Ni lernu pli pri ĉi tiu "gripo", kiun ĉiu ricevas, ĉu ne?

Do, la malsano pri kiu oni parolas ĉie nuntempe, kaj eble vi ankaŭ resaniĝis, aŭ eble vi vidis iun en via familio malsaniĝi kaj suferi de ĝi, nomiĝas "gripo". Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin "virusa gripo". Do hodiaŭ, ni parolu pri " gripo " simple. Ni rigardos multajn aferojn kiel kio ĝi estas, kial ĝi okazas, kiel eviti ĝin, kaj kion fari se vi infektiĝas.

Kio precize estas gripo?

Simple dirite, la gripo estas malsano kaŭzata de viruso nomata gripo. Kiam vi infektiĝas per ĝi, vi povas sperti simptomojn kiel kapdoloro, korpodoloroj, gorĝdoloro kaj febro, kaj kelkfoje ĉi tiuj povas esti severaj. La gripo estas aparte ofta dum la malvarma sezono. Kelkfoje, ĝi trafas multajn homojn samtempe, kaj ni nomas ĝin epidemio.

En kiu tempo de la jaro la gripo estas plej ofta?

En landoj en la Norda Hemisfero, kiel ekzemple Usono, la gripsezono estas konsiderata de oktobro ĝis majo. Tamen, la pinto de la malsano, kio signifas ke la plej multaj homoj malsaniĝas, kutime estas inter decembro kaj februaro. En Srilanko, ĉi tiu tipo de virusa febro ofte videblas pli ofte dum la malvarmaj kaj pluvaj sezonoj.

Kiom ofta estas la gripo?

Fakte, la gripo estas tre ofta infekta malsano. Imagu, en lando kiel Usono, inter 20 kaj 40 milionoj da homoj malsaniĝas dum ĉiu gripsezono. Do vi povas imagi kiom rapide ĉi tio disvastiĝas.

Kio estas la diferenco inter gripo kaj malvarmumo?

Jen demando, kiun multaj homoj havas. Kaj gripo kaj malvarmumo povas havi similajn simptomojn, kiel ekzemple nazkataro kaj tuso. Tamen , la simptomoj de malvarmumo kutime ne estas tiel severaj, dum la simptomoj de gripo povas esti severaj kaj foje konduki al danĝeraj komplikaĵoj. Memoru, ke ĉi tiuj du malsanoj estas kaŭzitaj de du malsamaj specoj de virusoj.

Kiel mi certe scios ĉu mi havas gripon aŭ COVID-19?

Ĉi tio ankaŭ estas tre grava demando, ĉar la simptomoj de ambaŭ estas tre similaj. Tial, por scii certe ĉu vi havas gripon aŭ COVID-19, vi nepre bezonas testi vin. Ekzistas risko disvolvi gravajn kondiĉojn kun ambaŭ ĉi tiuj malsanoj. Sed ĉar ĉi tiujn du malsanojn kaŭzas du malsamaj specoj de virusoj, kuracistoj traktas ilin per malsamaj specoj de medikamentoj.

Kiuj riskas pli komplikaĵojn pro gripo?

Iuj homoj povas pli severe malsaniĝi pro la gripo. Tio signifas, ke ili povas evoluigi vivminacajn komplikaĵojn kaj eble eĉ bezonos hospitaligon. Se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj, vi riskas pli grave malsaniĝi pro la gripo:

• Al viSe vi havas kronikan pulman malsanon kiel ekzemple astmon aŭ COPD (Kronika Obstrukca Pulma Malsano).
• Se vi antaŭe havis malsanon de reno, hepato, nerva sistemo , koro aŭ sangaj vaskuloj (kiel ekzemple apopleksio).
• Se vi havas medicinan kondiĉon, kiu influas muskolan funkcion aŭ malfaciligas tusadon, glutadon aŭ forigon de muko el la pulmoj.
• Se vi havas diabeton (Diabetes Mellitus) .
• Se via imunsistemo estas malfortigita (ekzemple, pro HIV/aidoso, kancero, aŭ prenado de imunosupresivaj medikamentoj).
• Se vi havas sangorilatan malsanon, ekzemple, serpoĉelan anemion.
• Se via korpomasa indico (KMI) estas pli ol 30 (kio signifas, ke vi estas obeza).
• Se vi estas infano sub 5 jaroj , aŭ se vi estas pli ol 65 jaroj .
• Se vi estas graveda patrino .
• Se vi estas sub 19 jaroj kaj regule prenas aspirinon.
• Se vi loĝas en flegejo por longtempa prizorgo.

Estas tre grave por homoj en ĉi tiuj riskogrupoj, precipe tiuj kun gripsimptomoj, serĉi kuracistan konsilon tuj kiam ili evoluigas simptomojn.

Kiuj estas la simptomoj de la gripo?

Gripsimptomoj kutime aperas subite. Vi eble havas kelkajn aŭ ĉiujn el ĉi tiuj:

• Febro
• Frostotremoj
• Korpdoloroj
• Tuso
• Kapdoloro
• Doloranta gorĝo
• Fluanta nazo aŭ nazŝtopiĝo
• Sentante lacecon kaj senvivecon
• Diareo aŭ vomado (ĉi tio plej ofte videblas ĉe junaj infanoj)

Kio kaŭzas la gripon?

Kiel ni menciis antaŭe, la gripon kaŭzas viruso nomata gripo. La tipoj, kiuj plej ofte infektas homojn, estas gripo A, B kaj C. El ĉi tiuj, du tipoj, gripo A kaj B, estas laŭsezonaj (t.e., plej ofte dum la malvarma sezono), kaj iliaj simptomoj estas malpli severaj. Gripo C ne kaŭzas tiom severajn simptomojn, kaj ĝi ne estas laŭsezona - ĝi estas raportata en la sama nombro da kazoj dum la tuta jaro.

Kaj H1N1 (ankaŭ nomata "porka gripo") kaj birda gripo, pri kiuj ni aŭdis, estas subtipoj de la gripa viruso A.

Ĉu la gripo estas kontaĝa?

Jes, la gripo estas sendube kontaĝa malsano. Kutime, persono kun la gripo povas infekti unu aŭ du aliajn homojn.

Kiel la gripo transdoniĝas?

La gripa viruso disvastiĝas per rekta aŭ nerekta kontakto kun infektita persono. Jen kelkaj el la ĉefaj manieroj, kiel la gripo povas disvastiĝi:

• Kiam malsanulo tusas, ternas aŭ parolas, gutetoj povas alteriĝi sur viajn manojn aŭ esti enspiritaj rekte en vian nazon aŭ buŝon. De tie, la viruso povas vojaĝi al viaj pulmoj.
• Tuŝante surfacon, kiu havas la viruson sur ĝi, kaj poste tuŝante vian vizaĝon, nazon, buŝon aŭ okulojn. Ekzemple, pordotenilojn, skribotablojn, komputilojn kaj telefonojn.
• Tuŝante la manojn aŭ vizaĝon de iu, kiu havas gripon, kaj poste tuŝante vian vizaĝon, nazon, buŝon aŭ okulojn.

Kiom longe daŭras por ke la viruso eniru la korpon kaj montru simptomojn?

Se vi infektiĝis per la viruso, simptomoj kutime komencas aperi ene de unu ĝis kvar tagoj (inkubacia periodo).

Kiel oni diagnozas la gripon?

Kuracisto demandos pri viaj simptomoj kaj testos specimenon de muko el via nazo por konfirmi la gripon. Ili metos molan, kotonpintan vatbulon (ŝvabulon) en vian nazon por serĉi la gripviruson. Kelkaj testoj povas doni al vi rezultojn post kelkaj minutoj, aŭ kelkfoje la specimeno povas esti sendita al laboratorio kaj la rezultoj povas esti ricevitaj post unu aŭ du tagoj.

Kiel oni traktas la gripon?

En iuj kazoj, kuracistoj povas preskribi antivirusajn medikamentojn por la gripo. Ĉi tiuj medikamentoj povas redukti vian riskon malsaniĝi pli grave kaj mallongigi la daŭron de via malsano. Tamen, multaj homoj povas superi la gripon sen ĉi tiuj medikamentoj. Kuracistoj preskribas ĉi tiujn antivirusajn medikamentojn en la jenaj situacioj:

• Se simptomoj ĉeestis dum malpli ol 48 horoj, la efikeco de ĉi tiuj medikamentoj povas esti reduktita se simptomoj ĉeestis dum pli ol du tagoj. Tio estas ĉar tiam la viruso jam vaste disvastiĝis en la korpo kaj la korpo komencis kontraŭbatali ĝin per antikorpoj.
• Se vi havas alian subestan malsanon, aŭ se vi riskas evoluigi gravan malsanon, via kuracisto povas preskribi ĉi tiun medikamenton eĉ se pasis pli ol 48 horoj de kiam viaj simptomoj komenciĝis.
• Se la simptomoj estas tre severaj , oni povas doni medikamentojn eĉ se la malsano daŭras pli ol du tagojn.
• Estas bone se vi loĝas kun aŭ zorgas pri homoj, kiuj eble havas severajn komplikaĵojn pro la gripo.

Kiuj estas la medikamentoj kontraŭ gripo?

Jen kelkaj antivirusaj medikamentoj por gripo:

• Oseltamivira fosfato (markonomo Tamiflu®). Ĉi tio estas prenita buŝe kiel pilolo aŭ likvaĵo. Ĝi kutime estas prenita dum pluraj tagoj.
• Zanamiviro (marknomo Relenza®). Ĉi tiu estas enspirata tra la buŝo per enspiratoro. Ĝi ankaŭ devas esti prenita dum pluraj tagoj. Ĝi ne estas rekomendinda por homoj kun spiraj problemoj kiel astmo aŭ KOPM.
• Peramivir (marknomo Rapivap®). Ĉi tiu estas medikamento, kiun kuracisto donas rekte en vejnon (IV). Ĝi kutime donas en ununura dozo.
• Baloxavir marboxil (marknomo Xofluza®). Ĉi tiu ankaŭ estas prenita buŝe kiel tablojdo aŭ likvaĵo. Ĝi estas prenita kiel unuopa dozo. Ĝi ne estas rekomendinda por gravedulinoj, mamnutrantaj patrinoj, hospitaligitaj pacientoj kaj homoj kun certaj aliaj malsanoj.

Se vi havas iujn aliajn medicinajn kondiĉojn, vi nepre devas informi vian kuraciston antaŭ ol komenci antivirusan medikamenton kiel ĉi tiun.

Kromefikoj de kuracado

Ĉiu antivirusa medikamento povas havi malsamajn kromefikojn. Tamen, la plej oftaj estas naŭzo kaj diareo. Enspirataj medikamentoj kelkfoje povas kaŭzi bronkospazmon.

Kiel kontroli gripsimptomojn hejme?

Multaj homoj povas trakti gripsimptomojn hejme. Senreceptaj medikamentoj kaj aliaj kuracadoj povas helpi:

• Ripozu kiel eble plej bone.
• Trinku multe da fluidoj, kiel ekzemple akvon kaj supon. Tio povas helpi malhelpi dehidratiĝon.
• Apliki varmakvan sakon al la korpo povas helpi kun doloro.
• Vi povas preni dolorpilolojn kiel acetaminofenon (ekz., Tylenol®) aŭ NSAID-ojn (ekz., Advil®, Motrin®, Aleve®) por redukti febron, kapdoloron kaj korpodolorojn.
• Por nazŝtopiĝo aŭ fluanta nazo, vi povas uzi nazajn ŝprucaĵojn aŭ buŝajn malŝtopilojn, kiel ekzemple fenilefrino aŭ pseŭdoefedrino .
• Por kontroli oftajn tusojn, vi povas preni kontraŭtusilojn kiel ekzemple dekstrometorfanon .
• Ekspektorantoj, kiel ekzemple guaifenesino , helpas malfiksi mukon en la pulmoj.

Ne ĉiuj senreceptaj medikamentoj funkcias por ĉiuj, do estas bone konsulti vian kuraciston antaŭ ol uzi ilin. Ankaŭ certigu, ĉu certaj medikamentoj estas sekuraj por preni kune aŭ kun aliaj suplementoj, kiujn vi prenas. Ne donu aspirinon al infanoj sub 16 jaroj krom se ordonite de kuracisto.

Kiel oni povas eviti gripon?

La plej bona maniero redukti la riskon de gripo estas ricevi gripvakcinon ĉiujare.Ĉi tio povas esti donita kiel injekto aŭ kiel nazsprajaĵo. Gravas ricevi la vakcinon ĉiujare ĉar la gripa viruso povas mutacii.

Jen kelkaj aliaj manieroj redukti vian riskon infektiĝi per gripo:

• Lavu viajn manojn plene per sapo kaj akvo regule. Se sapo kaj akvo ne estas haveblaj, uzu alkoholbazitan man-desinfektaĵon.
• Kovru vian nazon kaj buŝon kiam vi tusas aŭ ternas. Estas pli bone tusi/terni en vian kubuton aŭ papertukon ol en vian manon.
• Evitu esti ĉirkaŭ aliaj homoj se vi aŭ iu alia havas kontaĝan malsanon, kiel ekzemple gripon. Se vi estas malsana kaj devas esti ĉirkaŭ aliaj homoj, portu maskon.
• Evitu tuŝi vian vizaĝon, okulojn, nazon kaj buŝon.
• Ne dividu manĝaĵojn, trinkaĵojn aŭ manĝilaron (kulerojn, forkojn, tasojn) kun aliaj.

Kio okazos se mi ricevos gripon? Kiom longe daŭros la resaniĝo?

Plej multaj homoj povas trakti siajn gripsimptomojn hejme kaj resaniĝi post kelkaj tagoj aŭ semajno. Tamen, ĝi povas esti grava, do gravas monitori viajn simptomojn kaj serĉi medicinan konsilon se necese. Ĉi tio estas aparte grava se vi havas aliajn subestajn sanproblemojn.

Se vi havas gripon, vi devas eviti interrilati kun aliaj homoj krom se vi serĉas medicinan konsilon.

Kiom longe daŭras la gripo?

La gripo povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis ĉirkaŭ du semajnoj. Simptomoj kiel febro kaj korpodoloroj aperas subite, sed ili malaperas pli rapide ol aliaj simptomoj. Tuso aŭ nazkataro povas daŭri iom da tempo.

Kiom longe la gripo estas kontaĝa?

Vi povas disvastigi la gripon de tago antaŭ ol vi komencas havi simptomojn ĝis ĉirkaŭ semajno post kiam vi komencas havi simptomojn. Ĝi estas plej kontaĝa en la unuaj tri ĝis kvar tagoj post kiam la simptomoj komenciĝas. Homoj kun malfortigitaj imunsistemoj kaj junaj infanoj povas disvastigi la malsanon eĉ pli frue.

Kiam mi povas reiri al laboro/lernejo?

Por eviti la disvastigon de la gripo al aliaj, vi devus atendi almenaŭ 24 horojn post kiam vi estis senfebra (sen preni febromalpliigajn medikamentojn) antaŭ ol reveni al la laboro aŭ lernejo. Via laborejo aŭ lernejo eble havas malsamajn regulojn.

Komplikaĵoj de la gripo

La gripa viruso mem povas kaŭzi komplikaĵojn, aŭ ĝi povas malfortigi vian imunsistemon kaj permesi al bakterioj infekti malsamajn partojn de via korpo (sekundara infekto). Tiaj komplikaĵoj kaj sekundaraj infektoj inkluzivas:

• Orelinfektoj
• Sinusaj infektoj
• Pulminflamo, severa pulminfekto. Pulminflamo povas konduki al vivminacaj kondiĉoj kiel ekzemple Akuta Spira Detresa Sindromo (ARDS).
• Gravedecperdo/aborto.
• Neŭra tubaj difektoj (NTD) okazas ĉe la bebo kreskanta en la utero de graveda patrino.

Dum tipa grippandemio en lando kiel Usono, oni taksas, ke inter 20 000 kaj 50 000 homoj mortas pro la gripo ĉiujare. Pliaj 300 000 ĝis 500 000 homoj grave malsaniĝas kaj devas esti hospitaligitaj.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi opinias, ke vi havas gripon, gravas frue testiĝi. Tiam, se via kuracisto preskribos antivirusajn medikamentojn, ili estos pli efikaj. Konsultu kuraciston tuj se:

• Se vi havas gripsimptomojn kaj havas alian subestan malsanon, kiu metas vin je pli alta risko grave malsaniĝi .
• Se simptomoj ne pliboniĝas post sep ĝis dek tagoj, aŭ se febro daŭras pli ol tri tagojn.
• Se vi estas graveda patrino kaj havas febron aŭ aliajn gripsimptomojn .

Kiam vi devus iri al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) ?

Se vi havas simptomojn de grava malsano, vi devas tuj iri al urĝejo aŭ serĉi medicinan konsilon. Tiaj simptomoj inkluzivas:

• Alta febro (super 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Malfacilaĵo spiri.
• Neniu aŭ tre malmulte da urinproduktado.
• Brusta aŭ stomaka (abdomena) doloro kiu ne malaperas.
• Persista kapturno.
• Konfuzo.
• Severa muskola doloro aŭ malforteco.
• Konvulsioj.
• Blua koloro de la haŭto, lipoj aŭ ungoj ( cianozo - tio signifas, ke estas malaltaj oksigenniveloj en via sango aŭ histoj).
• La febro aŭ tuso pliboniĝas, poste denove plimalboniĝas.
• Plimalboniĝo de aliaj kronikaj malsanoj.

Kiujn demandojn vi devus demandi al via kuracisto?

• Kiel precize mi prenu ĉi tiun medikamenton?
• Kiujn specojn de senreceptaj (OTC) medikamentoj mi povas aĉeti en la apoteko?
• Kiel mi povas trakti miajn simptomojn hejme?
• Pri kiaj severaj simptomoj mi devus zorgi?
• Kiam mi devus iri al la urĝejo?
• Kiam mi devus revidi vin?
• Kiom longe daŭros por ke mi resaniĝu?

Ĉu stomaka gripo estas la sama kiel gripo?

Ne. Gastroenterito, ofte konata kiel stomaka gripo, ne estas kaŭzata de la gripa viruso. Ĝi estas aparta malsano, kiu havas nenion komunan kun la laŭsezona gripo.

Fine, aferoj, kiujn vi devas memori

Kvankam la gripo estas tre ofta malsano, gravas memori, ke ĝi povas kaŭzi vivminacajn komplikaĵojn. Gripvakcino estas la plej bona maniero por eviti malsaniĝon kaj protekti viajn amatojn kaj najbarojn.Se vi havas aliajn subestajn malsanojn aŭ estas graveda, parolu kun via kuracisto pri manieroj redukti vian riskon de gripo. Gripo ne estas amuza, sed por multaj homoj, ĝi estas kondiĉo, kiu povas esti traktata per bona filmo kaj bovlo da kokbrogaĵo. Tamen, gravas serĉi medicinan konsilon kiam necese.