Ĉu via infano havas ADHD (Atento-Deficito-Hiperaktiveco-Malsanon)? Ni parolu pri la kuracado por ĝi.

Kiam via infano estas diagnozita kun ADHD, estas normale senti sin superfortita kaj konfuzita . "Kion mi faru nun?", "Ĉu mia infano resaniĝos?", "Ĉu mi bezonas medikamentojn?" estas ĉiuj demandoj, kiuj venas al la menso. Ne zorgu. ADHD estas regebla kondiĉo. Kun la ĝusta kuracplano, via infano povas multe pli bone farti en la lernejo, kun amikoj kaj hejme.

Simple dirite, ADHD havas tri ĉefajn simptomojn: neatenton, impulsivecon kaj hiperaktivecon. La celo de kuracado estas regi ĉi tiujn simptomojn kaj faciligi la vivon de via infano. Sed memoru, ke ne ĉiu infano estas sama. Kio funkcias por unu persono eble ne funkcios por alia. Do povas daŭri iom da tempo por trovi kuracplanon, kiu funkcias por via infano. Pacienco estas ŝlosila.

Kiuj estas la traktadoj por ADHD?

Post kiam via infano estas diagnozita kun ADHD, vi povas kunlabori kun la kuracisto de via infano por disvolvi kuracplanon taŭgan por ili. Tio povas inkluzivi kombinaĵon de pluraj aferoj:

• Medikamentoj ( drogoj )
• Konduto-Terapio
• Konsilado
• Edukaj servoj (subteno ricevita tra la lernejo)
• Vivstilŝanĝoj

Povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan kombinaĵon de ĉio ĉi. La grava afero estas, ke kvankam ĉi tiuj traktadoj povas multe redukti la simptomojn de ADHD, ili ne povas tute kuraci ĝin. Ĝi estas io, kion ni devas trakti kaj kunvivi.

Medikamentoj por ADHD

Ekzistas pluraj ĉefaj specoj de medikamentoj uzataj por trakti ADHD . Ni rigardu ĉiun aparte.

Stimula Medikamentaĵo

Jen la plej oftaj medikamentoj preskribitaj al infanoj kaj junaj plenkreskuloj kun ADHD. Ili estas uzataj dum jardekoj, do ekzistas multe da evidenteco, ke ili estas efikaj. Studoj montris, ke post kiam infano trovas la ĝustan stimulan medikamenton kaj dozon, 80% de infanoj spertas redukton de simptomoj . Tial kuracistoj kutime unue provas ĉi tiun tipon de medikamento. Ili povas esti uzataj ĉe infanoj eĉ nur 6-jaraj.

Ĉi tiuj nomiĝas "stimuliloj." Ĉi tiuj drogoj pliigas la nivelojn de dopamino kaj norepinefrino en la cerbo.Tio estas ĉar ĝi pliigas la nivelojn de neŭrotransmitoroj nomataj neŭrotransmitoroj. Ĉi tiuj kemiaĵoj helpas la infanon fokusiĝi, koncentriĝi kaj kontroli impulseman konduton.

Ekzistas du tipoj de stimuliloj :

1. Mallongefikaj: Ĉi tiuj funkcias nur dum ĉirkaŭ 4 horoj. Do vi devas preni ilin du aŭ tri fojojn tage. Kiam la potenco de unuopa dozo malpliiĝas, la atento kaj humoro de la infano povas subite malpliiĝi.

2. Longedaŭraj: Ĉi tiuj kutime daŭras 6-8 horojn, kelkfoje ĝis 16 horojn. Ili helpas konservi la staton de la bebo konstanta dum la tuta tago.

Ne-stimula medikamento

Se stimuliloj kaŭzas tro multajn kromefikojn por via infano aŭ se ili ne funkcias tiel bone, kuracistoj ŝanĝos al ne-stimulaj drogoj. Ĉi tiuj havas pli malaltan riskon de dependeco. Iafoje kuracisto povas preskribi stimulilon kune kun ne-stimulanto.

Ĉi tiuj medikamentoj bezonas iom da tempo por komenci efiki. Vi eble ne vidos grandan diferencon dum 3-4 semajnoj. Tamen, la efikoj de unuopa dozo daŭras ĉirkaŭ 24 horojn. Jen kelkaj el la aprobitaj ne-stimulantoj:

• Atomoksetino (Strattera)
• Viloksazino (Qelbree)
• Klonidino ER (Kapvay)
• Guanfacine ER (Intuniv)

Atomoksetino kaj Viloksazino estas ambaŭ antidepresiaĵoj. Do, se via infano havas ADHD kaj ankaŭ havas angoron aŭ depresion, ĉi tiuj povus esti bona elekto. Klonidino kaj Guanfacino estas medikamentoj por alta sangopremo. Ĉi tiuj povas helpi kontroli la hiperaktivecon kaj impulseman konduton de via infano.

Ĉu medikamentoj sole sufiĉas? Ne, ankaŭ kondutterapio necesas!

Kvankam medikamentoj povas helpi redukti la simptomojn de ADHD, kondutisma terapio estas esenca por helpi vian infanon disvolvi siajn kondutajn ŝablonojn, sociajn kapablojn kaj kapablon administri siajn proprajn taskojn. Tio implikas instrui al ili bonajn kondutojn kaj forigi problemajn kondutojn.

• Por infanoj sub 6 jaroj: Estas rekomendinde, ke gepatroj ricevu gepatran trejnadon pri kondutadministrado antaŭ ol administri medikamentojn. Infanoj de ĉi tiu aĝo pli emas sperti kromefikojn de medikamentoj.
• Por infanoj pli ol 6-jaraj: Oni rekomendas kombinaĵon de medikamentoj, kondutisma terapio, lerneja subteno kaj gepatra trejnado.

Aferoj, kiujn ni povas fari hejme (ŝanĝoj de vivstilo)

Aldone al la kuracplano, estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme, kiuj donos grandan helpon al via infano.

1. Provizu bonan dormon

Estas ofte, ke infanoj kun ADHD havas dormproblemojn. Jen kelkaj aferoj, kiuj povas helpi:

• Kreiĝu kutimo iri al la lito kaj vekiĝi je la sama horo ĉiutage .
• Malŝaltu ĉiujn elektronikajn aparatojn kiel televidilon, telefonon, komputilon kaj videoludojn almenaŭ unu horon antaŭ enlitiĝo.
• Malpliigu kuradon kaj saltadon antaŭ enlitiĝo.

2. Sana dieto

• Ĉirkaŭ la tria horo mateneDonu malgrandan manĝon. Tio helpos konservi konstantajn sangosukernivelojn, faciligante resti koncentrita.
• Ofertu proteinriĉajn manĝaĵojn kiel lakton, ovojn kaj nuksojn, same kiel fruktojn, legomojn kaj tutajn grenojn (kompleksajn karbonhidratojn).
• Donu fiŝojn kiel salmon kaj tinuson, kiuj estas riĉaj je omega-3 grasacidoj, kaj ankaŭ ovojn kaj lakton fortikigitajn per omega-3. Studoj montris, ke ĉi tiuj povas helpi redukti hiperaktivecon.

3. Ekzercado kaj subĉiela ludo

• Donu al via infano sufiĉe da ekzercado ĉiutage. Tio pliigas atenton, ĉar ĝi produktas cerbajn kemiaĵojn.
• Aferoj kiel dancado, gimnastiko kaj karateo estas bonegaj por infanoj kun ADHD ĉar ili postulas fokuson kaj disciplinon.
• Permesu almenaŭ 30 minutojn da ekstera, natura ludtempo ĉiutage. Esploroj montris, ke tio povas redukti ADHD-simptomojn.

4. Manieroj subteni la infanon

• Kreu koheran rutinon: Ordigu manĝotempojn, hejmtaskojn, ludtempon kaj enlitiĝon.
• Donu klarajn instrukciojn: Kiam vi diras al via infano fari ion, estu konciza kaj klara. Ne donu tro multajn taskojn samtempe.
• Laŭdu vian infanon: ADHD-infanoj ofte devas aŭskulti kritikon. Do laŭdu ilin eĉ pro la malgrandaj bonaj aferoj, kiujn ili faras, dirante "Tre bone" aŭ "Bone farite". Tio konstruas ilian memfidon.
• Disciplino trankvile: Skoldi kaj bati infanon ne helpos, precipe ĉe ADHD-infano. Kiam infano miskondutas, estas pli efike provizore suspendi privilegion (kiel spekti televidon) (paŭzoj aŭ forigo de privilegioj).