, ke via alligiteco estas plej forte influita de la rilatoj, kiujn vi havis kun viaj zorgistoj kiam vi estis juna, precipe dum la unuaj 18 monatoj de la vivo , aliaj homoj ankaŭ povas influi tion. Eĉ viaj malnovaj amikoj kaj antaŭaj romantikaj rilatoj povas ŝanĝi la manieron, kiel vi respondas al emociaj signaloj. Vi eble havis sekuran alligitecon kiel infano, sed via alligiteco eble fariĝis nesekura pro rompo de fido aŭ aliaj malfacilaj spertoj poste en la vivo.

Ankaŭ, vi eble havas malsamajn stilojn de alligiteco kun malsamaj homoj . Pro viaj pasintaj spertoj, vi eble sentos vin pli sekura kun iuj homoj.

Ĉu mi povas ŝanĝi mian stilon de alligiteco?

Estas certe eble! Ŝanĝi ĝin estas tute eble. Ĝi komenciĝas per memkonscio . Post kiam vi identigas viajn emociajn tendencojn - la ŝablonojn, kiujn vi montras en plenkreskaj rilatoj - vi povas komenci ŝanĝi iujn el tiuj malnovaj pensmanieroj. Estas kvazaŭ verki novan manuskripton. Ŝanĝi malnovajn pensmanierojn povas helpi vin transiri de nesekura alliga stilo al sekura. Kvankam vi povas fari iom da tio memstare, ĉiam estas bona ideo paroli kun konsilisto aŭ terapiisto, kiu povas helpi vin kompreni kaj subteni vin laŭ la vojo.

Kio estas ĉi tiu Sekura Alligiĝa Stilo?

Sekura alligiteco estas la kapablo konstrui sanajn, kontentigajn kaj longdaŭrajn rilatojn.

Sekuraj alligiĝaj ŝablonoj en junaj infanoj

Junaj infanoj kun sekura alligiteco sentas sin sekuraj, valoraj, komprenitaj kaj konsolataj de sia ĉefa zorgisto. Kiel beboj, ili ploras kiam ilia zorgisto foriras por iom da tempo, sed konsoliĝas kiam tiu persono revenas. Kiam ili sentas sin timigitaj, ili kuras al sia zorgisto por konsolo.

Sekura alligiĝpadrono ĉe plenkreskuloj

Havi sekuran alligitecan stilon signifas, ke vi sentas vin sekura kaj memfida en viaj plenkreskaj rilatoj. Vi dividas viajn sentojn malkaŝe kun via partnero kaj proksimaj amikoj, serĉas socian subtenon kiam vi bezonas ĝin, kaj vi havas bonan memfidon .

Karakterizaĵoj de sekura alligiteco

Se vi havas sekuran alligitecan stilon, vi ofte povas fari jenajn aferojn:

• Facile fidi aliajn.
• Komuniku efike.
• Reguligu viajn emociojn .
• Mi ne sentas min malkomforte pasigante tempon sola.
• Facile konektas kun aliaj.
• Kiam konflikto ekestas, ĝi estas solvita laŭ sana maniero.
• Vi povas emocie proksimiĝi al la homoj en via vivo.

Kio estas la stilo de maltrankvila alligiteco?

Ĉi tio estas speco de nesekura alligiteco. Homoj kun ĉi tiu speco de alligiteco ofte timas malakcepton kaj rezignon . Ili eble rigardas iun ekster si mem por validigo.

Alia nomo por tio estas:

• `(Preokupita alligiteco-stilo)`
• `(Maltrankvila-maltrankviliga stilo)`
• `(Maltrankvila-ambivalenca alligiĝstilo)`

Maltrankvilaj alligiĝpadronoj en junaj infanoj

Infanoj kun ĉi tiu tipo de alligiteco estas tre maltrankvilaj kiam ili estas apartigitaj de siaj gepatroj. Tamen, ili ne estas tute konsolitaj kiam iliaj gepatroj revenas. Ĉi tiuj infanoj povas esti pli malfidaj al fremduloj ol infanoj kun aliaj alligitecaj stiloj.

Maltrankvilaj alligiĝpadronoj ĉe plenkreskuloj

Plenkreskuloj kun ĉi tiu tipo de alligiteco eble maltrankviliĝas, ke iliaj partneroj aŭ amikoj ne amas ilin. Rezulte, ili eble havas profundan timon pri malakcepto aŭ forlaso. Ili eble havas malaltan memfidon ĝenerale kaj bezonas la aprobon de aliaj por validigi sin. Ili eble havas kundependajn tendencojn , kaj ili eble estas tre malĝojaj kiam rilatoj finiĝas.

Signoj de maltrankvila rilato

Se vi havas ĉi tiun specon de rilato, vi eble spertos jenajn aferojn:

• Sentoj de senvaloreco.
• Troa sentemo al kritiko.
• Estas malfacile pasigi tempon sole.
• Malalta memfido.
• Estas malfacile fidi aliajn.
• Sentoj kiel ĵaluzo .
• Timo pri malakcepto aŭ forlaso.

Kio estas Evitanta Alligiĝa Stilo?

Ĉi tio ankaŭ estas speco de nesekura alliga stilo. Homoj kun evitema alliga stilo povas trovi malfacile formi signifoplenajn rilatojn pro sia timo pri intimeco .

Aliaj nomoj por tio:

• `(Stilo de aroganta alligiteco)`
• `(Maltrankviliga-evitema alligiĝstilo)`

Evitemaj alligiĝpadronoj en junaj infanoj

Beboj kaj junaj infanoj kun ĉi tiu tipo de alligiteco ne aktive serĉas konsolon de sia zorganto. Ili eble ne rifuzas konsolon se ĝi estas ofertita, sed ili ĝenerale provas eviti interagadon. Ĉi tiuj infanoj kutime ne montras ian diferencon inter sia ĉefa zorganto kaj tute fremdulo.

Evitanta alligiĝstilo ĉe plenkreskuloj

Kiel plenkreskulo, vi eble havas eviteman alligitecan stilon, kio signifas, ke vi evitas proksimajn rilatojn, kaj vi enmetas tre malmulte da emocio en viajn rilatojn kun via partnero kaj amikoj.Povas esti. Homoj kun ĉi tiu tipo de alligiteco povas havi fortan senton de sendependeco kaj povas senti sin minacataj se iu ajn provas alproksimiĝi al ili. Tio povas malfaciligi la kunhavigon de viaj plej profundaj sentoj kaj emocioj kun la homoj en via vivo.

Signoj de evitanta alligiteco

Se vi havas eviteman alligiĝpadronon, vi eble havas:

• Granda sento de sendependeco pri si mem.
• Ili ne facile ignoras aliajn.
• Estas malfacile fidi aliajn.
• Estas mallerte kiam iu provas alproksimiĝi.
• Evitas proksiman kontakton (emocian aŭ fizikan).
• Ekzistas nevolemo engaĝiĝi en rilatojn.

Kio estas Malorganizita Alliga Stilo?

Ĉi tiu estas la tria tipo de nesekura alligiteco. Homoj kun ĉi tiu tipo de alligiteco povas montri malkonsekvencan konduton aŭ havi malfacilaĵojn fidi aliajn.

Alia nomo por tio estas:

• `(Timanta-evitema alligiĝstilo)`

Malorganizitaj alligiĝaj ŝablonoj en junaj infanoj

Infanoj kun ĉi tiu tipo de alligiteco ofte ŝajnas konfuzitaj . Ili eble timas, ke io malbona okazos al ili. Ĉi tio ofte ŝuldiĝas al emociaj faktkonfliktoj en ilia ĉefa zorgisto. Ekzemple, la zorgisto foje povas konsoli la infanon, sed alifoje kaŭzi timon. La infano eble ne povas plene fidi sian zorgiston, ĉar la sama persono, kiu damaĝas ilin, foje ankaŭ konsolas ilin . Infanoj kun ĉi tiu tipo de alligiteco eble estis misuzitaj, traŭmatigitaj aŭ neglektitaj.

Malorganizitaj alligiĝaj ŝablonoj ĉe plenkreskuloj

Plenkreskuloj en ĉi tiu speco de rilato ofte montras konfuzan aŭ neantaŭvideblan konduton . Ili atendas amon kaj apartenon - sed ili ankaŭ timas tiujn samajn aferojn. Rezulte, ili povas evoluigi kutimon serĉi amon kaj poste plurfoje malakcepti ĝin. Ili povas alkroĉiĝi al sia partnero kaj poste forpuŝi lin/ŝin. Ekzemple, ili povas esti tre emociaj unu tagon kaj tute indiferentaj la sekvan.

Karakterizaĵoj de malorda alligiteco

Se vi havas misfunkcian rilaton, vi eble havas:

• Estas malfacile fidi aliajn.
• Estas malfacile regi viajn emociojn.
• Kaj maltrankvilaj kaj evitemaj alligiĝstiloj estas montrataj.
• Timo de malakcepto.
• Konfuza aŭ kontraŭdira konduto.

Kio okazos al mia infano en ĉio ĉi?

La emocia ligo, kiun vi konstruas kun via infano , estas tre grava.Kvankam alligiteco-ŝablonoj povas ŝanĝiĝi dum la vivo de persono, la unua ligo, kiun vi formas kun via infano, metas ilin sur vojon. Kiel doni al infano mapon kaj kompason antaŭ ol ili komencas vojaĝon, establi sekuran alligitecon estas ŝlosila.

Estas facile gvidi la emocian sanon de infano dum iliaj evoluaj stadioj. Pensu pri ĝi kiel pri cemento. Ni povas formi kaj muldi la ĵus metitan cementon en kian ajn formon ni deziras. Sed post kiam tiu cemento sekiĝas, necesas multe da laboro por ŝanĝi ĝin. Konstrui sekuran bendon kun via infano nun pavimas la vojon por ilia estonta sukceso.

Kiel mi povas konstrui sekuran bendon kun mia infano?

Konsiderante ĉion ĉi, vi eble demandas vin, ĉu vi povas krei sekuran ligitecon por ke via infano antaŭeniru en la vivo. Unue, profunde enspiru . Konscio estas ŝlosila kiam temas pri konstruado de sana, sekura ligiteco. Fakte, vi verŝajne jam instinkte donas al via infano tion, kion ili bezonas por emocie prosperi. Cetere, se vi ne pensus pri la bonfarto de via infano, vi ne legus ĉi tiun artikolon, ĉu ne?

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por konstrui sekuran bendon kun via infano:

• Sciigu ilin, ke vi estas tie por ili kaj iliaj bezonoj. Ne estas praktike doni al via infano vian plenan atenton 24 horojn tage, 7 tagojn semajne. Tamen, provu fari tion kiel eble plej ofte, precipe kiam la infano malplej atendas ĝin. Tio montras al la infano, ke vi volas pasigi tempon kun ili, ne ĉar ili faris ion, sed ĉar ili estas kiaj ili estas.
• Validigu la sentojn de via infano. Estu konscia pri tio, kion via infano eble sentas, kaj helpu lin/ŝin etikedi tiujn sentojn. Memorigu al li/ŝi, ke estas normale havi sentojn, ke ĉiuj sentoj havas celon, kaj ke estas bone senti sin tiel, kiel ili sentas sin. Helpi lin/ŝin trovi sanajn manierojn regi malfacilajn emociojn kiel koleron plifortigos la ligon inter vi kaj via infano.
• Implikiĝu en la interesoj de via infano. Lernu pri la ŝatokupoj kaj interesoj de via infano. Trovu manierojn konektiĝi kun ili pri la aferoj, kiujn ili amas.
• Simple ĝuu esti kune. Kiel gepatro aŭ prizorganto, granda parto de via tasko estas provizi gvidadon kaj konsilojn al via infano. Kvankam ĉi tio estas esenca por la disvolviĝo de infano, simple pasigi tempon kun ili ankaŭ estas tre utila. Interagi kun via infano varma kaj alloga maniero sciigas ilin, ke vi ŝatas ilin kaj estas feliĉa kun ili. Sciigu ilin, ke vi amas ilin ĝuste tiaj, kiaj ili estas.

Ĉu "Teorio de Alligiteco" kaj "Gepatreco laŭ Alligiteco" estas la sama afero?

Alligiĝa gepatrado estas la teorio, ke gepatroj helpas infanojn disvolvi sekuran alligitecon per esti fizike proksime al siaj infanoj kaj esti tre respondemaj al iliaj bezonoj. Alligiĝa gepatrado estas inspirita de esplorado pri alligiĝa teorio, sed la du ne estas la samaj.

Rekomendantoj de alligiteco-gepatrado ĝenerale rekomendas, ke vi sekvu tion, kion vi sentas ĝusta por vi, kaj lasu la reston malantaŭe. Tamen, kiam temas pri edukado de infanoj, vere ne ekzistas universala aliro.

La ligo, kiun vi konstruas kun via bebo en la unuaj 18 monatoj de lia vivo, povas havi grandan efikon sur kiel li traktas rilatojn poste. Kiam vi interagas kun via bebo, estu konsekvenca, celkonscia, kaj igu lin/ŝin senti sin sekura kaj protektita. Igu lin/ŝin senti, ke vi estas iu, kun kiu ili povas dividi iujn ajn sentojn, grandajn aŭ malgrandajn. Konstrui sekuran ligon kun via bebo estas nur unu maniero prepari lin/ŝin por estonta sukceso. Parolu kun la pediatro de via bebo por lerni pli pri la metodoj, kiuj taŭgas por vi.

La plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, el tio, pri kio ni parolis, vi verŝajne povas kompreni kiom multe niaj infantempaj spertoj influas nian plenaĝecon. Niaj alligiĝpadronoj estas io simila.

• Fruaj ligoj estas tre gravaj: La rilatoj, kiujn vi havis kun tiuj, kiuj zorgis pri vi kiam vi estis juna, formas la fundamenton por viaj estontaj rilatoj.
• Ĝi povas esti ŝanĝita: Eĉ se via nuna alligiteco-ŝablono estas nesekura, ĝi ne estas neeble ŝanĝi. Ĝi nur postulas memkonscion kaj penon .
• Mesaĝo al gepatroj: Konstrui sekuran, fortan bendon kun via infano estas la plej valora donaco, kiun vi povas doni al ili. Ĝi estos granda forto por ili dum ilia tuta vivo.
• Ne timu peti helpon: Se vi volas scii pli pri tio, aŭ se vi sentas, ke estas problemo kun via stilo de alligiteco, estas bona ideo peti helpon de konsilisto.

Memoru, ni ĉiuj estas sur ĉi tiu vojaĝo. La grava afero estas kompreni vin mem kaj provi konstrui sanajn rilatojn.

` Alligiĝpadronoj, mensa sano , infanevoluo , gepatroj, rilatoj, emocioj , sekura alligiteco