Ni vidu kiel dorlotbesto povas esti forto por vi en kazo de mama kancero.

Ni scias kiel la vivo ŝanĝiĝas kiam oni diagnozas mamakanceron . Ĝi estas granda defio. Sed ĉu vi sciis, ke via amata dorlotbesto povas alporti al vi grandan forton kaj sanon dum ĉi tiu malfacila tempo? Jes, ĝi estas vera. Hodiaŭ ni parolos pri kiel ĉi tiu malgranda amiko povas helpi vin fizike kaj mense.

Plibonigas vian korsanon

Iuj mamakanceraj kuracadoj povas influi vian koron, kio povas pliigi vian riskon de kormalsano. Sed la surpriza afero estas, ke via dorlotbesto povas helpi pri tio. 60-jara studo trovis, ke homoj, kiuj posedas hundojn, havas pli malaltan riskon de kardiovaskulaj problemoj. Kuracistoj kredas, ke tio estas ĉar hundposedantoj havas pli bonan sangopremon kaj pli bonan stresadministradon. Ambaŭ ĉi tiuj faktoroj estas tre gravaj por kora sano.

Mi instigas vin ekzerci.

Via dorlotbesto donas al vi bonan ekzercadon. Nur pensu, eĉ se vi sentas vin iom laca, la vido de via hundo skuanta sian voston ĉe la pordo instigas vin promeni, ĉu ne? Tio estas la beleco de ĝi. Studoj trovis, ke homoj kun dorlotbestoj ricevas kvaroblan kvanton da ekzercado, kiun ili bezonas ĉiutage. Averaĝe, ili promenigas sian hundon dum ĉirkaŭ 300 minutoj semajne, aŭ ĉirkaŭ 5 horoj.

Helpas eviti solecon kaj izoliĝon

Dum kancerkuracado, vi eble sentos vin soleca kaj izolita, ĉar vi pasigas la plejparton de via tempo hejme. Via hundo povas esti granda konsolo dum ĉi tiu tempo. Vi ne sentos vin soleca pro ĉi tiu ama amiko, kiu ĉiam estas tie por vi, sen atendi ion ajn reciproke. Laŭ enketo, ene de 3 monatoj post la hejmenvenigo de hundo, ĝiaj sentoj de soleco signife malpliiĝis. Kiam vi sentas vin malĝoja, verŝajne ne ekzistas pli bona kuracilo ol havi ĉi tiun amikon, kiu kuŝiĝos ĉe viaj piedoj kaj ripozigos sian kapon.

Reduktas streson.

Dorlotbestoj havas mirindan kapablon redukti streson kaj angoron. Kiam vi karesas kaj ludas kun via dorlotbesto, io mirinda okazas al via korpo. Via sangopremo malaltiĝas, via korfrekvenco normaliĝas, via spirado trankviliĝas, kaj viaj niveloj de kortizolo, hormono ligita al streso, malpliiĝas. Studoj montras, ke vi nur bezonas karesi vian dorlotbeston dum ĉirkaŭ 10 minutoj por sperti ĉi tiujn efikojn.

Donas forton por kontraŭbatali depresion

Diagnozo de mama kancero, traktadoj kiel kemioterapio, hormona terapio , kaj aliaj vivŝanĝoj povas igi vin senti vin tre malĝoja, kondiĉo nomata depresio. Se vi sentas vin tiel, nepre parolu kun via kuracisto pri ĉu vi bezonas helpon de menshigiena profesiulo.

Ankaŭ, havi dorlotbeston povas esti bonega maniero por mildigi ĉi tiun kondiĉon. Kiam vi ludas kun hundido, via cerbo liberigas la "feliĉajn hormonojn" oksitocinon kaj dopaminon. Ĉi tio ne nur igas vin senti vin bone, sed ankaŭ plifortigas la ligon inter vi kaj via dorlotbesto. Ĉi tiu amikeco povas esti granda helpo por kontroli la simptomojn de depresio.

Donas novan intereson kaj celon al la vivo

Iujn tagojn vi eble eĉ ne volas ellitiĝi. Sed kiam vi havas iun por prizorgi, ekzemple dorlotbeston, vi sentas respondecon. Aferoj kiel "Ho, mi bezonas nutri mian hundidon", "mi bezonas elkonduki lin eksteren", donas al vi novan motivon por komenci la tagon. Ĉi tiu eta respondeco alportas iom da ordo kaj strukturo al via vivo. Vi sentas grandan kontenton kiam vi finas la laboron de la tago.

Sed ankaŭ atentu ĉi tiujn sekurecajn konsilojn.

Kun ĉiuj ĉi tiuj avantaĝoj de havi dorlotbeston, vi ankaŭ devas pensi pri via sekureco dum kancerkuracado. Via imunsistemo povas esti malfortigita dum ĉi tiu tempo. Do, estu aparte singarda pri ĉi tiuj aferoj.