Ĉu vi ankaŭ suferas pro dorsdoloro? (Dorsdoloro) Ni eksciu precize kio tio estas!

Ĉu vi iam sentas vin rigida kaj rigida kiam vi vekiĝas matene? Aŭ ĉu vi iam havis "ĉit"-on post levado de peza objekto kaj ne povis fari ian ajn laboron? Fakte, dorsdoloro estas ofta problemo ne nur en nia lando, sed ankaŭ ĉe multaj homoj tra la mondo. Do antaŭ ol vi panikos pri ĝi, ni parolu pri ĝi klare kaj simple.

Kiuj estas la simptomoj de dorsdoloro?

Dorsdoloro ne sentiĝas same por ĉiuj. Ĝi povas sentiĝi malsame depende de la kaŭzo. Vi povas sperti aferojn kiel:

• Sento kvazaŭ via dorso brulas .
• Ĝi estas kiel konstanta , obtuza doloro .
• Sentas kvazaŭ ĝi estas premata .
• Ĝi sentas kiel akra piko .
• Doloro kiu vojaĝas laŭ la kruro kiel elektro .
• Sentas kvazaŭ mia brusto pulsas kaj mia dorso batas forte.

Aldone al ĉi tiu doloro, povas esti aliaj simptomoj. Ekzemple:

• Muskola rigideco aŭ dorsdoloro .
• Sensentemo en la kruroj, sento de perdo de sento, aŭ sento de senviveco en la kruroj.
• Muskolaj spasmoj. Tio povas varii de eta konvulsio ĝis severa doloro.

Iafoje ĉi tiu doloro povas komenciĝi en la dorso kaj vojaĝi laŭ la gluteoj, koksoj aŭ kruroj. La doloro povas pliiĝi en certaj pozicioj (starante, fleksiĝante) kaj malpliiĝi en aliaj, ekzemple kuŝante.

Ĉefaj tipoj de dorsdoloro

Kuracistoj kutime klasifikas dorsdoloron laŭ kie ĝi situas.

• Supra kaj meza dorsdoloro: Ĉi tiu doloro senteblas de la bazo de la kolo ĝis la fino de la ripoj.
• Doloro en la malsupra dorso: Ĉi tiu estas la plej ofta doloro spertata de multaj homoj. Ĉar la malsupra dorso portas la plej grandan pezon de nia korpo. Ankaŭ, kiam ni levas pezajn objektojn aŭ kliniĝas, ĉi tiu areo estas submetita al la plej granda premo. Tial, ĉi tiu areo estas pli sentema al vundoj.

Krome, ĝi ankaŭ estas klasifikita laŭ la daŭro de la doloro.

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de dorsdoloro?

La plej ofta kaŭzo de dorsdoloro estas streĉoj kaj tordiĝoj . Imagu subite levi pezan gasbotelon, aŭ kliniĝi por preni ion. Tio povas okazi en tiaj momentoj.

• Trostreĉoj: Ĉi tion kaŭzas difekto de la muskoloj aŭ histoj en la dorso. Ĉi tio povas okazi kiam vi levas pezan objekton samtempe, aŭ kiam vi laboras en la sama pozicio dum longa tempo.
• Tordiĝoj: Ĉi tiuj estas kaŭzitaj de difekto de la ligamentoj inter la ostoj de la spino. Ĉi tiuj vundoj povas okazi kiam vi estas tirata neatendite, ekzemple kiam vi falas.

Kun ĉi tiu tipo de vundo, vi eble sentos, ke via dorso estas rigida, doloro pliiĝas kiam vi moviĝas, kaj vi eble ne povos marŝi aŭ kliniĝi normale .

Ĉu povus esti aliaj gravaj kialoj?

Jes. Dorsdoloro povas esti kaŭzita de pli gravaj kialoj ol simpla streĉo.

Strukturaj problemoj en la spino

Temas pri problemoj kun la ostoj de la spino, la diskoj inter la vertebroj, aŭ la ĉirkaŭaj muskoloj.

• Artrito: Dorsdoloro kaj rigideco povas okazi pro eluziĝo de la artikoj. Ekzemploj inkluzivas `(Osteoartriton)`.
• Degenera Diska Malsano: Doloro okazas en la malsupra dorso. Ĝi povas vojaĝi laŭ la gluteoj kaj kruroj.
• Frakturita Spino: Povas okazi pro akcidento. La doloro estas pli malbona dum piedirado.
• Diskohernio: Ĉi tion multaj homoj nomas "diskohernio". Jen kie disko ŝvelas kaj premas proksiman nervon, kaŭzante kondiĉon nomatan iskiatalgio . Ĉi tio povas kaŭzi elektran doloron, kiu pafas laŭ unu kruro de la dorso. Iafoje, ĉi tio povas konduki al grava kondiĉo nomata "Sindromo de Cauda Equina", kiu postulas krizan traktadon.
• Skoliozo: Flanka kurbiĝo de la spino. Se severa, ĝi povas kaŭzi doloron.
• Spina Stenozo:Nerva kunpremo povas kaŭzi dorsdoloron, pezecon en la kruroj kaj sensentemon.

Dorsdoloro kaŭzita de aliaj malsanoj en la korpo

Iafoje la problemo ne estas en la dorso, sed la doloro senteblas en la dorso.

• Rena infekto aŭ ŝtonetoj: Doloro povas radiiĝi al la flanko de la dorso. Simptomoj kiel urindukta infekto kaj febro ankaŭ povas okazi.
• Infekto de la galo: Doloro en la supra dekstra flanko de la abdomeno, kiu povas radiiĝi al la dorso.
• Kaŭzoj specifaj por virinoj: Kondiĉoj kiel uteraj fibroidoj aŭ endometriozo ankaŭ povas kaŭzi doloron en la malsupra dorso.

Kiel vi scias la precizan kialon?

Kiam vi vidos kuraciston, li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj demandos al vi pri la doloro. (Ekzemple, kiel ĝi sentiĝas? De kiom longe ĝi daŭras? Kio plimalbonigas ĝin?) Poste, se necese, ili eble mendos testojn kiel ĉi tiujn por helpi determini la kaŭzon:

• Rentgenaj testoj
• MR aŭ CT-skanadoj
• Neŭrologiaj testoj (EMG)
• Sangaj Testoj

Metodoj por redukti dorsdoloron hejme

Por simpla, subita dorsdoloro, vi povas provi ĉi tiujn aferojn antaŭ ol viziti kuraciston.

• Apliki varmakvan botelon: Ĉi tio povas provizi trankviliĝon se viaj muskoloj estas streĉitaj.
• Apliki glacipakon: Plej bone estas uzi tion ene de la unuaj 48 horoj se estas ŝvelaĵo aŭ severa doloro.
• Malpeza ekzercado: Multaj homoj pensas, ke kiam ili havas dorsdoloron, ili devus resti en lito. Sed en multaj kazoj, malrapida marŝado kaj malpezaj streĉadoj povas helpi redukti la doloron. Tamen, se la doloro pliiĝas, ĉesu ekzerci .
• Dolorpiloloj: Vi povas provizore uzi senreceptan NSAID-on kiel paracetamolon aŭ ibuprofenon. Tamen, se vi uzos ĝin kontinue , vi nepre konsultu kuraciston .

En tiaj tempoj, vi nepre devus konsulti kuraciston!

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn kune kun dorsdoloro, ne restu hejme kaj tuj konsultu kuraciston.

Urĝa situacio! Se vi havas dorsdoloron kun ĉi tiuj simptomoj, iru tuj al la ETU!

La subaj simptomoj povas esti signoj de tre grava malsano . Se iuj el ĉi tiuj estas akompanataj de dorsdoloro, ne perdu tempon kaj iru al la plej proksima hospitala Akutsekcio (AKS) .