Ĉu vi ankaŭ sentas timon vidante florojn? Ni parolu pri Antofobio!

Ĉu vi iam rigardis belan rozon aŭ aralian floron kaj subite sentis fortan senton de timo, abomeno aŭ angoro? Eble kiam vi preteriras florĝardenon, vidas florajn ornamaĵojn ĉe geedziĝo, aŭ eĉ kiam iu provas doni al vi floron, via koro komencas bati forte, vi ŝvitas, kaj vi volas foriri? Kvankam tio povas ŝajni ŝerco al iuj, ĝi fakte estas kondiĉo, kiu trafas multajn homojn kaj povas esti vivminaca kondiĉo. Hodiaŭ ni parolos pri la ekstrema timo al ĉi tiuj floroj, kondiĉo medicine nomata (Antofobio) .

Kio precize estas Antofobio?

Simple dirite, Antofobio estas ekstrema, nenormala timo de floroj. "Anthos" signifas "floro" en la greka. "Phobia" signifas "timo". Do, persono kun Antofobio eble timas iun ajn floron, aŭ eble timas specifan tipon de floro. Iafoje, ĉi tiun timon povas ekigi eĉ la vido de petalo, tigo aŭ folio de floro.

Pripensu, iuj homoj sentas sin timigitaj nur vidante lotusfloron, aliaj sentas sin timigitaj nur vidante ruĝajn florojn. Aliaj eble sentas sin timigitaj eĉ flarante floron. Tio povas varii de homo al homo.

Kio estas fobio?

Nun vi eble pensas, "Ĉu do timi florojn estas tiom grava afero?" Sed ĉi tio ne estas nur negrava timo. Fobio estas troa, nekontrolebla timo pri io, kio verŝajne ne efektive damaĝos vin. Ĝi estas kondiĉo, kiu falas sub la kategorion de angorneŭrozoj . Antrofobio estas ankaŭ specifa fobia malsano . Tio estas, ĝi estas timo pri specifa objekto - en ĉi tiu kazo, floroj.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo nomata antofobio?

Estas malfacile diri precize kiom da homoj havas specifan fobion kiel Antofobion. Tio estas ĉar multaj homoj ne rakontas al iu ajn pri ĉi tiu timo, aŭ ili eĉ ne scias, ke ili havas ĉi tiun kondiĉon. Tamen, oni trovis, ke averaĝe, unu el 10 plenkreskuloj kaj unu el 5 junaj infanoj en Usono devos trakti ĉi tiun tipon de specifa fobio iam en sia vivo. Povas esti multaj tiaj homoj ankaŭ en Srilanko.

Kiu plej verŝajne evoluigos antofobion?

Specifaj fobiaj perturboj ofte komenciĝas en la infanaĝo . Ili estas pli oftaj ĉe virinoj ol ĉe viroj. Ekzistas pluraj aliaj faktoroj, kiuj povas kontribui al tio:

• Familia historio: Se via patrino, patro aŭ proksima parenco havas ĉi tiun tipon de fobio aŭ alia problemo rilata al angoro, vi pli verŝajne evoluigos ĉi tiun kondiĉon.
• Genetiko: Fakuloj kredas, ke iuj homoj pli emas evoluigi angoron kaj fobiojn pro certaj ŝanĝoj en niaj genoj (genaj mutacioj).
• Havi aliajn fobiojn: Estas ofte, ke iu havas pli ol unu fobion. Ĉi tiuj fobioj ofte rilatas unu al la alia. Ekzemple, se vi timas insektojn (Entomofobio), timon pri araneoj (Araknofobio), aŭ timon pri vespoj kaj abeloj (Apifobio), vi eble timas florojn, ĉar vi ofte vidas ĉi tiujn estaĵojn ĉirkaŭ ili.

Kial ĉi tiuj floroj kaj plantoj estas tiel timigaj?

La timo de iuj homoj pri ĉi tiuj floroj povas esti rilata al traŭmata aŭ malbona sperto, kiun ili spertis kiel infano.

Pensu pri aferoj kiel ĉi tio:

• Vespa piko, iksodo, aŭ aranea piko: Kiam vi estis infano, vi ludis en florĝardeno kaj subite vespo venis kaj pikis vin. Vi eble memoras la okazaĵon kaj sentas timon kiam vi vidas florojn de tiu tago pluen. Aŭ eble vin pikis insekto kaŝita en floro dum vi oferis florojn en templo.
• Perdo de amato kaj funebroj: Kiam ni perdas iun, floroj ofte estas uzataj ĉe funebroj. Do, floroj estas asociitaj kun tiu malĝojo kaj doloro, kaj kiam ni poste vidas florojn, ni eble memoras tiun malĝojon kaj sentas timon. Tial iuj homoj priskribas la odoron de floroj kiel "la odoron de funebra hejmo".
• Severaj alergioj: Kelkaj homoj havas severajn alergiojn al poleno, kiel ekzemple fojnofebro. Ili povas havi malfacilaĵojn spiri, ruĝajn okulojn kaj ekzemojn tra la tuta korpo. Do, eĉ malbona sperto kiel tio povas konduki al timo de floroj.

Kiujn simptomojn montras persono kun antofobio?

Persono, kiu timas florojn, povas sperti fizikajn simptomojn de angoro pensante pri floroj, vidante florojn, aŭ irante al loko, kie estas floroj. Ĝi eĉ povas esti sperto simila al panikatako . Jen kelkaj el la simptomoj:

• Mia korpo malvarmiĝas kaj tremas.
• Mia kapo sentas kapturnon kaj miaj okuloj sentas bluajn.
• Troa ŝvitado (hiperhidrozo).
• Koraj palpitacioj.
• Mi sentas naŭzon kaj ŝatas vomi.
• Malfacileco spiri (Dispneo), sento kvazaŭ vi sufokiĝas.
• Mia korpo tremas kaj pulsas.
• Stomakdoloro, sento kvazaŭ vi ne povas digesti manĝaĵon (Dispepsio).

Ĉi tiuj simptomoj povas okazi tuj post vidado de la floroj, aŭ eĉ antaŭ ol iri al loko kie estas floroj.

Kiel vi certe scias, ĉu tio vere estas antofobio?

Ne ekzistas specifaj testoj por konfirmi ĉu via timo pri floroj estas antofobio. Via kuracisto aŭ menshigiena konsilisto parolos kun vi pri viaj simptomoj, kiom longe ili ĉeestas, kaj kiel la kondiĉo influas vian ĉiutagan vivon.

Por esti diagnozita kiel Antofobio, la timo de persono pri floroj devas:

• Kaŭzas troan angoron .
• Ĝi kaŭzas signifan streson aŭ interrompon de ĉiutagaj agadoj kaj sociaj rilatoj.
• Tiu ĉi timo devas daŭri dum almenaŭ ses monatoj .
• Mi sentas min multe pli timigita de floroj ol de la efektiva damaĝo, kiun ili povas kaŭzi.
• Ili faras ĉion eblan por eviti lokojn kun floroj, aŭ ili estas ekstreme timigitaj kiam ili estas en tiaj lokoj.
• Ĉi tiu timo kaŭzas fizikajn simptomojn de angoro aŭ panikatakoj .

Ĉu antofobio povas esti kuracita? Kiuj estas la kuracadoj?

Jes, absolute! Ĉirkaŭ 9 el 10 homoj kun specifaj fobioj povas esti helpataj per formo de psikoterapio nomata eksponoterapio . Ĉi tio implikas menshigienan konsiliston iom post iom eksponantan vin al floroj laŭ kontrolita maniero por helpi vin venki vian timon.

En eksponoterapio , via kuracisto sekvos ĉi tiujn paŝojn:

1. Unue, ni instruas malstreĉiĝajn teknikojn, kiujn vi povas uzi antaŭ kaj dum la timo. Ekzemple, profundajn spirajn ekzercojn kaj meditadon.

2. Poste, bildoj kaj filmetoj de floroj estas montrataj.

3. Poste, havu florojn kun vi dum la kuracado.

4. Fine, oni instruos vin tuŝi florojn kaj esti kun ili.

Ofte, terapiistoj kombinas eksponoterapion kun metodo nomata kogna kondutisma terapio (KKT) . Ĉi tio ankaŭ estas parolterapio. Ĝi instruas al vi kiel ŝanĝi vian rigardon al timitaj eventoj, ŝanĝi viajn pensojn kaj ŝanĝi vian respondon al ili.

Kontraŭtimaj medikamentoj kutime ne estas tre efikaj por specifaj fobioj. Tamen, en iuj kazoj, ekzemple kiam vi iras al geedziĝo kun multaj floroj, kuracisto povas preskribi medikamentojn uzendajn nur tiutempe.

Ĉu antofobio povas kaŭzi aliajn problemojn?

Floroj kaj plantoj estas io videbla preskaŭ ĉie, kaj endome kaj ekstere. Do, iu kun severa timo de floroj povas trovi malfacile eĉ forlasi la domon. Ĉi tio povas foje evolui al kondiĉo nomata agorafobio , kiu estas timo eliri eksteren aŭ en plenplenajn lokojn. Ĉi tiu tipo de fobio povas havi grandan efikon sur vian laboron, sociajn rilatojn kaj elirojn kun amikoj.

Antofobismo ankaŭ povas pliigi la riskon de evoluigo de kondiĉoj kiel ekzemple:

• Depresio
• Panikatakoj kaj panikmalsano
• Substanca uzmalsano

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi spertas iun ajn el ĉi tiuj aferoj, nepre konsultu kuraciston:

• Se vi ofte havas panikatakojn .
• Se vi havas persistan angoron , kiu malhelpas vian ĉiutagan vivon kaj dormon.
• Se vi montras signojn de depresio aŭ se vi havas signojn de droga dependeco.

Memoru, kaŝi tiajn aferojn nur plimalbonigos la problemon. Ne timu peti helpon.

Kiujn gravajn demandojn oni devas demandi al la kuracisto?

Kiam vi iros al kuracisto, vi eble faros demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kial mi havas tian timon?
• Kio estas la plej bona kuracado por mi?
• Ĉu mi devus sperti eksponoterapion?
• Kiom longe mi devos ricevi kuracadon?
• Ĉu mi povas ricevi helpon de medikamentoj?
• Ĉu mi devus scii pri aliaj komplikaĵoj, kiuj povus ekesti pro ĉi tiu kondiĉo?

Fine, mi devas diri...

La timo pri floroj, ankaŭ konata kiel antofobio, povas havi grandegan efikon sur vian vivon. Ĝi povas malfaciligi eliri publike, labori aŭ ĝui la vivon kun amikoj. Povas esti malfacile trovi lokon sen floroj.

Sed memoru, vi ne estas sola. Ekzistas efikaj kuraciloj por tio.

Kvalifikita menshigiena konsilisto povas uzi eksponoterapion, kognan kondutan terapion (KKT), aŭ ambaŭ por helpi vin venki antofobion kaj aliajn rilatajn fobiojn. Do, ne timu aŭ hontu peti helpon. Ankaŭ vi povas resaniĝi kaj vivi sen timo!

Timo pri floroj, Antofobio, Fobio, Angoro, Mensa sano, Traktado