Se vi havas Ankilozantan Spondiliton, aŭ mallonge AS, vi verŝajne konas dorsdoloron kaj matenan rigidecon. Sed ĉu vi sciis, ke ĉi tiu kondiĉo ne ĉiam limiĝas al la spino? Ĉirkaŭ triono de AS-pacientoj ankaŭ spertas inflamon en aliaj korpopartoj. La brusto estas unu el la plej ofte trafitaj areoj. Ĉu vi ankaŭ sentas doloron en via brusto kiam vi profunde enspiras, tusas, ternas aŭ ekzercas? Tiam ĉi tiu artikolo estos tre grava por vi.
Kiel AS influas vian bruston?
Simple dirite, AS estas kondiĉo, kiu kaŭzas ŝveliĝon aŭ inflamon de la artikoj en la korpo. Ĝi komenciĝas en la artikoj de la spino, sed laŭlonge de la tempo ĝi povas disvastiĝi al aliaj artikoj en la korpo. La kartilagaj artikoj, kiuj ligas viajn ripojn al la plata osto en la mezo de via brusto, nomata sternumo, ankaŭ povas inflamiĝi tiamaniere.
Kiam ĉi tiuj artikoj inflamiĝas, ni medicine nomas ĝin kostokondrito . Ĉi tio estas tre ofta kondiĉo inter AS-pacientoj. Laŭ enketoj, 70% de AS-pacientoj spertas ĉi tiun brustdoloron iam en sia vivo.
La plej bona parto estas, ke kostokondrito ne estas damaĝa kondiĉo. Sed ĝi povas esti dolora. Iafoje ĉi tiu doloro povas daŭri de kelkaj semajnoj ĝis kelkaj monatoj, aŭ eĉ jaron. Sed ĝi kutime pliboniĝas per si mem.
Brustdoloro neniam estas io, kion oni prenu malserioze. Ĝin povas kaŭzi kostokondrito, aŭ ĝi povas esti signo de pli grava malsano, kiel koratako. Do, se vi havas iujn ajn zorgojn, nepre tuj konsultu kuraciston.
Kiuj estas la simptomoj de brustdoloro?
La ĉefaj simptomoj de kostokondrito kaŭzita de AS estas brustdoloro, rigideco kaj doloremo. Ĉi tiu doloro povas varii de persono al persono. Por iuj, ĝi povas sentiĝi kiel obtuza, dolora doloro, dum por aliaj, ĝi povas sentiĝi kiel akra, pika doloro.
Ni klarigu ĉi tiujn simptomojn pli detale en la suba tabelo.
| Trajto / Ŝanco | Priskribo |
|---|---|
| Agoj kiuj pliigas doloron |
|
| Tempo de la tago | Iuj homoj povas senti severan doloron kaj rigidecon kiam ili vekiĝas matene, sed tio iom post iom trankviliĝas post ĉirkaŭ 15-30 minutoj. |
| Avertaj signoj, kiuj postulas tujan medicinan atenton! | |
| Krizaj situacioj | Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj kune kun brustdoloro, iru tuj al la urĝejo de hospitalo:
|
Kiel trakti brustdoloron kaŭzitan de AS?
Ĉi tiu brustdoloro povas malhelpi viajn ĉiutagajn agadojn. Tial, anstataŭ atendi, ke ĝi malaperos memstare, estas plej bone konsulti vian kuraciston kaj ricevi taŭgan kuracadon. Via kuracisto povas rekomendi dolorpilolojn, ekzercadon, fizioterapion aŭ kombinaĵon de ĉiuj ĉi tiuj. Kvankam ĉi tiuj kuracadoj ne povas tute kuraci la malsanon, ili povas helpi vin kontroli la doloron kaj provizi al vi komforton.
Kuracaj Traktadoj
Plej grave, ne uzu iujn ajn dolorpilolojn sen la konsilo de via kuracisto. Iuj medikamentoj havas gravajn kromefikojn kaj riskon de dependeco.
Via kuracisto ofte unue rekomendos nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn medikamentojn (NSAID-ojn) , kiel ekzemple ibuprofenon kaj naproksen. Tiuj eble bezonos esti prenitaj dum pluraj semajnoj aŭ monatoj.
Se NSAID-oj ne funkcias por vi aŭ ne kontrolas vian doloron, via kuracisto povas rekomendi aliajn medikamentojn, kiel ekzemple:
- Kontraŭdoloriloj kiel ekzemple acetaminofeno.
- Opioidoj estas mallongdaŭraj medikamentoj por severa doloro.
- Glukokortikoidaj injektoj donitaj rekte al la dolora artiko.
- Specifaj medikamentoj, kiuj kontrolas la subestan inflamon de AS. Ekzemploj:
- Kontraŭ-TNF-medikamentoj: Adalimumab, Golimumab
- Kontraŭ-interleukin 17 drogoj: Ixekizumab, Secukinumab
- Janus-kinazo (JAK) inhibitoroj: Tofacitinib
- Iuj antidepresiaĵoj kaj kontraŭepilepsiaj medikamentoj ankaŭ estas uzataj por kontroli nervdoloron.
Ekzercado kaj Fizioterapio
Ekzercado estas esenca parto de la traktado de AS-malsano. Ĝusta ekzercado povas helpi malhelpi artikan rigidecon kaj difekton.
- Malpeza ekzercado: La kuracisto rekomendas malalt-efikan ekzercprogramon, kiel ekzemple piedirado aŭ naĝado, kiu ne pliigas doloron.
- Menso-korpaj ekzercoj: Ekzercoj kiel jogo aŭ Tajĝiĉuano povas redukti streson kaj provizi dolormildigon.
Via kuracisto ankaŭ povas plusendi vin al fizioterapiisto , kiu ellaboros specifan programon por vi.
- Streĉaj ekzercoj: Ĉi tiuj helpas redukti brustan streĉon kaj faciligi spiradon.
- Nervostimigo: Speciala aparato provas ĉesigi dolorsignalojn atingi la cerbon.
- Ekzercoj por trejni pozon: Konservi ĝustan pozon povas redukti streson sur la artikoj.
Aferoj, kiujn vi povas fari mem (Vivstilŝanĝoj)
Kune kun kuracado, malgrandaj ŝanĝoj en via vivstilo povas multe helpi vin administri ĉi tiun doloron.
- Limigu aferojn, kiuj pliigas doloron: Imagu, ke levi ion pezan igas vin senti vin pli malbone. Tiam ĉesu fari tion por iom da tempo.
- Varmaj aŭ malvarmaj aplikoj: Apliki varmakvan botelon aŭ glacipakon al la dolora areo povas provizi provizoran krizhelpon.
- Ripozo: Se vi sentas vin laca, donu al vi la necesan ripozon.
- Mensa bonfarto: Faru aferojn, kiuj helpas vin malstreĉiĝi. Aferoj kiel meditado aŭ aŭskultado de muziko povas helpi. Gravas ankaŭ serĉi konsiladon por helpi vin administri la streson de vivo kun AS.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Homoj kun Ankilozanta Spondilito (AS) povas sperti brustdoloron aldone al dorsdoloro. La ĉefa kaŭzo de tio estas kondiĉo nomata kostokondrito.
- Kutime ĉi tio ne estas malutila kondiĉo, sed ĝi povas esti dolora. Tamen, estas esence serĉi kuracistan konsilon por certigi, ke ne ekzistas aliaj gravaj kaŭzoj de brustdoloro.
- Doloro, kiu pliiĝas kun profunda spirado, tusado aŭ ternado, estas ofta simptomo.
- Neniam prenu dolorpilolojn sen kuracista konsilo. Ĉiam parolu kun via kuracisto.
- Ĉi tiu doloro povas esti bonege traktita per taŭga ekzercado, fizioterapio kaj vivstilŝanĝoj.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton