Ni lernu pri la ordinara malvarmumo simple: Kiel eviti ĝin?

Ĉu vi iam sentis doloretantan gorĝon, nazofluon, kaj senton de malforteco? Jes, jen la komuna malvarmumo, kiun ni ĉiuj konas. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin la komuna malvarmumo. Ĉi tiu estas unu el la plej oftaj malsanoj en niaj vivoj. Do, kio precize estas ĉi tiu malvarmumo? Ĉu ĝi estas grava? Kion ni faru kiam bebo ricevas ĝin? Ni eksciu ĉion pri ĝi hodiaŭ.

Kio precize estas la ordinara malvarmumo?

Simple dirite, malvarmumo estas kontaĝa infekto de niaj supraj spirvojoj, kiuj estas la nazo, gorĝo, sinusoj kaj aervojoj, kaŭzita de viruso. Kelkaj homoj pensas, ke ĝi estas koronaviruso. Fakte, ekzistas pli ol 200 specoj de virusoj, kiuj povas kaŭzi malvarmumon. El ĉi tiuj, la plej ofta estas grupo de virusoj nomataj rinovirusoj .

Ĝi nomiĝas la "ordinara malvarmumo" ĉar ĝi estas tiel ofta, kaj ĉar ĝi estas tiel ofta. Dum plenkreskuloj ricevas ĝin ĉirkaŭ du aŭ tri fojojn jare, junaj infanoj povas ricevi ĝin eĉ pli ofte, kvar aŭ pli da fojoj.

Kiuj estas la simptomoj de malvarmumo?

La simptomoj de malvarmumo kutime ne aperas ĉiuj samtempe. Ili aperas laŭgrade. Ni rigardu, kiaj estas tiuj stadioj.

Kiuj estas la simptomoj de malvarmumo ĉe malgranda bebo?

Kiam beboj malvarmumas, ili povas agi iom alimaniere ol plenkreskuloj. Ili ne povas paroli, do malfacilas diri tion. Do ni devas esti konsciaj pri ĉi tiuj simptomoj.

• Naza sekrecio: Komence ĝi povas esti akveca, sed poste ĝi povas dikiĝi kaj fariĝi griza, flava aŭ verda.
• Krokodilo.
• Febro: Povas okazi febro de ĉirkaŭ 101-102 Fahrenhejt-gradoj (38,3-38,9 Celsius).
• Apetito: Trinkado de lakto povas redukti apetiton.
• Pliigita salivado: Ĉi tio povas okazi pro malfacilaĵo gluti pro doloretanta gorĝo.
• Tuso.
• Konstanta plorado kaj maltrankvilo.
• La sebglandoj (sebaceaj glandoj) estas iomete ŝvelintaj.

Ĉu via bebo malvarmumas? Aŭ ĉu temas pri io pli grava? Kiel vi scias?

Iafoje, simptomoj similaj al tiuj de ordinara malvarmumo ankaŭ povas esti kaŭzitaj de gravaj malsanoj. Se via bebo aŭ infano havas iujn ajn el la sube listigitaj simptomoj, tuj voku kuraciston aŭ portu ilin al la Sukurejo (SU) de la plej proksima hospitalo.

Kiel transdoniĝas la komuna malvarmumo?

Jes, la ordinara malvarmumo estas tre kontaĝa malsano. Por ke ĉi tiu viruso eniru vian korpon, ĝi devas atingi humidan mukozon, kiel vian nazon, okulojn aŭ buŝon.

Imagu, kiam iu kun malvarmumo ternas aŭ tusas, gutetoj enhavantaj la viruson eniras la aeron. Se vi enspiras tiun aeron, la viruso povas eniri vian nazon kaj malsanigi vin. Simile, se iu kun la malsano viŝas sian nazon kaj tuŝas pordotenilon, la viruso povas resti sur tiu tenilo. Poste, se vi tuŝas tiun pordotenilon kaj poste tuŝas vian nazon, buŝon aŭ okulojn per tiu sama mano, la viruso povas eniri vian korpon.

Kiel oni traktas malvarmumon?

La plej grava afero, kiun ni ĉiuj devas memori ĉi tie, estas, ke ne ekzistas specifa kuracilo aŭ medikamento por la ordinara malvarmumo. Ĉar ĝi estas virusa infekto, la imunsistemo de la korpo devus kontraŭbatali ĝin kaj pliboniĝi ene de 7-10 tagoj. Kion ni povas fari estas fari aferojn, kiuj helpas kontroli la simptomojn.

Kial antibiotikoj ne kuracas malvarmumojn?

Ĉi tio estas ofta miskompreno. Antibiotikoj estas medikamentoj uzataj por trakti bakteriajn infektojn. Malvarmumojn kaŭzas virusoj . Tial, antibiotikoj ne kuracas malvarmumon. Tamen, kelkfoje malvarmumo povas konduki al bakteriaj infektoj kiel orelinfektoj kaj pulminflamo. En tiaj kazoj, via kuracisto preskribos antibiotikojn.

Kion oni povas fari pri la simptomoj?

Ekzistas medikamentoj aĉeteblaj en apotekoj por redukti simptomojn. Sed neniam donu ĉi tiujn medikamentojn sen konsulti kuraciston, precipe al junaj infanoj.

• Dolorpiloloj: Vi povas preni medikamentojn kiel Paracetamolo aŭ Ibuprofeno kontraŭ febro kaj korpodoloroj.
• Por nazŝtopiĝo: Ekzistas medikamentoj (malŝtopiloj) kiuj reduktas nazŝtopiĝon.
• Por fluanta nazo kaj ternado: Antihistaminoj povas helpi.
• Por tusado: Ekzistas tussubpremantoj kaj mukozigiloj, sed ĉi tiuj ne estas rekomenditaj por infanoj sub 5 jaroj.

Kion oni povas fari hejme kiam malgranda bebo malvarmumas?

Ne donu al via bebo senreceptajn medikamentojn kontraŭ malvarmumo krom se kuracisto rekomendas tion. Anstataŭe, vi povas fari jenon:

1. Tenu la bebon komforta: Tenu lin varma kaj komforta.

2. Donu multe da fluidoj: Se via bebo estas sub 6 monatoj, daŭrigu doni patrinan lakton aŭ laktaĵformulon. Se via bebo estas pli ol 6 monatoj, vi ankaŭ povas doni al li iom da akvo.

3. Donu ripozon: Lasu la bebon bone dormi kaj ripozi.

4. Purigu la nazon: Junaj beboj ne povas blovi siajn nazojn. Do kiam ilia nazo estas ŝtopita, estas malfacile trinki lakton.

• Salakvo kaj suĉo:Metu salakvon el la apoteko en la naztruojn de la bebo, kaj post kelkaj minutoj, uzu suĉbulbon por elsuĉi la mukon. Fari tion ĉirkaŭ 15 minutojn antaŭ manĝigo helpos la bebon spiri pli facile.
• Vapora enspiro: Se vi havas humidigilon, uzu ĝin. Aŭ fermu la pordon de la banĉambro, malfermu la varmakvan kranon, kaj prenu vian bebon kaj restu en la vaporĉambro dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Neniam lasu vian bebon sola. Banado en varma akvo ankaŭ estas bona.
• Vazelino: Se la haŭto ĉirkaŭ viaj nazotruoj estas seka kaj ruĝa, apliku iom da vazelino. Sed ne metu ĝin en viajn nazotruojn.

Kio estas la diferenco inter malvarmumo, gripo kaj COVID-19?

La simptomoj de ĉiuj tri malsanoj estas tre similaj, do ili foje estas konfuzitaj. Tamen, ekzistas klaraj diferencoj inter ili.

Kiel oni povas eviti malvarmumon?

Kvankam ĝi ne povas esti tute preventata, estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la riskon.

• Lavu viajn manojn ofte: Gravas lavi viajn manojn plene per sapo kaj akvo. Precipe antaŭ manĝado, post uzado de la necesejo kaj post nazblovado.
• Evitu tuŝi vian vizaĝon: Ne tuŝu viajn okulojn, nazon aŭ buŝon per nelavitaj manoj.
• Purigu ofte tuŝatajn areojn: Tenu puraj areojn kiel pordotenilojn kaj lumŝaltilojn.
• Fortigu vian imunsistemon: Dormu sufiĉe, manĝu nutrigajn manĝaĵojn kaj ekzercu.
• Restu hejme se vi estas malsana: Se vi estas malsana, restu hejme kaj ripozu por eviti disvastigon al aliaj.