Ĉu vi ankaŭ sentas doloron en via dorso kaj kolo kiam vi leviĝas el la lito matene, kvazaŭ rigidan tabulon, kaj vi eĉ ne povas moviĝi? Ĉu la doloro iom trankviliĝas post promenado kaj plenumado de viaj ĉiutagaj aktivecoj, sed ĉu ĝi plimalboniĝas kiam vi kuŝiĝas nokte aŭ sidas en unu loko dum longa tempo? Ĉi tio eble ne estas nur normala dorsdoloro. Ĝi povas esti simptomo de speciala inflama artika malsano nomata Ankilozanta Spondilito (AS) . Do hodiaŭ, ni parolu pri kio estas AS, kiel ĝia doloro diferencas de aliaj specoj de doloro, kaj kiel priskribi ĉi tiun doloron al via kuracisto kaj tuj ricevi la ĝustan kuracadon.
Simple dirite, kio estas Ankilozanta Spondilito (AS)?
Ankilozanta Spondilito, aŭ AS mallonge, estas kondiĉo en kiu la imunsistemo de nia korpo atakas niajn proprajn artikojn, precipe tiujn en la spino kaj pelvo. Ĉi tio nomiĝas aŭtoimuna malsano.
Simple dirite, la propraj soldatoj de nia korpo (imunaj ĉeloj) erare atakas niajn proprajn sanajn partojn, pensante, ke ili estas malamikoj. Ĉi tiu atako kaŭzas inflamon en la artikoj. Ĉi tiu inflamo povas konduki al matena rigideco, doloro kaj longdaŭra artika degenero. La malsano plej ofte komenciĝas en juna plenaĝeco, inter la aĝoj de 20 kaj 40.
Kial gravas precize priskribi doloron?
Vi eble pensas, "Mi jam diris, ke mia dorso doloras, kial mi bezonas pli da detaloj?" Sed tio ne estas la vero. La maniero kiel vi priskribas vian doloron al via kuracisto estas la plej granda indico por trovi la ĝustan diagnozon.
Pripensu, povas esti centoj da kialoj por dorsdoloro. Estas granda diferenco inter doloro kaŭzita de falo, levado de peza ŝarĝo, aŭ malĝusta sidado (kion ni nomas mekanika doloro) kaj inflama doloro kaŭzita de malsano kiel AS.
La detaloj, kiujn vi provizos, helpos vian kuraciston distingi inter la du specoj de doloro. Tio helpos vin ricevi la ĝustan kuracadon, kiel ekzemple NSAID-ojn (nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn drogojn) aŭ specifajn medikamentojn kiel biologiaĵojn. Se vi provizos la malĝustajn detalojn, vi povus malfruiĝi en ricevado de diagnozo kaj komenco de kuracado.
Memoru, vi ne devas batali kontraŭ ĉi tiu doloro sola. Kun la ĝustaj medicinaj konsiloj kaj kuracado, vi povas bone trakti ĉi tiun kondiĉon kaj vivi normalan vivon.
Jen kiel vi priskribas vian doloron al la kuracisto !
La venontan fojon, kiam vi iros al la kuracisto, prenu mallongan noton pri ĉi tiuj aferoj. Ĉi tio estos tre oportuna por vi kaj la kuracisto. Ni nomas ĉi tion "Dolora Taglibro" . Skribu ĉi tiujn aferojn en ĉi tiun taglibron.
| La demando, kiun vi devus demandi al vi mem | Ekzemploj , kiujn la kuracisto povas doni |
|---|---|
| Kie precize ĝi doloras? | "Doktoro, mi havas doloron en mia malsupra dorso, ambaŭflanke de miaj gluteoj. Iafoje ŝajnas, ke la doloro iras laŭ miaj kruroj. Mia kolo ankaŭ doloras." |
| Kia estas la doloro? | "Ĉi tio ne estas nur obtuza doloro. Ĝi estas pezeco, kiu venas kun interna inflamo . Matene, ĝi sentiĝas tiel malmola kiel tabulo. Iafoje estas akra doloro kvazaŭ pikado per tranĉilo." |
| Je kiu horo de la tago ĝi plej doloras? | "Plej malfacile estas kiam mi leviĝas matene . Mi eĉ ne povas kliniĝi ĝuste dum ĉirkaŭ duonhoro. La doloro aperas eĉ post longa dormo nokte. Ĝi estas iom malpli forta kiam mi marŝas dumtage." |
| Kio plimalbonigas la doloron? (Ekigiloj) | "La doloro estas pli malbona kiam vi sidas en unu loko dum longa tempo, kiam vi multe vojaĝas en la aŭto, kaj kiam vi vekiĝas matene post dormo nokte. La doloro estas pli malbona kiam vi ripozas ." |
| Kion vi sentas mankanta dum farado? (Reliefoj) | " Iom promenante, farante iom da ekzercado, la doloro malpliiĝas. Varma duŝo ankaŭ donas al mi iom da trankviliĝo. Preni la dolorpilolojn, kiujn la kuracisto donis al mi, estas multe malpli." |
| Kiel estas la doloro? (Intenseco) | "Sur skalo de 1 ĝis 10, la doloro estas ĉirkaŭ je la 8a horo matene. Ĝi malpliiĝas al ĉirkaŭ 3-4 dumtage. Ĝi denove pliiĝas al ĉirkaŭ 6-7 nokte." |
| De kiom longe ĉi tiu doloro ekzistas? | "Mia dorso doloras tiel jam dum 4-5 monatoj. Ĝi estas iom pli malbona nun ol komence." |
Pli da vortoj por helpi priskribi vian doloron
Iafoje ni malfacile trovas la vortojn por priskribi la doloron. Se tio estas via kazo, jenaj vortoj eble helpos:
- Brulanta: Sentas kvazaŭ ĝi brulas.
- Pikado/Sentontemo: Eble sentas kvazaŭ formikoj kuras ĉirkaŭe, aŭ eble sentas kvazaŭ vi ne povas senti ĝin.
- Akra/Pikanta doloro: Kiel pikado per tranĉilo.
- Obtuza doloro: Obtuza, peza doloro, kiu venas de interne.
- Rigideco: Malmoleco, kiun oni ne povas skui, kiel ligno.
- Radianta doloro: Doloro kiu komenciĝas en unu loko kaj vojaĝas al alia (ekz., komenciĝante en la dorso kaj moviĝanta laŭ la kruro).
Se vi povas doni al via kuracisto klaran bildon pri via doloro tiamaniere, ĝi estos la unua kaj plej grava paŝo sur via vojo al resaniĝo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ankilozanta Spondilito (AS) ne estas nur ofta dorsproblemo. Ĝi estas inflama kondiĉo de la artikoj kaŭzita de misfunkciado de la imunsistemo.
- La ĉefa karakterizaĵo de ĉi tiu doloro estas , ke ĝi pliiĝas kun ripozo kaj malpliiĝas kun ekzercado . Matena rigideco estas grava simptomo.
- Estas esence, ke la kuracisto precize priskribu vian doloron (kie ĝi doloras, la naturon de la doloro, kaj kiam ĝi pliiĝas aŭ malpliiĝas) por preciza diagnozo.
- Konservi dolortaglibron estos tre helpema por kaj vi kaj via kuracisto.
- Se vi havas dorsdoloron dum pli ol 3 monatoj, precipe se ĝi plimalboniĝas matene, vi nepre devus konsulti kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton