La plejmulto el ni ne havas unu aŭ du aloe vera plantojn en niaj hejmoj, ĉu ne? Ni uzas aloe veran jam de longe kiam ni sunbruliĝas aŭ havas malgrandan skrapon. Ni scias ĉion pri ĝiaj malvarmigaj kaj resanigaj ecoj. Sed foje ni demandas nin, "Ĉu ne estas bone uzi ĉi tion kiel ĉiutagan humidigilon por nia vizaĝo kaj korpo?" Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉu aloe vera estas la plej bona afero por uzi por humidigi nian haŭton ĉiutage, kaj kion ni bezonas scii se ni uzos ĝin tiel.
Kio estas ĉi tio aloe vera?
Aloe vera estas planto, kiun ni uzis dum jarcentoj kiel medikamenton kaj por prizorgi nian haŭton. Kiam vi rompas branĉon de aloe vera planto, vi vidos du specojn de substanco eliri el ĝi. Unu estas flaveca lakteca likvaĵo. La alia estas la klara, dika ĝelo, kiun ni ĉiuj konas.
En la pasinteco, trinki ĉi tiun flavan, laktecan likvaĵon estis rekomendinda por malsanoj kiel mallakso. Tamen, lastatempaj esploroj trovis, ke kontinua trinkado povas esti damaĝa al la renoj . Tial, ĝi jam ne estas rekomendinda kiel laksativo.
La pura ĝelo estas la plej ofte uzata kaj plej sekura parto. Ĉi tiu aloe vera ĝelo estas uzata por fari diversajn ungventojn, kremojn kaj ĝelojn. Ĝi estas aparte uzata por trakti brulvundojn, redukti akneon kaj mildigi haŭtmalsanojn.
Sanaj avantaĝoj de aloe vera
Krom humidigi la haŭton, aloe vera havas kelkajn aliajn sanajn avantaĝojn. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj .
| Situacio / Ŝanco | Avantaĝoj de aloe vera |
|---|---|
| Frostodifekto | En kazoj de haŭta difekto kaŭzita de ekstrema malvarmo, apliki aloe vera ĝelon akcelas la regeneradon de haŭta histo kaj helpas en la resaniĝoprocezo. |
| Malvarmaj ulceretoj kaj herpeto | Apliki malgrandan kvanton da aloe vera ĝelo al doloraj herpetoj sur la lipoj plurfoje tage povas mildigi doloron kaj rapide resanigi la infekton. |
| Psoriazo, haŭtmalsano | Aloe vera povas provizi mildigon de la ruĝaj, skvamaj, jukaj haŭtmakuloj kaŭzitaj de ĉi tiu malsano. Kuracistoj rekomendas uzi produktojn, kiuj enhavas almenaŭ 0.5% da aloe vera. |
| Nivelo de sangosukero | Se vi havas diabeton aŭ riskas havi altajn sangosukernivelojn, trinki aloe vera sukon povas helpi ekvilibrigi sangoglukozajn nivelojn. Tamen, vi nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol fari tion. |
| Buŝa Likeno Planus | Kelkaj studoj montris, ke apliki aloe vera ĝelon dufoje tage dum ĉirkaŭ du monatoj povas redukti la simptomojn de ĉi tiu inflama kondiĉo ene de la buŝo. |
Specialaj avantaĝoj de aloe vera por haŭta sano
Aloe vera havas plurajn specialajn avantaĝojn por nia haŭto, kiuj iras preter provizi mildigon de sunbrulo.
Akcelu vundkuraciĝon
Aloe vera povas pliigi kolagenan produktadon en vundoj kaj cikatroj. Simple dirite, kolageno estas la ĉefa proteino, kiu konsistigas nian haŭton. Kiam ĝi estas pliigita, la haŭto ripariĝas sin pli rapide kaj vundoj resaniĝas pli rapide.
Protekto kontraŭ haŭtkancero?
Kelkaj studoj montras, ke aloe vera povas helpi protekti la haŭton kontraŭ damaĝa UV-radiado de la suno iagrade. Sed tio ne signifas, ke vi povas uzi aloe veran anstataŭ sunkremon kiam vi eliras en la sunon.
Aloe vera neniam anstataŭas sunkremon. Se vi estos en la suno, vi nepre uzu bonan sunkremon.
Kontrolante la signojn de maljuniĝo
Aloe vera enhavas ingrediencojn, kiuj helpas reteni humidon en la haŭto . Kiam uzata kiel humidigilo, ĝi helpas pliigi kolagenon, kiu respondecas pri haŭta firmeco kaj elasteco.Ĝi helpas stimuli elastinajn fibrojn. Rezulte, fajnaj linioj kaj sulkoj sur la haŭto povas esti reduktitaj, donante al ĝi pli junecan aspekton.
Antaŭzorgoj kaj kromefikoj
Kvankam aloe vera estas bona, troa kvanto de io ajn neniam estas bona afero. Ankaŭ ne estas bona ideo trouzi aloe vera ĝelon kiel humidigilon. Ĉi tio estas ĉar iuj el la enzimoj en aloe vera povas deskvamigi mortajn haŭtĉelojn. Se tio okazas tro ofte, ĝi foje povas senigi la haŭton de ĝiaj naturaj oleoj kaj igi ĝin seka, aŭ por iuj homoj, ĝi povas igi ĝin eĉ pli grasa.
Kiam temas pri trinkado de aloe vera suko, ankoraŭ ekzistas limigita scio pri ĝiaj sanefikoj. Trinkado de aloe vera povas kaŭzi stomakdolorojn kaj diareon ĉe iuj homoj. Ĝi ankaŭ povas malhelpi la ĝustan sorbadon de aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas.
Eblaj interagoj kun medikamentoj
Apliki aloe vera ĝelon al via haŭto estas ĝenerale sekura, sed trinki aloe vera sukon povas esti iom riska se vi prenas aliajn medikamentojn .
| Se vi uzas... | Eblaj efikoj de trinkado de aloe vera |
|---|---|
| Medikamentoj, kiuj reduktas sangokoaguliĝon (ekz. antikoagulantoj , kontraŭtrombocitaj medikamentoj ) | Ĝi povas plu malrapidigi sangokoaguliĝon, pliigante la riskon de sangado. |
| Kuraciloj por diabeto | Sangosukerniveloj povas fali danĝere malalten. |
| Ajna medikamento prenita per la buŝo | Tiuj medikamentoj povas redukti la sorbadon de la korpo. |
| Diuretikoj (medikamentoj kiuj forigas akvon el la korpo) | La nivelo de kalio en la korpo povas signife malpliiĝi. |
Tial, se vi volas trinki aloe vera sukon aŭ alian trinkaĵon enhavantan aloe veran, estas esence unue paroli kun via kuracisto por ekscii ĉu ĝi taŭgas por vi kaj ĉu ĝi kaŭzos problemojn kun aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Aloe vera ĝelo estas tre utila por la haŭto. Ĝi povas provizi mildigon por brulvundoj , malgrandaj vundoj kaj diversaj haŭtaj malsanoj.
- Se vi uzas ĝin kiel humidigilon, uzu ĝin ŝpareme. Troa uzo povas sekigi la haŭton.
- Aloe vera ne anstataŭas sunŝirmilon. Ĉiam uzu sunŝirmilon kiam vi eliras en la sunon.
- Ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol konsumi aloe vera sukon aŭ aliajn trinkaĵojn, precipe se vi prenas medikamentojn por alia malsano.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton