Ĉu vi ankaŭ spertas subitan malaltan sangosukeron? Ni parolu pri hipoglikemio!

Ĉu vi foje sentas vin laca, tremanta, ŝvita kaj kapturna samtempe? Vi eble ankaŭ sentas vin iom maltrankvila kaj malsata. Ĉi tiuj ofte estas la ĉefaj simptomoj de malalta sangosukero, aŭ tio, kion ni medicine nomas hipoglikemio. Ĉi tio estas pli ofta ĉe homoj kun diabeto, sed ĝi ankaŭ povas okazi al homoj sen diabeto. Ni parolu pri tio simple hodiaŭ.

Kio estas hipoglikemio?

Simple dirite, hipoglikemio estas kiam viaj sangosukero, aŭ glukozo, niveloj falas sub la bezonatan nivelon. Ĉi tiu glukozo estas la ĉefa fuelo kiu provizas energion al niaj korpoj, kiel benzino por aŭto.

Ĉi tiu kondiĉo ofte okazas ĉe homoj kun diabeto kun ŝanĝoj en medikamentoj, dieto aŭ ekzercado. Sed ĝi ankaŭ povas okazi ĉe homoj sen diabeto. Ĝi povas okazi laŭ du ĉefaj manieroj:

• Reaktiva hipoglikemio: Ĉi tio okazas kelkajn horojn post manĝado.
• Fastuma hipoglikemio: Ĉi tio okazas kiam vi ne manĝis dum kelka tempo. Ĝi ankaŭ povas esti asociita kun certaj medikamentoj aŭ aliaj malsanoj.

La diferenco inter hipoglikemio kaj hiperglikemio

Kvankam ĉi tiuj du vortoj sonas simile, iliaj signifoj estas tute malsamaj.

Ĝis kia grado sukero estas reduktita?

Sangosukera nivelo estas mezurata en miligramoj por decilitro (mg/dL). Normale, la sukerniveloj de sana persono estas ene de certa intervalo. Tamen, se via sangosukernivelo falas sub 70 mg/dL, ĝi estas konsiderata hipoglikemio.

Se ĉi tio falas sub 54 mg/dL, ĝiSevera hipoglikemio. Vi eble svenos je ĉi tiu punkto. Vi eble bezonos iun alian por doni al vi ion kiel glukagonon kiel krizan kuracadon.

Kial mia sangosukero tiel malaltiĝas?

Kiam ni manĝas, precipe kiam ni manĝas manĝaĵojn kiuj enhavas karbonhidratojn kiel pano kaj rizo, ĝi transformiĝas en glukozon en nia korpo kaj aldoniĝas al la sango. Ekzistas iu, kiu helpas la ĉelojn en la korpo uzi ĉi tiun glukozon kiel energion. Tio estas hormono nomata insulino . Insulino estas tio, kio prenas la glukozon el la sango kaj liveras ĝin al la ĉeloj.

Kiam la niveloj de sangosukero komencas malaltiĝi, ekzemple inter manĝoj, alia hormono liberiĝas. Ĝi nomiĝas glukagono . Ĝi transformas la glukozon stokitan en nia hepato kaj muskoloj (nomata glikogeno) reen en glukozon kaj liberigas ĝin en la sangon. Tiel ni tenas niajn sangosukernivelojn stabilaj eĉ kiam ni ne manĝas.

Imagu, se io misfunkcias en ĉi tiu procezo, via sangosukernivelo povas subite fali. Jen kio estas hipoglikemio.

Kialoj kial homoj sen diabeto havas malaltan sangosukeron

Kvankam ĉi tiu kondiĉo kutime asociiĝas kun diabeto, ĝi ankaŭ povas okazi ĉe homoj sen diabeto. Ekzistas pluraj kialoj por tio.

• Certaj medikamentoj: Kelkaj medikamentoj, kiel ekzemple kinino, uzata kontraŭ malario, povas kaŭzi malaltan sangosukeron. Tio ankaŭ povas okazi se vi hazarde prenas la diabetan medikamenton de iu alia.
• Iuj malsanoj: Kondiĉoj kiel severa hepatmalsano (severa hepatito, cirozo), rena malfunkcio, severaj infektoj kaj kormalsano povas influi la sangosukernivelojn.
• Malnutrado: Kondiĉoj kiel anoreksio povas kaŭzi malplenigon de la glikogenaj rezervoj de la korpo kaj falon de la sangosukero.
• Troa alkoholkonsumo: Kiam vi trinkas tro multe da alkoholo sen manĝi, la hepato ne kapablas produkti glukozon el glikogeno. Tio kaŭzas malaltiĝon de la sangosukerniveloj.
• Kelkaj kanceroj: Kelkaj kanceroj de la pankreato igas la korpon produkti tro multe da insulino, kio kaŭzas rapidan moviĝon de sangosukero en la ĉelojn, kaŭzante malaltajn sangosukernivelojn.
• Hormonaj problemoj: Kelkaj malsanoj de la surrenaj glandoj kaj hipofizoj povas influi hormonojn kiel insulino kaj glukagono.

Kialoj kial homoj kun diabeto havas malaltan sangosukeron

Se vi havas diabeton, via korpo havas problemojn produkti aŭ uzi insulinon. Ĉi tio estas traktata per insulinaj injektoj aŭ aliaj medikamentoj. Sed se vi prenas tro multe da viaj medikamentoj , preterlasas manĝojn aŭ ekzercas pli ol kutime , vi eble havas pli altan riskon disvolvi diabeton.Sangosukerniveloj povas subite fali.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

Kiam la sukernivelo de la korpo malaltiĝas, ĉiu persono povas sperti malsamajn simptomojn. Ĉi tiuj simptomoj ankaŭ varias depende de la amplekso, je kiu la sukernivelo malaltiĝas.

Se via sangosukero malaltiĝas dum la nokto (nokta hipoglikemio) , vi povas sperti simptomojn kiel kriado dum via dormo, havi malbonajn sonĝojn kaj vekiĝi trempita en ŝvito.

Nekonscio pri Hipoglikemio

Jen iom danĝera situacio. Por iuj homoj, precipe tiuj, kiuj havas diabeton dum pli ol 5-10 jaroj, kiam iliaj sangosukerniveloj ofte malaltiĝas, iliaj korpoj kutimiĝas al ĝi. Tiam, iliaj korpoj ĉesas doni avertajn signojn kiel tremado kaj malsato kiam iliaj sangosukerniveloj malaltiĝas. Tio metas ilin en pli grandan riskon disvolvi gravan malsanon, ĉar ili ne rimarkas, ke ilia sangosukero estas malalta.

Tial estas tre grave por homoj kun diabeto regule kontroli siajn sukernivelojn.Por tio, nun ekzistas aparatoj kiel glukometroj, kiuj prenas sangoguton de fingro kaj testas ĝin, kaj "Kontinua Glukoza Monitorilo (KGM), kiu estas enplantita sub la haŭton kaj kontinue monitoras sukernivelojn.

Kion fari se via sangosukero subite falas?

Tuj kiam vi komencas senti simptomojn de malalta sangosukero, vi devas agi rapide.

1. Unue, manĝu ion dolĉan: Manĝu aŭ trinku ion, kio rapide levos vian sangosukeron. 15-20 gramoj da karbonhidratoj sufiĉas por tio.

• 3-4 glukozaj tabletoj
• Duona glaso da dolĉigita trinkaĵo (kiel kolao, ne dieto)
• Duona glaso da fruktosuko
• Kulero da sukero aŭ mielo
• Kelkaj dolĉaĵoj kiel ĵeleofaboj kaj karamelo

2. Atendu 15 minutojn: Post manĝado de io dolĉa, atendu pacience dum 15 minutoj.

3. Kontrolu vian sangosukeron denove: Se vi povas, kontrolu vian sangosukeron denove. Se ĝi ankoraŭ estas sub 70 mg/dL, aŭ se vi ankoraŭ havas problemojn, ripetu paŝon 1 ankoraŭ unu fojon.

4. Se la situacio ne pliboniĝas: Se via situacio ne pliboniĝas malgraŭ ĉi tiuj rimedoj, aŭ se vi evoluigas gravajn simptomojn (kiel konfuzon), tuj voku 1990 por ambulanco aŭ iru al la plej proksima hospitala Urĝejo (UŜ).

Se iu svenas (Severa Hipoglikemio)

Se iu svenas pro severa falo de la sangosukerniveloj, temas pri medicina krizo.

• Neniam provu doni manĝaĵon aŭ trinkaĵon al senkonscia persono. Tio povas kaŭzi sufokiĝon.
• Se vi estas traktata pro diabeto, via kuracisto eble donis al vi glukagonan injektilon . Instruu al viaj familianoj kaj amikoj kiel uzi ĝin en kriza situacio.
• Se vi vidas iun senkonscian, tuj voku ambulancon. Ili bezonas medicinan atenton.

Kiel oni povas eviti ĉi tiun situacion?

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por trakti kaj malhelpi hipoglikemion.

• Ne preterlasu manĝojn: Manĝu tri ĉefajn manĝojn tage kaj manĝetojn inter ili.
• Atentu pri ekzercado: Ekzercu duonhoron aŭ horon post manĝado. Kontrolu viajn sangosukernivelojn antaŭ kaj post ekzercado.
• Prenu vian medikamenton precize kiel preskribite: Prenu la medikamenton, kiun via kuracisto preskribis, en la ĝusta dozo, je la ĝusta tempo. Duoble kontrolu la dozon.
• Limigu alkoholon:Se vi trinkas alkoholon, limigu ĝin. Evitu trinki alkoholon kun malplena stomako.
• Ĉiam estu preta: Kiam vi eliras, portu ion dolĉan (glukozajn tabletojn, karamelon) en via saketo.
• Informu aliajn: Informu vian familion, amikojn kaj kolegojn, ke vi havas diabeton. Ili povas helpi vin en kriza situacio.
• Vizitu kuraciston: Se vi spertas oftajn simptomojn de malalta sangosukero, ĉu vi havas diabeton aŭ ne, nepre vizitu vian kuraciston por trovi la kaŭzon kaj ricevi taŭgan kuracadon kaj konsilojn.