Ĉu vi iam sentis iom da timo kiam vi kombas viajn harojn matene, aŭ kiam vi vidas harojn sur la banĉambra planko post duŝo? Iafoje vi eĉ vidas harojn sur via kusenujo kaj pensas: "Kio okazas al mia hararo?" Estas normale por sana homo perdi ĉirkaŭ 100 harojn ĉiutage. Tamen, se vi sentas, ke viaj haroj elfalas pli ol kutime, precipe se la haroj rompiĝas meze anstataŭ elfali komence, tio estas la kondiĉo pri kiu ni parolas hodiaŭ .
Kion vere signifas harrokiĝo?
Simple dirite, ekzistas diferenco inter harperdo kaj harrompiĝo. Kiam ni parolas pri harperdo, ni kutime celas, ke la harfoliklo, kiu estas la loko kie ĝi estas ligita al la skalpo, elfalas. Ĉi tio estas natura procezo. Nova harfoliklo rekreskas de kie ĝi perdiĝis.
Sed harrokiĝo estas alia afero. Ne temas nur pri la radikoj de la hararo, sed pri la hararo, kiu rompiĝas je iu ajn punkto laŭlonge de la harŝafto - de la mezo ĝis la finoj. Tio estas ĉar la forto de la harŝafto, aŭ la ekstera protekta kovraĵo (kutiklo), malfortiĝas. Estas kvazaŭ fadeno rompiĝanta en la mezo. Kiam hararo komencas rompiĝi tiel, la longo de la hararo malpliiĝas kaj la hararo perdas sian sanan aspekton.
Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de harperdo?
Kelkaj aferoj, kiujn ni faras senkonscie, kaj niaj sanstatoj povas rekte influi tion. Ni rigardu la ĉefajn kialojn.
| Kialo | Kiel ĝi efikas estas simple. |
|---|---|
| Malbonaj kutimoj, kiujn vi faras ĉiutage | Tro forte kombi malsekan hararon, streĉe tiri la hararon (ekz., streĉitaj ĉevalvostoj), uzi altan varmon por sekigi la hararon (harsekigilo, rektigilo), kaj ofte apliki diversajn kemiaĵojn al la hararo (kolorigo, malstreĉigo/ondumado). |
| Nutraj mankoj | Se via dieto ne enhavas sufiĉe da nutraĵoj kiel fero, proteino kaj zinko, ĝi rekte influas la forton de viaj haroj. Ĉar haroj konsistas el proteino, kiam mankas proteino, la harŝafto malfortiĝas kaj facile rompiĝas. |
| Sanproblemoj kaj streso | Aferoj kiel problemoj pri tiroido, hormonaj malekvilibroj kaj troa streso ankaŭ povas pliigi harrokiĝon. |
| Malĝusta produkta uzo | Uzi harararanĝajn produktojn, kiuj enhavas alkoholon, kiu povas sekigi viajn harojn, kaj ne uzi harbalsamon taŭgan por viaj haroj ankaŭ estas gravaj kaŭzoj de harsekeco kaj rompiĝo. |
Krome, ekzistas medicina kondiĉo nomata "Trikoreksis nodosa". Tie la harŝafto disvolvas malgrandajn nodojn, kiuj povas kaŭzi facilan rompiĝon de la hararo. Kvankam ĝi estas pli ofta ĉe homoj de afrika deveno kun bukla hararo, ĝi povas trafi iun ajn, kies hararo estis difektita de troa varmo aŭ kemiaĵoj .
Kiel scii ĉu viaj haroj rompiĝas? (Simptomoj)
Atentu ĉi tiujn signojn por scii ĉu viaj haroj rompiĝas.
- Disfenditaj pintoj: Se la pintoj de viaj haroj estas dividitaj en du aŭ tri lokojn, tio estas grava simptomo.
- Hararo sentiĝas malglata kaj seka: Se via hararo sentiĝas malglata kaj seka al la tuŝo, tio signifas, ke al via hararo mankas humideco. Seka hararo facile rompiĝas.
- Harperdo je unuforma longo: Vi eble rimarkos, ke via hararo maldikiĝas loke. Tio signifas, ke via hararo rompiĝas en la mezo antaŭ ol ĝi rekreskas.
- Malgrandaj pecoj da hararo elfalantaj dum kombado: Se anstataŭ longaj haroj restas malgrandaj, rompitaj pecoj sur la kombilo dum kombado, tio ankaŭ estas signo, ke viaj haroj rompiĝas.
- Malgrandaj blankaj punktoj: Vi povas kelkfoje vidi malgrandajn blankajn punktojn laŭlonge de la harŝafto. Ĉi tiuj estas areoj kie la harŝafto malfortiĝis kaj preskaŭ rompiĝas.
La plej grava afero estas, ke se vi sentas, ke via hararo ne kreskas longe, unu kialo povus esti, ke la malnova hararo derompiĝas en la mezo dum la nova hararo kreskas.
Kion oni povas fari por trakti harperdadon?
La plej bona afero estas, ke ekzistas aferoj, kiujn ni povas fari por kontroli ĉi tion, kaj ankaŭ medicina traktado, kiun ni povas ricevi se necese.
Traktadoj, kiujn vi povas fari hejme
1. Uzi la ĝustan harbalsamon: Jen unu el la plej bonaj kaj plej facilaj manieroj trakti harrokiĝon. Harbalsamo provizore riparas la eksteran tavolon de la harŝafto, faciligante ĝian kombadon. Uzi senlavigan harbalsamon aŭ profunde prizorgantan maskon, kiu taŭgas por via hartipo, unufoje semajne donos al vi bonegajn rezultojn.
2. Estu milda kun via hararo: Milde sekigu vian malsekan hararon per mantuko, anstataŭ froti ĝin forte. Uzu larĝdentan kombilon por malimpliki vian hararon.
3. Restu for de varmo kaj kemiaĵoj: Reduktu la uzon de harsekigiloj kaj rektigiloj kiel eble plej multe. Se vi uzas ilin, uzu ilin je la plej malalta varmonivelo. Ĉesu kolorigi kaj malstreĉigi viajn harojn por iom da tempo kaj lasu ilin ripozi.
Kuracado
Se via harperdo estas malfacile kontrolebla per hejmaj kuraciloj, plej bone estas konsulti dermatologon . La kuracisto ekzamenos vin, trovos la veran kaŭzon de via harperdo kaj preskribos la ĝustan kuracadon.
- Medikamentoj:Iafoje, via kuracisto povas rekomendi topikajn medikamentojn kiel Minoksidilo por trakti harperdadon kaj maldikiĝon. Ankaŭ ekzistas medikamentoj kiel Propecia aŭ Dutasterido por trakti maldikiĝon de haroj ĉe viroj. Tamen, ĉiuj el ĉi tiuj medikamentoj devas esti uzataj nur sub la superrigardo de kuracisto.
- Harartransplantado : Ĉi tio implicas preni harojn el areo de la kapo kie estas bona harkresko kaj replanti ilin en areoj kie estas malpli da harkresko.
- Terapio per trombocita riĉa plasmo (PRP): Ĉi tio implikas apartigi la plasmon de via propra sangospecimeno kaj injekti ĝin reen en vian skalpon. Oni kredas, ke ĝi stimulas harkreskon.
Kiel preventi harrokiĝon?
Ĉu ne estas pli facile prizorgi viajn harojn sen difekti ilin ol trakti ilin? Jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi.
- Ekvilibra dieto: Manĝu dieton riĉan je proteino ( fiŝo , ovoj , lentoj), fero (spinaco, viando, sojo), kaj zinko (nuksoj, akaĵuoj). Bona nutrado estas esenca por sana hararo.
- Stresa administrado : Streso ne estas bona por viaj haroj. Provu malstreĉi vian menson per aferoj kiel jogo kaj meditado.
- Ĝustaj hararanĝoj: Evitu streĉe tiri viajn harojn. Se vi sentas doloron dum aranĝado de hararanĝo, tio signifas, ke ĝi damaĝas viajn harojn. Se vi portas plektaĵojn aŭ harajn etendaĵojn, elprenu ilin almenaŭ unufoje ĉiun duan monaton kaj ripozigu viajn harojn.
- Elektado de la ĝustaj produktoj: Elektu harproduktojn etikeditajn kiel senalkoholajn . Uzu ŝampuon kaj balsamon taŭgajn por via hartipo.
- Regula tondado: Tondado de viaj haroj almenaŭ unufoje ĉiujn du monatojn helpas malhelpi disfenditajn pintojn.
Se via hararo ne malpliiĝas malgraŭ fari iun ajn el ĉi tiuj aferoj, ĝi povus esti signo de subesta sanproblemo. Do, ne prenu ion ajn kiel memkompreneblan.Konsultu vian familian kuraciston aŭ dermatologon por konsiloj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas normale perdi 50-100 harojn ĉiutage, sed harrompiĝo estas io pri kio oni devas zorgi.
- Troa varmo, kemiaĵoj, streĉaj hararanĝoj kaj nutraj mankoj estas la ĉefaj kaŭzoj de harrokado.
- Uzi bonan harbalsamon, kiu taŭgas por via hartipo, estas unu el la plej simplaj kaj plej bonaj manieroj redukti harrokiĝon.
- Ekvilibra dieto, milda prizorgo kaj stresadministrado estas esencaj por sana hararo.
- Se hejmaj kuraciloj ne povas kontroli ĝin, aŭ se la harperdo estas severa, nepre konsultu dermatologon.











💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton