Ĉu vi iam sentas vin tiel malĝoja, soleca kaj senespera, ke vi nenion povas fari? Ni ĉiuj spertas ĉi tiujn sentojn. Sed se ili daŭras, kaj se ili influas viajn ĉiutagajn agadojn ĝis la punkto, kie vi nenion povas fari, ĝi povas esti pli ol nur tristeco. Hodiaŭ ni parolos pri unu tia kondiĉo, Grava Depresia Malordo, kaj kion atendi kiam vi vidos kuraciston por ĝi.
Kial mi estas plusendata al menshigiena specialisto?
Kiam vi iros al via familia kuracisto (ĉefkuracisto), li atente aŭskultos viajn simptomojn kaj, se li suspektas, ke vi eble havas depresion, li plusendos vin al iu, kiu havas sperton pri ĉi tiu areo. Same kiel kiam ni havas kormalsanon, ni iras al kardiologo.
Povas esti pluraj el ĉi tiuj specialistoj:
- Psikiatro: Temas pri kuracistoj speciale trejnitaj por trakti mensajn sanproblemojn. Ili povas diagnozi malsanojn, preskribi medikamentojn se necese, kaj rekomendi aliajn kuracadojn.
- Terapiisto aŭ Konsilisto: Ili helpas vin trovi solvojn al viaj mensaj problemoj per konversacio, tio estas, per 'Parola Terapio'.
La grava afero estas, ke ĉi tio ne estas io, kion vi devas batali sola. Esploroj montris, ke ok el dek homoj povas kontroli aŭ kuraci siajn simptomojn ene de nur 4 ĝis 6 semajnoj per taŭga kuracado. Do neniam timu peti helpon.
Kio okazas kiam vi iras vidi la kuraciston?
Via unua rendevuo kun menshigiena profesiulo aŭ konsilisto povas daŭri pli ol unu horon . Tio estas ĉar ili volas akiri kompletan bildon de via situacio. Ni rigardu la demandojn, kiujn ili faros al vi, kaj la aferojn, kiujn ili faros dum ĉi tiu tempo.
| Temo sub diskuto | Kion tio signifas kaj kial ĝi gravas? |
|---|---|
| Demandado pri medicina historio | Via kuracisto demandos pri via ĝenerala sano, pasinta medicina historio, medikamentoj, kiujn vi prenas, kaj familia historio de malsanoj (precipe mensaj malsanoj). Ĉi tiu informo helpos determini, ĉu ekzistas aliaj faktoroj, kiuj eble kontribuas al via kondiĉo. |
| Mensa kaj Emocia Historio | Jen la plej grava parto. Oni demandos vin, kiom longe vi jam sentas ĉi tiujn sentojn de tristeco, angoro aŭ streso. Ne kaŝu ion ajn, parolu malkaŝe kaj honeste. Komencu de la komenco se necese. Ankaŭ parolu pri kiel ĉi tiuj sentoj influas vian ĉiutagan vivon (laboron, familian vivon, rilatojn kun amikoj). |
| Psikiatria Takso | La kuracisto demandos pri iuj ajn simptomoj, kiujn vi havas. Ekzemple, sendormeco, apetitoperdo, pezoperdo aŭ pezpliiĝo, kaj malfacilaĵo koncentriĝi. Ili ankaŭ demandos kiom severaj, moderaj aŭ mildaj ĉi tiuj simptomoj estas. |
| Plenigado de demandaroj | Oni eble petos vin plenigi unu aŭ plurajn presitajn demandarojn por helpi taksi vian mensan staton. Ĉi tiuj helpos vin akiri precizan bildon pri viaj sentoj kaj simptomoj. |
Kiel oni faras la diagnozon?
Uzante ĉiujn ĉi tiujn informojn de vi, via kuracisto determinos precize kia estas via malsano. Ili ofte uzos la Diagnozan kaj Statistikan Manlibron de Mensaj Malordoj (DSM-5) por fari tion. Simple dirite, ĝi estas gvidlibro, kiun menshigienaj profesiuloj tra la mondo uzas por diagnozi mensajn malsanojn. Diagnozo estas farita per kontrolado ĉu viaj simptomoj kongruas kun la kriterioj en ĝi.
Kiel vi povas prepari vin por ĉi tio?
Vi ankaŭ povas fari iom da preparo antaŭ ol vi iros vidi la kuraciston. Tio faciligos aferojn por kaj vi kaj la kuracisto.
- Skribu viajn simptomojn: Skribu ĉion, kion vi sentas, kiel ŝanĝojn en dormo, ŝanĝojn en manĝkutimoj kaj emociojn (malĝojon, koleron, frustriĝon) en taglibron.
- Skribu demandojn: Skribu anticipe kion vi volas scii de la kuracisto, kiajn demandojn vi havas pri la kuracado, kaj kiajn demandojn vi havas pri la medikamentoj. Tiel vi ne forgesos ion ajn.
- Estu honesta: Memoru, la kuracisto estas tie por helpi vin. Do ne kaŝu ion ajn aŭ mensogu. Diru al li precize kiel vi sentas. Tio estas la plej bona maniero ricevi la plej bonan kuracadon por vi.
Depresio ne estas malforteco, ĝi estas kondiĉo, kiun oni povas bone kontroli per kuracado. Tial estas tre grave fari la ĝustajn paŝojn kaj serĉi fakulan medicinan konsilon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Grava Depresia Malordo estas kuracebla malsano. Neniam timu aŭ hontu peti helpon.
- Se via familia kuracisto plusendas vin al menshigiena specialisto, estas por provizi al vi la plej bonan kaj plej taŭgan kuracadon.
- Kiam vi vidos vian kuraciston, estu tute honesta kaj malferma pri viaj sentoj, simptomoj kaj medicina historio.
- Kuracado povas helpi vin resaniĝi tre rapide. Do ne rezignu esperon. Parolu kun via kuracisto kaj ellaboru kuracplanon, kiu plej bone funkcias por vi.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton