Havi ĝemelojn estas granda ĝojo. Sed ĝi ankaŭ venas kun multaj defioj por nova patrino , precipe kiam temas pri ilia nutrado. "Ĉu mi mamnutru? Aŭ ĉu estas pli facile doni laktaĵon per formulo?" Ĉi tiu demando verŝajne estas en via menso. Eble iuj homoj rigardos vin strange se vi mamnutras. Se vi donas al ili botelon da laktaĵo per formulo, iuj diros: "Kial vi ne donas al ili la plej bonan, kio venas nature?" Sendepende de tio, kion iu ajn diras, la plej grava afero estas fari la ĝustan decidon por vi kaj viaj beboj. Do ni parolu pri tio detale .
La surprizaj avantaĝoj de mamnutrado
Ĉiuj gravaj sanorganizoj en la mondo, inkluzive de la Usona Akademio de Pediatrio (AAP), konsentas, ke mamnutrado estas la plej bona nutrado por beboj. Ili rekomendas ekskluzivan mamnutradon dum la unuaj 6 monatoj de la vivo. Ili instigas mamnutradon daŭri ĝis la aĝo de 2 jaroj, aŭ tiel longe kiel kaj la patrino kaj la bebo deziras, eĉ se aliaj manĝaĵoj estas enkondukitaj.
Patrina lakto ne estas nur lakto. Ĝi estas valora por beboj laŭ multaj manieroj.
| La ĉefaj avantaĝoj de mamnutrado | |
|---|---|
| Avantaĝoj por la bebo | Avantaĝoj por la patrino |
| Ĝi enhavas naturajn antikorpojn, kiuj pliigas reziston al malsanoj kiel orelinfektoj. | Reduktas la riskon de mama kancero, ovaria kancero, diabeto, kormalsano kaj osteoporozo. |
| Ĝi estas pli facile digestebla ol laktopulvora, do ĝi kaŭzas malpli da mallakso kaj gasoj . | La ligo kun beboj fariĝas tre forta. Ĝi estas bela sperto. |
| Ĝi povas redukti la riskon de subita beba morto (SIDS) dum la unua jaro de bebo. | La kosto estas tre malalta. Tio signifas, ke ĝi estas preskaŭ senpaga! |
| Kelkaj studoj montris, ke ĝi povas helpi la inteligentecan disvolviĝon de infano. | - |
| Ĝi reduktas la riskon disvolvi obezecon, astmon, diabeton de tipo 1 kaj tipo 2, altan kolesterolon, kaj kancerojn kiel Hodgkin-malsano, leŭkemio kaj limfomo en pli posta vivo. | - |
Sekvu ĉi tiujn konsilojn por sukcese mamnutri ĝemelojn
Mamnutri ĝemelojn samtempe ne estas facila tasko, sed estas kelkaj aferoj, kiuj povas helpi vin sukcesi.
- Parolu kun via kuracisto: Demandu vian pediatron pri la plej bonaj manieroj mamnutri ĝemelojn.
- Praktiku malsamajn pozojn : Ekzistas malsamaj pozicioj, en kiuj vi povas teni ambaŭ bebojn samtempe kaj mamnutri. Estas tre grave lerni pri ĉi tiuj anticipe.
- Lernu uzi mamsuĉilon: Ĉar ĝemeloj ofte naskiĝas trofrue, ili eble bezonos esti tenataj en la novnaskita intenskuracejo (NICU). Se tio okazos, vi ne povos mamnutri vian bebon rekte. Estu preta elpremi (pumpi) vian lakton kaj nutri ĝin al via bebo tiutempe.
- Restu kun via bebo: Se via bebo ne bezonas resti en la novnaskita intenskuracejo, restu en la sama ĉambro kun via bebo en la hospitalo (kunloĝante kun li/ŝi). Tiel vi povas mamnutri ilin kiam ajn ili volas.
- Nutru ambaŭ samtempe: Ĝis kiam fariĝos malfacile kontroli ambaŭ bebojn samtempe, provu nutri ambaŭ samtempe kiel eble plej multe. Tio ŝparos al vi tempon.
- Ŝanĝu flankojn: Anstataŭ nutri ĉiun bebon per nur unu mamo, ŝanĝu flankojn ĉe ĉiu manĝigo. Tio helpos certigi, ke la laktoproduktado el ambaŭ mamoj estas bona.
- Manĝu kaj trinku bone: Manĝu ekvilibran dieton, havu regulajn manĝetojn kaj trinku multe da fluidoj kiel akvo, fruktosuko aŭ lakto. Se vi estas bone nutrita, via bebo produktos bonan lakton.
- Akiru helpon de hejmo: Jen la plej grava afero. Petu vian edzon, patrinon, fratinon, amikojn, ktp., por helpi kun hejmaj taskoj kaj kuirado. Tiam vi povos karesi viajn du bebojn kaj mamnutri ilin tiel longe kiel ili bezonas sen laciĝi.
Ni ankaŭ lernu pri formula nutrado.
Se mamnutrado estas defio aŭ vi decidas doni al vi laktaĵon artificialon pro alia kialo, ne sentu vin malbone pri tio. Laktaĵo artificialo ankaŭ estas sana elekto por via bebo. Se vi uzas laktaĵon artificialon, via bebo ricevos la plej bonan alternativon al patrina lakto.
Tre grave: Neniam provu fari laktopulvoron hejme aŭ doni bovinan lakton al bebo. Ĝi estas tre danĝera por la sano de la bebo.
Multaj patrinoj elektas laktaĵon artificiale pro diversaj kialoj . Ni rigardu, kiaj estas tiuj kialoj.
| Kialoj elekti lakton pulvorigitan | Priskribo |
|---|---|
| Komforto | Ĉiu ajn povas mamnutri bebon iam ajn. Ĝi ne limiĝas nur al patrinoj. |
| Fleksebleco | Se vi estas persono, kiu iras al laboro, vi ne bezonas pumpi lakton dum vi estas ĉe la laboro. Vi povas doni lakton per laktoformulo al infanvartanto aŭ infanvartejo. |
| La kontribuo de edzo | La patro ankaŭ povas leviĝi nokte kaj helpi nutri la bebon. Tio plifortigos la ligon inter li kaj la bebo. |
| Facileco de planado de laktaĵaj manĝoj | Ĉar laktaĵfabriko bezonas iom pli da tempo por digesti ol patrina lakto, beboj kiuj trinkas laktaĵfabrikon ne malsatiĝas tiel ofte, precipe en la unuaj monatoj. |
| Neniuj limigoj pri manĝaĵoj | Mamnutrantaj patrinoj kelkfoje devas eviti manĝaĵojn, kiuj ne estas bonaj por iliaj beboj (ekz. spicajn, oleajn manĝaĵojn). Tio ne estas problemo kiam oni nutras per laktoformulo. |
| Foja drinkado | Estas plej bone por mamnutrantaj patrinoj eviti alkoholon, ĉar malgranda kvanto pasas tra patrina lakto al la bebo. Se vi nutras per formullakto, vi povas trinki ion kiel foje glason da vino (sed gravas ne fari tion kutimo). |
La plej grava afero estas, ke, sendepende de la metodo, kiun vi elektas - patrina lakto, formullakto, aŭ kombinaĵo de ambaŭ - ambaŭ beboj estu bone nutritaj, bone prizorgataj, kaj ricevu vian amon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Patrina lakto estas la plej bona nutraĵo, kiun bebo povas havi, sed laktaĵformulo ankaŭ estas tre sekura kaj sana alternativo.
- Ĉi tiu decido estas tre persona. Ne lasu la opiniojn de aliaj homoj premi vin. La plej grava afero estas elekti tion, kio plej bone funkcias por vi kaj viaj ĝemeloj.
- Se vi decidas mamnutri, serĉu subtenon. Lernu mamnutrajn poziciojn por ĝemeloj, uzu mamsuĉilon se necese, kaj petu helpon de familianoj pri hejmaj taskoj.
- Se vi decidos doni formulon, ĝi ne nur faciligos la laboron por vi, sed ankaŭ donos al la patro de la bebo la ŝancon partopreni en la mamnutrada procezo.
- Ne faru pulvoran lakton hejme aŭ ne donu bovinan lakton al beboj pro ia ajn kialo.
- Ĉiam parolu kun via kuracisto pri via mamnutra plano kaj iujn ajn zorgojn, kiujn vi eble havas.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton