Ĉu vi iam scivolis, kiel vi povas movi viajn brakojn kaj krurojn senpense, kiel vi povas fortiri vian manon de io varma antaŭ ol ĝi tuŝas ĝin, aŭ kiel aferoj kiel spirado kaj korfrekvenco okazas aŭtomate sen ke vi eĉ rimarkas tion? Ĉio ĉi estas kontrolata de malantaŭe per miriga, altrapida "mesaĝreto" en nia korpo. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu miriga sistemo, kiu en medicino nomiĝas la Nerva Sistemo.
Simple dirite, kio estas la nerva sistemo?
Imagu vian korpon kiel grandan urbon. La nerva sistemo estas la plej sofistika komunikada reto en tiu urbo. Estas per ĝi, ke mesaĝoj estas senditaj kaj ricevitaj de unu parto de la korpo al alia. La ĉefa centro, aŭ kontrolejo, de ĉi tio estas nia cerbo .
La cerbo, mjelo, kaj nervoj kiuj trairas la tutan korpon estas la ĉefaj partoj de ĉi tiu sistemo. Ĉi tiuj nervoj, kiuj trairas kiel elektraj dratoj, portas mesaĝojn de la cerbo al aliaj partoj de la korpo, kaj mesaĝoj de aliaj partoj de la korpo revenas al la cerbo. Por interŝanĝi ĉi tiujn mesaĝojn, miliardoj da etaj ĉeloj estas uzataj. Ni nomas ilin neŭronoj . Ĉi tiuj mesaĝoj estas senditaj en la formo de elektraj kaj kemiaj signaloj.
Kiel funkcias ĉi tiu sistemo?
Jen tre miriga procezo. La miliardoj da neŭronoj, pri kiuj ni parolis antaŭe, estas konektitaj unu al la alia por sendi mesaĝojn. La eta interspaco inter unu neŭrono kaj la sekva nomiĝas sinapso .
Mesaĝo vojaĝas de unu neŭrono al la sekva tra ĉi tiu sinapso. Ĉi tion helpas specialaj kemiaĵoj nomataj neŭrotransmitoroj . Vi eble aŭdis pri dopamino kaj serotonino, sed ili estas du specoj de neŭrotransmitoroj.
Imagu, ke vi iras nudpiede kaj subite dorno pikas vin. En tiu momento, la nervoj en viaj plandoj sendas la mesaĝon "Ĉi tio doloras!", kun alta rapideco laŭ neŭronoj en via mjelo al via cerbo. La cerbo komprenas tiun mesaĝon kaj resendas la komandon "Forigu vian piedon!" Ĉio ĉi okazas en palpebrumo. Kelkaj mesaĝoj vojaĝas kun rapideco de pli ol 200 mejloj hore.
Ĉefaj partoj de la nerva sistemo
Ĉar ĝi regas preskaŭ ĉiun funkcion en nia korpo, sciencistoj dividas la nervan sistemon en du ĉefajn partojn por oportuno.
| Parto de la sistemo | Rolo kaj priskribo |
|---|---|
| 1. Centra Nerva Sistemo (CNS) | Jen nia "kontrolcentro". Ĝi konsistas nur el la cerbo kaj mjelo . La cerbo estas bone protektata de la kranio kaj la mjelo de la mjelo. Krome, ili estas plue protektataj de tri membranoj nomataj meningoj kaj likvaĵo nomata cerbo-spina likvaĵo . |
| 2. Periferia Nerva Sistemo (PNS) | Ĉi tiu estas la reto de nervoj, kiu etendiĝas de la cerbo kaj mjelo kaj kovras la tutan korpon. Ĝi ankaŭ estas dividita en du partojn. |
| ↳ Aŭtonoma Nerva Sistemo | Ĉi tiu parto regas aferojn, kiujn ni ne povas konscie regi (korfrekvencon, spiradon, ŝvitadon, digestadon). Ĝi ankaŭ havas du kontraŭajn partojn: la simpatikan (kiu preparas la korpon por "batalo-aŭ-fuĝo" en kriza situacio) kaj la parasimpatan (kiu helpas la korpon "ripozi-kaj-digesti") sistemojn. |
| ↳ Somata Nerva Sistemo | Ĉi tiu parto regas la aferojn, kiujn ni povas intence kontroli (muskola movado, parolado) kaj niajn sensojn (sentado, vidado, aŭdado, gustumado, flarado). |
Kiuj estas la malsanoj, kiuj influas la nervan sistemon?
Kvankam nia nerva sistemo havas bonan protekton, kiel ĉiu alia organo, ĝi povas esti elmetita al diversaj malsanoj kaj damaĝoj.
Infektoj
Bakterioj povas eniri la nervan sistemon kaj kaŭzi malsanojn.
- Meningito : Infekto de la membranoj kaj fluido ĉirkaŭantaj la cerbon kaj mjelon.
- Encefalito: Infekto kaj ŝvelado de la cerbo.
- Cerba absceso: kolekto de puso en la cerbo.
- Poliomjelito : Nun tre malofta virusa malsano, kiu efikas sur la nervojn.
Vundoj kaŭzitaj de akcidentoj
La nerva sistemo povas esti difektita per trafikakcidentoj, sporttraŭmoj, faloj aŭ certaj malsanoj.
- Karpala tunela sindromo: Kondiĉo kaŭzita de kunpremo de grava nervo en la pojno.
- Pinĉita nervo : Nervo kunpremita de histo kiel osto aŭ muskolo.
- Periferia neuropatio: Difekto de la nervoj ekster la cerbo kaj mjelo.
Malordoj influantaj la funkciadon de la nerva sistemo
- Parkinson-malsano: Cerba malsano, kiu influas movadon kaj plimalboniĝas kun la tempo.
- Multloka sklerozo: Malsano kiu difektas la protektan tegaĵon ĉirkaŭ la nervoj.
- Alzheimer-malsano: La plej ofta tipo de demenco, karakterizita per laŭgrada memorperdo.
- ALS (Amiotrofa lateralsklerozo): Malsano kiu kaŭzas perdon de muskola kontrolo.
Problemoj pri sangaj vaskuloj
- Apopleksio: Cerbolezo kaŭzita de blokado aŭ krevo de sanga vaskulo, kiu liveras sangon al la cerbo.
- TIA (Pasema iskemia atako): Provizora interrompo de sangoprovizo al la cerbo.
- Subdura hematomo: Sangado proksime de la cerbo post kapvundo.
Kiel oni scias, ĉu estas problemo kun la nerva sistemo?
Simptomoj de problemo de la nerva sistemo varias, depende de la tipo de nervo kiu estas trafita.
| Nervoza tipo | Simptomoj kiuj povas okazi kiam trafita |
|---|---|
| Motoraj nervoj (regas muskolojn kaj movadon) | Muskola doloro, malforteco, konvulsioj, muskolaj kuntiriĝoj, problemoj kun piedirado kaj ekvilibro. |
| Sensaj nervoj (tuŝo, temperaturo, doloro) | Sensentemo, brulado aŭ doloro en la membroj, malpliiĝinta sento de varmo/malvarmo, malfacileco plenumi delikatajn taskojn kiel butonumado. |
| Aŭtonomaj nervoj (Regas agojn kiuj okazas aŭtomate) | Rapida aŭ malrapida korbato, ŝanĝoj en sangopremo, malfacileco engluti manĝaĵon, troa ŝvitado aŭ neniu ŝvitado, mallakso aŭ diareo. |
La grava afero estas, ke multaj el ĉi tiuj simptomoj povas esti kaŭzitaj de aliaj kondiĉoj, do se vi havas ĉi tiujn simptomojn, estas plej bone paroli kun via kuracisto por ekscii precize kio okazas.
Kiel ni konservas nian nervan sistemon sana?
Kelkaj simplaj ŝanĝoj en nia vivstilo povas multe kontribui al la bontenado de la nerva sistemo.
Nutrado kaj la nerva sistemo
Kion vi manĝas rekte influas la longdaŭran sanon de via cerbo kaj nerva sistemo. Manĝaĵoj kiuj enhavas ĉi tiujn nutraĵojn estas aparte gravaj:
- Omega-3 grasacidoj: Oni povas akiri ilin el grasaj fiŝoj (salmoj, skombroj, haringoj), linsemoj, ĉiasemoj kaj nuksoj kiel juglandoj.
- Vitamino B: Ĉi tiuj troviĝas en kokido, fiŝo, ovoj, jogurto, terpomoj, pizoj kaj fruktoj.
- Antioksidantoj: Ĉi tiuj povas esti akiritaj el koloraj legomoj kaj fruktoj, tutaj grenoj kaj spicoj.
Kiam ajn eblas, provu manĝi tutajn manĝaĵojn anstataŭ prilaboritajn manĝaĵojn.
Streso kaj la nerva sistemo
Se vi konstante estas streĉita aŭ maltrankvila, ĝi estas grandega ŝarĝo por via nerva sistemo. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi administri ĝin:
- Spirante malrapide, profunde.
- Ŝprucigi iom da akvo sur la vizaĝon.
- Okupiĝante pri ekzercoj kiel piedirado kaj naĝado.
- Praktikante aferojn kiel meditadon aŭ jogon.
- Se vi estas plenkreskulo, dormu bone 7-9 horojn ĉiutage.
Se vi ne povas kontroli ĉi tiujn aferojn,Vidu vian kuraciston por konsilo .
Hejmenportebla Mesaĝo
- La nerva sistemo estas la ĉefa komunikada reto de nia korpo, konsistanta el la cerbo, mjelo kaj nervoj.
- Ĉiuj niaj movoj, sensacioj, korbato kaj spirado estas kontrolataj de ĉi tiu sistemo.
- Bone ekvilibra dieto, stresadministrado kaj adekvata dormo estas esencaj por la sano de la nerva sistemo.
- Se vi havas simptomojn kiel sensentemo, malforteco, memorproblemoj aŭ malfacilaĵo moviĝi, ne perdu tempon kaj tuj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment