Ni ĉiuj aŭdis pri kolesterolo, ĉu ne? Ni scias, ke altaj niveloj de "malbona kolesterolo" (LDL) en la sango pliigas la riskon de kormalsano kaj apopleksio. Sed ĉu vi sciis, ke ekzistas alia speciala sangotesto, kiu povas diri al vi pli pri via risko de kardiovaskula malsano ol mezuri vian malbonan kolesterolon? Tiu testo estas la Apo B-testo. Hodiaŭ, ni parolos pri tio en simpla maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio estas Apo B? Kial ĝi gravas?

Simple dirite, Apo B (apolipoproteino B) estas speco de proteino. Pensu pri ĝi kiel "taksio". Ĉi tiu taksio portas lipidojn (malbonan kolesterolon, kiel LDL kaj VLDL) de unu loko al alia en la sango. Tio estas, ĉi tiu proteino nomata Apo B estas ligita al malbonaj kolesterolaj partikloj.

La grava afero ĉi tie estas, ke ekzistas nur unu Apo B-partiklo en unuopa LDL-partiklo. Tio signifas, ke ekzistas unu-al-unu proporcio inter la du.

Tipe, la kolesterola testo, kiun ni faras (lipida panelo), mezuras la koncentriĝon de kolesterolo en la sango. Sed kelkfoje, precipe ĉe homoj kun diabeto aŭ metabola sindromo, la malbonaj kolesterolaj partikloj povas esti pli malgrandaj kaj pli dikaj. Tiam, eĉ se la valoro de regula kolesterola testo estas ene de la normala intervalo, povas fakte esti granda nombro da malutilaj partikloj en la sango.

En ĉi tiu kazo, la Apo B-testo estas tre preciza. Tial iuj kuracistoj fidas la Apo B-teston pli ol la kutiman kolesterol-teston por mezuri la riskon de kormalsano.

Kiam oni devus fari Apo B-teston?

Estas pluraj kialoj, kial via kuracisto povus rekomendi ĉi tiun teston:

• Lernu pli pri via risko de kormalsano: Ĉi tiu testo povas esti uzata kiel aldona informo kiam malfacilas akiri klaran bildon pri via risko el la rezultoj de simpla kolesteroltesto.
• Se vi havas familian historion de kormalsano: Se iu en via familio havis kormalsanon en juna aĝo, tio povas esti grava por taksi vian riskon.
• Se vi havas aliajn malsanojn, kiel ekzemple diabeton: Homoj kun malsanoj kiel diabeto, obezeco aŭ metabola sindromo havas pliigitan riskon de kormalsano. La Apo B-testo povas helpi precize taksi ilian riskon.
• Vidu la respondon al kolesterol-malaltigantaj medikamentoj:Se vi prenas medikamentojn kiel statinojn por malaltigi vian kolesterolon, ĉi tiu testo ankaŭ estas uzata por vidi kiom efikaj estas tiuj traktadoj.

Kiel vi prepariĝas por ĉi tiu testo?

Ĉi tio estas tre simpla. Se vi nur faras la Apo B-teston, vi ne bezonas fasti antaŭ la testo.

Tamen, plej multaj kuracistoj ankaŭ faros ĝeneralan kolesterolteston (lipidan panelon) kune kun ĉi tiu testo. Se tio okazas, vi devos sindeteni de manĝado aŭ trinkado dum ĉirkaŭ 12 horoj . Trinki akvon estas bone. Fakte, trinki multe da akvo antaŭ ol preni sangon faciligas por la persono, kiu prenas la sangon, trovi vejnon en via korpo.

Estos pli facile por vi porti mallongmanikan ĉemizon en la tago de la testo. Tiel estos pli facile ricevi sangoprenon.

Kio okazas dum kaj post la testo?

Ĉi tio estas same kiel sangotesto. Ne estas io, pri kio zorgi.

1. Ili igas vin sidiĝi sur seĝo kaj diras al vi etendi vian manon.

2. Poste, kaŭĉuka bendo (turniketo) estas streĉita ĉirkaŭ via supra brako, malkovrante la vejnon.

3. Purigu la nadlokon per alkoholvafto.

4. Poste, malgranda nadlo estas enigita en la vejnon kaj la bezonata kvanto da sango estas kolektita en tubo.

5. Post kiam la sango estas prenita, la kaŭĉuka bendo estas forigita, la nadlo estas forigita, kaj peco da kotono estas metita sur la lokon kaj premita iom. Poste malgranda plastro estas aplikita al la loko.

Plej multaj homoj ne sentas malkomforton post sangoprenado. Tamen, iuj homoj povas senti iom da kapturno aŭ havi malklaran vidon. Se tio okazas, sidiĝu por iom da tempo. Mallevi vian kapon inter viajn genuojn aŭ trinki iom da akvo povas helpi.

Povas esti eta kontuzo ĉe la loko de la sangopreno dum du ĝis tri tagoj. Tio estas normala.

Kiel mi komprenu la rezultojn de la raporto?

La rezultoj de la Apo B-100-testo estas raportitaj en miligramoj por decilitro (mg/dL). Ĉi tiu tabelo helpos vin kompreni la rezultojn.

Grave: Kelkaj gvidlinioj de kardiologoj rekomendas, ke homoj inter 40 kaj 75 jaroj, kiuj jam prenas kolesterol-malaltigantajn medikamentojn (statinoj), celu konservi Apo B-nivelojn sub 65 mg/dL aŭ 80 mg/dL . Parolu kun via kuracisto pri tio.

Aliaj kialoj, kiuj povas kaŭzi ŝanĝojn en Apo B-niveloj

Aldone al la risko de kormalsano, iuj aliaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi altiĝon aŭ malaltiĝon de Apo B-niveloj.

Se la niveloj de Apo B estas altaj, kion vi devus fari poste?

Se via nivelo de Apo B estas alta, ne paniku. Tio signifas, ke vi riskas kaj devus esti monitorata. La konsiloj donitaj ĉi tie estas la samaj kiel tiuj, kiujn kuracisto kutime donus kiam via malbona kolesterolo (LDL) estas alta.

Ili estas:

• Ekzercado: Ekzercu dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage. Vi povas fari ion kiel rapidan marŝadon, kuradon aŭ bicikladon.
• Sana manĝado: Manĝu dieton riĉan je fruktoj kaj legomoj. Limigu manĝaĵojn riĉajn je oleo, frititajn manĝaĵojn, prilaboritajn manĝaĵojn kaj bestajn grasojn (saturitajn grasojn).
• Konservado de saniga pezo: Provu konservi sanigan pezon por via alteco.
• Evitu fumadon: Se vi fumas, estas esence tute ĉesi.
• Medikamentoj: Iafoje vivstilŝanĝoj sole ne sufiĉas. En tiaj kazoj, via kuracisto povas preskribi kolesterol-malaltigantan medikamenton, kiel ekzemple statinon .

Antaŭ ol komenci ion ajn el ĉi tio, estas tre grave havi detalan diskuton kun via kuracisto pri viaj rezultoj kaj la sekvaj paŝoj.