Ĉu vi ankaŭ sentas kapturnon kiam vi subite stariĝas? Povus esti (Ortostata hipotensio)! Ni parolu.

Ĉu vi sentas vin kapturna aŭ kapturna kiam vi subite stariĝas, ĉu vi sidas aŭ kuŝas? Iafoje vi eĉ sentas, ke vi svenos por kelka tempo, ĉu ne? Jen la kondiĉo, pri kiu ni parolos hodiaŭ, nomata "Ortostata Hipotensio". Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin "Postura Hipotensio". Ne zorgu, ĉi tio estas io, kio povas okazi al multaj homoj, precipe kiam ili maljuniĝas. Ni parolu pri tio detale kaj simple.

Kio estas `(Ortostata Hipotensio)`? Simple dirite...

Simple dirite, "(Ortostatika Hipotensio)" estas kiam via sangopremo subite malaltiĝas kiam vi stariĝas el sidanta aŭ kuŝanta pozicio. Imagu, ke vi sidas sur seĝo legante gazeton kaj subite stariĝas ĉar iu parolas. Tiam vi sentas vin kapturna. "(Ortostatika)" rilatas al vertikala pozicio. "(Hipotensio)" rilatas al malalta sangopremo. Do, tio estas kiam via sangopremo malaltiĝas kiam vi ŝanĝas pozicion.

Do, kio estas ĉi tiu sangopremo?

Ni ofte aŭdas pri sangopremo, aŭ "Sangopremo". Ĉi tio mezuras la premon, kiun sango penas sur la arteriajn murojn dum nia koro batas. Ĝi similas al la premo, kiun akvo penas sur la tubojn kiam ĝi fluas tra akvopumpilo. Ĉi tio estas mezurata en milimetroj da hidrargo "(mmHg)".

Kiam vi iras al kuracisto, ili diras al vi du nombrojn kiam ili kontrolas vian sangopremon, ĉu ne?

• La supra nombro "(Sistola)": Ĉi tio rilatas al la premo kiam via koro batas kaj pumpas sangon en viajn vejnojn.
• La malsupra nombro `(Diastola)`: Ĉi tio rilatas al la premo en la arterioj inter du korbatoj, tio estas, kiam la koro iomete malstreĉiĝas.

Kuracistoj skribas ĝin kiel supran nombron/malsupran nombron (ekz. 120/80 mmHg). La sana sangopremo de plej multaj homoj estas malpli ol 120/80 mmHg. Valoro sub 90/60 mmHg estas konsiderata malalta sangopremo.

Kiom malaltiĝas la sangopremo dum "ortostata hipotensio"?

Ne ekzistas preciza valoro por ĉi tio. Tamen, kuracistoj determinas ĉi tion per rigardado de via normala sangopremo kaj kiom ĝi malaltiĝas kiam vi stariĝas. Ĝenerale, se la supra nombro "Sistola" malaltiĝas je 20 mmHg aŭ la malsupra nombro "Diastola" malaltiĝas je 10 mmHg ene de tri minutoj post stariĝo , ĝi estas konsiderata "Ortostata Hipotensio".

Kiu pli emas evoluigi ortostatan hipotension?

Ĉi tiu kondiĉo povas efektive disvolviĝi ĉe iu ajn, sed ĝi fariĝas pli ofta dum vi maljuniĝas. La jenaj faktoroj povas pliigi vian riskon disvolvi ĝin:

• Anemio aŭ manko de vitamino B12: Ĉi tiu kondiĉo povas okazi kiam estas malpliiĝo de sangovolumeno aŭ malpliiĝo de vitamino B12.
• Dehidratiĝo pro laksativoj, vomado aŭ diureziloj: Kiam la kvanto de akvo en la korpo malpliiĝas, sangopremo povas fali.
• Endokrinaj problemoj:Kondiĉoj kiel diabeto, tiroida malsano kaj Addison-malsano.
• Kormalsanoj: Aferoj kiel korritmaj perturboj (aritmioj), korvalva malsano.
• Certaj medikamentoj: Ĝin ankaŭ povas kaŭzi certaj medikamentoj prenitaj por alta sangopremo, kormalsano aŭ depresio.
• Neŭrologiaj problemoj: Malsanoj kiel Parkinson-malsano kaj demenco.
• Gravedeco: Precipe ene de la unuaj 24 semajnoj.
• Longe resti en lito pro malsano: Kiel litoripozo dum gravedeco.

Imagu, Onklo Somapala el nia vilaĝo. Li havas diabeton kaj prenas medikamentojn por alta sangopremo. Li diras, ke li sentas kapturnon kiam li ellitiĝas matene. Tiaj homoj pli emas evoluigi ĉi tiun malsanon.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Ortostatika hipotensio trafas ĉirkaŭ 20% de la maljunuloj , precipe tiujn, kiuj loĝas en flegejoj. Ĝi ankaŭ estas ofta ĉe homoj, kiuj estis litmalsanaj dum longaj periodoj, kaj ĉe novaj patrinoj, kiuj naskis bebon. Ĝi ankaŭ povas okazi ĉe adoleskantoj, kiuj spertas kreskokurojn.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

Ortostatika hipotensio ofte estas plej rimarkebla kaj la simptomoj estas pli malbonaj matene. Tio estas ĉar nia sangopremo kutime estas iom pli malalta kiam ni vekiĝas matene.

Iuj homoj eble tute ne havas simptomojn. Ĉe aliaj, ĉi tiuj simptomoj plimalboniĝas dum varma vetero, febro aŭ banado en varma akvo.

La ĉefa simptomo estas kapturno aŭ vertiĝo post stariĝo . Ĉi tio devus malaperi kiam oni sidiĝas aŭ kuŝiĝas denove. Kelkaj homoj eĉ povas perdi konscion (sinkopo).

Aliaj simptomoj estas:

• Malklara vidado
• Brustdoloro, ŝultrodoloro aŭ kolodoloro
• Malfacileco koncentriĝi
• Laceco aŭ malforteco
• Kapdoloroj (Bedaŭrinde, vorto el alia lingvo estis hazarde enigita ĉi tien. Ĝusta vorto: Kapdoloroj )
• Korpalpitacioj
• Naŭzo aŭ sento de varmego kaj ŝvito
• Spirmanko / Dispneo

Kial okazas ĉi tiu `(Ortostata Hipotensio)`? Kiuj estas la kaŭzoj?

Kiam ni sidas aŭ kuŝas, la sango en la vejnoj de niaj kruroj facile fluas reen al nia koro. Sed kiam ni stariĝas, gravito malfaciligas por la sango en niaj kruroj kaj piedoj atingi nian koron. Tio reduktas la kvanton da sango, kiu povas esti pumpita al nia koro, aliaj organoj kaj muskoloj. Rezulte, nia sangopremo provizore malaltiĝas.

Povas esti pluraj kialoj por tio:

• Via koro ne povas pumpi sufiĉe da sango.
• Via aŭtonoma nerva sistemo (kiu normale reguligas sangopremon) ne funkcias ĝuste.
• Se vi havas malsanojn kiel ekzemple Parkinson-malsano, Lewy-korpa demenco, aŭ multsistema atrofio .
• Se vi estis en la sama pozicio (ekz. kuŝanta) dum longa tempo (kiel ekzemple en lito dum gravedeco).
• Se via sangovolumeno malpliiĝas pro perdo de sango aŭ fluidoj (dehidratiĝo).
• Se vi havas problemon kun via surrena glando .
• Pro la maniero kiel via korpo reagas al certa medikamento, kiun vi prenas .

Kiel precize diagnozi ortostatan hipotension?

Kiam vi iras al kuracisto, ili unue mezuros vian sangopremon dum vi sidas, poste kuŝas, kaj poste staras. Ne nur tio, ili ankaŭ demandos vin pri viaj malsanoj kaj la medikamentoj, kiujn vi prenas.

Krome, unu aŭ pluraj el la jenaj testoj povas esti faritaj:

• Sangotestoj: Kontrolu kondiĉojn kiel diabeto kaj anemio.
• Eĥokardiogramo (Eĥokardiogramo / eĥo): Vidu kiel la koro pumpas sangon.
• Elektrokardiogramo (EKG): Serĉu ŝanĝojn en la korritmo.
• Stresotesto: Mezuru vian korfrekvencon dum vi ekzercas.
• Porteblaj EKG-aparatoj / Holtera monitoro: Mezuras korritmon dum la tuta tago.
• Klintabltesto: Testo kiu sekure mezuras sangopremon, korfrekvencon kaj korritmon kuŝante sur tablo kaj klinante la tablon al vertikala pozicio.

Kiuj estas la kuraciloj por ortostata hipotensio?

Traktadoj dependas de la kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo.

Kiel kuracado eblas fari jenon:

• Se ekzistas malsano aŭ kondiĉo, kiu kaŭzas ortostatan hipotension, traktu ĝin.
• Ŝanĝi la dozon de medikamento, kiu kaŭzas ĉi tiun kondiĉon, aŭ ŝanĝi al alia medikamento (tio devas esti farita post parolado kun via kuracisto).
• Se vi ripozas en lito, alkutimiĝu sidi rekte en la lito.
• Porti elastajn ŝtrumpojn. Ĉi tiuj reduktas sangokolektiĝon en la kruroj.
• Se vi estas dehidratiĝinta, trinku multe da akvo kaj salaj fluidoj.

Kiujn medikamentojn oni donas por tio?

Ĉi tio ofte povas esti kontrolita per vivstilŝanĝoj. Tamen, iuj homoj eble bezonos preni medikamentojn por pliigi sangovolumenon kaj sangopremon. Tamen, ĉi tiuj estas tre maloftaj.

Kelkaj el ĉi tiuj specoj de medikamentoj estas:

• `Droksidopa`
• Eritropoezo-stimulaj agentoj (ESAoj) (ekz. Procrit® aŭ Epogen®)
• `Desmopresino (Nocdurna® aŭ `DDAVP®)`
• `Oktreotido (Bynfezia Pen™` aŭ `Mycapssa®)`
• `Fludrokortizono`
• `Midodrina hidroĥlorido`
• `Piridostigmino (Mestinon®` aŭ `Regonol®)`

Grave: Ĉi tiuj medikamentoj estu prenataj nur laŭ la konsilo de kuracisto. Preni medikamentojn memstare povas havi danĝerajn sekvojn.

Ĉu estas iuj kromefikoj de la kuracado?

Iuj medikamentoj uzataj por ortostata hipotensio povas kaŭzi kromefikojn kiel ekzemple:

• Sensentemo
• Jukado
• Kapdoloroj
• Ŝvelaĵo
• Malaltaj kalioniveloj
• Korinsuficienco (tio estas tre malofta)

Tial gravas ricevi kuracadon sub la superrigardo de kuracisto.

Kiuj estas la komplikaĵoj, kiuj povas okazi pro ortostata hipotensio?

Homoj kun ĉi tiu kondiĉo povas havi pliigitan riskon por la jenaj:

• Ostofrakturoj aŭ kapvundoj (cerbokomocioj) povas okazi pro falo dum kapturno aŭ senkonscieco .
• Postmanĝa hipotensio: Ĉi tio estas falo de sangopremo ene de 30 minutoj ĝis du horoj post manĝado (precipe manĝo riĉa je karbonhidratoj).
• Se la sangopremo daŭre estas tro malalta, povas okazi ŝoko aŭ organa malfunkcio (tio estas tre malofta).
• Risko de apopleksio aŭ kormalsano pro fluktuoj de sangopremo .
• Kuŝanta hipotensio: Tio signifas, ke la sangopremo malaltiĝas kiam oni kuŝas (tion povas kaŭzi iuj medikamentoj).

Kio okazas se mi havas `(Ortostatikan Hipotension)`?

Multaj homoj povas kontroli la simptomojn de ĉi tiu kondiĉo (ortostata hipotensio) sekvante kelkajn preventajn rimedojn. Ekzemple, vi devus preni vian tempon kiam vi leviĝas. Ĉi tio tre verŝajne ne kaŭzos gravajn longdaŭrajn problemojn.

Ĉu ne eblas plene resaniĝi de ĉi tiu stato?

Ne ekzistas "kuraco" por ortostata hipotensio. Tamen, simptomoj povas esti plejparte kontrolitaj sekvante la konsilojn, kiujn via kuracisto donas al vi. Ĉi tiuj konsiloj povas inkluzivi:

• Ĝuste preni la preskribitan medikamenton.
• Manĝu malgrandajn manĝojn anstataŭ manĝi grandajn manĝojn samtempe.
• Trinku multe da akvo kaj fluidoj.
• Portante specialajn specojn de ŝtrumpetoj (kunpremaj ŝtrumpetoj).

Kiel mi povas redukti la riskon de ortostata hipotensio?

Se vi spertas tian kapturnon, sekvi ĉi tiujn paŝojn povas helpi redukti simptomojn:

• Kontrolu vian korpotemperaturon: Ne banu vin en tre varma akvo.
• Restu hidratigita: Trinku multe da akvo. Limigu alkoholon. Ne manĝu pezan manĝon kun multaj karbonhidratoj samtempe.
• Tenu vian kapon iomete levita dum dormado en la lito: uzu unu aŭ du ekstrajn kusenojn, aŭ levu la kapon de la matraco iomete.
• Preparu antaŭ ol leviĝi: Prenu momenton por stariĝi el sidanta aŭ kuŝanta pozicio. Havu ion fortikan por teni vin kiam vi leviĝos.
• Ekzercu viajn muskolojn: Se vi devas stari longe, anstataŭ stari senmove, faru mallongan promenadon levante viajn krurojn alterne. Antaŭ ol leviĝi, faru izometrajn ekzercojn (ekz., premante malgrandan kaŭĉukan pilkon). Tio povas iomete plialtigi vian sangopremon.
• Plibonigu sangocirkuladon kaj premon: Portu specialajn kunpremajn ŝtrumpojn aŭ abdomenan bendon.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi ofte sentas kapturnon stariĝante, vi nepre devus konsulti kuraciston . Eĉ se tio okazas nur kelkfoje, estas bone informi vian kuraciston pri tio.

Kiam mi devus iri al Urĝa Traktado-Unuo (UTR) ?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, tuj serĉu kuracadon :

• Brusta doloro.
• Faloj aŭ svenado.
• Problemoj pri ekvilibro aŭ kunordigo.
• Se ekzistas suspekto pri frakturo aŭ kapvundo pro falo.
• Se via fekaĵo estas sanga aŭ nigra.
• Signoj de ŝoko (malvarma korpo, ŝvitado, rapida spirado, blua haŭto, malforta pulso).

Kiujn demandojn mi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iros al la kuracisto, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kial mi havas ĉi tiun kondiĉon nomatan "Ortostata Hipotensio"?
• Kio estas la plej bona kuracado por ĉi tio?
• Ĉu ĉi tiuj simptomoj estas kaŭzitaj de la medikamento, kiun mi prenas? Ĉu mi ŝanĝu mian medikamenton?
• Kiujn ŝanĝojn mi devus fari por trakti ĉi tiujn simptomojn?
• Kiujn signojn de komplikaĵoj mi devus atenti?

Ĉu `(Ortostata Hipotensio)` kaj `(Postura Takikardia Sindromo - POTS)` estas la sama afero?

La simptomoj de kondiĉo nomata "(Postura Takikardia Sindromo)" aŭ "(POTS)" similas al "(Ortostatika Hipotensio). En ambaŭ kazoj, kapturno kaj svenado povas okazi post stariĝo. Tamen, ĉe "(POTS)", krom falo de sangopremo, la korfrekvenco pliiĝas je ĉirkaŭ 30-40 batoj minute ene de 10 minutoj post stariĝo. Ĉe "(Ortostatika Hipotensio)", la korfrekvenco kutime ne pliiĝas tiom multe.

La kondiĉo "POTS" vidiĝas iom malpli ofte ol "Ortostatika Hipotensio".

Ortostatika hipotensio (hipotensio) povas esti tre grava kondiĉo. Ĝi povas esti danĝera se vi perdas vian ekvilibron kaj falas aŭ se vi perdas konscion. Tamen, la simptomoj ofte pliboniĝas kiam vi ŝanĝas vian starmanieron. Parolu kun via kuracisto pri viaj simptomoj. Vi eble bezonos ŝanĝi viajn medikamentojn. En pli severaj kazoj, via kuracisto povas preskribi medikamentojn por plibonigi sangofluon kaj sangopremon.

La plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do nun vi pli bone komprenas, pri kio ni parolis, ortostata hipotensio. Ne estas io, pri kio zorgi, ĝi estas kondiĉo, kiu okazas al multaj homoj. La plej grava afero estas:

• Se vi subite sentas kapturnon aŭ viaj okuloj estas malklaraj, ne ignoru ĝin. Petu kuracistan konsilon.
• Vekiĝu frue, precipe kiam vi leviĝas el la lito matene, aŭ kiam vi leviĝas post longa sidado, prenu momenton kaj prenu ion por stariĝi.
• Trinku multe da akvo. Tio ankaŭ povas okazi se vi estas senakvigita.
• Parolu kun via kuracisto pri la medikamentoj, kiujn vi prenas. Iuj medikamentoj ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiun malsanon.
• Evitu varmajn mediojn kaj banadon en varma akvo.
• Estu singarda, ĉar vi povus fali. Se vi sentas vin kapturna, provu sidiĝi aŭ kuŝiĝi rapide.

Ni esperas, ke ĉi tiu informo helpos vin. Estas plej bone peti konsilon de kuracisto pri iuj ajn sanzorgoj, kiujn vi eble havas.

` Ortostatika hipotensio, postura hipotensio, malalta sangopremo, kapturno, svenado, sangopremfalo, sangopremo, korsano, maljunulsano, dehidratiĝo, kromefikoj de medikamentoj, sinhala saninformo