Bruligi belan odoran kandelon por malpezigi streson kaj streĉon post laboro estas io, kion multaj homoj faras en nia lando hodiaŭ. La odoro kaj la lumo alportas mirindan senton de trankviliĝo kaj malstreĉiĝo. Sed ĉu ni iam pripensis, ĉu ĉi tiu kandelfumo povas havi ian efikon sur nian sanon? Kelkaj diras, ke ĝi estas bona, dum aliaj diras, ke ĝi estas malutila por la korpo. Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.
Kiel odoro influas nian menson kaj korpon?
Ĉu vi iam scivolis, kial certaj odoroj revokas malnovajn memorojn? Iuj odoroj estas nekredeble plaĉaj, dum aliaj kaŭzas al vi kapdolorojn. Ekzistas scienca kialo por ĉio ĉi.
Simple dirite, la etaj odormolekuloj en odoro vojaĝas supren laŭ nia nazo kaj rekte konektiĝas kun la parto de la cerbo, kiu regas emociojn, pensojn kaj memoron. Ĉi tiu parto nomiĝas la limba sistemo. Ĉi tiuj odormolekuloj estas tiel malgrandaj, ke ili eĉ povas transiri la sango-cerban baron kaj influi nian nervan sistemon. Tial iuj odoroj povas malaltigi nian sangopremon kaj korfrekvencon , kaj ŝanĝi cerban funkcion.
Kiel kandeloj vere malstreĉas la menson?
Multfoje ni ŝaltas kandelon por malpezigi streson. La ĉefa kialo por tio ne estas la kandelo mem, sed la odoro, kiun ĝi enhavas. Multaj kandeloj hodiaŭ enhavas esencajn oleojn . Ĉi tiuj estas naturaj komponaĵoj ekstraktitaj el plantoj. Kelkaj antikvaj kulturoj uzis ĉi tiujn esencajn oleojn por mensa, fizika kaj eĉ spirita resaniĝo.
Ekzistas pluraj esencaj oleoj, kiuj estas aparte helpemaj por antaŭenigi trankvilecon, pli bonan dormon kaj redukti angoron.
- Lavendo
- Jasmeno (J AS minejo) - En nia lingvo, la nomo estas Periya Sambu
- Rozo
- Santalo
- Kamomilo
- Ilang-ilang
La sento de komforto, kiun vi sentas, kiam vi ekbruligas kandelon kun tia odoro, estas miriga.
Do ĉu kandeloj vere estas damaĝaj por la korpo?
Jen kie la problemo komenciĝas. Estas multe da debato pri ĉu certaj kemiaĵoj , kiuj liberiĝas en la aeron kiam kandeloj estas ŝaltitaj, povas esti damaĝaj por nia sano. Tio estas aparte vera pri parafino kaj sintezaj parfumoj, kiuj estas faritaj el naftoproduktoj.
Esplorado montris, ke brulado de kandeloj liberigas toksajn kemiaĵojn en la aeron. Tamen, ankoraŭ ne ekzistas klara konsento pri tio, ĉu la kvanto de tiuj kemiaĵoj sufiĉas por damaĝi nian sanon.
| Ebla risko | Scienca klarigo | Sed memoru... |
|---|---|---|
| Kancera Risko | Studo de 2009 trovis, ke kiam parafino estas bruligita, ĝi liberigas gasojn kiel tolueno kaj benzeno, kiuj estas konataj kancerogenaĵoj. | Tamen, kelkaj institucioj argumentas, ke la fidindeco de la studo estas pridubinda, ĉar la datumoj ne estis publikigitaj. |
| Spiraj Problemoj | Enspiri troajn kvantojn de partikla materio kaj VOC-oj (Volatilaj Organikaj Komponaĵoj) de brulantaj kandeloj povas damaĝi la pulmojn. | Alia studo en 2014 trovis, ke la kvanto de kemiaĵoj elsenditaj de kandelo dum normala uzado ne sufiĉas por kaŭzi kanceron. |
| Vezika kancero | Alia studo sugestis eblan ligon inter brulado de kandeloj en malbone ventolitaj spacoj kaj vezika kancero, levante zorgojn pri kemiaĵoj nomataj ftalatoj . | Ankaŭ ĉi tio ne estas ankoraŭ plene konfirmita kaj necesas plia esplorado. |
Kio okazas al homoj kun astmo, alergioj kaj kapdoloroj?
Jen io, kion multaj homoj scias el sperto. Se vi havas astmon aŭ aliajn alergiojn, la odoro de kandeloj povas esti iom problema. Homoj kun ĉi tiuj malsanoj ofte havas iomete ŝvelintajn kaj sentemajn aervojojn. Do kiam vi enspiras kemiaĵon, ĝi povas ekigi atakon . Ne nur la odoro estas la problemo ĉi tie, sed la vaporoj de la parafino ankaŭ povas esti faktoro.
Ankaŭ kapdoloroj. Por iuj homoj, odoro estas grava ellasilo por kapdoloroj aŭ migrenoj . En medicino, ni nomas ĉi tiun kondiĉon osmofobio . Ĝi signifas trosentemon al odoro.
Se vi havas ĉi tiun malsanon, kaj vi spertas simptomojn kiel fluantan nazon, ternadon, streĉon en la brusto aŭ kapdolorojn kiam vi ekbruligas kandelojn, ĝi povus esti averto de via korpo.
Kiel uzi kandelojn sekure?
Nu, do, konsiderante ĉion ĉi, ĉu ni ĉesu uzi kandelojn entute? Ne. Ĝenerale, kandeloj ne prezentas gravajn sanriskojn se uzataj ĝuste kaj sekure. Vi povas redukti vian riskon eĉ plu sekvante ĉi tiujn simplajn paŝojn.
1. Ventolu bone
La problemo ne estas la kvanto da kemiaĵoj liberigitaj de la kandelo, sed prefere ilia koncentriĝo en unu loko. Do, se vi ekbruligas kandelon, ekbruligu ĝin en bone ventolita ĉambro . Se eble, lasu fenestron iomete malfermita. Sed ne metu la kandelon en lokon, kie ĝi estas rekte eksponita al la vento.
2. Elektu naturajn vaksojn
Parafina vakso estas tiu, kiu liberigas la plej multajn kemiaĵojn. Do, elektu kandelojn faritajn el abelvakso, sojvakso aŭ kokosoleo anstataŭe. Kontrolu la etikedon por certigi, ke ĝi estas farita el 100% natura vakso aŭ miksita kun parafino.
3. Atentu pri la odoro
Se vi estas iu, kiu havas kapdolorojn aŭ alergiojn pro odoroj, estas plej bone uzi neodorajn kandelojn. Se vi volas odoron, elektu kandelojn faritajn el naturaj esencaj oleoj anstataŭ artefaritaj parfumaj oleoj.
4. Ne forgesu estingi la fajron! (Fajrodanĝeroj!)
Jen la plej grava afero. Pli ol nur sanproblemoj, kandeloj estas ofta kaŭzo de domfajroj. Neniam lasu ŝaltitan kandelon senatente . Nepre estingu la kandelon antaŭ ol enlitiĝi aŭ forlasi la ĉambron.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ĝenerale, kandeloj malpli verŝajne prezentas gravan sanriskon kiam uzataj ĝuste en bone ventolita areo.
- Se vi havas malsanojn kiel astmon, alergiojn aŭ migrenojn, estu tre singarda uzante odorajn kandelojn. Evitu uzi ilin se vi spertas ian ajn malkomforton.
- Kiam ajn eblas, elektu kandelojn faritajn el naturaj vaksoj, kiel ekzemple abelvakso aŭ sojvakso, anstataŭ parafina vakso.
- Kandeloj plenigitaj per naturaj esencaj oleoj anstataŭ sintezaj parfumoj povas esti pli utilaj por via sano.
- Por eviti fajrodanĝerojn, neniam lasu brulantan kandelon senatente. Evitu lasi ĝin brulanta en la dormoĉambro kiam vi endormiĝas.
- Parolu kun via kuracisto: Se vi spertas iujn ajn alergiajn simptomojn, spirajn malfacilaĵojn aŭ kapdolorojn pro la uzado de kandeloj, estas tre grave paroli kun via kuracisto pri tio kaj serĉi konsilon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton