Nova panjo, ĉu viaj mamoj ŝveliĝas kaj doloras? Ni parolu pri "(Mama ŝveliĝo)"!

Vi certe estas tiel feliĉa havi vian etulon en ĉi tiu mondo, ĉu ne? Sed kiel nova panjo, vi eble alfrontas novajn spertojn kaj foje eĉ negravajn malkomfortojn. Ĉu viaj mamoj subite fariĝis pli grandaj, pli firmaj, kaj eble eĉ doloraj ene de kelkaj tagoj post la nasko de via bebo? Ĉi tio estas normala por multaj panjoj, kaj ni nomas ĉi tion mamoŝveliĝo.

Kio estas ĉi tiu "Mama Engorĝo"?

Simple dirite, "Mama ŝveliĝo" estas kiam viaj mamoj ŝveliĝas en la unuaj tagoj post la nasko de bebo. Ĉu vi sciis, ke tio okazas kiam via korpo transiras de la unua stadio de mamnutrado, kiu komenciĝas dum gravedeco, al la dua stadio. Kiam via lakto aperas kelkajn tagojn post la nasko de bebo, via korpo prepariĝas produkti pli da lakto. Por helpi tion, pli da sango kaj limfo fluas al viaj mamoj. Tio kaŭzas akumuliĝon de fluido inter la mama histo, kio kaŭzas ĉi tiun doloron kaj aliajn simptomojn.

Sed estas bonaj novaĵoj. Ĉi tiu frua ŝvelaĵo de la mamoj estas provizora . La simptomoj kutime atingas sian pinton ĉirkaŭ kvin tagojn post la nasko. Ĉi tiu ŝvelaĵo devus malpliiĝi post ĉirkaŭ du semajnoj. Ekzistas pluraj efikaj manieroj helpi redukti malkomforton dum ĉi tiu tempo.

Kiel sentas sin kiam viaj mamoj ŝveliĝas?

Se viaj mamoj ŝveliĝas, vi eble sentos aferojn kiel:

• Ŝvelado de ambaŭ mamoj, precipe la areoj sub la brusto.
• Mamodoloro povas kelkfoje sentiĝi iom intensa.
• Kiam vi tuŝas viajn mamojn, ili sentiĝas malmolaj kaj fortaj, kiel roko.
• Malofte, povas okazi febro, frostotremoj kaj ŝvitado.

Tiuj ŝanĝoj kutime komenciĝas inter tri kaj kvin tagoj post la naskiĝo de la bebo. Iafoje, tiu ŝvelaĵo eble ne komenciĝas ĝis naŭ aŭ dek tagoj post la akuŝo. Alia afero estas, ke tiu ŝvelaĵo povas okazi iam ajn kiam ekzistas misagordo inter la kvanto da produktita lakto kaj la kvanto da lakto, kiun via bebo trinkas kaj forigas. Tial tiu kondiĉo estas pli ofta ĉe tiuj, kiuj pumpas lakton anstataŭ laŭ la bezonoj de la bebo, ĉar la tempo por elpremi lakton ne estas tio, kion via bebo diras al vi.

Kiam viaj mamoj estas ŝvelintaj, povas esti iom malfacile por via bebo alkroĉiĝi al via mamo.

Se vi havas febron aŭ frostotremojn, vi eble pensas, ke vi havas infekton. Sed tio ne ĉiam estas la kazo. Ĉi tiuj simptomoj povas okazi eĉ se la inflamo en la mamo estas la sola, ĉar ĝi povas trafi la tutan korpon. Tamen, ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas okazi en kazoj de bakteria infekto, kiu estas akompanata de inflamo de la cico (Inflama Mastito) aŭ (Bakteria Mastito). Tamen, la stato kutime plimalboniĝas dum kelkaj tagoj kaj estas akompanata de varmo kaj ruĝeco en la mamo.

Tial estas tre grave konsulti kuraciston se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn en viaj mamoj. Ili tiam povos trovi la kaŭzon kaj helpi vin trakti ĝin ĝuste.

Kio estas la diferenco inter ŝvelado de mamoj (engorĝo) kaj troa laktosekrecio (hiperlaktado)?

Hiperlaktado, aŭ troa provizo, estas kiam via korpo produktas pli da lakto ol via bebo (aŭ beboj) bezonas. Mama ŝveliĝo povas esti simptomo de hiperlaktado, sed ŝveliĝo ne ĉiam signifas, ke vi havas tro multe da lakto.

Kiel distingi inter mama ŝveliĝo kaj inflama mama kancero?

Mama ŝveliĝo kutime trafas ambaŭ mamojn egale. Tio signifas, ke ambaŭ flankoj ŝvelas egale. Tamen, tipo de mama kancero nomata inflama mama kancero kutime trafas nur unu mamon. En ĉi tiu kazo, vi vidos nesimetrian ŝveladon nur sur unu flanko de la mamo. Kun ĉi tiu rapide disvastiĝanta kancero, vi ankaŭ povas vidi aliajn simptomojn kiel haŭta miskoloriĝo, kavetoj kaj ruĝeco. Ĉe aliaj tipoj de mama kancero, unu mamo povas ŝveliĝi pro blokado de la laktoduktoj.

Se vi havas bulon en nur unu el viaj mamoj, tuj konsultu kuraciston. Eble ĝi ne estas kancero, sed gravas tuj ekzameniĝi por ekskludi la eblecon. Inflama mama kancero (IBC) disvastiĝas rapide, do ĝi bezonas rapidan kuracadon.

Kio kaŭzas ŝveliĝon de la mamoj?

La ĉefa kaŭzo de ŝveliĝo de mamoj estas pliiĝo de la kvanto da sango kaj limfo - senkolora, akveca fluido - fluanta en viajn mamojn. Kuracistoj ankaŭ nomas ĉi tion "Hiperemio", kio signifas, ke tro multe da sango fluas al certa areo de la korpo. Dum ĉi tiu tempo, pli da sango ol normale fluas en viajn mamojn por helpi kun la mamnutrada procezo. Limfo provizas nutraĵojn al ĉeloj kaj histoj kaj forigas kromproduktojn. Ĉi tiu troa fluido estas tio, kio kaŭzas ŝveliĝon kaj malkomforton de viaj mamoj.

Kiel rekoni maman ŝveliĝon?

Mama ŝveliĝo estas provizora kondiĉo. Sanprovizantoj, kiel ekzemple obstetrikistoj kaj ginekologoj kaj familiaj sanlaboristoj, povas diagnozi ĝin per fizika ekzameno. Via kuracisto ekzamenos viajn mamojn kaj parolos kun vi pri kiel vi sentas vin. Ili ankaŭ demandos vin kiel mamnutrado iras kaj ĉu vi havas iujn ajn problemojn.

Ĉiuj ĉi tiuj informoj helpos vian kuraciston determini ĉu viaj simptomoj ŝuldiĝas al ŝveliĝo, aŭ alia kaŭzo, kiel ekzemple dukta mallarĝiĝo/ŝtopitaj laktoduktoj aŭ mastito.

Kiuj estas la kuraciloj por ŝveliĝo de mamoj?

Via kuracisto diros al vi la plej bonajn manierojn por trakti ŝvelaĵon de la mamoj. Jen kelkaj el ili:

• Ne pumpu pli da lakto ol necese. Daŭrigu mamnutri aŭ pumpi laŭbezone.
• Prenu dolorpilolojn kiel `(Ibuprofeno)` kaj `(Acetaminofeno)` kontraŭ doloro. Sed sekvu precize la instrukciojn de via kuracisto dum uzado de la medikamento.
• Apliku malvarmajn pakaĵojn al viaj mamoj post mamnutrado. Tio helpos redukti inflamon.
• Ricevu manan limfo-drenan masaĝon. Via kuracisto povas fari tion por plibonigi la limfofluon en viaj mamoj. Kiam la limfofluo en viaj mamoj pliboniĝas, ŝvelado povas malpliiĝi. Ĉi tio estas tre milda masaĝo. Milde masaĝu viajn akselojn kaj klaviklojn per malgrandaj cirklaj movoj, poste laboru de viaj cicoj al viaj akseloj kaj klavikloj (kie estas la buloj). Via kuracisto ankaŭ montros al vi kiel fari tion hejme.
• Provu teknikon nomatan "Inversa Premo-Moligado". Ĉi tio implikas apliki mildan, egalan premon ĉirkaŭ la areolo. Ĉi tio helpas movi la fluidon for de la cico kaj faciligas por via bebo alkroĉiĝi. Via kuracisto montros al vi kiel fari ĉi tion, kaj poste vi povas fari ĝin mem. Estas plej bone fari ĉi tion dum unu ĝis tri minutoj antaŭ ĉiu manĝigo, laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
• Provu nutri vian bebon kuŝante flanke. Tiel, kiam viaj mamoj ŝveliĝas, via bebo povas pli facile alkroĉiĝi al la mamo.
• Ne masaĝu viajn mamojn forte ĝis via kuracisto tion ordonos al vi. Ili konsilos vin uzi unu el la supre menciitaj mildaj premteknikoj. Masaĝi viajn mamojn tro forte kaj tro rapide povas plimalbonigi viajn simptomojn.
• Portu subtenan mamzonon. Tio ne kaŭzas mastiton (miskompreno). Estas esence havi taŭgan subtenon dum ĉi tiu tempo. La premo de bone konvena mamzono helpas movi fluidon ĉirkaŭ la mamoj. Via kuracisto povas konsili vin pri specialaj mamzonoj, kiuj povus helpi vin.

Ĉu estas bone pumpi patrinan lakton por redukti ŝvelaĵon?

Ne, pumpado por redukti maman ŝveliĝon nur plimalbonigos viajn simptomojn. Estas miskompreno , ke vi devus daŭrigi mamnutri aŭ tute malplenigi viajn mamojn kiel kuracilon por ŝveliĝo. Kiam vi forigas la tutan lakton el viaj mamoj, via korpo fakte produktos pli da lakto. Tio pliigos la ŝveliĝon anstataŭ redukti ĝin.

Via kuracisto eble konsilos vin uzi manan pumpilon - ne elektran - por elpremi nur iom da lakto. Aŭ, ili eble diros al vi elpremi permane. Vi eble sentos vin iom pli komforta elpremante malgrandan kvanton da lakto. Sed sekvu la instrukciojn de via kuracisto precize.Ne pumpu por forigi tro multe da lakto aŭ por tute malplenigi la mamon.

Kiom longe daŭras ŝveliĝo de mamoj?

Ĉi tiu frua postnaska ŝveliĝo kutime malpliiĝas ene de du semajnoj. Via kuracisto diros al vi pli pri kio atendi laŭ via situacio.

Ĉu oni povas preventi ŝveladon de mamoj?

La plej bona maniero malhelpi maman ŝveliĝon estas elpremi lakton tiel ofte kiel via bebo bezonas.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas iujn ajn simptomojn de mamoŝveliĝo, aŭ rimarkas iujn ajn aliajn ŝanĝojn en viaj mamoj, parolu kun via obstetrikisto-ginekologo aŭ familia sanlaboristo. Ili povas ekscii kio okazas kaj helpi vin senti vin pli bone.

Vi eble ankaŭ volas kunlabori kun specialisto pri mamnutra medicino (kuracisto kun speciala trejnado pri mamnutra administrado) aŭ laktokonsultisto. Ĉi tiuj sanprofesiuloj povas helpi vin komenci mamnutradon. Ili ankaŭ povas subteni vin dum la monatoj kaj jaroj, kiujn vi mamnutras.

En tia kazo , tuj voku kuraciston :

• Estas bone se la simptomoj daŭras, aŭ se ili plimalboniĝas.
• Se la kuracado ne malpliigas la simptomojn.
• Se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn en nur unu mamo.

La plej grava afero por vi memori el ĉi tiu artikolo (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Gravedeco kaj akuŝo alportas multajn ŝanĝojn al via vivo, kelkaj el kiuj povas esti iom malkomfortaj. Ŝvelintaj mamoj estas nur unu ekzemplo. Ne nur vi ne povas travivi la tagon kun ŝvelintaj kaj doloraj mamoj, sed ĝi ankaŭ povas malfaciligi mamnutri vian bebon. Tial estas grave serĉi helpon tuj kiam vi rimarkas la simptomojn. Ne provu trakti la situacion memstare aŭ fidi nur je hejmaj kuraciloj. Konsultu kuraciston por ekscii precize kio kaŭzas vian malkomforton kaj ricevi la ĝustan gvidon por helpi vin senti vin pli bone.

` Cicŝvelaĵo, Mamnutrado, Laktado, Mamdoloro, Postnaska periodo, Laktado, Mastito, Mamŝvelaĵo