Ĉu via amato kun Alzheimer-malsano havas malfacilaĵojn spiri?

Ĉu via amato, eble via patrino, patro aŭ geavo, suferas de Alzheimer-malsano? Povas esti timige vidi iun subite havi malfacilaĵojn spiri. Ili eble sentas, ke ili luktas por spiri normale. Iafoje ili eble sentas, ke ili anhelas, kvazaŭ ili ne ricevas sufiĉe da aero en sian bruston. Ĉi tiu problemo povas komenciĝi subite, aŭ ĝi povas disvolviĝi iom post iom dum semajnoj. Do hodiaŭ ni parolos pri tio kaj kion ni devus fari en tiaj tempoj.

Krizaj situacioj, kiuj postulas tujan enhospitaligon

Se vi havas subitan, severan malfacilaĵon spiri, ĝi povus esti kriza situacio. Se vi havas iujn ajn el la jenaj simptomoj, tuj portu la pacienton al la plej proksima hospitala Akutsekcio (AKS). Aŭ telefonu al la ambulanca servo je 1990.

Kiam paroli kun la kuracisto

En tiaj kazoj, eĉ se ne temas pri kriza situacio, gravas nepre konsulti vian familian kuraciston.

• Se via spirmanko estas nova aŭ plimalboniĝas kiam vi faras ion malgrandan, kiel ekzemple grimpi ŝtuparon.
• Se vi havas malfacilaĵon spiri kiam vi estas maltrankvila, kolera aŭ doloranta.
• Se vi havas febron kune kun malfacilaĵo spiradi.

Kio povus kaŭzi ĉi tion?

Spirmanko ne estas ofta, sed ĝi estas ofta ĉe pli maljunaj homoj, precipe tiuj kun Alzheimer-malsano. Povas esti multaj kialoj por tio.

• Astmo: Tio kaŭzas mallarĝiĝon de la aervojoj, kiuj portas aeron al la pulmoj. Homoj kun astmo ofte faras sonon "fromaĝo-fromaĝo" kiam ili spiras.
• Streso kaj Angoro: Emocioj kiel timo kaj kolero povas ŝanĝi vian spiradkutimon. Ili ankaŭ povas plimalbonigi ekzistantajn spirajn malfacilaĵojn.
• Spiraj vojoj: Infektoj de la pulmoj aŭ spiraj vojoj (kiel bronkito, COVID-19 aŭ pulminflamo) povas kaŭzi tuson, febron kaj mukon.
• Sufokiĝo pro manĝaĵoj: Aĵoj kiel arakidoj kaj nekuiritaj pecoj de viando povas blokiĝi en la aervojo.
• Tropezo kaj manko de ekzercado: Obesaj homoj kaj tiuj, kiuj ne ekzercas, povas sperti malfacilaĵojn spiri dum farado de io ajn aktiva.
• Pulma embolio: Ĉi tio povas kaŭzi subitan spiradmalfacilaĵon. Ĝi ankaŭ povas esti akompanata de simptomoj kiel tusado, akra brustdoloro, krurodoloro kaj ŝvelaĵo.
• COPD (Kronika Obstrukca Pulma Malsano): Ĉi tiu estas longdaŭra pulma malsano. Ĝi estas plej ofta inter fumantoj.
• Pneŭmotorakso: Ĉi tio povas kaŭzi subitan malfacilaĵon spiradon kaj akran, pikan doloron en la brusto.
• Koratako: Ĉi tio ankaŭ povas esti akompanata de spirado malfacila kaj brustdoloro aŭ sento de streĉeco en la brusto.
• Korinsuficienco: Tio okazas kiam la koro ne kapablas pumpi sufiĉe da sango al la korpo. Simptomoj inkluzivas ŝveladon de la kruroj kaj abdomeno, kaj tusadon.
• Severa alergio (Anafilakso): Ĉi tio povas kaŭzi malfacilaĵon spiradon, same kiel urtikarion, jukadon kaj ŝvelaĵon.

Kelkaj simplaj spiraj ekzercoj

Kontrolita spirado estas maniero helpi viajn pulmojn ricevi kiel eble plej multe da aero. Sekvu ĉi tiujn paŝojn por helpi vian amaton fari tion.

1. Sidu vertikale: Unue, sidu lin vertikale sur seĝo. Tio faciligos la eniron kaj eliron de aero el liaj pulmoj.

2. Kiel spiri: Petu ilin malrapide enspiri tra la nazo. Poste, kuntiru la lipojn (kvazaŭ premante la supran kaj malsupran lipojn kune) kaj malrapide elspiri. Petu ilin elspiri ĝis la tuta aero en iliaj pulmoj malaperos. Se eble, prenu duoble pli da tempo por elspiri ol por enspiri .

3. Metu viajn manojn: Petu ilin meti unu manon sur sian bruston kaj la alian sur sian ventron. Kiam ili enspiras, la mano sur ilia ventro devas leviĝi pli alte ol la mano sur ilia brusto. Tio helpos la diafragmon, grandan muskolon situantan sub la pulmoj, tute malfermi la pulmojn.

4. Praktiko: Se eble, praktiku ĉi tiun ekzercon plurfoje tage kiam ili estas malstreĉitaj. Tiel ili scios kiel fari ĝin kiam ili havas problemojn spiri.

Kiel trakti spirajn malfacilaĵojn?

Por astmo

Se via amato havas astmon, tenu lin/ŝin for de aferoj kiel cigaredfumo, parfumo, polvo, bestaj skvamoj, ŝimo kaj poleno. Certigu, ke li/ŝi uzas la medikamenton aŭ inhalilon preskribitan de sia kuracisto.

Malkomforto kaŭzita de kolero kaj angoro

Ĉi tiuj sentoj povas kaŭzi spiradmalfacilaĵon, kaj spiradmalfacilaĵo povas kaŭzi ĉi tiujn sentojn. Depende de la situacio, vi povas provi diversajn aferojn por komfortigi ilin.

Se vi sentas, ke vi havas problemojn spiri ĉar vi estas kolera aŭ maltrankvila:

• Parolu trankvile kaj konsolu ilin. Se ili volas, tenu ilian manon aŭ metu manon sur ilian ŝultron.
• Malatentigu ilin permesante al ili fari ion, kion ili ŝatas, donante al ili ilian plej ŝatatan manĝaĵon aŭ ludante ŝatatan kanton.
• Se ili pli maltrankviliĝos, donu al ili iom da tempo kaj reprovu post kelkaj minutoj.

Se vi sentas koleron aŭ maltrankvilon pro malfacila spirado:

• Parolu trankvile. Tuŝu milde se eble.
• Movu lin al pozicio, kiu faciligas lian spiron.
• Se ili ne malkomfortas, uzu ventumilon por blovi aeron sur iliajn vizaĝojn.
• Provu spirajn ekzercojn. Se ili ne komprenas la instrukciojn, ne provu klarigi. Nur malatentigu ilin.
• Se spiraj malfacilaĵoj pliiĝas aŭ ili aspektas malsanaj, tuj voku kuraciston.

Spiraj malfacilaĵoj dum ĉiutagaj aktivecoj

Iafoje, eĉ fari aferojn kiel banado, irado al la necesejo aŭ vestŝanĝado povas malfaciligi la spiradon. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi ilin dum ĉi tiuj tempoj:

• Ne laboru senĉese, dividu ĝin en malgrandajn pecojn kaj donu al vi paŭzon intertempe.
• Donu al ili simplajn, unu- aŭ du-paŝajn instrukciojn, por ke la tasko ne ŝajnu granda ŝarĝo.
• Uzu helpajn aparatojn, kiel ekzemple irigilon aŭ bantabureton dum banado.
• Donu al vi la ŝancon iri al la necesejo regule, por ke vi ne devu rapidi al la necesejo.
• Metu seĝojn ĉirkaŭ la domo por ke ili povu halti kaj repreni spiron se ili sentas sin lacaj.

Kiel preventi spirajn malfacilaĵojn?

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi vian amaton eviti malfacilaĵojn spiri.

• Tenu lin for de subitaj temperaturŝanĝiĝoj, aerpoluado, poleno, cigaredfumo, kemiaj odoroj kaj polvo.
• Anstataŭ tri grandaj manĝoj tage, ofertu kvin aŭ ses malgrandajn manĝojn . Memorigu ilin manĝi malrapide.
• Reduktu manĝaĵojn, kiuj kaŭzas gason , kiel ekzemple cepojn, brasikon, fabojn, ŝaŭmajn trinkaĵojn kiel limonadon, kaj spicajn manĝaĵojn.
• Donu multe da akvo kaj dieton riĉan je fibroj. Tio povas helpi malhelpi mallakson.
• Tenu lin for de streĉaj aktivecoj dum horo post manĝado.
• Ekzercado povas helpi mildigi iujn spirajn malfacilaĵojn. Sed antaŭ ol komenci ekzercadon, demandu vian kuraciston, kia ekzercado taŭgas por vi.
• Demandu vian kuraciston pri vakcinoj kontraŭ gripo kaj pulminflamo.