Vi verŝajne aŭdis la nomon "Benfotiamino" interrete, aŭ de amiko. Vi verŝajne aŭdis, ke ĝi estas bona por diabeto, nervoj aŭ memorperdo. Do kio precize estas Benfotiamino? Ĉu ĝi vere estas tiel bona? Ni parolu pri ĉio klare kaj simple.
Unue, ni vidu, kio estas Benfotiamino?
Simple dirite, benfotiamino estas laboratorie farita/sinteza formo de la konata vitamino B1 (ankaŭ konata kiel tiamino). Ĝi haveblas kiel manĝaldonaĵo.
Sciencistoj nuntempe esploras ĉi tion, specife por vidi ĉu ĝi povas helpi kontraŭ kondiĉoj kiel diabet-rilata nervdamaĝo, Alzheimer-malsano kaj alkoholdependeco.
La grava afero estas, ke kvankam fruaj esploroj pri tio montris kelkajn promesplenajn rezultojn, ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da evidenteco por 100% konfirmi la sanajn avantaĝojn de tio. Do ne konsideru ĝin kiel "magian solvon".
Do kiel ĉi tio gravas por la korpo?
Ni unue parolu pri tiamino, aŭ vitamino B1. Ĉi tiu vitamino estas esenca por la kresko kaj funkciado de ĉeloj en nia korpo. Ni ricevas ĉi tiun vitaminon B1 nature el manĝaĵoj, kiujn ni kutime manĝas, kiel ekzemple tutaj grenoj, viando, fiŝo, nuksoj kaj guŝoj.
Sed estas eta problemo ĉi tie. Niaj korpoj malfacile sorbas ĉi tiun naturan tiaminon tiel facile. Ankaŭ, homoj kun certaj malsanoj, kiel diabeto kaj Alzheimer-malsano, povas havi reduktitajn nivelojn de ĉi tiu vitamino en siaj korpoj.
Benfotiamino estas grava solvo por tio. Ĝi konvertiĝas al tiamino kiam ĝi eniras la korpon. Ĝi ankaŭ estas pli facile sorbata de la korpo ol natura tiamino . Tial, esploristoj kredas, ke tio helpos alporti la malaltan nivelon de tiamino al la bezonata nivelo.
Ĉu ekzistas efiko sur komplikaĵoj kaŭzitaj de diabeto?
La ĉefa problemo, kiun multaj homoj kun diabeto evoluigas laŭlonge de la tempo, estas neuropatio, kiu karakteriziĝas per simptomoj kiel sensentemo, pikado kaj doloro en la membroj.
- Kelkaj malgrandaj studoj montris, ke la uzo de benfotiamino povas iom redukti la simptomojn de ĉi tiuj neŭrologiaj malsanoj.
- Sed ni devas kompreni, ke la plej multaj el ĉi tiuj studoj estas tre malgrandaj, kaj ili estis faritaj dum mallonga tempodaŭro, ekzemple kelkaj semajnoj.
- Aliflanke, iuj aliaj studoj ne trovis ian ajn utilon por la nervoj.
Tial, ankoraŭ ekzistas miksitaj rezultoj pri tio. Ankaŭ ne estas klare, ĉu benfotiamino havas ian efikon sur aliajn komplikaĵojn de diabeto, kiel ekzemple korinsuficienco, rena malsano (nefropatio) kaj okuldifekto (retinopatio).
Ĉu ekzistas kuraco por Alzheimer-malsano?
Alzheimer-malsano estas kondiĉo, en kiu la kapablo pensi kaj memori iom post iom malpliiĝas kun la aĝo. Esploroj montris, ke homoj kun ĉi tiu malsano havas malaltajn nivelojn de tiamino en siaj korpoj.
La Nacia Instituto pri Maljuniĝo nuntempe financas malgrandan pilotan studon por vidi ĉu benfotiamino povas malrapidigi la malkreskon de kognaj kapabloj ĉe homoj kun fru-stadia Alzheimer-malsano. Se sukcesa, tio povus pavimi la vojon por pli grandaj studoj.
Tamen, ĝis nun, ne okazis grandaj, bone dizajnitaj studoj pri benfotiamino kiel kuracado por Alzheimer-malsano.
Alkohola Dependeco kaj Benfotiamino
Tiamino-niveloj en la korpo povas esti grave reduktitaj ĉe iu, kiu trinkas alkoholon troe dum longa tempo, kio povas konduki al diversaj sanproblemoj.
Nur kelkaj tre malgrandaj studoj estis faritaj pri tio:
- Unu studo trovis, ke doni altajn dozojn de benfotamino ĉiutage al virinoj kun alkoholdependeco povas helpi redukti ilian deziron trinki.
- Alia studo trovis, ke ĝi povas helpi redukti streson ĉe viroj provantaj ĉesi alkoholon.
Tamen, granda kvanto da esplorado ankoraŭ bezonas esti farita por konfirmi ĉi tiujn rezultojn.
Aferoj, kiujn vi bezonas scii antaŭ ol uzi ĉi tion
Jen la plej grava parto de ĉi tiu artikolo. Kelkaj fabrikantoj de suplementoj sur la merkato eble asertas, ke benfotiamino estas bonega por viaj sangosukerniveloj, nervoj kaj imunsistemo. Ne lasu vin trompi de tia reklamado.
Antaŭ ol uzi iun ajn suplementon, estas kelkaj aferoj, kiujn vi nepre devas fari.
| Kion vi bezonas fari | Kial tio gravas? |
|---|---|
| Sendube parolu kun via kuracisto. | Nur kuracisto povas determini ĉu tio taŭgas por via sanstato aŭ ne. |
| Informu vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj kaj aliaj suplementoj, kiujn vi nuntempe prenas. | Benfotiamino povas interagi kun iuj medikamentoj, do gravas certigi sekurecon. |
| Demandu vian kuraciston pri la marko, dozo kaj kiom longe preni. | Ne ĉiuj produktoj sur la merkato estas de la sama kvalito. Estas tre grave scii la ĝustan dozon kaj daŭron. |
Ĉu estas iuj kromefikoj?
En studoj, neniuj gravaj kromefikoj estis raportitaj ĉe homoj, kiuj prenis inter 300 kaj 600 miligramojn ĉiutage. Tamen, se vi estas iu, kiu emas al alergioj, vi eble spertos ion similan al haŭta erupcio . Tial estas esence serĉi kuracistan konsilon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Benfotiamino estas laboratorie produktita formo de vitamino B1 (tiamino), kiu estas pli facile sorbebla de la korpo.
- Esploro pri ĝiaj avantaĝoj por malsanoj kiel diabeta neuropatio kaj Alzheimer-malsano estas ankoraŭ en siaj fruaj stadioj , kaj la rezultoj ne estas 100% konfirmitaj.
- Neniam komencu uzi tiajn suplementojn sen konsulti kuraciston , aŭdi pri ili en la interreto aŭ de amikoj.
- Kiam vi vidos vian kuraciston, klare informu vin pri ĉiuj aliaj medikamentoj kaj suplementoj, kiujn vi prenas.
- Evitu fari decidojn bazitajn nur sur reklamoj. Via kuracisto estas la plej bona konsilisto por via sano.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton