Ĉu via haŭto brulas kiam vi aplikas haŭtflegan produkton? Ĉu ĝi ruĝiĝas kaj jukas? Aŭ ĉu via haŭto sentas sin malkomforte kiam vi eliras en la sunon, ekzercas, aŭ kelkfoje kiam vi estas eksponita al ekstrema malvarmo? Tiam estas alta ŝanco, ke vi havas "senteman haŭton ". Iafoje , la haŭto povas fariĝi sentema pro medicinaj kondiĉoj kiel ekzemo , rozaceo aŭ psoriazo . Ankaŭ diversaj alergioj povas kaŭzi haŭtajn problemojn tiamaniere.
Kiuj estas la plej bonaj aferoj por sentema haŭto?
Sentema haŭto bezonas produktojn, kiuj estas tre mildaj, enhavas ingrediencojn, kiuj resanigas kaj trankviligas la haŭton. Io ajn, kio igas vian haŭton eĉ pli seka kaj malglata, ne estas bona por via haŭto. Do rigardu la haŭtflegadajn produktojn, kiujn vi uzas, por vidi, ĉu ili enhavas ĉi tiujn ingrediencojn.
| Ingredienco | Haŭtflegado |
|---|---|
| Aloe Vera | Aloe vera estas konata pro siaj malvarmigaj kaj resanigaj ecoj. Ĝi estas bonega por sunbrulvundoj kaj negravaj brulvundoj. Vi povas aĉeti haŭtflegadajn produktojn, kiuj enhavas aloe veran, aŭ vi povas apliki puran aloe veran ĝelon rekte al via haŭto. |
| Verda teo | Ĝi estas antioksidanto, kiu helpas kontroli haŭtan maljuniĝon. Ĝi ankaŭ havas haŭto-trankviligajn ecojn. Esploroj trovis, ke verda teo ankaŭ povas pliigi haŭtan humidon kaj redukti kondiĉojn kiel inflamo. |
| Hialurona acido | Ĉi tio estas io nature ĉeestanta en nia haŭto kaj hararo. Ĝi kombiniĝas kun akvo por helpi reteni humidon en la haŭto. Tial ĝi ofte troviĝas en humidigiloj. Ĝi povas esti uzata sur sentema haŭto sen ia ajn damaĝo. |
| Glicerino | Glicerino estas humidigilo derivita de plantoj. Ĝi estas ofte uzata en haŭtflegadaj produktoj por humidigi la haŭton kaj harojn. Ĝi estas tre sekura kaj havas tre malaltan riskon kaŭzi haŭtajn alergiojn. |
| Ceramidoj | Ĉi tiuj estas tipo de lipido, kiu formas la plej eksteran protektan tavolon de nia haŭto. Kiam ĉi tiu protekta tavolo estas difektita, la haŭto fariĝas sentema. Kiam vi uzas produktojn enhavantajn ceramidojn, ĉi tiu difektita tavolo estas riparita, reduktante la riskon de haŭtaj problemoj. |
| Dimetikono | Ĉi tiu estas speco de silikono. Ĝi troviĝas en produktoj uzataj kaj por haŭto kaj por haroj. Ĝi estas tre milda por la haŭto, kaj ĝi ankaŭ provizas bonan humidon al la haŭto. Vi povas uzi produktojn enhavantajn ĉi tiujn sen timo kaŭzi alergiojn sur via skalpo. |
Traktu vian haŭton kun amo kaj mildeco.
Gravas trakti senteman haŭton kun amo kaj mildeco. Se via haŭto estas konstante ruĝa, inflama, aknema aŭ dolore seka, vi devas esti aparte singarda.
Memoru, ke uzi tre varman akvon dum banado nur plu sekigos vian haŭton. Do ĉiam uzu tepidan akvon.
Faru tion kiam vi duŝas aŭ lavas vian vizaĝon. Estas plej bone sekigi vian haŭton post duŝado, anstataŭ froti ĝin forte per mantuko. Ankaŭ pensu pri la vestaĵoj, kiujn vi portas. Portu molajn, spireblajn ŝtofojn. Uzu mildajn lesivojn dum lavado de vestaĵoj.
Evitu Parfumojn!
La ingrediencoj, kiuj donas al produkto agrablan odoron, estas la plej granda malamiko de sentema haŭto. Por multaj homoj, parfumoj povas kaŭzi haŭtajn problemojn, kaj kelkfoje eĉ spirajn problemojn. Ekzistas pli ol 100 specoj de parfumoj, kiuj estas damaĝaj por la haŭto. Ĉi tiuj troveblas ne nur en haŭtflegadaj kaj harflegadaj produktoj, sed ankaŭ en lavpulvoroj kaj hejmaj purigiloj.
Do kiam vi aĉetas produkton, vi devas atente legi la etikedon. Estas du tipoj : 'Senparfuma' kaj 'senparfuma' .
- "Senparfuma" signifas, ke ne estas aldonita parfumo.
- Kvankam ĝi diras "senodora" , ĝi povas enhavi aliajn kemiaĵojn (maskantajn parfumojn) por maski la odoron de aliaj ingrediencoj.
Tial, ĉiam elekti produkton etikeditan "senparfuma" estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por via sentema haŭto.
Ne forgesu uzi sunkremon ĉiutage.
Sunkontakto estas grava kaŭzo de haŭtaj malsanoj kiel rozaceo aŭ ekzemo. Homoj kun sentema haŭto povas sperti ruĝecon kaj iritiĝon kiam eksponitaj al suno, varmo kaj humideco. Ne nur tio, sed sunkontakto ankaŭ povas kaŭzi trofruan maljuniĝon de la haŭto kaj pliigi la riskon de haŭtkancero.
Tial, uzi sunkremon ĉiutage povas helpi kontroli viajn haŭtajn kondiĉojn kaj protekti vin kontraŭ la risko de kancero.
Por tiuj kun sentema haŭtoFizikaj sunkremoj, kiel tiuj enhavantaj zinkon, povas esti pli taŭgaj ĉar ili agas kiel protekta tavolo sur la haŭto. Iuj kemiaj sunkremoj povas kaŭzi alergiajn reagojn ĉe iuj homoj. Gravas ankaŭ porti ĉapelon, kovri sin kaj resti en la ombro kiel eble plej multe kiam oni eliras en la sunon.
Parolu kun via kuracisto.
Se vi havas haŭtan malsanon kiel psoriazon, ekzemon aŭ rozaceon , vi eble bezonos uzi preskribitajn produktojn. Iafoje, kiam ĉi tiuj kondiĉoj fariĝas severaj, vi eble bezonos uzi steroidan medikamenton por kontroli ilin. Do ĉiam sekvu la instrukciojn de via kuracisto precize.
Se vi havas neklarigitan haŭtsentemon, kio signifas, ke sendepende de tio, kion vi metas sur vian haŭton, ĝi malkomfortigas vin, eble vi volas konsulti alergiiston . Ili povas fari testojn por ekscii precize al kio vi estas alergia. Post kiam vi scios tion, vi povos eviti produktojn enhavantajn tiun ingrediencon estonte.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ĉiam elektu mildajn, senodorajn produktojn por sentema haŭto.
- Ingrediencoj kiel aloe vera , glicerino kaj ceramidoj estas tre utilaj por via haŭto.
- Evitu bani aŭ lavi vian vizaĝon per tre varma akvo. Viŝante vian haŭton, ne frotu ĝin forte, sed sekigu ĝin per tuŝetado.
- Kreiĝu kutimo uzi bonan sunkremon ĉiutage, ĉu estas sune aŭ ne.
- Se via haŭta problemo daŭras aŭ plimalboniĝas, ne nur supozu, sed nepre konsultu kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton