Ĉu estas partoj de via korpo, kiuj sentas sin streĉitaj kaj kunpremitaj? Tio povus esti kontrakturo!

Ĉu vi iam sentas, ke partoj de via korpo, eble haŭto, muskoloj, aŭ eĉ artiko, estas streĉitaj kaj streĉitaj? Ĉu vi trovas vin nekapabla fleksiĝi aŭ streĉiĝi tiel facile kiel antaŭe? Ĉi tiu kondiĉo povas esti kondiĉo nomata "kontrakturo", kiel kuracistoj nomas ĝin. Ne zorgu, ni parolu pri tio simple.

Kio estas ĉi tiu 'kontrakturo'?

Simple dirite, kontrakturo estas struktura ŝanĝo, kiu okazas en la molaj kaj konektivaj histoj de nia korpo. Tio kaŭzas, ke ĉi tiuj histoj fariĝas rigidaj, rigidaj, kaj perdas sian elastecon, kiel kaŭĉuka bendo . Imagu, ke via haŭto, muskoloj, aŭ la histoj ĉirkaŭ viaj artikoj fariĝas rigidaj kaj rigidaj, kiel rokoj. Tio limigas la moviĝamplekson de tiuj partoj.

Ĉi tio estas kiel ia cikatro en nia korpo. Iafoje oni povas vidi ĝin klare sur la haŭto. Ekzemple, kiam iu havas grandan brulvundon, post kiam la vundo resaniĝas, oni eble vidis, ke la haŭto en tiu areo estas cikatra kaj malmola. Jen kio ĉi tio estas. Kiam ĉi tia cikatro okazas en aliaj histoj, tio estas, en muskoloj, en ligamentoj, ni ankaŭ nomas ĝin "fibrozo". Kio okazas estas, ke partoj de ĉi tiuj histoj iom post iom anstataŭiĝas per densa, malmola, fibreca, nefleksebla tipo de histo.

Do, la malkomforto ekestas ĉar tiuj streĉitaj histoj ne povas streĉiĝi aŭ moviĝi ĝuste. Iafoje tiuj histoj povas ŝrumpi kaj mallongiĝi. Kiam tio okazas, aliaj histoj ĉirkaŭ la "kontrakturo" ankaŭ povas esti streĉitaj, kaŭzante misformaĵojn en la korpo.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de kontrakturoj?

Kontrakturoj povas influi malsamajn histojn kaj partojn de nia korpo laŭ malsamaj manieroj. Kuracistoj uzas malsamajn nomojn por priskribi ilin. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj tipoj:

• Cikatraj kontrakturoj: Ĉi tiujn kaŭzas cikatriĝo, kiu formiĝas post kiam via haŭto vundiĝis kaj resaniĝis. Se cikatra kontrakturo malhelpas aliajn histojn aŭ artikojn moviĝi ĝuste, ĝi povas konduki al aliaj specoj de kontrakturoj.
• Muskolaj kontrakturoj: Ĉi tiuj povas trafi unuopan muskolon aŭ grupon de interligitaj muskoloj. Ĉi tiuj muskolaj kontrakturoj ankaŭ povas kaŭzi aliajn kontrakturojn, kiel ekzemple la nekapablon movi aferojn kiel artikojn ĝuste.
• Artikkontrakturoj aŭ kapsula kontrakturo: Ĉi tio influas la konektan histon, kiu ĉirkaŭas la ostojn de artiko, nomatan la artika kapsulo. Kiam ĉi tiu kapsulo streĉiĝas, la ostoj ene de la artiko ne povas moviĝi.
• Artrogena kontrakturo:Ĉi tio ankaŭ estas kontrakturo, kiu okazas en la artika kapsulo. Tamen, ĉi tiu okazas en la artiko mem. Same kiel muskola kontrakturo influas artikon, kontrakturo en la artika kapsulo povas facile influi la muskolojn asociitajn kun ĝi.

Ĉu ekzistas specifaj specoj de "kontrakturoj", pri kiuj ni ofte aŭdas?

Jes, ekzistas kelkaj specifaj tipoj de "kontrakturoj", eĉ donitaj apartajn nomojn. Ni rigardu kelkajn el ili:

• Amioplazio: Ĉi tio estas denaska malsano. En ĉi tiu kondiĉo, vi povas vidi plurajn kontrakturojn en la membroj de via infano.
• Artrogripozo: Ĉi tiu estas ofta termino. Ĉi tiu nomo estas uzata kiam infano naskiĝas kun pluraj kontrakturoj. Ĝi povas esti vidata ĉe genetikaj kondiĉoj kiel ekzemple Muskola Distrofio kaj Edwards-Sindromo.
• Bulpiedo: Ĉi tio ankaŭ estas denaska kontrakturo. Ĝi influas la tendenojn en la piedo aŭ piedoj de la infano, kaŭzante ke la piedo turniĝas internen, direkte al la korpo. Iafoje, ĝi ankaŭ povas influi la suromuskolojn.
• Kontrakturo de Dupuytren: Ĉi tio estas genetika malsano. Ĝi kaŭzas kontrakturojn en la molaj histoj de la manoj, kaŭzante ke unu aŭ pluraj fingroj fleksiĝas enen direkte al la manplato.
• Kubuta kontrakturo aŭ rigida kubuto: Ĉi tiu estas kontrakturo, kiu okazas en la kubuta artika kapsulo.
• Equinus-kontrakturo: Ĉi tio estas kontrakturo de la maleola artiko aŭ la muskoloj ĉirkaŭ ĝi, kiu malhelpas la piedon esti alportita en normalan, neŭtralan pozicion (je 90-grada angulo al la kruro).
• Fleksa kontrakturo: Ĉi tiu estas tipo de artika kontrakturo. Ĉe tio, la artiko rigidiĝas en fleksita pozicio kaj ne povas esti rektigita denove. Ĝi plejparte trafas la membrojn.
• Frostŝultra aŭ alteniĝa kapsulito: Ĉi tio estas kontrakturo de la ŝultra artika kapsulo. Multaj homoj aŭdis pri tio.
• Kontrakturo de Volkmann: Ĉi tiu estas alia tipo de kontrakturo, kiu okazas en la mano. Ĉe tio, la fingroj kaj pojno fleksiĝas internen, donante al la mano ungecan aspekton.

Kiuj estas la simptomoj de kontrakturo?

Se vi havas kontrakturon, vi povas sperti simptomojn kiel:

• Klare videbla, dikigita, malmoliĝinta cikatra histo.
• Rigideco aŭ streĉeco en muskoloj, artikoj aŭ aliaj molaĵoj.
• Muskoloskeleta doloro.
• Malkreskinta moviĝamplekso kaj ĝenerala movebleco.
• Muskola atrofio (malkresko de muskola maso).
• Paŝadmalsanoj.
• Fleksaj misformaĵoj (konstanta fleksita pozo), precipe en la membroj.

Kial okazas ĉi tiu 'kontrakturo'?

Kontrakturo, kiel ni jam diskutis antaŭe, estas kondiĉo nomata cikatriĝo aŭ fibrozo en viaj histoj. Ĉi tio kutime okazas kiam histo provas regeneriĝi post vundo , aŭ kiam histo atrofiiĝas pro neuzado . Iafoje, ĝi povas esti denaska.

Jen kelkaj el la ĉefaj kialoj:

• Vundado: Se vi perdas signifan kvanton da histo el via korpo pro aferoj kiel brulvundoj, infektitaj vundoj aŭ kirurgio, kuntiriĝa cikatro povas formiĝi en la haŭto aŭ molaj histoj.
• Iskemio: Nesufiĉa sangofluo al histoj kaŭzas kronikan inflamon, kiu poste kondukas al cikatriĝo. Iskemio povas okazi subite aŭ iom post iom. Manko de movado estas unu kaŭzo de tio.
• Senmovigo: La ĉefa kaŭzo de kontrakturoj de molaj histoj estas manko de movado. Partoj de via korpo povas esti senmovigitaj pro vundo, fizika handikapo aŭ neŭrologia kondiĉo. Imagu, kiam vi rompas brakon aŭ kruron kaj devas porti gipson dum semajnoj, tiu parto sentas sin rigida, ĉu ne? Estas tiel.
• Neŭromuskolaj malsanoj: Kondiĉoj kiel apopleksio kaj cerba paralizo interrompas la komunikadon inter la cerbo kaj muskoloj, kaŭzante ilian senmoviĝon aŭ troan kuntiriĝon (hipertonio).
• Heredaj konektivaj histaj malsanoj: Malsanoj, kiuj influas la disvolviĝon de viaj konektivaj histoj, kiel ekzemple denaska miopatio, povas kaŭzi troan streĉiĝon aŭ tro malstreĉiĝon de la muskoloj (hipotonio).
• Naskhandikapoj: Kelkaj beboj naskiĝas kun kontrakturoj. Ĉi tiuj povas okazi sen ia malsano aŭ evidenta kaŭzo. Ili povas esti kaŭzitaj de genetikaj mutacioj aŭ de neĝusta movado en la utero.

Kiuj komplikaĵoj povas okazi pro ĉi tiu 'kontrakturo'?

Permanenta kontrakturo povas havi signifan efikon sur vian vivkvaliton . Ĝi povas influi vian moveblecon kaj sendependecon. Ĝi ankaŭ povas malfaciligi la plenumon de ĉiutagaj taskoj sen helpo.

Ankaŭ, kontrakturoj povas kaŭzi kronikan doloron kaj povas tuŝi aliajn koncernajn muskolojn kaj artikojn, plimalbonigante la kondiĉon. Imagu, kiam vi havas malpli da movebleco, viaj histoj komencas ŝrumpi eĉ pli.

Kiel rekoni 'kontrakturon'?

Se vi jam havas vundon aŭ kondiĉon, kiu povus kaŭzi kontrakturon, via kuracisto scios pri ĝi. Li aŭ ŝi povas kontroli vian moviĝamplekson kaj diagnozi ĝin per fizika ekzameno .

Iafoje, via kuracisto eble volos preni bildojn de viaj konektivaj histoj kaj molaĵoj por plue esplori la kaŭzon de la kontrakturo. Tio povas inkluzivi rentgenajn fotojn, ultrasonon aŭ magnetan resonancan bildigon.

Kiuj estas la plej bonaj kuraciloj por kontrakturo?

La plej bona kuracado por kontrakturo estas preventado . Plejofte, ĝi estas evitebla. Se vi nuntempe estas senmova aŭ havas medicinan kondiĉon, kiu povus kaŭzi kontrakturon, fizioterapio povas helpi preventi ĝin grandparte.

Se vi evoluigas kontrakturon, estas plej bone trakti ĝin frue . Novaj kontrakturoj kutime ne estas tiel gravaj kaj povas esti facile traktataj sen kirurgio. Tamen, progresintaj kontrakturoj eble ne respondos al nekirurgiaj traktadoj.

Kuracelektoj por kontrakturo inkluzivas konvenciajn, ortopediajn terapiojn kaj kirurgion. Gravas ankaŭ trakti la subestan kondiĉon, kiu kaŭzas vian kontrakturon.

Nekirurgia traktado

La traktadoj kiuj falas sub ĉi tiun kategorion estas:

• Senmova kaj dinamika streĉado: Kuracistoj uzas diversajn specojn de dentŝraŭboj, gipsoj kaj krurbastonoj por iom post iom kaj kontinue streĉi la kuntiritan histon.
• Varmoterapio: Apliki terapian varmon al viaj molaĵoj povas helpi ilin malstreĉiĝi kaj streĉiĝi. Ĉi tio estas aparte helpema se vi havas kronikan hipertonion (muskola troaktiveco) aŭ spastecon (troan rigidecon). Varmo ankaŭ plibonigas la sangocirkuladon.
• Fizioterapio: Pasivaj kaj aktivaj ekzercoj povas plibonigi flekseblecon kaj moviĝamplekson en streĉitaj muskoloj kaj artikoj. Tio ankaŭ povas helpi malhelpi muskolan atrofion pro manko de movado.
• Miofascia liberiga terapio:Ĉi tiu estas mana masaĝtekniko, kiu fokusiĝas al via fascio, la konektiva histo sub viaj muskoloj. Ĝi povas helpi preventi kaj trakti kontrakturojn.
• Injektoj: En iuj kazoj, intra-artikaj kaj molaj histaj injektoj povas helpi mildigi kontrakturojn. Botox®-injektoj povas helpi malstreĉi la histon, kaj kolagenazaj injektoj povas helpi malkonstrui fibrozon.
• Kontraŭinflamaj traktadoj: Kontraŭinflamaj medikamentoj kaj traktadoj kiel malaltnivela laserterapio (infraruĝa lumo) povas helpi redukti inflamon kaj malhelpi fibrozon post senmovigigo.

Kontrakturaj kirurgioj

Kirurgiaj traktadoj por kontrakturo inkluzivas:

• Tenotomio (tendena plilongigo): Ĉi tiu kirurgio implikas fari malgrandajn tranĉojn aŭ truojn en via tendeno por redukti rigidecon. Dum la tendeno rekreskas, ĝi povas esti plilongigita.
• Tendena translokigo: En ĉi tiu proceduro, la kuntirita tendeno estas forigita kaj alia tendeno, aŭ de donacanto aŭ de alia parto de via korpo, estas transplantita al la loko de la kontrakturo.
• Artroplastio: Por artikkapsulaj kontrakturoj, kirurgio povas esti necesa por liberigi partojn de via artikkapsulo, anstataŭigi ĝin, aŭ kelkfoje anstataŭigi la tutan artikon.
• Fasciotomio: Kontrakturoj kiuj influas vian fascion, kiel ekzemple la kontrakturo de Dupuytren, povas profiti de fasciotomio. Kirurgoj tranĉas truojn en la fascio por liberigi ĝin, aŭ forigas pecojn de cikatra histo.
• Z-plastio: Unu maniero rompi kontrakturojn en la haŭto kaj fascio estas fari Z-formajn incizojn en la histo por redukti streĉecon. Ĉi tiu Z-padrono instigas la histon rekreski anstataŭ ŝrumpi.
• Plastika kirurgio: Por cikatraj kontrakturoj, kirurgo eble bezonos forigi la cikatran histon kaj anstataŭigi ĝin per haŭtotransplantaĵo aŭ haŭtoklapo prenita de donacanto aŭ alia parto de via korpo.

Kio estas la prognozo de kontrakturo?

Kontrakturoj plej bone respondas al kuracado antaŭ ol ili fariĝas severaj kaj severaj . Kuracistoj povas fari paŝojn por preventi aŭ minimumigi kontrakturojn ĉe homoj en risko.

Nove formitaj kontrakturoj ofte respondas al konservativaj traktadoj. Pli progresintaj kontrakturoj povas esti traktataj kirurgie. Tamen, iuj kontrakturoj eble ne respondas al traktado aŭ eble ne estas tute kuracitaj per kirurgio.

Kiel mi povas preventi ĉi tiun 'kontrakturon'?

La plej ofta kaŭzo de kontrakturo estas senmovigigo . Se vi estas enhospitaligita pro grava vundo, kirurgio, malsano, aŭ devas porti gipson dum semajnoj, vi riskas disvolvi kontrakturon.

Kuracistoj faros sian plejeblon por preventi kontrakturojn dum vi prizorgas vin. Tamen, ili ankaŭ bezonos vian helpon . Estas tre grave fari viajn fizioterapiajn ekzercojn ĝuste dum via resaniĝo.

Ekzercado povas esti malfacila aŭ defia kiam vi havas malsanon, handikapon aŭ vundon. Iafoje vi eble bezonos helpon kun via ekzercrutino, aŭ iun por memorigi vin kaj instigi vin.

Se vi aŭ iu, kiun vi zorgas, havas kronikan malsanon, kiu povas kaŭzi kontrakturojn, vi eble bezonos daŭran fizioterapion por preventi ilin. En tiaj kazoj, gravas ricevi kvalitan dumvivan prizorgon .

Kontrakturoj povas facile disvolviĝi dum resaniĝo de alia malsano. Ili ankaŭ povas daŭri longe por resaniĝi. Por inversigi la damaĝon, vi devas diligente kaj diligente labori kun fizioterapio .

Iuj kronikaj kaj denaskaj malsanoj povas malhelpi iun gradon de disvolviĝo de kontrakturoj. Tamen, fruaj intervenoj povas fari grandan diferencon en kiom ili efikas sur vin kaj kiom da handikapo ili kaŭzas.

Fine, memoru ĉi tion (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Kontrakturo estas kondiĉo, en kiu la molaj histoj de nia korpo fariĝas streĉaj, rigidaj kaj malfacile moveblaj. Ĝi estas kiel cikatro de interne. Ĉi tiun kondiĉon povas kaŭzi aferoj kiel brulvundoj, vundoj, kirurgioj, longedaŭra senmoveco, iuj neŭrologiaj malsanoj kaj naskhandikapoj. La plej grava afero estas provi malhelpi ĝin. Precipe se vi estas senmova dum longa tempo pro iu ajn kialo, faru fizioterapiajn ekzercojn precize kiel preskribite de via kuracisto. Ĉar, se kontrakturo disvolviĝas, ĝi povas postuli multan tempon kaj penon por resaniĝi.

Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj aŭ havas ian dubon, nepre konsultu kuraciston . Frua diagnozo kaj kuracado povas helpi malhelpi plimalboniĝon de la malsano kaj plibonigi vian vivokvaliton.

`kontrakturo, muskola rigideco, artika rigideco, cikatra histo, limigita movado, fibrozo, fizioterapio